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<title>きままに生きていこぅ～♪</title>
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<description>アクティブな自由人。日常のオススメ情報やレジャー、出張日記をアップします♪自己啓発系はチャレンジするものの、女子磨き系には弱めです…。</description>
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<title>左手橈骨遠位端骨折、プレート抜去(完結)</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260125/23/mi-koparaad/de/3a/j/o1024102415744590076.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260125/23/mi-koparaad/de/3a/j/o1024102415744590076.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div>昨年11月にプレート抜去を行いました！<br><br>そして、今月の通院診察で卒業🎓しました！<br><br><p>今回の手術も2泊3日での手術だったのですが、術後は骨折時の1／3程度の痛さでした。</p><br><p>良かった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24">痛いは痛いけどマシだった。</p><br><br><p>逆に、点滴をした右肩が痛いくらいで。。</p><p>(血管が細いのか術前3回ぐらいグリグリとされ、退院１週間経過しても青あざが鮮明と、、😢)</p><br><p>術後も仕事全開だったので、左手首の痛さと闘いはしたものの、、</p><p>骨折術後のPCキーボードを5分使うだけで、左肘から下が痛すぎるという事もなかったです。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"></p><br><p>2ヶ月経過し、まだ引き攣り感はありますが、半年経てば、通常に戻りそうです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"></p><p><br></p><p>早期改善のポイント</p><p>昨年習得したリハビリ術を早々にハイスピードで開始したのが、良かったと思います。</p><p>少し痛い、ぐらいで続けます。継続は重要です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/670.png" alt="泣くうさぎ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>これ、80代だと厳しいので、皆様転ばないように充分にご留意ください。</p><p>案外すぐ折れます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png" alt="ニヤリ" width="24" height="24">(骨密度は100%以上ありましたが関係なしです)</p><br><p></p><div>最後に手術ですが、日帰りでできる病院も多くあるようです。手外科専門の施設ができればおおすめかと思います。</div><div><br></div><div>ただ、骨折時にそこまで気を使えれば2度目かと思うので、笑<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24">　</div><div>一般的には、成り行き任せになりそうです、、</div><div><br></div><div>入院すると周りの方の人間模様も知れるので、貴重な体験も出来ますが<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" alt="びっくり" width="24" height="24">　健康でいましょう！</div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 25 Jan 2026 23:26:24 +0900</pubDate>
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<title>慶州！！</title>
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<![CDATA[ <p>トランプ大統領が，韓国に向かいニュースで慶州@APECの話題が！！</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251029/22/mi-koparaad/0c/43/j/o1080144015705745189.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20251029/22/mi-koparaad/0c/43/j/o1080144015705745189.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251029/22/mi-koparaad/18/9f/j/o1080144015705745192.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20251029/22/mi-koparaad/18/9f/j/o1080144015705745192.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>ぼーっとできる感じの場所が好きで、今年の夏は釜山から慶州までも足を伸ばしました！！</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251029/22/mi-koparaad/4e/9b/j/o1080144015705745197.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20251029/22/mi-koparaad/4e/9b/j/o1080144015705745197.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p>バスからの風景も最高で！！</p><p><br></p><p>パラグライダーも飛んでて。</p><p><br></p><p>やっぱり、良かったです！</p><p>もう少し色々回りたかったけど、日帰りでツアーにのらないと、行ける場所は限られますね。</p><p><br></p><p><br></p><p>で、、韓国の李大統領がトランプさんに渡してた王冠👑、、、</p><p>これだよね、、</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251029/22/mi-koparaad/fd/3d/j/o1080081015705749183.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20251029/22/mi-koparaad/fd/3d/j/o1080081015705749183.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p>古墳公園(<span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: &quot;Hiragino Sans&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Meiryo, &quot;MS PGothic&quot;, Osaka, sans-serif; font-size: 17px; letter-spacing: 0.75px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-size-adjust: 100%;">大陵苑)の中の展示館に、</span></p><p>自分の好きなデザインで画像の王冠を作れる場所がありました！</p><p><br></p><p>慶州駅からバスで20分くらいかな。</p><p>行きやすいので、日帰り数カ所の方にはオススメです！！</p>
