【エピソード4】

「今日の心の授業は【涙】についてニャ」

「涙は涙でも、今日扱う涙は
心を動かされる『感動』の涙ニャ」

人は誰でも、映画やドラマなどで
じーんと感動して心が震え、涙が出る（または出そうになる）
そういった経験があると思うニャ」


「この才能は、ネコにはない人間ならではの才能だと思うニャ」


「そして、当たり前だニャが、百人十色、どんなシーンで感動するかは人それぞれ違うニャ」



「では、優はいままでどんなシーンやどんなジャンルだと感動したことあるニャ？」




「そうだなー、動物と人間の物語かなー、忠犬ハチ公とか」

「優はどういうシーンの、動物と人間の物語で感動するニャ？」


「私が、グッとくるところはねえ、動物が純真でピュアに一生懸命飼い主を信じて行動する、
そして、それが人間にも伝わり”絆、分かり合う”そんなシーンで涙ボロボロだなー」



「その時どんなこと感じてるニャ？」



「それはねえ、損得とか、自分のことばかり考える事、いわゆるエゴ？
そういったものがない、真っ白でピュアなところを感じると心の奥がジーンとしてくるの」



「ここが今日の重要なポイントニャ！！」

「心の奥がジーンと動くポイント。
そのポイントがなぜ心が感動しているのか？」


ここに大切な真実が眠っているニャ」



「なになにー？？？」


「それはニャ、その心の動くシーン。
優だったら、「エゴがなく真っ白でピュアなところを感じる部分」

自分がそんな自分で生きたい！って心が知らせてくれてるニャ！

逆にいうと、そんな自分で生きたいのに生きてないねっていう
知らせでもあるニャ」



まわりに「エゴがなく真っ白でピュアなところを感じる部分」で生きている人は
その場面を見ても『当たり前』『普通の感覚』を感じていると
考えられるニャ

優のまわりにそのような人がいたら聞いてみるニャ」



「すでに自由に生きている人は、自由になる物語には反応しないかもしれない。
女性としてすでに生きている人は、女性らしさの解放な物語には反応しないかもしれない。


優の中にも、感動する分野もあれば、感動しない分野もあるんじゃないかニャ？」



「確かに、下町ロケットみたいに、弱が強に勝つみたいな物語は、ふーんって感じだなあ、
友達はすごく感動したって興奮していたけど、私はふーん、そうなんだーって思った記憶がある。

ということは、一生懸命大きい組織に立ち向かい、承認されるって生き方をしたいって
私が思ってないってことかー？
うん、私はそこには興味ないなー」


「いい感じだニャ。
丁寧に自分と向き合うカンタンな方法ニャ。

なにか物語をみて、自分はどんなところに感動するのか？

その、感動ポイントに本当の自分がいる可能性がとても高いニャ」




「そっかー、それってとっても簡単で取り組みやすいね！
恋愛物語でも感動するものとしないものがあるもんねー

自分がどんな恋愛を望んでるのかもわかるかも。
それが、わかると「●●がないとだめ」とか条件つけて
男性を探すことって違うなーって気づくかもしれないねー」


「そうニャ！
正解も間違いもないンニャから、

今日話したことを、受け止めてみる。

取り入れてみる。そしてどう感じるか確認する。

そうすることで、他の意見を取り入れながら
自分だけの真実を探求していく！

人生の広がりと楽しさがあふれだすニャー」

 

続く

【エピソード6へ続く】

毎週月曜日更新

ＬＩＮＥに登録で
ブログ更新のお知らせが届きます
⇒https://lin.ee/ymACZrd

☆o｡:･;;.｡:*･☆o｡:･;;.｡:*･☆o｡:･;;.｡:*･☆o｡:･;;.｡:*･☆o｡:･;;.｡:*･☆

最後まで読んでいただき
ありがとうございました！


 

