もう流行ってないのかな…

少し前によく耳にした

謎ですよねー。

これをやってる人は何を目的にやっているんだろう…？？

例えば

□サッカー選手

□体操選手

□ダンサー

この辺の人が体幹トレーニングを積極的に行う理由はなんとなく理解できる。

一番理解出来ないのがこちら

これ、全く理解出来ないですはい。

例えば

ジムのオプションで体幹トレーニングが無料で出来るのならまだしも、体幹トレーニングのみを目的に何処かに通うとしたら

理解出来ないどころか、はっきり言って金の無駄だと思う。

どの位金の無駄だと思うかというと

子どももいないのにベビー用品を買っちゃう位金の無駄だと思う。

流行っているからといって体幹トレーニングばかり行う人は、本質的な事を見逃している…というか理解していない。

下半身と上半身、もしくはどちらか一方を無視して体幹のみにフォーカスする事は、まさに無駄である。

だって必要ないもの。

「体幹」とはなんぞや

よく考えてみてほしい。

上半身と下半身を繋ぐ幹なのだから、そこを無視する事はナンセンスだ

これもどうかと思う。

はっきりいってどうかと思う。

初めに言っておくと、僕の身長は190以上ある。

もちろん腰痛もある。

もはやこれは定めであるといえる。

でだ

そんな僕の経験上

はい、これは経験上なのであーだこーだは受け付けません。

一応言っておくが、僕は体幹はそれなりに鍛えてはいる…

とその前に・・・

良くいう体幹

これは主に腹直筋や脊柱起立筋と認識してもよろしいか？

おそらく体幹トレーニングでフォーカスしているとは特に腹直筋だと思うが。

腰痛で病院に通うと

と言われるんだ

医者に。

確かに、腰痛持ちの人は反り腰の人が多いだろうから、腹筋を鍛えて骨盤を後傾させる

という目的は良くわかる。

ここで聞きたい。

おそらく治らない人が殆どだろう。

理由は簡単・・・(だと思うが)

つまり、どんなに腹直筋を鍛えようと、自分で意識しない事には骨盤が後傾する事はないのだ。

バカでも少し考えればわかる事だが、例えば二頭をどんなに鍛えても、腕が自然と曲がる事はないよね？

それともう一つ大事な事だと思うのは

・・・おそらく筋トレをしていない人が想像する

これって多分腰、つまり脊柱起立筋群の事だと思うのだが、僕の中では背筋といえば広背筋であって、脊柱起立筋群ではない。

なので姿勢矯正などで背筋(脊柱起立筋群)を鍛えても大した効果はない。

それよりも僧帽筋の中部、肩甲骨を寄せた時に刺激が入る筋肉。

ここを意識した方がいい。

つまりどういう事かというと

という事だ。

○骨盤の後傾

正しくは後傾ではなく、立った時に腹筋にグッと力を入れて、骨盤が真っ直ぐになる感覚があればいい。

○肩甲骨を寄せて背筋を伸ばす

胸を張るという事なんだけど、胸を張れというと殆どの人は胸だけ意識するから、肩甲骨をキュっと寄せるイメージ。

この2つを常に意識する事で、僕の場合、腰痛は劇的に改善された。

もっと詳しく話すと、前屈みになったとき、腰椎は湾曲しても大丈夫だが、胸椎は湾曲させない(そのために僧帽筋中部の力が必要)

とかいろいろあるのだが、面倒なので今回は割愛させてもらう。

これも良く聞く・・・

ボイトレというか、正確には、歌い手が一生懸命腹筋している姿を良く見る。

これもはなはだ疑問である。

確かに腹式呼吸はマストだと思うのだけれど、吸った息は肺に入っているわけで、腹式呼吸というのは、肺により沢山の酸素を取り込んだ時に横隔膜が下がる事によって内臓が押し出されて腹部や背中が膨らむ

