happy diet ☆☆ https://ameblo.jp/mgm1mgm1/ もうリバウンドしたくない。気長にダイエット。 ja その6

朝
豆腐
煮魚
味噌汁
バナナヨーグルト

 
昼
バナナヨーグルト


夜
ワカメサラダ
かまぼこ
コロッケ1個





痩せたい痩せたい痩せたい～。
あと5キロ。年内にマイナス5キロ。
]]> https://ameblo.jp/mgm1mgm1/entry-11936060807.html Wed, 08 Oct 2014 23:40:46 +0900 その5

朝
豆腐グラタン
味噌汁
ウインナー4個
かまぼこ


昼
無し


夜
唐揚げ4個
豆腐
チーズ
柿半分






炭水化物とらなかった！
米、麺、パン、NG！！！！！

明日もがんばる。
]]> https://ameblo.jp/mgm1mgm1/entry-11935627795.html Tue, 07 Oct 2014 22:40:05 +0900 その4
朝
春雨スープ

昼
カツ丼

夜
パングラタン
マグロ刺身
アイス





もはやダイエットしてない、、
炭水化物抜きダイエットやる。
1ヶ月で5キロやせるぞ！！！
]]> https://ameblo.jp/mgm1mgm1/entry-11935247572.html Mon, 06 Oct 2014 23:22:55 +0900 その3
朝
チョコレート3粒


昼
チョコレート3粒
たいやき1個


夜
フライ定食
チョコレート3粒






おなかいっぱい、
ほんと痩せたい。痩せよ。
]]> https://ameblo.jp/mgm1mgm1/entry-11934968552.html Sun, 05 Oct 2014 21:49:27 +0900 その2

朝
無し

昼
わかめサラダ

夜
肉野菜炒め定食
オレオ2個






蕎麦たべられなかった。
朝＜昼＜夜ってリズム良くない。
量へらす！がんばろ！




]]> https://ameblo.jp/mgm1mgm1/entry-11934557313.html Sat, 04 Oct 2014 23:24:31 +0900 その1
朝
温そば
かまぼこ2個
ままどおる2個
梨半分

昼
クッキー2個

夜
唐揚げ定食
どら焼き1個
スーパーカップ半分
缶チューハイ半分





ダイエットになってない、、
蕎麦たべよ！意識する！

意識！いしき！
]]> https://ameblo.jp/mgm1mgm1/entry-11933749371.html Fri, 03 Oct 2014 23:33:26 +0900 めっちゃ久しぶり。

めっちゃ久しぶりにログイン。

かなーーーり太ってしまいました。
人はこんなに太れるんですね。


蕎麦ダイエット始めます。
自己満ダイエット～。

よーい、はじめ。

{4FC09A01-73AE-4A7D-BB6C-B453E5DFAD48:01}




がんばろ。
]]> https://ameblo.jp/mgm1mgm1/entry-11933525508.html Thu, 02 Oct 2014 21:05:52 +0900 断食結果

 起床時→就寝前

23日(金)？→58.0

24日(土)57.5→57.1

25日(日)56.7→56.1

26日(月)55.8




トータル2.2kg減！！！

回復食として、
明日からスープダイエット始めます。


6月中に54kg台になるぞ！！
]]> https://ameblo.jp/mgm1mgm1/entry-11862094220.html Mon, 26 May 2014 18:48:06 +0900 断食０日め



23.24.25日と3日間断食します。
目標3キロ減！



本気のデブ、、
本気で痩せる。

現在の体重
58.0kg







]]> https://ameblo.jp/mgm1mgm1/entry-11858335508.html Thu, 22 May 2014 23:18:08 +0900 ⑧夜


ラーメン
餃子3個
{340C3A8E-14ED-4247-A1F5-5D41CE8A5708:01}


]]> https://ameblo.jp/mgm1mgm1/entry-11858333216.html Sat, 17 May 2014 23:07:13 +0900