今ならＬＩＮＥ登録で3大プレゼント実施中！

①自分軸のＷＡ無料セッション

②ＱＵＯカード5名様にプレゼント

③ブログ更新のお知らせ

こちらからカンタンに登録できます！
登録はこちらから→https://lin.ee/ymACZrd

メルマガ登録はこちら
↓　　↓　　↓
今すぐ登録する

（バックナンバーも読めます）

最後までお読みいただき
ありがとうございました！

≪ 人生許し方が9割 ≫
心理カウンセラー
自分を許す心理学
トランスフォーメショナル・コーチ
　　　　　　谷 崎 円 香

〓〓追伸〓〓

こちらのページで
⇒

https://www.facebook.com/foryourgiveself

毎週水曜日12時からＬＩＶＥしています。
ページに「いいね！」していただくと
更新情報が届くようになります！

よろしければ「いいね！」をお願いします！！

【エピソード4】

「今日の東京のコロナの患者数は先週より多い480人になりました…

○○で殺人事件発生です。男女関係のもつれが原因と調査中です…」

（ひどい事するなあ。

この女性すごく良い子そうなのに、殺されちゃうって可哀そうー）

私は、いつも通り朝のニュース番組を見ながら、トーストした食パンをモグモグ食べていた。

ニュース番組は政治の不祥事、交通事故、火災など次から次へと流れている。

「優は今どんな気持ちニャ？何考えてるニャ？」

あずきがテーブルに昇ってきて、私に質問してきた。

「えー、可愛そうだなと思うし、怖い世の中だなー。
政治家は国民のこと考えてるのかしら？…とかかな？」

「気持ちはニャ？」

「気持ちは、やっぱり不安とか残念、がっかり、怖いとかかなー？
だって殺人とか言われて何も感じないわけないじゃん」

「だよニャ、じゃあ
もし暗い音楽がずっと流れているカフェと

素敵な喜びの音楽が流れているカフェがあったら
どっちに入るニャ？」

「そりゃ、素敵な音楽が流れているカフェに入るよ

暗い気分になりそうな暗いカフェには近寄らないよ

気分悪くなるー、

そんなカフェに行くのは失恋して暗ーい気分の人や

気持ちがすごいどんよりした人しか行かないんじゃない？」

「そうニャ、そして、運気も同じニャ、

その人がどんな気分なのか？どんな感覚を奏でているのか？
それに共鳴する運気が寄って来るニャ！

暗ーい感覚を心で奏でている人には、暗ーい運気が・・・

楽しい明るい感覚を心で奏でている人には、楽しい明るい運気が・・・

やって来るニャ！

ということは、そのニュースを見て優の心は何を奏でてる？

それに共鳴する運気はどんな運気がやって来るニャ？」

「え！！！それは・・・・

かなり来てほしくない運気だよーーー！

マズイじゃん！！！！」

私は慌ててテレビを消した。

「どんな心で何を奏でたいニャ？」

「それは、、、穏やかで優しさを奏でたいよねえ、、、

あっ・・・！」

 今までテレビを見ている時は見えてなかったなあ。

「アズキ♪が何を伝えたいかわかったよ～
自分の心が何を奏でるのかは、自分で作っていけれるね！」

「優！一歩成長ニャ！！」

続く

 

【エピソード５へ続く】

毎週月曜日更新

ＬＩＮＥに登録で
ブログ更新のお知らせが届きます
⇒https://lin.ee/ymACZrd

☆o｡:･;;.｡:*･☆o｡:･;;.｡:*･☆o｡:･;;.｡:*･☆o｡:･;;.｡:*･☆o｡:･;;.｡:*･☆

最後まで読んでいただき
ありがとうございました！


 

