あきづき

今年も実家から送られてきました、梨です。これが届く頃は、猛暑がクールダウンしています。

通勤でも、職場に着く頃には汗だくだったのが、もう今ではコーヒーを淹れて着席します。

いつもは、「豊水」なのですが、今年は伊万里産「あきづき」という品種でした。「あきづき」は、「新高×豊水」と「幸水」の交雑により誕生した梨で、幸水と豊水のいいとこどりの品種だとか。

確かにあまかったです！剝き方も簡単にこんな風にして食べてみました↓

簡単でしたが、やっぱりちゃんと剥こうかなｗ

いつもありがとう～

漢方講座「白露」

白露の節気は、9/8～9/22。徐々に大気が冷えてきて、露が出来始めるころ。

「梅雨が降りると晴れ」という天気の諺があり、秋晴れの日が多い時です。

毎月第２・第４金曜日19:00〜二十四節気の暮らしを楽しむ漢方講座 会場とオンライン受講で開催します。 | くすきの杜kusukinomori.com

オンラインで学べるなんで、あ～ほんとにありがたい。

【心の在り方】

自分を見つめなおす時期。自分本来の人生を楽しむ。先祖とのつながりを意識し感謝しましょう。彼岸もありますしね。実家の方角向いて手を合わせたいと思います。

【体の在り方】

太りやすい、体が重くだるい、むくみやすい状態になります。湿疹ができてジクジクするなどの症状も現れやすいです。

今回は、油で構成される赤血球の膜について説明がありました。良い油を摂りましょうと、オメガ脂肪酸が含まれる油、エゴマ油・アマニ油など、オメガ3・6・9をバランスよく摂るといいそうです。イチオシは、「MCTオイル」とおっしゃってました。

あとは、里芋、れんこん、大根を摂るといいそうです。

夏休み　後半

故郷からの帰省後は、自分史上最高の「暇」を体験しました。

こんなご時世ということもあり、毎日なんにもすることがなく、テレビの画面に向かってぼーっと過ごす日々でした。

職場の人から「ご飯を一人で食べると悪魔が降りてくる」という言葉を教わり、ゾ～っとしました。孤独死をする女性の死亡率が高いというニュースとリンクしたんです。孤独ってこんなにも死にそうなものなのかと怖くなりました。

毎日をイキイキと過ごしたいものなんですが、迷走中です。あ～助けてちょーだい！

漢方講座「処暑」

毎月節気日19:00〜二十四節気の暮らしを楽しむ漢方講座 会場とオンライン受講で開催します。 | くすきの杜kusukinomori.com

私にしては珍しく、継続できております漢方講座。

前回、「マイ健康茶作り」というワークショップがあり、自分の体について問診し、状態に応じた生薬を数種類選ぶというものでした。問診結果を提出すると・・・

なんと！郵送で送られてきました！４種類の生薬が計量されて、パックになっていました。

会場で講座に参加すれば、今夜も健康茶作りを楽しめたみたいです。

処暑の節気とは、「来て止まる」の意。暑さが峠を越えて後退し始めるころ。

心なしか、ですかね。

【心の在り方】

日本古来の生活に立ち返り、日本の風土、生活の素晴らしさを再認識する機会を得ましょう。

呼吸を整えて・・・。

【体の在り方】

ぶどう、大根、味噌、ぎんなんが良いそうです。アレルギーが出始める季節ですので、発酵食品を摂って、腸を整えましょう。

夏休みの帰省

７月末から８月下旬まで夏休みとあって、早めの帰省をしました。

（手前の木製のバーは、サイクリングで来た人が自転車を固定できるものだそうです）

第７波とあって、友人には会えないかも・・・と思っていたら、旧友が声をかけてくれて２人に会うことができました！最近は、カフェ「川友商店」さんが集合場所になっています。このカフェは、中学・高校時代の同級生のお姉さんが営まれていて、すべて手作りのカフェ。主力のピーナツカレーのピーナツも栽培されています。今回は食事は控えて、手作りかぼちゃケーキと美味しいコーヒーをいただきました。短い時間ながらも、店主さんのスマートな生き方や友達のちょっとした言葉が心に響いて、ギューッと濃い素敵な時間を過ごすことができました。

声掛けしてくれた友達には感謝・感謝です。

川友商店があってよかった！また、ここでみんなと会いたいな。

漢方講座「立秋」

暦の上では立秋。この夏栽培した「アイコトマト」も収穫を終えました。60個は採れたんじゃないでしょうか。とても美味しく栽培できました。

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8/7～8/22が立秋です。秋の養生をそろそろ始めましょうという頃です。今日からは「残暑」ということになりますし、暑中見舞い⇒残暑見舞いとなります。

