hana＊のブログ https://ameblo.jp/mi-blog23/ ブログの説明を入力します。 ja 検診
内分泌内科では、甘い食べ物や間食など控えてきたけど、コレステロール値は高いまま
食事のこと聞かれますが、朝はだいたいトースト。お昼はお弁当持って行くけど、おかずメインでご飯は少し。
夜の献立としては、煮物や和え物など野菜中心。お肉や魚料理も週でいえば半々くらい。

もともと甘党なんですけど。
レクタブルをしてた頃は無性にチョコを欲してて、いや、食べてて
さすがにいかん！と
ビタミンを摂るように。

それから、日常的に欲することは減り、どうしても小腹がすいた時はパンを少し。お菓子や洋菓子よりはいいかなって。
お惣菜パンじゃなく、ロールパンやフランスパンなどシンプルなもの。
結局、間食がいけないっていうことは分かってるんですけど〜
先生からは「パンもなるべく控えてね」

ん〜〜〜
食事って難しい〜〜〜


消化器内科では、血沈が少し上がってドキッ
ここ3ヶ月は20を切ってたので、このままいくかと思いきや、今日は21。
症状としては落ち着いてるだけに
え〜〜って感じでした
なかなか基準値の15以下になりません

まぁ。。でも！
先生がおっしゃっていたように、自己症状としては稀にみるいい状態だから、このまま長く続けばいいなって思います！


今日のランチ
『青葉屋』

以前友達とお茶をして居心地がよかったので、ランチで来れたら〜って。
店内は数組の外国人のファミリー。
土地柄ですね。
平日なのに休日のような時間が流れます

風を感じながら
リフレッシュ













]]> https://ameblo.jp/mi-blog23/entry-12375188322.html Fri, 11 May 2018 16:02:41 +0900 GW 前半は予定していたとおり
断捨離！！

…といっても、エネルギーの持続が
思うように続かず
部分的な作業になりました！

今までは一気にダ〜〜っとすることが多かったけど、時間があるないということよりも、体力や気力の加減で部分的に進めていくほうが今は効果的かなと。
合間みながら、少しずつ励むことにしました

後半は、長女と出かけたり、スマホの機種変したり、実家に行ったり、友達と会ったり！
プチ外出を楽しみました

花粉症も落ち着き、新録や風が気持ちいい季節

ただ、GWやお盆休み、年末年始などの長期休暇は、気の緩みや生活リズムが変わるからか、再燃することも多い。
今回は大丈夫そう

]]> https://ameblo.jp/mi-blog23/entry-12374273442.html Mon, 07 May 2018 23:14:42 +0900 寄り道

ここに行こうって決めてた！
桜の季節が過ぎ、ツツジが満開〜
手前にある紫陽花の葉や芽もぐんぐん成長エネルギーに満ちてました
6月の開花が楽しみです


UC女子会で皆さんと会ってから、気持ちが楽になりました
仕事も今までは、これから先々のことを考え、やらなきゃ続けなきゃって、症状が酷いときも必死に続けてきたけど、それは私の思い込みであって
〝続けられたらラッキ〜♪〟って思えるくらいがいいのかなって。

なんて言いながら、症状が出始めたらまた必死になるかもだけど
そう思えたことで、張り詰めてたものがフッと軽くなった

今日から9連休！
前半は断捨離に励みます〜
]]> https://ameblo.jp/mi-blog23/entry-12371864981.html Sat, 28 Apr 2018 13:43:57 +0900 心のimage展 叔母がアート展に出品するので、長女と一緒に銀座へ行ってきました

心を表現した抽象画
美大志望の長女。
作品を前に、下から横から
かなりマニアックな見方

叔母も在廊していたので、紙の質、技法、画材など、専門的な言葉が飛び交うなか、私はただただポカーン

長女は満足そう
得るものがあったようです

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]]> https://ameblo.jp/mi-blog23/entry-12370641353.html Sun, 22 Apr 2018 17:30:27 +0900 進路ガイダンス&保護者会
長女の学校へ！
駿台予備校から講師の先生を招いてのガイダンス。講堂は満席。
内容としては、去年度の実績や〝受験生をもつ保護者としての心構え〟
新学期が始まり、普段のんびりめな長女も少しずつスイッチが入ってるので、たまの息抜きに付き合いながら、この１年を乗り越えられるといい

その後は学級保護者会
2-3年はクラスも担任も持ち上がりなので、去年と変わらず
役員さんもわりとすんなり決まりました！

新年度に必要ない提出書類も諸々出したし、とりあえず一息かな

]]> https://ameblo.jp/mi-blog23/entry-12370254434.html Sat, 21 Apr 2018 23:58:43 +0900 個人セッション&UC女子会 先週、心待ちにしていた2日間を終えました！