今ならＬＩＮＥ登録で3大プレゼント実施中！

①自分軸のＷＡ無料セッション

②ＱＵＯカード5名様にプレゼント

③ブログ更新のお知らせ

こちらからカンタンに登録できます！
登録はこちらから→https://lin.ee/ymACZrd

メルマガ登録はこちら
↓　　↓　　↓
今すぐ登録する

（バックナンバーも読めます）

最後までお読みいただき
ありがとうございました！

≪ 人生許し方が9割 ≫
心理カウンセラー
自分を許す心理学
トランスフォーメショナル・コーチ
　　　　　　谷 崎 円 香

〓〓追伸〓〓

こちらのページで
⇒

https://www.facebook.com/foryourgiveself

毎週水曜日12時からＬＩＶＥしています。
ページに「いいね！」していただくと
更新情報が届くようになります！

よろしければ「いいね！」をお願いします！！

【エピソード３】

「アズキ、大福ただいまー
今日の晩御飯、またコンビニで買ってきちゃったー」

ずっと、夜ご飯作る作る詐欺になっている。

今日も仕事で疲れてるし、帰りにコンビニ弁当を買ってきた。

家で自炊しようと思ってるけど、卵かけごはんぐらいしか
最近作ってない。





「自炊頑張るって料理本買ってたんじゃなかったニャ？」

アズキが間髪入れず言ってきた。




「"作り置きで帰宅で5分で夜ご飯ができる"って書いてあるから
カンタンかなーって思ったけど、なんかねぇ
出来なかったの～難しいんだもーん」








「その前買った料理本はニャ？」




「あー、あれ？
あれは、ワンプレートでカンタンおしゃれご飯って
インスタ映えしそうな料理本だったけど、
あれも時間かかりそうで面倒くさくてさあ～」




「じゃあ、さらに前に買った本はニャ？」




「あれは、ズボラさんでも簡単に自炊できるって本だったけど、
私には合わなかったなー・・・！
そういえば、あの本のメニューは一品も作ってないかもー」



私は料理本を買うときは『よし！やるぞ！』って
意気込んで買うけどいつも続かない。


でも、私が悪いわけじゃなく

料理の本がわかりにくいのがいけない。
もっと簡単で分かりやすい本を買わないとなー。


私はお弁当を食べながら心の中で思った。



「優のバカ！バカにもほどがあるニャ！」

いきなりアズキが怒りだした。
 

「な、なによー怖いなあ」




「優は、その料理本のメニュー

何回作ったニャ？」



「えーと、この本は作ってなくて、
この本は2日間作ったから2回したね、

えらいな私！
…でこの本は見ただけかな」




「そうやって、

料理本のメニューを作る前から
"自分にできる、できない”って考えて、
できないわーって

他の料理本に逃げてるのかニャ？」



「まあ、そうなるかな？
だって、できないんだもんー」



「1つのことを出来るまでやる！

何回も何回もそれだけをする！
１つのことに集中する！

そうすることで、

エネルギーがひとつに集中するニャ！

ひとつのことを徹底的にやってみる。


多くのことをなす近道は、
一度にひとつのことだけすること。

あのモーツァルトも名言を残してるニャ！


人間は、その一瞬にはひとつのことしか考えられないようになってるニャ！


『二兎を追う者は一兎をも得ず』ってことわざもあるニャ！


あれこれ同時にやろうとするより、
まず！1個を完成させるニャ！
間違いなく、その方が優の自炊するって夢は叶うニャ」

「1個を何回もするって、
じゃあ、オムライスばっかり作るの（笑）？
そんなんおかしいジャーン（笑）
やっぱり、和食も作れる洋食も作れるって
レシピのレパートリー必要でしょー！