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<link>https://ameblo.jp/mi-koparaad/entry-12941951770.html</link>
<pubDate>Wed, 29 Oct 2025 22:19:31 +0900</pubDate>
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<title>橈骨遠位端骨折から9ヶ月　ついに抜去。。</title>
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<![CDATA[ <p>左手首を回すと若干引き攣るんですが。。</p><p>→癒着してる可能性あり。。</p><p><br></p><p>仕事には、支障なく動くようになり、プレートってすごいなー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24">です！</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251009/19/mi-koparaad/d5/b6/j/o1080144015693817604.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20251009/19/mi-koparaad/d5/b6/j/o1080144015693817604.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>ケロイド体質らしく、傷跡は、術後3ヶ月と変わりませんね。</p><p><br></p><p>さて、骨は完全体になりました！！</p><p>とのX線診断の結果で！</p><p><br></p><p>年末にプレート抜去します！</p><p>痛さは設置時より全然まし。。との事でしたので、それを信じて<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>今年は医療費控除の確定申告をせねば。。</p><p><br></p><p>で。。話は変わって、夏休みに🌻</p><p><br></p><p>手に金属入れた状態だと飛行機の保安検査で鳴るのか！？　</p><p><br></p><p>を検証しに海外へ行ってきました♪</p><p></p><p><br></p><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false"><a class="ogpCard_link" href="https://www.mlit.go.jp/koku/koku_fr2_000030.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" contenteditable="false"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">航空：人工関節やボルトといった金属製の医療器具を装着されているお客様の保安検査について - 国土交通省</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">国土交通省のウェブサイトです。政策、報道発表資料、統計情報、各種申請手続きに関する情報などを掲載しています。</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" width="20" height="20" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">www.mlit.go.jp</span></span></span></a></article></div><p></p><p><br></p><p>結論として、釜山から成田便は✈️鳴りませんでした！！</p><p><br></p><p>逆に、ジャージャー麺のタレ(ひき肉入り)が捕まりました。。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>I have a broken bone and a metal plate in my hand.<br></p><p><br></p><p>英語練習した成果は出せませんでした。。</p><p>が、釜山はあまり英語が通じなかった。。</p><p><br></p><p>私の発音が悪いのか。。</p><p>それは、否めないけど、、<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" alt="口笛" width="24" height="24"></p>
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<link>https://ameblo.jp/mi-koparaad/entry-12937641844.html</link>
<pubDate>Thu, 09 Oct 2025 19:15:42 +0900</pubDate>
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<title>遠位端骨折　術後３ヶ月、、</title>
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<![CDATA[ <p>術後3ヶ月経過しました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>多分(Ｘ線撮影は6月)くっついただろう、と加圧リハビリを開始しましたー！</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250518/11/mi-koparaad/83/0c/j/o1080144015597816924.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250518/11/mi-koparaad/83/0c/j/o1080144015597816924.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>案外術後痕部分のピリピリが、長く続きます。。</p><p><br></p><p>これいつまで。。という不安がありつつ</p><p><br></p><p>多分プレート抜去で術後痕は、振り出しに戻りそうなので、、<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>引き続きリハビリ頑張ります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" alt="口笛" width="24" height="24"></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/mi-koparaad/entry-12904047293.html</link>
<pubDate>Sun, 18 May 2025 11:35:53 +0900</pubDate>