なんて事は常識だと思うのだが、まさかお腹に空気が溜まっているなんて天才的な発想の持ち主はいないよね？？？

で？

その、肺に溜まった空気を押し出すのって何処の筋肉？

そう腹直筋じゃないよね。

少し考えればわかる事だと思うのだが

これだよ。

だから僕は思うのだ。

腹直筋を鍛える時間があるなら、横隔膜を上手く使えるように練習した方が良いんじゃないかって。

もし、腹筋を鍛えてブレスが伸びるようになるのだとしたら、その辺のマッチョはみんな、そこいらの歌手なんかより超えが伸びる事になるよね？

でも実際そんな事はないよ。

ブレスをコントロールするのは横隔膜です。

体幹トレーニングなんて無駄だからやらなくていいよ。

はい。

という事で今日は、僕が思う

という内容でお送りしました。

もし何か思う事や質問があればコメント下さい。

じゃあ、長くなったのでこの辺で

bye

P.S.

誤字脱字はチェックしないので、あったらごめんネ

これを見ているあなたも、もしかしたらそう思っているかもしれませんね。

知っている人は知ってると思いますが…というかむしろなんで知らないのかが不思議なレベルですけど、一応説明しようと思います。

まずはこれをご覧下さい

はい、腹筋

正しくは腹直筋です。

どうです？

キレイに8つに分かれているでしょう？

正常な人間であれば、個人差はありますが腹直筋はこのように分かれているものなのです。

それが表面に見えてこないということは、ただのデブ

脂肪がつきすぎているからという事に他なりません。

はい

説明終わり！

…

あげあしとりでしたね

では、どうやったら腹筋が割れて見えるようになるのか

勘のいい方はもう気づいたと思います

痩せりゃあいい。

あー

ここで一応痩せるという事の定義付けをしておかなければいけませんね。

これです。

それと、腹筋を割りたいからと、一生懸命シットアップをしている人もよく見かけますが、無駄なので止めても大丈夫です。

よく覚えておいて下さい

大事な事なのでもう一度

もし、部分痩せなんて言葉を使うトレーナーさんや、…

そういう人がいたら、僕はその人の話は話半分で聞きます。

少し訂正

腹直筋が弱すぎて、体脂肪が無いにもかかわらず割れて見えない方もいるみたいです。

そういう人は腹直筋を鍛えてバルクアップさせるためにシットアップなりなんなりする必要がありますね。

これもよく聞きますよね。

みんな憧れるでしょう。

ですが、残念ながら腹筋(腹直筋)がどう見えるかは遺伝で決まっています。

今4PACKの人がどんなに頑張って鍛えても6PACKにはなりませんし、6PACKの人がどんなに頑張っても8PACKにはなりません。

腹筋の位置がズレているのも遺伝で決まっています。

努力ではどうにもなりませんので諦めて下さい。

他にも遺伝で決まっている事は多々ありますが、また別の機会にお話ししたいと思います。

とにかく、遺伝で決まっていてどうしようもない事は割り切って次に進みましょう。時間の無駄なので

もし

なんて謳い文句の商品や何かがあれば

僕なら絶対に手を出しません

「売る為」の広告に惑わされないで下さい。

そんなのは愚か者のする事です。

最近流行ってますよね

それも同じだと僕は思っています。

次回はその話をしようと思います。

bye

この人の写真を見てどう思います？

「こんなムキムキな女性やだー」

そう思ったあなたは、そっと画面を閉じて下さい。

これは完全に僕の趣味になってしまうのだけれど、個人的には、もう最高にセクシーだと思います。

確かにここまで筋肉をつける必要は全くないのですが、なんというかね

ここまでになる為の努力とかも全部ひっくるめて、すごく魅力的だなと思います。

え！？

美人だからじゃないかって！？

いやー

あ

ハイ

確かにそれは否定しません…

で、この方、足も立派なもんで

ね！

で、女の人に、痩せるのに一番効率がいいのは有酸素運動じゃなくて筋トレ、特にスクワットだよ。

(本当に一番効率がいいのは食事制限)