そういう女性が料理上手って感じだし、
私は色々作れる女性像が夢だから、
一個そればっかり作るってできないよ、現実的じゃない、
食べるのも飽きるじゃん」



これならアズキも言い返してこれないだろう。
どう考えても１個を作り続けるって
時間ばかりかかって効率悪いし、
それを食べる私も飽きるもんね～。



「バカ！優！」



またバカって言われた。猫に言われた！

「何よー間違ってるっていうの？」




「方法は色々あるニャ、
その色々な方法を考えるクセをつけるニャ！

"私のやれることで、きっと料理上手になる方法はある"って考えるニャ。
優のやれることで、自炊するが叶う方法は
"オムライスばかりつくる方法"以外に何があるニャ？

３つ考えてみるニャ！！」




「３つーーーー？
えーー私のやれることで、自炊が叶う方法・・・


そうだなあ、ヨシケイ（※カットした材料とレシピが宅配されるサービス）頼む。
これならメニュー決まってるしできるかな？

あと２つ、んーーー
料理教室に通う！そういえば、習ったことないんだよねー

お母さんに習うのでもいいか、

でもお母さんとだとケンカしそうだしなあ。

それはまあいいか。置いといて。

最後の３つ目は、

アズキが言った"1個のことをやりきる"ってのを採用すると、
料理の本を1冊これって決めて、

その本の中のメニューを何回も繰り返して作る
・・・とか！？」




「いいかんじだニャ！

優はどれがやりたいニャ？」




「そうだなあ、ヨシケイも料理教室もお金もかかるし、
この買ったのに全然作ってない料理本の中から

1冊決めて載ってるメニューを

繰り返し作るってのが、
いいかな？
この料理本は和食も洋食も色々のってるし、節約って書いてるし。

よし！！アズキ！この本を繰り返し作ることにするよ！」



私は、料理の本を1冊手に取り、

アズキの目の前につきだした。

りなてぃの1週間3500円献立 (TJMOOK)

Amazon（アマゾン）

507〜4,117円

「いいと思うニャ！

繰り返し×１００やった行動を潜在意識は学習していくニャ！

たとえ今、料理が苦手でも、

50回100回繰り返しやり続けたら
必ず潜在意識が学習して、

勝手に手が動いて作れるぐらいになるニャ！」




「50回100回かー確かにそれだけやったら、

上手になりそうだよね」



そう言って私は、なんだか料理上手になった

自分の姿を思い浮かべて嬉しくなった。



「料理上手になったら彼氏もできるニャ」


「ちょっとアズキそれは違う話じゃん！」


そう言ってみたけど、料理できないより、

できた方が未来の彼氏喜ぶかな？

ちょっと、頑張ってみるかー！

この本を100回作り続けて料理上手になるなら、ちょろいもんじゃん♪



「応援してるニャ！！

わたしらのご飯もくれニャ！」

「あっごめーん」


続く

 

【エピソード４へ続く】

毎週月曜日更新

ＬＩＮＥに登録で
ブログ更新のお知らせが届きます
⇒https://lin.ee/ymACZrd

☆o｡:･;;.｡:*･☆o｡:･;;.｡:*･☆o｡:･;;.｡:*･☆o｡:･;;.｡:*･☆o｡:･;;.｡:*･☆

最後まで読んでいただき
ありがとうございました！


 

