秋は一番好きな季節ですおしゃれのしがいがあるわ～妊婦なりに。

すっかりご無沙汰しておりました…

ここ数日、ちょっとドタバタしておりました。

先日、7か月を目前に検診行ってきました♡

通っているクリニック、人気があるのかいつもものすごい混んでて

15時半に予約したのに診て頂けたのは16時半でした…トホホ

さて23w4d…本日の結果は

・子宮底長　22cm

・血圧　93-45

・浮腫　－

・尿蛋白　－

・尿糖　－

・ベビ推定体重　704ｇ

うん、いいんじゃないと先生から太鼓判を押されたものの

あの…自分の体重、3週間前に比べて1㎏増えてたんですけど…

ええええええそんなに食べてないのに～しょっく…あ、でもおやつ結構食べたかもorz

旦那さん待って深夜にご飯食べてたわ(笑)

そして先生から、週数からいうとベビが少し大きめかも、とのこと

ベビさん体重、　3週間前の約2倍になてますよ。

ソレハママガデブニナッタセイトカデハナイデスヨネ…？？

体重指導ってほどではないので、

増やすのは1か月1㎏までを目安に頑張ろうとのことだったんですが

それにしてもこんな簡単に増えるのか妊娠中の体重ってのは…

働いてる頃はランチに揚げ物とか毎日食べてたのにここまで増えなかったな

対策としては、

・適度な運動（歩く）

・遅い時間に食べない

これを実行しようと思いますσ(^_^;)世の女性陣見習って頑張ります

ん？これ妊娠してなくても普通のことじゃね？

今週はちょっとお仕事で外出続きなので

在宅ワークについてはまた今度♡

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泣きました

妊娠21週に入って、1週間に2回くらいの割合で夕方から夜にかけての胃痛

もともと胃腸が弱いという事もあるんですが、妊娠中の胃痛はお腹の中のベビが大きくなって

胃を圧迫したり、消化機能が落ちることで発生するものらしい

対策はといいたいところですが、ベビの影響なのでこればっかりは無いらしいです・・・ご飯を何回かにわけて食べるとかして胃に負担をかけないことが大切らしいんですが…

もぉ痛いんだよこっちはよ

とりあえず少し横になってみても、料理をして気を紛らわせても痛いもんは痛い

なんというか、きりきり痛とどぉーんとした鈍痛が交互に続いて

おばあちゃんのように腰を曲げて耐えるしかなかった…涙orz

で、そんな時に頼りたい旦那さんは今日ももちろん仕事で遅くなり～

No残業Dayだった水曜日も、結局飲み会で帰宅したのは深夜2時

だから、木曜日はなるべく早く帰ってくるよ、って言ってたのに結局23時半…

もちろんご飯は用意していたけど、日付が変わるころに一緒に食べて。（胃痛がひどくて、先に食べられなかったの）

寝る前に確認したら、明日も飲み会との事…

仕事が忙しいのは分かってるし

営業だし、飲み会が仕事のうちっていうのも分かってる。

だけどずっとこういう生活なの？？体調悪くても一人で耐えて、遅くまで待つしかないの？？とか

色々なことがドバーっと頭の中をかけめぐり…

なんだか無性に悲しくなって、胃も痛いし、扇風機の風も冷えるしきつかったので、そっと寝室を抜け出し

1階のソファで寝ました。。。

いつもなら6時半前には起きて朝ごはん弁当を作るんですが、はっと気づいたら6時37分

目覚ましならなかった？！やばい～と思いながらあわあわ冷蔵庫をガサガサしてたら起きてきた旦那さんに

「今日はお弁当作らなくていいよ、飲み会も行かないし、なるべく早く帰れるように頑張るから」と

ハグされ…

なんか、自分のダメさというか…

別に飲み会に行かないでほしいわけじゃないのに、

すごい我儘で勝手で、しかも専業主婦なのに朝ごはんも作れないなんて…と自己嫌悪に陥り、とりあえず旦那さんを送り出した後涙がぶわーと出てきてわんわん泣けました(ノ◇≦。)

そして疲れて寝た(笑)

今迄みたいに外に仕事に出ていない分、考える時間が多くなって、余計いろんなことが不安になるんだろうなって思うんです。

あとは噂のマタニティブルーかな～(^_^;)

体調が悪いとこんなにも自分が後ろ向きになるとは…

ツワリが重かったプレママさんたちは、本当にえらいしよく頑張ってるんだなとあらためて思いました

妊娠しているから…てことは、何かができない言い訳にしたくないんです旦那さんも頑張ってるんだし

夫婦なんだから私も支えて頑張らなきゃって思います。

でもうまくいかないこともあるし、ずっと一緒にいるのだから

そんなときもあるさとちょっと持ち直しました胃痛が治ったせいもあるけどww

とりあえず気分転換にスーパーへ買い出しに行ってきます

今日はツタヤで100円DVD借りて鑑賞会しまっす:*:・(￣∀￣)・:*:ｲﾋﾋ

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やっぱ秋はこうでなくちゃ～

昨日は妊娠20週以降の初マタさんを対象にした、母親学級なるものに行ってきました

分娩する病院が主催して月1回開いているもので、病院の特色とか、妊娠生活中の過ごし方とか

基本的なことを助産師さんが教えてくださいます

無料ということもあり、平日にも関わらずたくさんのプレママ＆ご家族が参加

100人以上はいたかなあ？

関心の高さを感じます◎

旦那さんが一緒に参加しているカップルもおられ、なんだかうらやましかったなあ…

※私の旦那さんは、仕事休めない～ってなことで代打で母に来てもらいました(・∀・)