【心の在り方】

自分のルーツである先祖や見えないものに感謝。悲しみの感情に飲み込まれないように。

【体の在り方】

夏に冷たいものを摂りすぎると秋に体調を壊しやすいので気を付けましょう。体外と体内の温度差を少なく、です。しじみ、梨、桃などをとって大腸をケアするといいそうです。

季節の変わり目にはアレルギーを起こしやすいので、その根源となる大腸を労わりましょう。

初メタバース

先日の参院選のこと。ゴールデンタイムは例のごとく選挙番組一色。違った見方がしたいな、と思っていたら、メタバースの世界でやっていることが分かり、早速参加しました。

手を挙げる、移動する、ジャンプする、くらいしかできないものでしたが、もう一つの社会を体験することができました。海辺に舞台が設置され、太田光さん、ホラン千秋さん、成田悠輔さんが登場。自由な太田さんですから、語る前に海へと飛び出して沖へ行ってしまいました。私も追いかけたら、ホラン千秋さんとぶつかりそうになりましたが、ぶつからないんですよね。体はすり抜けます。

今回は「Cluster」というアプリでしたが、最大級のsandboxであれば、法整備はまだまだのようですが、しっかりと商業が成り立っています。建築家がいたり、デザイナーがいたり。そこには占い師だってコンサルタントだっていそうです。割とこういう世界好きなんです。

しっかりと勉強して、もうひとつの社会を体験していきたいと思います。

 

漢方講座「大暑」

第７波。なんなんですかね。コロナを取り巻く人との関わりで、今回初めて心を乱されているような感じです。小田さんが「そのうちいいことあるよ」っておっしゃった言葉を思い出しては、自分を治めてる感じです。

喉をやられるそうですが、有名アーティストのボイストレーナーである、りょんりょん先生がいつもカバンに持っているものを紹介されていました。早速私も買いました～

 

生徒さんの家とバッグには必ず銀翹散（ぎんぎょうさん）を常備！と常々伝えています。

風邪にもインフルエンザにも予防にも効く優秀な漢方です。

私は喉がイガイガしたらすぐ飲みます。

ドラッグストアで買えるよ〜

銀翹散［喉（のど）の痛み］ | クラシエの漢方 https://t.co/5LPhiOWcC1

— りょんりょん (@ryon2sensei) July 21, 2022

 

今回は土曜日ということで、ゆっくりと自宅で参加できました！

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夏土用丑の日（一の丑）ということで、大奮発してうなぎも食べました。

【心の在り方】

集中力が低下しますので交通事故やトラブルにご注意を。焦って新しいことを無理にしないようなすがままに過ごしましょう。人の中央に立つような、不動心で。

 

【体の在り方】

胃腸を休め、睡眠をたっぷりと。

夏の土用は「う」のつくもの、黒いものがおすすめです。うなぎ、うぐいすまめ、うめぼし、うどん、うに。この時期にシジミは抜群。肝臓をいたわりましょう。あまりスーパーで見なくなりましたが、「山芋」もおすすめです。

 

 

小田和正ライブツアー

前回行ったのは、2018年6月21日（木）。↓こんな状況でした。

『小田和正「オンステージシート」当たり～！』見事な三日坊主ぶりでして・・・今年は書くぞ！と決めてスタートしたものの２記事でストップ。私らしい( ´∀｀ ) 一応、今年の目標というか願いは、「彩」多き年に…ameblo.jp

今回は、感染防止のためか、オンステージ抽選もなく、「yes-yes-yes」のときは、スクリーン横にスタッフが集まって感動の大合唱が恒例なのですが、それもありませんでした。

ミスチルの時も感じたのですが、ライブがないことがこんなにもボーカルに影響があるとは！

変わらずハイトーンボイスは健在でしたが、少し前かがみの姿勢になってて、一つのフレーズを最後まで歌えなかったりで、おじいちゃん感は否めませんでした。仕方ないね、74才だもの。そう思ったら怪物です。花道３列目で、顔のしわまで見えました。

今回はなんと「水曜日の午後」を聴くことができました。素晴らしかったです。

「あたたかい雨の降る水曜日

少しだけ心も落ち着いた。

夕方には晴れるかな。」

なんでもない歌詞だけど深くて、素朴なメロディーは、1973年リリースされた曲とは思えないほど新しかったです。

そして新曲から、「so far so good」

「嬉しいこと、悔しいこと、繰り返しながら

相変わらずの毎日　そんな自分だけど

誰かを幸せにできるとしたら

きっと　それが　一番幸せなこと」

小田さんがこのような時代を「しゃあないよな、またきっといいことあるよ」ってボソッと

こぼされたのが印象的でした。

漢方講座「小暑」

仕事帰りに、娘のところへ。久しぶりに孫にも会えました。ちょっと合わない間に、いろんなことができるようになってて、赤ちゃんってすごいなと思いました。娘たちは娘たちの家族が幸せにするんだろうけど、少しでも手助け出来て、娘たちの役に立てたら、小田さんの歌のように「きっとそれが一番幸せなこと」かもしれません。これは、俗にいう「執着」なんてものでは全くありません。自然と湧き出た自身の生きる希望みたいなもの。叶うかどうかは別として

