ビッキーhappyブログ https://ameblo.jp/mi33mamami/ 3歳と4歳の子育てとおばあちゃんの介護、老犬２匹、猫2匹と一緒の生活の中、いろんな人と関わりたい～そんなブログです。 ja 1人目妊娠中のダイエット… 1度、稽留流産を経験しましたが、前進あるのみ。
2回目に妊娠した際は、すぐに産婦人科に行かず、2週間ほど経ってからにしました。あまり早く行っても小さくてわからない(笑)

近くて人気の産婦人科に行くと「体重を減らしてください」と言われました。(￣□||||！！
どうやって減らすんじゃい！
とりあえず無理な運動はできないのでウォーキングを開始。
診察に行く度に体重のことを言われ、かなりのストレスに(>_<)
食べづわりだったので、辛かった…

17週目のときに羊水検査をしたいと先生に相談したら、「なんで早く言わないんだ」と怒られ、近くの衛生病院で羊水検査を受けてくるよう紹介されました。(最初に言ったんだけど…)
そんなことがあり、今まで通ってた病院は何となく自分に合わない気がして、そのまま衛生病院へ移りました。
すると体重は減らさなくてもいい代わりに、3キロ以上増やさないよう言われました(^-^;
気持ちが楽になりました。

ですが、増やしちゃいけない！
仕事をしていましたので、朝はパンとサラダを食べていました。
パンだけだと血糖値が上がってしまうので、野菜も一緒。私はブロッコリーとトマト、卵を炒めたのをトーストにのせて食べることが多かったです。

昼は食べたいものを食べていました！とは言っても、塩分が多いラーメンなどは控えていました。どうしても食べたい日は夕飯や次の日のご飯で調節。

夕飯は温野菜！
友人から電子レンジって電磁波浴びてて嫌じゃない？と言われ、お腹の赤ちゃんのためにも、ちゃんと蒸かした方がいいか！とタジン鍋を買いました。
白菜かキャベツをいっぱい、ほうれん草か小松菜、きのこ類、人参か大根、木綿豆腐と鳥むね肉を薄く切ったものを蒸してほぼ毎日食べてました(^-^;
毎日だと飽きるので、胡麻ドレッシングや大根おろしのタレなど味を変えてました！
その甲斐があって3キロ増でなんとかキープできました。

そうそう、妊娠前から青汁飲んでました！
これは葉酸も入ってるし、野菜不足も補えるし最高です。


]]> https://ameblo.jp/mi33mamami/entry-12575455283.html Mon, 17 Feb 2020 00:01:00 +0900 羊水検査のお話 いきなりですが、羊水検査のお話。

 

私は2人とも出産前に検査を受けました。

羊水検査、検査時間は短いのですが、1度目は

横になったまま貧血を起こしました^^:

画面を見ながら、子供のいないところをめがけて

太い針をお腹に刺していくのですが、恐怖でした。2回目は平気でしたが。

 

羊水検査はお腹に針を刺すことから、破水、出血、子宮内感染、早産、羊水塞栓症、母体障害などの可能性があると説明を受けましたが、やはり高齢出産のため、万が一のことを考えて。

 

100％分かる訳ではありませんが、もし障害があった場合、高齢の私がどこまで世話ができるかわかりません。

産む前に分かれば、育てやすい環境なども前もって調べられますし、産みたいと育てるのは違いますから、家族と相談しなければという思いからです。私は受けてよかったと思います。

お勧めはしませんが、かなりの不安が取り除かれ

周りにやっと自分が妊娠していることを伝えることができました。

高齢っていうのもありますけど、出産て最後まで

何があるかわからないので、本当大変なことですよね。もし羊水検査について質問などありましたら、私の経験したことの中でお話しますね。

 

ブログを書くのって大変ですね(汗)

多くの人に読んでもらえるよう、頑張ります!

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/mi33mamami/entry-12574594675.html Wed, 12 Feb 2020 10:59:13 +0900 初めましてビッキーです! 日本人ですがビッキーといいます(笑)

ただいま3歳と4歳の子供を育てながら

おばあちゃんの介護をしています!!

毎日バタバタ、あっという間に一日が過ぎてます。

けどけど、何となく過ごすのってもったいない。

まず第一歩として、妊娠出産のころから振り返り、

皆さんと情報を共有できたらなぁと思います。


 

]]> https://ameblo.jp/mi33mamami/entry-12574594133.html Wed, 12 Feb 2020 10:56:18 +0900