健康的美女を目指して三千里(も歩けない) https://ameblo.jp/mi-suuun/ とりあえず、がんがりまつ！ ja 【食品レビュー】養老牛放牧牛乳
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先日、テレビで初めて見た一本300円越えのおいしい牛乳【養老牛放牧牛乳】
さきほど、スーパーで半額になっており(絶対定価だったら買わないけど半額だし買ってみよう！)と購入してみました( ^-^)⊃

プラスチックの蓋を開けー…
紙の蓋を開けー

いざ！


……？

なんだこの紙の蓋にくっついてる白いかたまりは…と思い

恐る恐る舐めてみる…




す、すっげ乳臭い！！
ミルキー無糖バージョンみたい！！



パッケージの裏を見てみますと…
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「生クリーム層ができます。軽く振ってください。」
とのこと
これがその生クリーム層のようです、なーるほど


そしていざ！実飲！



思ったよりも濃厚でもないのですがしっかりコクがあって飲みやすい！
すいすいあっという間に飲んでしまいました！

なんでも、フクロウの棲む森のミルクらしく放し飼いにしている牛さんから摂れた牛乳で、搾乳量も少なくそのため希少価値があるそうです( ^-^)
季節によって味も変わるんですってよ！
夏あたりだとさっぱり目の味わいらしいです！なるほど♡


しかし、、、
個人的に値段のことを考えたらたまに贅沢したいときくらいしか飲まないかな…
私的にナンバーワンはコストパフォーマンスの面も考えてグリコのカルシウムの多いミルクかな…
という貧乏舌ということで…

絞めさせていただきたいと思います…




]]> https://ameblo.jp/mi-suuun/entry-11880671111.html Thu, 19 Jun 2014 14:20:44 +0900 生理前を言い訳に 昨日は社食となんか差し入れのお菓子とエビカツとストロングドライ3本と北海しまえびととろろそば

体重を測ることの恐怖…

情けない…


そしてやっと、久々に測りました！

56.4kg！

よ、よかった、そこまで増えてない！

よかったんや…！


そして週末には…
そんな期待はしてませんが…

今日は夜勤で生活リズムが狂わないようにがんばりやす！
]]> https://ameblo.jp/mi-suuun/entry-11880554555.html Wed, 18 Jun 2014 20:48:09 +0900 怖くて体重が測れない しかも夕方から会議があり、20時にやっと体が空いたような…(´ー｀)

昨日は結構食べたけど何にも運動してません…

今日は
朝はグラノラの無糖ヨーグルトかけ

昼は社食の三色丼と浅漬けとふろふき大根と澄まし汁

仕事は15時に終わったのですがいかんせん朝は5時摂取の昼は11時摂取のおまけに生理前の食欲に勝てずの
で、16時ごろセブンで170kcalのサンドイッチと150kcalのまぐろ巻きを摂取…

そして今、淡麗グリーンを飲む始末…







だ め じ ゃ ん



だ、だって生理前だもん(ゴニョ)
生理終わったら元に戻るもん(ゴニョニョニョ)

体重も怖くて測れません…
明日起きたら測ろう…



]]> https://ameblo.jp/mi-suuun/entry-11879744827.html Tue, 17 Jun 2014 21:04:34 +0900 自堕落的な日曜日の後は 週の始まりですね！
(あーやる気しない)

私の仕事はとっても変則的で
昨日は朝5時起きで6時出勤でした(　˙-˙　)

W杯の日本戦はなんとか仕事しながらハラハラしながら観れました！

で、仕事終わりにジムに行ってトレッドミルでもやろうかしらと思ってましたがお外が暑くなりだし…
やっぱやめよー！と思ったのが運の尽き






家に帰ってビール漬けになりました
だめじゃん！！

ビール飲みつつ北海道民の味方のセイコーマートのあさりのパスタを食べつつ、バタピー食べつつビールを浴びる…という自堕落な夜に…

1人飲みはさみしいですねー

と、思ったら隣で腹にビールを蓄えすぎた結果臨月になってしまった母が淡麗を片手に
「れりごーれりごぅー」
と楽しそうに熱唱してました('¬') よかった☆私、ひとりじゃなかったんだね！

そう…ありのままでいいのよ…


沢山食べて飲んでしまいましたので
今日の体重は56.9kg！
おおむね2000キロカロリーくらい消費してしまったんじゃ…

生理前だしね！欲望に赴いた日があってもいいじゃない！と向上心皆無なことをのたまっちゃいます(^-^)(だからデブ)

さて、今日は仕事が休みですがもろもろあるので職場に行く準備をします！
出掛ける前にwii fitで筋トレしますかー
]]> https://ameblo.jp/mi-suuun/entry-11878853076.html Mon, 16 Jun 2014 08:05:19 +0900 今日のシーメー はい！忘れないうちに！

ご飯は十六穀米
筍と椎茸の土佐煮
新玉ねぎとサラダチキンのおろしポン酢かけ温玉のせ
そして味噌スープ(^^)
土佐煮はね、椎茸入れすぎてほぼ椎茸の煮物だよね…
玉ねぎのやつはおろしと玉ねぎから水が出ちゃってべちゃべちゃ…
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これだけだと味気ないので…ふりかけも少しかけました

じゃーん！

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ふりかけの至高(私の中で)
さるかに合戦～

おいしいですよ！

というわけで今日のお昼飯でした(^^)

これからトレーニングセンター行ってきます('¬') 


]]> https://ameblo.jp/mi-suuun/entry-11877862984.html Sat, 14 Jun 2014 13:50:40 +0900 ダイエット奮闘録！スタート？
とか思われそうなのでひとりぼっちひっそりとやっていきます



とりあえず、私はデブです



6月14日現在



身長→157cm

体重→56.5kg



ですので毎日有酸素運動と筋トレを取り入れながら健康的な食事をしつつ痩せたい！と思いまして日々の行なったことや食べたものを記録して意識を向上したいなと思いました



だってかわいい服を似合うように着たいもの！



だっていつかハワイとか沖縄に行ってビキニになってみたいもの！



だっていつまで経っても「ぽっちゃりしてる方がモテるんだよ(実際モテてない)」なんて言われたくないもの！



目指せ！！原幹恵！！ ]]> https://ameblo.jp/mi-suuun/entry-11877840640.html Sat, 14 Jun 2014 13:13:01 +0900