その帰りに、くすきの杜さんによる漢方講座を聴きながら帰宅しました。

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小暑とは、快晴が続き、気温が上がり続ける頃。暑中見舞いの時期。

いやー、確かに毎日暑いです。先日はPCに「過去最高温度」と表示がでて、41度でしたから。

【心の在り方】

先祖や自分を育んでもらっている存在に感謝。悲しい感情に注意です。

【体の在り方】

気虚＝気の量が全体的に不足している状態。だるかったり風邪も引きやすいです。

じゃがいもや南瓜が良いそうです。睡眠時間は長めにとりましょう。

血虚＝「血」が不足して栄養不足になりがち。髪がぱさついたり、こむら返り、眠りが浅い、精神が不安定、爪が割れやすくなります。

ほうれん草、人参、レバー、ベリー類、クコの実、黒米など黒いもの、赤くてすっぱいものが良いそうです。そう、トマトですね！うちも豊作です！

アイコトマト途中経過

２年前の梅酒、飲み切りました

そして、栽培中のアイコトマト。良く育っています〜私の背丈くらいまで伸びています。

30個以上アイコトマトらしい形をした実も生っていて、日々の成長がうれしくてたまりません。

いつ収穫できるのか、この先どのように手入れをしたらいいのか、さっぱり分かりませんので、

YouTubeで学ぶことにします。YouTubeには達人がたくさんいますからね!(^^)!

漢方講座「夏至」

6月21日～7月6日は、一年で最も日が長いのはもちろんのこと、陰陽の「陽」が極まる日です。

そして、6月30日は、夏越しの祓い「大祓い」です。１年の前半を無事に過ごせたことに感謝するとともに、半年間の罪や穢れをお祓いし、残り半年も清らかな気持ちで過ごせるよう願う神事だそうです。年末は有名ですけどね、知らなかった～

今日は、サクッと定時であがって余裕で受講できました！

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【心の在り方】

心身のデトックスを！不眠、多夢に注意だそうです。子の刻（23時）までには寝て心のケアを。

それを過ぎるくらいなら、一度の食事を放棄したほうがずっと良いと言われるくらいです。

【体の在り方】

緑豆、サフラン、イカ、アズキを摂るといいそうです。緑豆やアズキは利水といって、利尿作用とは違い、不要な水分だけを出してくれる作用を持ちます。

帰省と蛍

母の様子とこの時期最盛期の源氏蛍を観に帰省してきました。

子供の頃は蛍は珍しくもなく、蚊が飛ぶのと同じような感覚で共生していました(笑)。

けれど、故郷を離れて36年？？？蛍の季節に帰省することはなく、まるで都会育ちの人が

初めて蛍を観るかのような気持ちで観てきました。人なんていなくて、街灯もなくて、真っ暗な川沿いで家族で静かに鑑賞。川と少し見上げる森の中に、まるで呼吸を合わせたかのように同じリズムで光ったり消えたり・・・とても幻想的でした。そしてその先の上に瞬く満点の夜空は「おかえり」って言ってくれてるようでした。「ただいま」・・・

漢方講座「芒種」

19：00～の漢方講座。今日は、18時過ぎまで授業だったので大慌てで帰宅。間に合うはずもなく、電車を降りて携帯でzoomにアクセス。イヤホンで講座を聞きながら帰宅しました。

6/5～6/20が「芒種」です。籾殻の種をまくころが語源だそうで、6/10は入梅。昔の人は梅雨入りを気にしながら農作業の日取りを決め、それに基づき自然のバイオリズムを学んできました。

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【心の在り方】

自分の殻を破り、芸術や文化性をのびのびと表現し、独創性を出して前に進むのがよさそうです。

【体の在り方】

「水毒対策」を！お腹、あご、二の腕、ふくらはぎなど、袋のあるところに溜まりやすくなります。めまい、だるさ、肥満、精神不安定、鼻炎、頭が重い、などにご注意を。胃腸に負担をかけない、適度に汗をかき、体内の不要な水分を排泄する「りんご」「大根」「えのきだけ」「小豆」「ハトムギ」「とうもろこしのひげ」などが良いそうです。なかなか売ってませんが「空心菜」は特におすすめだそうです。

Mr.children　Live

「Mr.Children 30th Anniversary Tour 半世紀へのエントランス」

5/21（土）３年ぶりのライブ、京セラドームまで行ってきました。

私は特別、彼らのファンではなく、絵画やクラシック鑑賞と同じようなスタンスで見ています。けれど、スケールの大きい、期待を裏切らないライブに毎回感動し、圧倒され、打ちのめされて帰ってくるのです。そして、その時その時の自身の状況に響く曲があって涙すらするのです。