という説明をすると、皆

「でも筋肉はつけたくない」

と言います。

おそらく彼女達の想像する筋肉がつくというのは、このような感じなのではないかなぁと思うのですが…

安心して下さい

「絶対」というのは誇張かもしれませんが、この身体を作るためにどれほどの努力が必要かわかりますか？？

相当ストイックに、それも自発的に、何年もかけてやっとこの身体になるんです。

痩せたい程度の筋トレでムキムキになんかなりません。

ましてや女性ならなおさら無理です

だいたいね

そんな簡単にムキムキになれるなら、世の中皆マッチョです。

苦労せずいい身体になれます。

そろそろお気づきの方もいらっしゃると思うのですが

筋トレ日記(仮)

なのに、筋トレの話を一切していないってゆー

一通りライザップをこき下ろしたら

書いたら日々のトレーニングメニュー等々を書いていこうと思っていたのに、つい長ったらしくダイエットの話なんぞしてしまったぜコンチクショウ

ぼちぼちトレメニューとか書いていきますガンバリマス

ちなみに今日は背中の日でした。

僕はまだ初心者なので、deadliftもメインセット107.5kg 10rep×3setです。

でも毎週、重量が伸びているので、どんどん強化していこうと思います

bye

最近、声が斎藤工と言われます。

そんなあなたに良い耳鼻科を紹介しましょう。

ちょっと真面目な話をしようと思う。

あ、いや、別に今までがふざけた話ってぇわけじゃあないんだぜー

あ

ないんだぜぇ〜

ハイ

えー

と、

今日のテーマはね、意識を変えれば身体は変わるって事で、それって何！？

って事なんだけれども。

結局はやる気があるかどうか

なんですよ。

これって、筋トレやダイエットに限らず

がそうだと思うんですよね。

残念ながら、この世の中には本人の努力ではどうにもならない事が多々あります。

そういうのはもう諦めましょう。

考えるだけ時間の無駄です。

でも！

筋トレやダイエットはそうじゃないですよね。

僕は思うのです。

ならなぜ、自分で調べてやってみないの？

それって本気じゃないですよね？

繰り返しになるけど、別に筋トレやダイエットに限った事ではないです。

僕が筋トレを始めたのは35歳の秋でした。

半年経って今は36歳です！

そう思う位なら、少しでも早く鍛えておこう

ダイエットには関係ないですが、身体を大きくする事(筋肉を付ける)って、どんなに努力をしても限界があるのです。

これはもうステロイドに頼らない限りどうしようもない事なので、1ヶ月や半年、1年と、遅く始めるだけ、結果は遅く出ることになります。

僕は海外に行く事が夢でした。

行きたいなー

行きたいなー

って思ってダラダラ過ごしていたら、もうワーホリにも行けなくなってしまいました。

何年か芝居に携わってきましたが、特に人にアピールできる事なんかありません。

プロフィールを書くときに現れる「特技」の欄

ありません。

何かアピールできる事

ありません。

だって上には上がいるでしょう？

