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<title>日々ゆるごはん</title>
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<description>アラフィフおひとりさま虚弱な自分の手が持てるだけ（時間もお金も場所も物も少し）そんな小さな暮らしの、ゆる日々ご飯記録（時々雑談？）です。映えはそんなにありません。</description>
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<title>【日々ごはん】2026/08/01</title>
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<![CDATA[ <p style="text-align: center;"><b style="font-weight:bold;">本日の献立</b></p><ul><li><span class="css-1jxf684 r-bcqeeo r-1ttztb7 r-qvutc0 r-1tl8opc"><mark style="background-color:#fff3c3;color:inherit;">手羽元焼き</mark></span></li><li><span class="css-1jxf684 r-bcqeeo r-1ttztb7 r-qvutc0 r-1tl8opc"><mark style="background-color:#fff3c3;color:inherit;">水菜と茗荷とオクラのサラダ、トマト（昨日の残りの玉ねぎツナチョット）&nbsp;</mark></span></li><li><span class="css-1jxf684 r-bcqeeo r-1ttztb7 r-qvutc0 r-1tl8opc"><mark style="background-color:#fff3c3;color:inherit;">キムチ冷奴</mark></span></li><li><span class="css-1jxf684 r-bcqeeo r-1ttztb7 r-qvutc0 r-1tl8opc"><mark style="background-color:#fff3c3;color:inherit;">長芋となめこのサッと煮</mark></span><br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260801/23/mgmg-everyday/c2/84/j/o2048153815808204577.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260801/23/mgmg-everyday/c2/84/j/o2048153815808204577.jpg" width="420"></a></li></ul><div>&nbsp;</div><div>なめこと長芋の上に乗せるのはレシピではゆずの皮でしたが、なかったのでレモンの皮で代用しましたが、これはこれでアクセントになりました<img alt="イエローハーツ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>住んでいる場所柄（少し不便なとこです）こまめに買い物が行けず、まとめ買いしがちなのですが、まとめ買いしたての時にしか食べられない（日持ちしない生野菜とか）が食卓にあると、何だか嬉しくちょっと贅沢な気持ちになります<img alt="ラブラブ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>今回参考にさせて頂いたリンクはこちら↓</div><div>&nbsp;</div><div><a href="https://mitapucho.com/cosori-tebamoto" rel="noopener noreferrer" target="_blank">COSORIで手羽元はノンフライヤーで何分？195度20分で外パリジューシーに焼く方法</a></div><div>&nbsp;</div><div><a href="https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/704862/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">オクラとみょうがののりサラダ</a></div><div>&nbsp;</div><div><a href="https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/220100/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">キムチ豆腐</a></div><div>&nbsp;</div><div>なめこと長芋のさっと煮</div><div data-script-src="https://oceans-nadia.com/api/card/recipe_favorite_line/427182" style="max-width: 410px; width: calc(100% - 2px); border: 1px solid rgb(210, 200, 190); background: rgb(247, 245, 240); color: rgb(90, 50, 10);"><div style="width: calc(100% - 20px); padding: 10px; display: flex; justify-content: space-between; align-items: center;"><a class="nadia-header-profile-427182" href="https://oceans-nadia.com/user/349848?utm_source=site&amp;utm_medium=r_card&amp;utm_campaign=recipe_card_349848_427182" rel="noreferrer" style="display: flex; align-items: center; color: rgb(0, 0, 0); text-decoration: none; font-size: 14px; text-align: left;" target="_blank"><img alt="はらしおり" height="30" src="https://asset.oceans-nadia.com//upload/save_image/b2/b25af66e068857d0047c4ed49daa20c3.jpg?impolicy=crop&amp;w=30&amp;h=30" srcset="https://asset.oceans-nadia.com//upload/save_image/b2/b25af66e068857d0047c4ed49daa20c3.jpg?impolicy=crop&amp;w=30&amp;h=30 1x, https://asset.oceans-nadia.com//upload/save_image/b2/b25af66e068857d0047c4ed49daa20c3.jpg?impolicy=crop&amp;w=60&amp;h=60 2x" style="width: 30px; margin-right: 5px;" width="30">はらしおり</a><a class="nadia-header-nadia-427182 logo" href="https://oceans-nadia.com?utm_source=site&amp;utm_medium=r_card&amp;utm_campaign=recipe_card_349848_427182" rel="noreferrer" target="_blank"><img alt="Nadia" src="https://asset.oceans-nadia.com/n-img/common/common-nadia-logo.png" style="width: 67px; height: auto;"></a></div><a class="nadia-main-image-427182 nadia-main-image" href="https://oceans-nadia.com/user/349848/recipe/427182?utm_source=site&amp;utm_medium=r_card&amp;utm_campaign=recipe_card_349848_427182" rel="noreferrer" style="width: 100%; height: auto; margin-bottom: 10px;" target="_blank"><img alt="【簡単副菜】なめこと長芋のさっと煮" height="410" src="https://asset.oceans-nadia.com//upload/save_image/bf/bf46c9c3a5a19c8ee4f97bb8169a4d0c.jpeg?impolicy=cropwm&amp;w=410&amp;h=410" srcset="https://asset.oceans-nadia.com//upload/save_image/bf/bf46c9c3a5a19c8ee4f97bb8169a4d0c.jpeg?impolicy=cropwm&amp;w=410&amp;h=410 1x, https://asset.oceans-nadia.com//upload/save_image/bf/bf46c9c3a5a19c8ee4f97bb8169a4d0c.jpeg?impolicy=cropwm&amp;w=820&amp;h=820 2x" style="width: 100%; height: auto; margin: 0px;" width="410"></a><div style="font-size: 14px; padding: 5px 10px 10px; text-align: left;"><div style="font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 5px 0px;">【簡単副菜】なめこと長芋のさっと煮</div><div class="nadia-recipe-status-427182">&nbsp;</div><div style="margin-bottom: 10px; width: 100%; line-height: 1.3; font-size: 14px;">なめこと長芋のつるっとしたとろみがおいしいさっと煮。 短時間で少しの材料で作れるので、体調が悪い時、お急ぎの時、そしておつまみとしてもおすすめです♡</div><div style="display: flex; justify-content: space-between; align-items: center;"><a href="https://oceans-nadia.com/app?utm_source=site&amp;utm_medium=r_card&amp;utm_campaign=r_card_app_dl" rel="noreferrer" style="display: inline-block; color: rgb(255, 146, 28); text-align: right; text-decoration: none; font-weight: bold; font-size: 13px;" target="_blank">アプリで開く</a><a href="https://oceans-nadia.com/user/349848/recipe/427182?utm_source=site&amp;utm_medium=r_card&amp;utm_campaign=recipe_card_349848_427182" rel="noreferrer" style="display: inline-block; color: rgb(255, 146, 28); text-align: right; text-decoration: none; font-weight: bold; font-size: 13px;" target="_blank">このレシピをNadiaで見る</a></div></div></div><p><script async src="https://oceans-nadia.com/api/card/recipe_favorite_line/427182"></script></p><div>&nbsp;</div>
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<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 22:00:00 +0900</pubDate>
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