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<title>術後２ヶ月経ちました！</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250406/21/mi-koparaad/3f/e9/j/o1024102315563321781.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250406/21/mi-koparaad/3f/e9/j/o1024102315563321781.jpg" border="0" width="400" height="399" alt=""></a></div>やっと術後2ヶ月経ちました！<br><br>いまだに長時間パソコンを打つと肘が痛くなるので、先生に伺ったら、リハビリ不十分とのこと。<br><br>体感は、機能は6割ほど回復！してるようには、感じます。<br>X線検査の結果、まだ骨は折れてるようですが。。そう考えるとプレートを入れると日常生活に戻るのは、早い！！<br><br>傷口はピリつきますし、朝は手首が固まるんですが、半年後には治るといいなー<br><p></p>
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<pubDate>Sun, 06 Apr 2025 21:08:27 +0900</pubDate>
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<title>経過</title>
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<![CDATA[ <p>術後どうなったか。の続きです。</p><p><br></p><p>術後1.５週間ほどギブスを。</p><p>ギブスを外すと、鉛のようでダランと。。</p><p>２週間以上固定して動かないと、、腕が細くなり、カチカチです🥶</p><p><br></p><p>早くギブスを取って、激痛でも動かす方がいいって他の人のブログがわかる気がします。</p><p><br></p><p>で、、その時の写真は以下です。</p><p>観たくない方は、飛ばしてください！</p><p><br></p><p>術後２週間ほど、経ちました。</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250310/17/mi-koparaad/0b/1e/j/o1080144015553070663.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250310/17/mi-koparaad/0b/1e/j/o1080144015553070663.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>痛いし曲がらないし、、<br></p><p><br></p><p>これ、パソコン打っても激痛。仕事にならない</p><p><br></p><p>でも。。</p><p>目を見開いて、必死に打ちました！⌨️キーボード</p><p><br></p><p>気合いだ、気合いだー、気合いだーーー！！</p><p><br></p><p>手首を庇ってか、肘も腕も痛い😓</p><p>腱で繋がってるのねって実感👍</p><p><br></p><p>そして、この手術、最悪な事に、プレートを入れてます。</p><p><br></p><p>つまり、手術でプレートを抜かねばなりません、、、また、ここ開きます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>9ヶ月後だそうで、、はぁ。。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>リハビリ編に続く。。</p>
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<link>https://ameblo.jp/mi-koparaad/entry-12889413600.html</link>
<pubDate>Mon, 10 Mar 2025 17:49:00 +0900</pubDate>
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<title>燃えるような左手</title>
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<![CDATA[ <p>と言う訳で2泊3日で入院した私ですが。</p><p><br></p><p>初日は『病院食案外美味しかったです！』</p><p>という余力あり<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png" alt="ニヤリ" width="24" height="24"></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250310/17/mi-koparaad/de/91/j/o1080130715553067266.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250310/17/mi-koparaad/de/91/j/o1080130715553067266.jpg" border="0" width="400" height="484" alt=""></a></div><p><br></p><div><p>見えないよってね！</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250310/17/mi-koparaad/18/4d/j/o1080087215553067270.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250310/17/mi-koparaad/18/4d/j/o1080087215553067270.jpg" border="0" width="400" height="322" alt=""></a></div><p><br></p><p>母曰く美味しそうに見えないって。。</p><p><br></p><p>いやー、自分で作らず『作ってある』っていうのが大きいのかも。。</p><p><br></p><p>しかし、次の日は手術日で、絶食。</p><p>病院食は、ほぼこれしか食べなかったけど。。</p><p><br></p><p>さてさて。手術は？って、、</p><p><br></p><p>本当に痛すぎました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>目覚めて少ししたら、左手が燃えてる、右手点滴<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24">あっちもこっちも。</p><p>何回夜中に追加で鎮痛剤を入れてもらったか。。</p><p><br></p><p>これから手術を受ける方、心して挑んでください。次の日退院はヤバい😨と何度も思いました。</p><p><br></p><p>でも。転びそうになったら</p><p>気をつけても、脳が手をつきます！仕方ないです。</p><p><br></p><p>対策は、家では寒くても裸足🦶笑笑　</p><p>滑り回避！！！</p><p><br></p><p>ちなみに、術後1ヶ月が過ぎましたが、まだ骨はくっついておらず、左手は板のようで。傷口は痛いです😓</p><p><br></p><p>さて、どの位で普通に戻るでしょうか。</p></div>
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<link>https://ameblo.jp/mi-koparaad/entry-12889412550.html</link>
<pubDate>Mon, 10 Mar 2025 17:39:41 +0900</pubDate>