今ならＬＩＮＥ登録で3大プレゼント実施中！

①自分軸のＷＡ無料セッション

②ＱＵＯカード5名様にプレゼント

③ブログ更新のお知らせ

こちらからカンタンに登録できます！
登録はこちらから→https://lin.ee/ymACZrd

メルマガ登録はこちら
↓　　↓　　↓
今すぐ登録する

（バックナンバーも読めます）

最後までお読みいただき
ありがとうございました！

≪ 人生許し方が9割 ≫
心理カウンセラー
自分を許す心理学
トランスフォーメショナル・コーチ
　　　　　　谷 崎 円 香

〓〓追伸〓〓

こちらのページで
⇒

https://www.facebook.com/foryourgiveself

毎週水曜日12時からＬＩＶＥしています。
ページに「いいね！」していただくと
更新情報が届くようになります！

よろしければ「いいね！」をお願いします！！

自分を許す心理学カウンセラーの谷崎円香です。
→プロフィールは≪こちら≫
→サービス一覧は≪こちら≫

おはようございます

顔は心の「窓」、身体は心の「声」

心と顔と身体をつなげて

「最愛の自分」と「最高の幸せ」を手に入れる

自分を許して「福顔」にさせる専門家の谷崎円香です。

【大好評】無料鑑定

本日は【　目　】

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

未来への不安…っ思ってませんか？

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

私の症状は？

って思われたら症状を送ってみてください！

自分の気になっているところも質問してくださいね

ＬＩＮＥで回答します

↓

ここをクリック

すでに100人近い方に喜んでいただいてます

☆o｡:･;;.｡:*･☆o｡:･;;.｡:*･☆o｡:･;;.｡:*･☆o｡:･;;.｡:*･☆o｡:･;;.｡:*･☆

～前回のおさらい～

主人公「優」の飼っている
保護ねこ2匹”アズキ”と”大福”。

ある日、落ち込んで悲しんでいた優に
突然、アズキが語り掛けた。

「その考え方じゃ、生きつらいニャ」

そして、優の先生、にゃんこ先生として
こころのことを教えてくれるようになった

▶第一話はこちら

～～～～～～

【エピソード2】

いつもの朝
 

ピピピピ！ピピピピ！

アラームが鳴っている

「もう、朝だ

あー起きなきゃ、いやだなあ

仕事行きたくないなあ」

私はアラームを止めながら

そう言った。

「毎朝毎朝、自分へダメージを与える
その言葉の使い方やめるニャ！」



一緒に布団の中で寝ていた

アズキが言った。

（やっぱり喋ってるのね、夢じゃなかった）

そう私は思いながら、

「自分へダメージを与える言葉使いって何よ？」

と言った。

アズキは布団から出ながら、

「まず、”起きなきゃ”って言葉が脳に悪い。

”起きなければならない”って

義務の意味だよ。
この行動は嫌なことなんだって
脳には認識される。

そうすると負のループニャ。

アイスを食べる時に

アイスを食べなきゃって
言うニャ？」

「あー、アイス食べたいっていうよね」

「そうニャ！〇〇たいって言葉は
やりたい、脳も”この人はやりたいんだ”って

認識してくれる
起きたいって言ってみるニャ」

「起きたい…

でも、起きたくないんだよ？
会社行きたくないしさあ、

自分の心にウソをつくの？」

「そういう時は

「焦点化の法則」を使うニャ！
優は今日一日中、

全部嫌な事しかないのかニャ？」

「え、うーんと、

会社は行きたくないけど、
同僚のＡ子ちゃんが、

ランチ行こうって
昨日言ってくれたなあ。

それは楽しみかも…

後、昨日コンビニで見かけた

新作お菓子買ってみたいかもしんない」

「じゃあ、ランチやお菓子を

買うワクワク感をイメージして

「ランチと新作お菓子買うために起きたい」と
言ってみるニャ」

「ランチと新作お菓子買うために起きたい、

起きよう！
あ、ちょっと気分変わるー♪」

「そうニャ！言葉は大事ニャ！

そして、無理にポジティブな言葉を使っても

気持ちにウソついてると逆効果ニャ。

ポイントは、
「なんのために」って

目的とセットに言葉にすることニャ！

「なんのために、〇〇したい」
たとえ、嫌な事でも

その中にある良い事を見つける！
最初は無理やり探すのでＯＫニャ、

脳は学習するから、

そのうち無意識に良い事を見つけれる

自分に変わっていくニャ」

「言葉か・・・確かにそうだね～

アズキありがとう

今、ランチとお菓子買うって思ったら
仕事行く事、楽しみになってきてるよ」

私は、アズキのおかげで、
いつもよりいい気分に

なっている自分に気づいた。

「あっ！遅刻する！」

「いつまでも喋ってるからニャ
寝るニャ」

「アズキずるいー」

「猫は仕事ないニャ」

そう言って、

アズキは再び布団に戻り
寝始めた。

【エピソード3へ続く】

毎週月曜日更新

ＬＩＮＥに登録で
ブログ更新のお知らせが届きます
⇒https://lin.ee/ymACZrd

☆o｡:･;;.｡:*･☆o｡:･;;.｡:*･☆o｡:･;;.｡:*･☆o｡:･;;.｡:*･☆o｡:･;;.｡:*･☆

最後まで読んでいただき
ありがとうございました！


 