今回は、「GIFT」でした。

桜井さん、50歳すぎても、あんだけ声はり上げて、走り回って歌い上げたあげく、アンコールで声量が必要とされる「yoursong」をひとりで弾き語るなんて、いったいどうなってるんだ！？

圧巻でした！30年第一線で活躍できるワケが、ライブに行けばよくわかります。

「半世紀へのエントランス」30周年だけど、彼らは10年後20年後までやっていく想像がもう出来ているそうです。次のツアーがいつになるのかわからないけれど、きっとまた彼らに打ちのめされに行くんだろなと思います。

漢方講座「小満」

今回は、5/21（土）が「小満」なので、ミスチルのライブで受講できないな・・・と思っていたら、なんと！くすきの杜さんのご都合で一日前倒しに！ということで、5/20（金）に受講しました。

5/21～6/4が「小満」です。万物が次第に成長して、一定の大きさに達してくるころ。燃える赤色がポイントだそうです。

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【心の在り方】

生き生きとした生命の謳歌を愉しむ時。大笑いしすぎやはしゃぎすぎに注意とのこと。

【体の在り方】

血管をやわらかくしなやかに。心臓を守りましょう。肩こり・動悸に注意。

ナマコ、玉ねぎ、苦瓜、西瓜がおすすめだそうです。

端午の節句

今年は、昨年末に孫が生まれ初節句。私の故郷の佐賀県・有田焼の兜を贈りました。

ちょっと見ない間に表情が豊かになり、よく笑うようになりました。

５月は「毒月」と呼ばれ、急に暑くなるため病気で亡くなる人が多かったそうです。端午の節句は健康を願う大切な意味があると、漢方講座でおっしゃってした。

健康ですくすくと育ちますように・・・・

先月末に「アイコトマト」を植えまして、こちらもすくすくと育っています。わずか１週間でこんなにも葉が増えて、毎朝の水やりが楽しみになりました。

１週間後（違い分かるかな笑）

漢方講座「立夏」

今夜も、くすきの杜さんによる「二十四節気の暮らしを楽しむ漢方講座」でした。

「立夏」の節気は、5/5～5/20です。その中でも立夏の初候 5/5～5/9は、蛙始鳴（かわずはじめてなく）というそうで、田んぼの支度も始まり、なんとなくその意味がわかりますね。

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【心の在り方】

陰陽の気が活発な時期です。心はのびのびと、悪いものや思いを「心（しん）」にためないように。心臓と小腸に気を付けましょう。

【体の在り方】

体は外に発散させましょう。苦みのあるもの、赤いものがよいそうです。トマト、エビ、ビワ、コーヒー、ヨモギ、フキ、タラの芽、うど、春菊、銀杏、菊花あたりがおすすめです。

新学期

「大学ってこんなに人いたんだ」キャンパスで学生が話していました。コロナ禍ならではの言葉ですね。大学生活の大半をオンライン授業で過ごした結果、「もう卒業まで、なるだけオンデマンド授業を履修します」という学生も珍しくありません。人と会うことが煩わしいそうです。人生の夏休みといわれる大学生活、人と関わった結果の孤独を選択するのであればまだしも、話を聞いていてとても寂しく感じます。

一方、対面授業も９割まで回復して、私の科目もバリバリの対面でやってます！

今年は、毎回の授業のたびに提出するミニレポートの裏に「なんでも相談」として、就活以外のことでもなんでもOKだから私に質問したいことを書いて！としています。これがまた、たくさん質問きましてね、、

中には「先生だったら、好きな人にどうアプローチしますか？」なんてものもあります。人生で一度もアプローチをしたことのない私は、面接官に詰められた気分で、役に立つ回答が出来ず困り果てました。でも、とっても楽しいです！質問多くて、今日なんて授業内容そっちのけで30分もしゃべりすぎてしまいました。

採点にも追われています。天気がいい日は近くのオープンカフェでやってます。

漢方講座「穀雨」

今夜も、くすきの杜さんによる「二十四節気の暮らしを楽しむ漢方講座」でした。

穀雨の節気は、4/20～5/4です。また、4/17～5/4は、春の土用。南東の方角には気を付けましょう。睡眠や胃腸を大切に、焦って新しいことを無理に進めないように。

「穀雨」とは、穀物の成長を助ける雨のこと。田畑の準備が整う頃。そういえば最近は、雨が降ったり、晴れたり、、、ちょうどよい降り方しますよね。

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【心の在り方】

ウジウジと思い悩まない、コツコツと過ごすことが良いそうです。

【体の在り方】

「い」の付くものがいいそうです。いも、いちご、いか、いわし、いんげん　など。

あと白いものもいいそうで、大根やしらすといったところです。