ちょっと位ギターやってたから何？

ちょっと位バスケやってたから何？

その道で食ってる人に比べたら、自分のそれなんて特技でもなんでもないですよね？

そんな時、思ったのです。

って

35歳の秋、僕が筋トレを始めた理由はこれです。

たったこれだけの理由です。

これはトレーニーあるあるですが、筋トレしてると絶対に聞かれるのです。

「なんで鍛えてるの？」

「何を目指してるの？」

僕は筋トレを始めた理由はこうだよって言うし、何を目指してるの？と聞かれれば「マッチョだよ」

と言います。

日本では筋トレ文化はマイノリティですから、他人に説明してわかってもらおう等とは思わないし、別に筋トレについてアツく語ろうなんて事も思っていません。

というか、筋トレしている人に「なんで鍛えれるの？」

なんて、登山家に「どうして山に登るの？」

と聞くようなものてす。

あなたの理解の範疇を超えているのですから、聞かない方が…

おっと失礼

それで、こう言われる事もあります

あ

いや、別にいいんですそんな事は…

いいって事はないんですけど

確かに、芝居の仕事を増やそうと思ったら

殺陣とか

アクロバットとか

なんかそういう技術を身につけるべきなのかもしれません。

僕も、ただのマッチョ

ただのマッチョじゃ物足りないので、ある程度身体が出来てきたら、格闘技(できればローコンバット)かアクロバットは習いたいとは思っていますが。

僕が優先させたかった事は、何かを身につける事ではなく何かを変える事だったので。

はい

本当すみません。

だってね、オーデションとかで

殺陣できます！

って言っても、殺陣のシーンがなければ意味ないし。

ダンスできます！

って言っても、ダンスのシーンかなければクソの役にもたたないし。。。

だったら

脱いだらスゴいんです

っていって脱いでサクッとアブローラー立ちコロした方がインパクトあると思うんですよね。

オーデションっていかに印象に残るかだし。

あーしまった

また話がとっ散らかってしまった

つまり

何かに真剣に取り組むって事は

より深くその事と向き合って

考えたり調べたり実行したりして

勝手に行動に移すでしょって事

え

合ってる？？

ライザップに通うもよし！

好きにすればいい

ただ、そこでボディメイクやダイエットに必要な事を学んで、カリキュラム後もいろんな事をしっかりと自身で実行しないと

あなたの使ったお金は無駄になるよ！

って事

おわり！

夏に向けてダイエットしたいのか、この位の季節になるとジムに現れる女子、多いよねー

一生懸命ランニングマシンで走っているけど、多分それ無駄な努力になると思うよ！

未だに、多くの人が

って思っているよね。

それと同じ位

って思っているよね。

確かに、有酸素運動はカロリーを使う。

人によるし、速度は関係ないだとか、体重〇〇㎏の人が〇〇㎞走ったらだとか、そもそもどういう根拠で算出しているのかもよくわからないけれど、それでも1時間走ってもせいぜい600Kcalがいいとこだよね。