今ならＬＩＮＥ登録で3大プレゼント実施中！

①自分軸のＷＡ無料セッション

②ＱＵＯカード5名様にプレゼント

③ブログ更新のお知らせ

こちらからカンタンに登録できます！
登録はこちらから→https://lin.ee/ymACZrd

メルマガ登録はこちら
↓　　↓　　↓
今すぐ登録する

（バックナンバーも読めます）

最後までお読みいただき
ありがとうございました！

≪ 人生許し方が9割 ≫
心理カウンセラー
自分を許す心理学
トランスフォーメショナル・コーチ
　　　　　　谷 崎 円 香

〓〓追伸〓〓

こちらのページで
⇒

https://www.facebook.com/foryourgiveself

毎週水曜日12時からＬＩＶＥしています。
ページに「いいね！」していただくと
更新情報が届くようになります！

よろしければ「いいね！」をお願いします！！

プロローグ

「はあ、今日も仕事でお局が仕事押し付けてくるし、
お昼休みも誰も私に話しかけてこないしさー

もう仕事嫌だようーあんたらはいいね～
一日中寝てたらいいんだもんね～」


今日も嫌な出来事ばかりで、
気持ちが落ち込んでる優は、
仕事から帰ってくるなり、
気持ちよく寝てる2匹をなでながらつぶやいた。　

「生きやすくなるやり方、いつ気づくニャ…」

！！？突然、喋り出したアズキに驚く優。




「え！！アズキが喋ってる？？」





「もう、優のグチを聞くのはしんどいニャ！
人間の脳の機能しっかり使わないかニャ！」


なんか説教口調で猫のくせに

人間の脳の話をしてくるアズキ…


そして、


「優が幸せになってくれなきゃ、困るニャ。
捨てられた私達を兄弟で引き取ってくれた優に
感謝してるんだから」


そう、アズキはつぶやいた。


.

..

...

1年前から飼いだした”アズキ”と”大福”は
兄弟猫で、保護ねこ団体さんに保護されていた。


1匹だけなら飼えるかな…と飼いますと

手を挙げた私に、
保護ねこ団体さんは、

「この子たち、兄弟なんです」って
言って2匹ひっついてる姿をみせられた。


（う…命を2匹分も責任もつのはしんどい、
それに病院とかお金も2倍かかるやん・・・）

と心の声の葛藤が頭の中を巡った。


迷った。

途中トイレに逃げたりして考え、迷った。


「いや、1匹だけで」とは、

2匹を見ると、
どうしても言えなかった。


結局、喉の奥から出た言葉は、
「2匹とも引き取ります」
だった。


命の責任感で震えた・・・



そんな子猫だったアズキが
なんか私に説教してる！？


そんな混乱している私をよそに
アズキは意気揚々とやる気を出して


「今までガマンしてきたんだよニャー！！

教えてやるニャー」と
嬉しそうに踊っていた。

【エピソード２へ続く】

毎週月曜日19:00更新

ＬＩＮＥに登録で
ブログ更新のお知らせが届きます
⇒https://lin.ee/ymACZrd

☆o｡:･;;.｡:*･☆o｡:･;;.｡:*･☆o｡:･;;.｡:*･☆o｡:･;;.｡:*･☆o｡:･;;.｡:*･☆

最後まで読んでいただき
ありがとうございました！


 

今ならＬＩＮＥ登録で2大プレゼント実施中！

①自分軸のＷＡ無料セッション

②ＱＵＯカード5名様にプレゼント

こちらからカンタンに登録できます！
登録はこちらから→https://lin.ee/ymACZrd

メルマガ登録はこちら
↓　　↓　　↓
今すぐ登録する

（バックナンバーも読めます）

最後までお読みいただき
ありがとうございました！

≪ 人生許し方が9割 ≫
心理カウンセラー
自分を許す心理学
トランスフォーメショナル・コーチ
　　　　　　谷 崎 円 香

〓〓追伸〓〓

こちらのページで
⇒

https://www.facebook.com/foryourgiveself

毎週水曜日12時からＬＩＶＥしています。
ページに「いいね！」していただくと
更新情報が届くようになります！

よろしければ「いいね！」をお願いします！！