分娩時の流れについてお話を聞いたのですが、

今までなんとなく読み飛ばしていたトコもあり…初めてしっかり資料とつきあわせてみて

本当、お母さんもベビも命がけで頑張らなきゃいかない時間なんだなと遅ればせながら気づきました

初産の場合、陣痛を感じ始めてからベビが生まれるまでに約15時間24時間とか、36時間の方もおられるそうで…

ベビは外に出やすいように回転しながら頑張ります。（誰に教えらたわけでもないのに、ちゃんとみんな回転するんですって）

すごく印象に残ったのが

「分娩時、母親が弱音を吐くと必ず弱虫の子供になり母親が頑張ると必ず頑張る子供になります」というお言葉。母乳も同様で、ベビができたからといって自然に出るものではなく、母親が頑張らないと出てこないんですって。

それを聞いて、お母さんになるっていうことは、

流れでなるようになるということではなくて、自覚を持ってベビの為に頑張ることなんだと思いました

そして、そのためには、もちろん周りのサポートも必要

15時間とか聞いて気が遠くなる気持ちですが…そしてやっぱり、すごく不安ですが…

自分だけじゃなくて、ベビと一緒に、家族と一緒に、そして病院のかたと一緒に、の気持ちを忘れずに頑張ろうと決意を新たにした1日でしたo(〃＾▽＾〃)o

次回の講座は32週以降に分娩指導なので、旦那さんにも参加してもらうぞ

Love♡mika

ああぉやる気半減

でもこれで利根川の水不足、少しは解消するといいなあと思うmikaです

さて最近のベビですが、むちゃくちゃ元気よろしいです

今日で22週6日。いよいよ7か月が近づいてきました

お腹もだいぶせり出てきました苦しい。

一般的に、お母さんの動いているときは羊水の中の揺れで赤ちゃんは眠り、

動きを止めると赤ちゃんは逆に動き出すと言うみたいですが

うちのベビはお構いなしですいつでも動きますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

私自身もすこぶる元気で、つわりで吐くこともなく出血もせずここまで来ているわけなんですが

もともとの体質とかはあるにしても、もしかしたらコレが良かったのかもということで

オススメアイテムのご紹介です(・∀・)イェイ

ファンケル の冷凍青汁

どーん！！

青汁といえば、体にはよさそうだけど

・苦い

・まずい

・罰ゲームに使われてそう

が一般的なイメージ。好んで飲みたくない…との意見が大半です

がしかし！！！！！

こちらの青汁は、冷凍という事もありフレッシュで飲みやすいし、

1杯で1日に必要な緑黄色野菜の量120gを摂取することができます安心の国産ケール100%使用食塩や着色料使用無し

葉酸や、ビタミンカルシウムなどのミネラルを豊富に含みますので妊婦さんやベビ待ちの方にもピッタリ

腸内環境も整い、今のところ便秘らしい便秘もしておらず、ベビも元気これも青汁パワーだと自負しております( ´艸｀)ｳﾌﾌ

1杯は100ｍｌなので、こんなもんです↓ぬるま湯で解凍して冷たいままイタダキマス

すげー緑です。実に体によさげ♪

私はストレートより、フレッシュジュースでわって飲むのが好きです

例えばリンゴジュースとか、オレンジジュースとか

カルピスわりなんかもおすすめですお父さんには焼酎割で

スーパーの冷凍食品売り場とかコンビニに売ってます

お値段は7パックで定価900円…とちょっとお高めですが、毎日飲まなくても大丈夫(°∀°)b

（私は妊娠前1週間に1回、妊娠発覚後は2～3日に1回くらいのペースで、約3年続けています）

旦那さんにも元気でいてほしいから、夫婦で飲んでます

さすがに毎回900円だったら買えないけど、OKストアとか、三和で安売りしていますよー

ファンケルさんの青汁についてはかなり詳しいので、詳しく知りたい方はmikaまでお問い合わせください(笑)

青汁買うためにも、家計の手助けガンバッテマス(・∀・)

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今日はこれから母親学級です。こんな大雨の中。

Love♡mika

我が家ではあの毛を「チリ毛」と呼んでおりますみなさん生えてるんですかね？

私の場合は、なぜか左側の後頭部あたりに群生しているようで、そのエリア以外では発見したことがないのですが…

アホ毛のように短い毛だし、別にほっておいても支障ないと思うんですが、生理的にあの毛が許せなくて…

探し出してしまったからにはどうにか抜かないと気が済まない性質でして

抜けるまでかなりねばります。旦那さんに「まだやってる…」と呆れられるくらい、探しています(￣Д￣；；

そして今日も発見してしまいました…

あの毛、短くて細いもんですから、一度掴んでも抜こうと力をいれる瞬間にするするっと滑って他の毛に紛れてしまい、なかなかどうしてスムーズに抜けないんですよ

あの瞬間、実にイラっとします（笑）

そして時間をかけてようやく抜いた際には、若干腕の筋肉の痛みを感じるとともに、爽快感でいっぱいになりますまさに戦いを終えた兵士状態

これ、誰かに抜いてもらうんじゃなくて自分で抜くのがいいんですよ誰かこの気持ちを分かってくれる方はいないものかと思うのですが、友達と話しているといつもこの話題にするのを忘れます（笑）

もしドラえもんがいるのであれば、チリ毛をスムーズに抜ける道具を出してほしいと思います( ´艸｀)ｲﾋﾋ