潰瘍性大腸炎を発症して6年目。
ステロイド依存の難治性。
外来治療でできる薬や注腸のほとんどを使用して、もう入院しかないかな。と覚悟を決めたとき、新薬レクタブルの使用。

院内で初の処方ということもあり〝レクタブル〟検索！
八尾ちなみさんのブログに出会いました
UC女子会を開催していることを知りました

いつかお会いしたい！
いつか参加したい！

お会いしたこともないちなみさんに初めて送ったメッセージ。
想いと行動とタイミングが重なり、ちなみさんやUC女子の皆さんと、楽しい時間を過ごすことができました！

ワクワクして
ドキドキして
舞い上がって

初めてお会いしたばかりのランチで
トイレのことを気にせず
食べられる食べられないを気にせず
話題を気にせず
気遣うことなく過ごせたことがうれしかった

ちなみさんから広がったご縁
皆さんとの出会いに感謝です
]]> https://ameblo.jp/mi-blog23/entry-12370187601.html Sat, 21 Apr 2018 22:51:38 +0900 練習
何かあったなとは思ったけれど、いつもと変わりなく接してました
すると。。
ポロポロ…
話しを聞けば、部活で連打のタンギングがうまくできなかった様子。
〝練習してきてね〟と先輩からもお声をいただいたようで、ひと泣きしてから練習を始めました
確かに。行進曲でテンポも早いから、口だけのタンギングだけでも難しい

学生時代、ピアノや声楽の練習に明け暮れてた頃がなんだかとても懐かしくなり、私の方が熱く、力が入ってしまいました
その私の様子がおかしかったのか、次女吹き出す吹き出す
でも、何度も練習を重ねるうちに、少しずつできるようになりました

音楽経験のない次女が選んで入部した吹奏楽部
たくさんの練習と経験を重ね、大きく成長してほしいです
]]> https://ameblo.jp/mi-blog23/entry-12368939787.html Mon, 16 Apr 2018 20:52:29 +0900 歯医者
痛みなどがないとついつい後回しにしてしまいがちですが、定期的なメンテナンス必要ですね！
スッキリです
]]> https://ameblo.jp/mi-blog23/entry-12368613105.html Sun, 15 Apr 2018 18:53:44 +0900 食事

夕飯を一緒に食べました！


両親が揃って元気でいてくれる幸せを、ここ数年は会うたびに思います

時間があったら100均に行きたかったけど、閉店時間に間に合いそうもなかったので、ロフトへ。

両親や妹も買い物に付き合ってくれました！

この日も次女は楽器屋さん。ほんとに好きなんだなぁって思う。

♪や＃♭の記号を見るだけで、テンション上がる様子がよく伝わってくる


ロフトではノートやファイルなど学校で使うものに加え、次女と以前から約束していたにも関わらず、ついつい後回しにしていた黒板発見！押し問答の末、結局、母が購入してくれました


最近たまに思います。

孫たちによくしてくれているのは、孫かわいさゆえであることはもちろんなんだけど、でもそれは、直接的ではなくても子である私のことを想ってのことなのかなって。

そう思うと、両親からの愛情って、偉大すぎて計り知れない。

私がそのくらいの世代になったとき、子どもたちにそこまでしてあげられるかな

]]> https://ameblo.jp/mi-blog23/entry-12368612249.html Sat, 14 Apr 2018 21:51:52 +0900 参観＆懇談会 参観はいいのですが、年度始めの懇談会は少し憂鬱です
役員決めがあるので、毎年出席者はほんとにまばら。今年度からシステムが変わり、昨年度内に立候補制で決めることになりました。クラスから何名！ではなく、学年全体で何名！と。
それでもある役員の3名の方が決まらず、決めたあと、懇談会を始める運びとなりました。
皆さん沈黙
時間だけが無情に過ぎます

かつて私は、この空気がほんと苦手で、雰囲気に耐えられず、いつも挙手するタイプでした
なので、長女が小学生の頃は、校外副委員長。学年学級委員長を務めました。
今回だって、気持ちの上では引き受けても良かった。ただ、フルタイムで仕事をし、月1の検診で年間の有休はほぼ消化。となると、平日の活動はほぼできない。
今年は長女の受験も控えるため、週末もそれなりに忙しくなることを思うと、どうしても体調面を優先してしまう。
少しの無理で、再燃を繰り返したことを思うと、どうしても守りに入ってしまう。

結果的には他クラスで決まりました。

気持ちと現実の折り合いが難しいです。

私の覚悟の問題なのかな

]]> https://ameblo.jp/mi-blog23/entry-12368559807.html Sat, 14 Apr 2018 16:02:24 +0900