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<title>橈骨遠位端骨折</title>
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<![CDATA[ <p>骨折って時間との勝負ってご存知です？<br></p><p><br></p><p>大病院紹介されてもギブスで、のほほんと仕事をしてたら、『骨折なら急いで来てください！』と言われてしまった。。</p><p><br></p><p>早ければ、整復できる可能性もあり</p><p>手術の場合も『早く』が重要のようです！！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" alt="びっくり" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>私はレントゲンの結果、変な感じに骨が突き刺さってたので、手術に<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>色々調べても、術後『痛い』って投稿しかない。</p><p>私は痛みには強い方じゃない。</p><p><br></p><p>不安ながら、初入院<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">ですよ、今まで健康だったからのぅ</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250310/17/mi-koparaad/34/17/j/o1080144015553064048.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250310/17/mi-koparaad/34/17/j/o1080144015553064048.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/mi-koparaad/entry-12889411541.html</link>
<pubDate>Mon, 10 Mar 2025 17:30:25 +0900</pubDate>
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<title>左手骨折。。</title>
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<![CDATA[ <p>お久しぶりです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>やっと左手が動くようになりまして、リハビリがてらブログを投稿します<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png" alt="ニヤリ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>2月上旬のとある寒い日に、揚げ物をしてて。。</p><p>床で転んだ時に、瞬時に脳が左手を🫸。。</p><p><br></p><p>『ぐぎー』って音がしまして、、</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250310/17/mi-koparaad/4b/12/j/o1080144015553059861.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250310/17/mi-koparaad/4b/12/j/o1080144015553059861.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>整形外科なんぞや、お世話になったことがなかったので、無知<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" alt="口笛" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>土日耐えよう！と思ったのですが、腫れあがり。</p><p>日曜緊急で救急に。。</p><p><br></p><p>折れてました，完全に👍💯</p><p><br></p><p>ギブスでなんとかしたかったのですが。。</p><p>『またすぐ折れるよ！』といわれ、手術となりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>なんてこったい！！</p><p><br></p><p>つづく。</p>
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<link>https://ameblo.jp/mi-koparaad/entry-12889410258.html</link>
<pubDate>Mon, 10 Mar 2025 17:18:59 +0900</pubDate>
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<title>今が旬！</title>
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<![CDATA[ <p>今年もあっという間に年末に向かってます。。</p><p><br></p><p>コロナもやっと収束し、忘年会シーズンになりつつあります！！</p><p><br></p><p>さて、容量オーバーにて写真整理していたところ、2017年のWBC＠ロサンゼルスの写真が！！</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231217/21/mi-koparaad/4b/d1/j/o1080078815378228015.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20231217/21/mi-koparaad/4b/d1/j/o1080078815378228015.jpg" border="0" width="400" height="291" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p>結構旬ですな！！</p><p><br></p><p>7年前にドジャースショップで何気に被った帽子が！！</p><p><br></p><p>その時友達に配ったドジャースボールペンも何気に旬かも。。</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231217/21/mi-koparaad/ac/a9/j/o1080192015378228018.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20231217/21/mi-koparaad/ac/a9/j/o1080192015378228018.jpg" border="0" width="400" height="711" alt=""></a></div><p>始球式は、野茂さんでした</p><p><br></p><p>懐かしい！アメリカ🇺🇸いきたーい！</p><p>円安だけど。。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></p>
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<link>https://ameblo.jp/mi-koparaad/entry-12832942831.html</link>
<pubDate>Sun, 17 Dec 2023 21:28:28 +0900</pubDate>
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