☆diet奮闘記٩(ˊᗜˋ*)و https://ameblo.jp/mi-ku9/ ピチピチJK☆服もピチピチ…。だから、今日からダイエット頑張ります！！目指せ！！－10kg！！！コメントもお待ちしてます！(o^^o)2014.11.27〜start ja ぼくは脂肪 脚お風呂で毎日マッサージを！！
ねじるとゆーかこねる感じでぐっぐっと！！

毎日！！毎日！！

さぁがんばろまい！！

あ。わたし間食してるわ(・-・*)
]]> https://ameblo.jp/mi-ku9/entry-11959364811.html Mon, 01 Dec 2014 19:58:13 +0900 やべー やべーよ。
続く気がしねーーwwww

なーーんてうちは今思ってますwww

とりあえず腹筋
とりあえず腹筋
とりあえず腹筋
とりあえず腹筋

ってかんじ！！


みんな！！！
寝る前はとりあえず50回以上腹筋だぁぁ！！
筋肉つければ脂肪は燃えるんだぁぁぁぁ！！

ファイヤーーーー🔥
]]> https://ameblo.jp/mi-ku9/entry-11958996663.html Sun, 30 Nov 2014 22:45:07 +0900 筋肉をつけよぅじゃないか！！ お腹に筋肉ないと下腹に肉がつきやすいんやって
腹筋、100回でっきるっかな( ❝ົཽ艸❝ົཽ)(❝ົཽ艸❝ົཽ )🎶
ただ上下に動くよりねじってやるといいんですよね？？
くびれプリーズ！！
]]> https://ameblo.jp/mi-ku9/entry-11958554719.html Sat, 29 Nov 2014 22:17:09 +0900 イラッ 友「全然細いじゃーん！うちのほーが太いしー」
自分「どこが？？」
友「脂肪やばいもーん」
自分「(友のお腹つまむ)全然ないじゃん！うちのつまんでみ」
友「うはっ！！やばっ！！」
自分(だから言ったじゃん)



「うちも前は160くらいで55kgやったて！」
それ普通です。


「ダイエットしなきゃ」
それ以上痩せたら死ぬぞ,


はぁ。愚痴ってますね

ダイエット続く自信全くないですが、とりあえずは2週間頑張りたいと思います。

なにかアドバイスあればよろしくお願いします！

]]> https://ameblo.jp/mi-ku9/entry-11958266577.html Sat, 29 Nov 2014 07:56:32 +0900 １日目 暗いですが。
{C6D45627-F420-4508-BD2C-41A2158045E0:01}

{1DAF0CCB-1BCB-4F38-837A-9245EC5DEBF1:01}

えー。なかなかやばいですね。

寝る前に腹筋50回毎日続けます！！

顔もマッサージやローラー

筋トレは腹筋やお尻、ももを引き締めたいです。

うちは学生なのであんまり栄養とか考えてないです。。
とりあえずは筋肉をつけ、脂肪を燃焼すれば少し変わるとおもいます！！

自分！！努力しろよっ！！
]]> https://ameblo.jp/mi-ku9/entry-11957798025.html Fri, 28 Nov 2014 00:08:01 +0900 目標！！
今日からダイエットと始めたいと思ってます！！
今までは口だけで終わりました。。。
「痩せるぞ！！」
「明日から…」
なーーんて言ってても続かず終わりました。(*꒦ິ³꒦ີ)
ちなみに、うちの身長は161cmです。
そして、今の体重はなんと！！
60kg
なんですよね(T-T*)
体脂肪率は！！
 32.0%
あーあ。(゜▽゜)
ポッチャリ体型なので着たい服がきれないです。
スキニーとか脚の太さを気にしてしまいます。
ピッタリのTシャツとか。ウエストが。。。
ってなって出かける前はよく萎えますwww

な！の！で！
うちはダイエットを宣言しました！！
目標は50kgです！！
ここで宣言したのでなんとかがんばれそーですww

応援よろしくお願いします！！

効果がよければ参考にしていただくと大変嬉しいです！
]]> https://ameblo.jp/mi-ku9/entry-11957712213.html Thu, 27 Nov 2014 20:58:31 +0900 今日は祝日♪
今日は祝日ですねっ♪

学校は休み♪

でも…。予定なし！！
だから、お姉ちゃんの家でDVDみまくる予定にしましたっ！！w[みんな:01]

ってか今ってGWなんですか？？？
今日は休みで3日学校行ってまた休みなんですけどー。
実感ないっすわーww

まー5月終わり頃にシー[みんな:02][みんな:03]行ってきますわ♡
もちろんお友達とっ！[みんな:04]
楽しみ！♪

うちは初めてなんでオススメがあれば教えて下さい！！о(ж＞▽＜)ｙ ☆
iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mi-ku9/entry-11836503278.html Tue, 29 Apr 2014 08:25:27 +0900 理想♡ あなたの身長は何センチで、理想の身長は何センチ？ブログネタ：あなたの身長は何センチで、理想の身長は何センチ？ 参加中
うちの身長は160cmくらいだーかーらー。
175cmくらいかな♪
やっぱ自分より身長上がいいよね♪

あとあと～優しくて。ノリ良くて、引っ張ってってくれる人♪

まとめるとお兄ちゃんみたいな♪♪♪

さいこーだねww

今恋してないんだよねー。
恋しんとつまらなくないっすか！？
ドキドキッ💕が大事だと思うよww

次はちゃんと幸せになるんじゃー！！！！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mi-ku9/entry-11836501256.html Tue, 29 Apr 2014 08:15:21 +0900 カットカット！！ はぁいｗ


連続で書いたよｗｗｗｗｗ


明日は髪きるよ！！

まぁ長さは変わらんけど、傷みまくってるからね・・・

毛先くらいきらんとね。

爆発よｗｗ


今日は暇ｗｗｗ


みたら、コメントくれると嬉しいなｗｗ



そっから会話ねｗｗ

]]> https://ameblo.jp/mi-ku9/entry-11812932027.html Thu, 03 Apr 2014 23:52:17 +0900 ちょーひさしぶり！！！ ちょーひさぶりのアメブロ！！

フェイスブックとかツイッターばっかりだもんなぁ(￣▽+￣*)


今日は４月２日！！

春だねぇラブ


高２になったよん♪


恋の季節でもあるのかな？？？ｗｗｗ


高２になるとクラス変わっちゃうから、誰となるか不安なんだよなぁ(￣_￣ i)

勉強とかね！


あとお腹すぐなるんだよなぁｗｗｗｗ

ぐぅぅぅぅぅ・・・ってねｗｗ

だから、休み時間にお菓子は大事！

まぁそれで太るんやけどねｗｗｗｗｗ


たくさん想いでつくりたいな♡



恋来いｗｗｗｗｗ♡


彼氏がほしいってより、好きな人がほしいんだよなぁ。。。


詳しく理想言うと

・自分より身長高い

・頼れる

・優しい

・かっこいい

・積極的

・ノリがいい


かな？？？？ｗｗｗｗ


なかなかおらんね(゜д゜；)


わらわらｗｗｗ


あーぁｗ


よし、今日はこれでおわり！！

次はいつになるかな？？ｗｗ


んじゃあんぱんまん

]]> https://ameblo.jp/mi-ku9/entry-11811878285.html Wed, 02 Apr 2014 22:07:57 +0900