で、そのあとおにぎり2つとか食べちゃったら、その走った分は無駄になっちゃうよ

だったら最初から、おにぎり2つ我慢した方がよっぽど楽だよね

おにぎり2つならまだいいよ。

唐揚げ、トンカツ、脂物なんて食べようもんならもう目も当てられない

かくいう僕も、本来は甘党なんだ！

どの位甘党かっていうと

ご飯の代わりにチョコパイのファミリーパックを食べる

とか

コーラ片手に業務用生クリームを頬張る

とか

パフェお代わりする

とか、その位！

コーラは絶対赤！

それ以外はコーラとして認めない！

そんな僕が0コーラを飲み始め、チョコ菓子を食べていると

「なんのために0コーラ飲んでるの？意味ないじゃん」

なんて言われたものだ。

すると僕はこう切り返す

「お菓子を食べるために0コーラを飲んでるんだよ」

もし、あなたがその考えのもと、ランニングマシンに乗っているなら、それで構わない。

美味しいものを食べるため、カロリーの帳尻を合わせるのもいいだろう。

ただ、ダイエットしたくて走っているのであれば、はっきり言ってランニングなんて無駄な努力だと僕は思う

だって、結果出ないでしょ？？

世の中

無駄な努力なんてない。

なんていうけれど、ダイエットに関しては結果が出なければ、それは無駄な努力だと思うな。

例えば、努力した課程でちゃんとした知識を身につけて、次に繋がるのであれば、それは無駄な努力ではないだろう。

しかし、多くの人は結果が出ずに諦めるのだ。

これを無駄な努力といわずして、何というのだろう。

僕にはわからない。。

多くの人は、メディアが垂れ流す安易な情報に踊らされ、楽して痩せようとする。

多くの方は、正しい知識も無いままダイエットに取り組んで挫折する。

そして多くの人は無駄な努力を続けている事に満足してしまう。

これはダイエットだけじゃなくて、いろんな事に対して言える事なんだけど

そう思い込んでいる人が多い。

確かに、続ける事に意味はある。

継続は力なり！

僕が筋トレを始めて思った事だ。

しかしそれは、効果的に続ける事に意味があるわけで、意味のない事を続けていてもしかたがないのだ。

非効率的な事でも、少しずつ成果が出るのであればいいだろう。

知識と経験で非効率的を効率的に変えればいいのだから。

ただ、前述したように、ランニングで〇〇Kcal消費して、その分食べる事に何の意味もない。

そんな事を続ける事は愚行以外の何物でもない。

身体変える前に意識改革しましょう

しまった！

また真面目なテンションになってしまった

次回！

意識を変えれば身体は変わる！

お楽しみに！

bye

突然だけど

この３つの写真

どの体型が一番いいと思う？？

これは有名な比較写真だから、みた事ある人もいると思うけど一応、説明するね

それぞれの写真の上に書いてある通り

左から

一番軽いのは真ん中の写真だよね

今日日、知らない方が珍しいと思うのだけれど、脂肪より筋肉の方が重いのは周知の通りだよね！

これは多分、圧倒的にメディアが悪いと思うのだけれど

〇〇㎏痩せた！

〇〇㎏痩せたい！

もうね、本当にね

可哀想だなーと思う。

ここでちょっとダイエットの定義について考えてみて欲しい。

ちょっと極端になっちゃうけど、独断と偏見でいくね！

身長160㎝ 体重80㎏の女性

と

身長160㎝ 体重60㎏の女性

では、ダイエットの定義が違うよね

体重80㎏もあるような人は、体重を落とす事を考えた方がいい

まずは食事制限だ！

体重60㎏位ならボディシェイプを考えるべきだ！

日本人…だけに限らないのかもしれないけど、僕は日本人しか知らないからあえて日本人という表現をするね！

日本人女性って、線は細いんだけどみっともない身体の人、多いよね！

細いけど引き締まってないって言えばいいのかな…

細いだけで全く魅力的じゃない人、多いなー

〇〇ダイエットで〇〇㎏減

こんなんばっかやるからね、アホメディアは

世の中みーんな

これが問題

わかっている人はわかっていると思う。

そんな甘いもんじゃないよ！

ただ、昨今、色んな人がこういう問題(ただ体重を減らせばいいって考え)に警鐘を鳴らしているのに、皆、楽して痩せようとする！

別に、世の中の女性に痩せてもらいたいなんて思っていないし、私はデブでいいー！

っていうならそれでいいと思う。

否定はしない。

生き方は人それぞれだからね

だけど心底思う。

こればかりは心底思う。

本当にこれはメディアが悪い！

本当に大事なのは、体重が何キロ減ったかじゃないよ！

身体がどう変わったかだよ！

勘違いしないで！

だから、ダイエットを成功させるために、まず体重に対する考え方、そして意識を変えてもらいたいと思う。

話はそれからだ！

話がまとまらなくなってきたからこの辺で終わりたいと思う

次回！

考えとく！

bye

これまで散々、ライザップをこき下ろしてきたけれど、今日は一番大事な事を言うよ！

ハッキリ言うよ！

インターネットが普及して、いろんな事を自分で調べられる時代になったよね。

その中には多くの嘘や、間違った情報もあるけれど、youtubeで多くのマッチョが、正しいダイエット(これについては別の機会に説明するね)やワークアウト理論を推奨する昨今

