https://ameblo.jp/mi0824-no0101/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/mi0824-no0101/amemberentry-10674624196.html Tue, 12 Oct 2010 12:21:08 +0900


昨日は
上司主催の飲み会…


あ食べちゃった


あんな時間に食べちゃったぁ


断れなかったとかは
言い訳ですよね…


早朝出勤で
ジョギングもできひんかったし…


だからって事もないんやけど
職場まで自転車できました


昨日の分を
どぉにか挽回しないと ]]> https://ameblo.jp/mi0824-no0101/entry-10669903418.html Thu, 07 Oct 2010 12:52:02 +0900


朝からジョギングに行ってきましたぁ


これを続けな。。


前日より…
体重⇒-1.5kg
体脂肪⇒+0.2%


こんなもんよね


まぁまだ始めたばっかりなんでｺﾂｺﾂやります


大好き清木場さんは
3ヶ月で15kg落とせるんやと


さすが
俊ちゃん


15kgはさすがに無理そぉやけど…


3ヶ月後には
途中段階でも
なんらかの成果は
だしたいなぁ


今日も１日頑張ろー


]]> https://ameblo.jp/mi0824-no0101/entry-10668699410.html Wed, 06 Oct 2010 06:47:30 +0900 1日目からスタートします


さっそく体重と体脂肪はかったんで
明日から
毎日前日比をupしていきます


で､
一週間単位で
スタート時からの
変化をupしますっ


がんばりまぁーす ]]> https://ameblo.jp/mi0824-no0101/entry-10667959550.html Tue, 05 Oct 2010 12:35:44 +0900


も口ばっかりの自分が嫌になるわ


あれから体調くずし
まったくダイエットしてなかった


情けない。。


でも今日から再開しますんでぇ


気持ちを入れかえて
ﾌｧｲﾃｨﾝ ]]> https://ameblo.jp/mi0824-no0101/entry-10667957281.html Tue, 05 Oct 2010 12:33:00 +0900 今日で2日目


なんか前の職場が
恵まれてたって
改めて実感したなぁ。。


私も新人さんに
あんな思いさせてたんかな


人のふりみて
我がふりなおせ


自分が嫌やったことは
やらんよぉにしよと
強く思った


まぁーその前に早く慣れないと


んで早くやりがいを見つけないと


とにかく今は頑張るしかないよね。。


誰でもはじめっから
うまくいかへんねんし ]]> https://ameblo.jp/mi0824-no0101/entry-10661259474.html Tue, 28 Sep 2010 10:54:54 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/mi0824-no0101/amemberentry-10656275047.html Wed, 22 Sep 2010 23:37:38 +0900


今日は早朝出勤やったので
ジョギングできなかった。。


でも明日はするよぉー


今日は仕事で歩き回って
２万歩ぐらい歩いたんで
よしとしよー


明日にそなえて
今日は…
おやすみぃー ]]> https://ameblo.jp/mi0824-no0101/entry-10656261115.html Wed, 22 Sep 2010 23:33:32 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/mi0824-no0101/amemberentry-10655384970.html Wed, 22 Sep 2010 00:07:01 +0900 ブログネタ：同じ人に2回以上告白したことある？ 参加中




答えは…ないです


でも２回目の
告白に向けて
自分磨きを始めます


やっと向かうべきところが見えたから
あとは努力しよー

]]> https://ameblo.jp/mi0824-no0101/entry-10654806929.html Tue, 21 Sep 2010 13:53:45 +0900