気持ちがあればボディメイクなんて1人で出来るよ

あー

皆まで言うな、皆まで言うな

ライザップに通って、週二回、キッツいトレーニングと食事制限をする事のどこが甘えなのか！

そう思う人もいるよね

全部自分で調べて、食事制限もPFCバランスを考えて、ジムで1人で筋トレしてきた僕からすると

人に強制させられてしか出来ないのって甘えだと思うんだよね

だって、繰り返しになるけど

気持ちがあれば自分1人で出来るんだもん

つまり、ライザップの唯一いいところは、その強制力ってとこだよね！

最低30万〜っていう高いお金を払ったからには、2ヶ月、何が何でもやらなきゃいけない！

その強制力

だけど僕ならジムの月会費2ヶ月分払って、浮いた20数万円で旅行に行った方がよっぽど有意義だと思うなー

もったいないね！

あーもったいない！

だけど人によって価値観は様々だから、30万払って、ロクな知識も与えられず、よくわからないサプリメント買わされても、そこに価値を見出す人もいていいと思う！

けれど考えてみてほしい

そこまでして痩せたい！

と思うようになった原因は、その人の怠慢だよね

「痩せたいけど自分じゃどうしようも出来ないんです〜」

って人がライザップに行くんでしょ？

っていう印象

※女性に関してはこの限りではないと思うが、別にライザップに行く必要性も見当たらない。

ところで、ライザップの公式発表によると、ライザップ後のリバウンド率は7%らしい。

僕は嘘…

というか誇張だと思うなー。

まあどうでもいいけど…

何が言いたいかって、怠慢で太った人間が強制力によってダイエットに成功しても、根本的な意識を変えない限り無意味ってこと

また太っちゃうよ？？

よーく考えてみて

ライザップ…だけじゃないけれど、2ヶ月かけてスリムになりました。

そこがゴールなの？？

人生、何年続くかわからないけれど、長い年月の中で、あなたのボディメイクのゴールはそこなの？？

あ！

しまった真面目なテンションになってしまった！

ここまで、ライザップの事をいろいろ書いてきたけど、僕は別にライザップに恨みがあるわけでもなんでもないよ

 次回！

ダイエットを成功させるためにすべき事

とかいうテーマにしようかな！

bye

前回に続いて、ライザップをこき下ろし…

間違えた！

ライザップのあれこれを書いていくよ

ライザップの社長をはじめ、トレーナーが口々に言う事が「ゲスト様の事を一番に考えて」

そう！

ゲスト様の喜び！

ゲスト様の達成感！

つまりゲスト様の幸福のために私達は、日々、努力をしています！

っていうスタイル！

うーん、立派だね！

これが本当なら僕は是非、ライザップでトレーナーとして修行したいよ！

僕がこの辺りを胡散臭い…というか本当に気持ち悪いと思ったのは、前回お話した、ライザップのコラボ商品や、この後に聞いた給料形態の話。

他にも知人から聞いた、ライザップに通ってみての実体験等々

いろんな理由があるよ

じゃあひとまず、給料形態の話をするね！

ライザップは最初、契約社員からスタートするみたい！

で、契約社員の内は給料が

時給+インセンティブ

になっているんだ。

このインセンティブはどうやったら発生するか！

この説明を聞いた時、僕は笑わずにはいられなかったよ

まず、ライザップにはコラボ商品以外にも、色々な自社のサプリメントを開発しているんだ。

プロテインや、詳細不明の「脂肪燃焼系サプリ」んー。。中身はカルニチンかな？？

他にも詳細不明のサプリが数点。

で、これらのサプリメントをゲスト様に売り付け…

間違えた、買っていただいたときに、%がインセンティブとして発生するよ！

他にも

10.000円がインセンティブとして発生するよ！

wow！

そしてそれらがトレーナーの業務成績になるんだ！

つまり

っていう仕組み！

んー

アム○ェイか何かかな？？

百歩譲ってサプリメントが必要だとしよう。

もし、ゲスト様の事を一番に考えるのだとしたら、プロテインはまあ必要だよね。

だけど、自社で作ったくっそ高いプロテインを売り付けるより、コスパ最強の国産プロテインをオススメするな僕なら

詳細不明のサプリメント(ライザップ側が説明しなかったため)が仮に、クレアチンやBCAAだとして…

あ、グルタミンとかも言っていたかな…

まあ、それらだとしても、クレアチンなんて初心者に必要なものだとは思わないし、BCAAやグルタミンなんて、安くて良いものはいくらでもあるからね！

カルニチン？

薬局でどうぞ

何度もいうけど、企業だからね、売り上げファースト！

結構結構

中身が売り上げファーストなのに、笑顔撒き散らして「ゲストファーストです！」っていうのが気持ち悪くて仕方がないよ

トレーナー

「私達は、ゲスト様の事を一番に考えて努力しています！私達に任せてください！必ず結果(給料)にコミットしてみせます！」

「よーし皆！じゃんじゃんサプリ売って、地位を上げていってね！」

「はい！」

ゲスト

「中々体重が落ちなくて…」

トレーナー

「安心して下さい！そんな時にはこのサプリ！あなたの脂肪燃焼を助けてくれます！」

ゲスト

「わかりました、買ってみます！」

トレーナー

「(しめしめ)」

ゲスト

「サプリメントも試しているのですが…なかなか結果が出ないです…」

トレーナー

「ちゃんと食事制限してますか！？言いつけ守ってますか？」

ゲスト

「はい。言われた通りやってます。。」

トレーナー

「わかりました。じゃあこのサプリを…」

ちなみに、ライザップがゲスト様に推奨しているPFCバランス等の質問をしようと思っていたんだけど、説明会では一切の質問をさせてもらえなかったよ！

説明会ってそんなもん？？

あ、長くなったので今日はこの辺で終わるね！

次回！

次回…

続く！

bye

車に跳ねられればいい

あ、まず先に謝るね！

5つも理由ない！

かもしれない！

だって、5つの理由

とか書いてた方が締まるじゃん！テヘペロ

そうだなー。

何から話そうかなー。

僕は元々ライザップに良い印象は無かったのだけれど、鍛え始めてからトレーナーとかにも興味が出てきたので、とりあえずライザップの就職説明会に行ったんだ！

率直な感想を言うね！

胡散臭いネットビジネスの説明会を受けているみたいだったよ

企業理念等々、いろいろな説明を受けて、Vを見せられるんだけど、まあみんなクリーンな事しか言わないよね！

笑顔で「私たちはゲスト様の事を一番に考えて…」

気持ち悪っ！

って思った！

それ、なぜかっていうと

ライザップはファミマやピザハットとコラボしていろんな商品を出しているよね。

その殆ど全ての商品が「糖質制限ダイエット」には向かないものばかりだよ

確かに、低糖質を謳わない他の商品に比べれば、糖質そのものはカットされているけど「糖質制限ダイエット」ってそんな簡単なものじゃないし、流行りに便乗して売り上げを上げる事しか考えていないっていうのがビンビン伝わってくるよ

企業としてはそれでありだと思う！

謳い文句もバッチリ！

ってでっかく書いてあるけど

そもそもグミって基本的に脂質0gだからね

それと、糖質制限ダイエットをやろうと思ったら、むしろ脂質は摂っていかなきゃいけないよ

繰り返すけど、企業としてはマーケティングもしっかりしているし、いいと思う！

企業は稼いでなんぼだからね

うん！立派！

だからこそ

私達は「ゲスト様」の事を一番に考えて

なんていう言葉が気持ち悪くてしょうがなかったよ

長くなったのでこの辺で終わるね！

次回

ライザップの給料形態のお話で感じた胡散臭いこと

お楽しみに！

bye

そんなにネタないよ！

記念すべき第一回目のネタは

僕がライザップを

あ、間違えた

僕がライ○ップをオススメしない5つの理由

これだ！！

と、その前に、まずこれ(ブログ)の使い方とかよくわからない！

お手柔らかにね

これから日々の筋トレの内容とか

糖質制限をした時の話

健康的に痩せるにはどうしたらいいか

腹筋割りたいんだけど！

なんて事をつらつら書いていく予定だから宜しくね！

よっす！

宜しく！

まあいろんなマッチョの方々がいろんな説明をしていると思うから、言わずもがななんだけどね！

僕は毒づいていくから宜しくね

あ！

もうこんな時間！

ライザップ

・・・

間違えた

ライ○ップについてはまた今度話すよ！

bye