2019/09/02  40w0d  女の子を出産！

出産前に話していた、

爪が伸びてるか見なきゃねとか、

一重か二重かとか

どっちに似てるかなとか

私は余裕なくて全部忘れてたけど

そゆのも見てくれてて✨

疲れて、夕飯まで時間もあって

チョコレートが食べたくなった私に

売店で山ほど

いろんなお菓子買ってきてくれたり

薬が処方されたら

すぐお水用意してくれたり

両家の実家にも連絡してくれて

お腹空いてるだろうに

夕ごはんの時間まで一緒に居てくれて

本当ありがとう✨

出産に備えて会社も1週間休んでくれたし！

お礼の長文Lineと、

大好きって言葉を伝えました。

感謝しかない。。

今日はよく頑張りました。

明日からまた、新しいこと一つ一つ

一緒に頑張ります✨

人によってはつわりが出てる人もいる

と読んで、色々調べてました。

なったら、どうなるんだろう

こわいなぁ。。

このまま、つわりこないで

育っていってほしいなぁ。。

そう思いながら迎えた

年始の夜ふかし中の0時半。

ちょっと眠いな〜と思いつつ

テレビを観ながら笑ってたら

突然

「…？？？ 吐き気…？？」

前触れなくいきなりきた、

胸がむかむかする感じ

そのまま数分で

胃酸が逆流するような…

静かにせり上がってくるような不快感

「オットさん😢なんか突然吐き気する！」

テレビ面白かったんだけど

急な体調変化に

テンション下がっちゃって

そのまま寝ることに。

翌朝は気持ち悪さはなかったけど

身体が重く感じる。

あと、口開けて寝てたのか

喉が痛くて…苦笑

うがいしていたら、

昨日の吐き気を思い出しそうになり

慎重になる…笑

あとは関係あるかないか

わからないけど

できるだけ長い時間、

静かに横になっていたいな〜って

思うようになってます。

何かしよう！っていう意欲の低下？

いよいよ、、まさか…！？な雰囲気に。

妊娠検査薬の判定日は

12月31日だったので、それまで我慢。。

すると

12月29日

まさかの突然の膀胱炎の気配！

28歳くらいから急に、仲良しの翌日は

膀胱炎になってしまうように。

(それまで一度もなったことなかった)

毎回、激痛・頻尿・血尿になるので

仲良しの直前・直後にシャワーで

きれいに洗うことにしていました。

(ムードが一旦壊れちゃうのが悩み…)

今回は仲良しの翌日でもなく

いつもどおり過ごしている中で

突然、膀胱炎の気配がしたので

(まだ血尿になる前)

大量の水を飲みまくり、身体を動かして

トイレいきまくり(30分に1〜2回)

菌を追い出すことに成功

血尿に移行せず回避できたのは初めてで

年末で病院もやってないので

とにかく一安心だったけれども

不思議に思いました。

あとは、私は冬になると、たま〜に

鼻をかんだ衝撃で鼻血が出たりするのですが

この年末は鼻血が止まりにくい！笑

数日間、

鼻をかむごとに鼻血再発のしつこさ！

なんで！！笑

今思うと、妊娠初期特有の

免疫が下がり始めてたってやつだったのか

と思いました。。

あと、月経前特有のお腹が痛い感じが

連日続くようになってきていました。

そして、12月31日

妊娠している〜〜！！！

うすうすそうじゃないかと思ってた気持ち

嬉しい気持ち、達成感

いちばん大きかったのは

やっと妊活から解放された安堵感…

でもこのあと流産するかも、

まだ手放しで喜べないという気持ち

いろんな感情が混ざりながら

オットさんに報告しました。

オットさんも喜んでくれて、

でも安定期入るまでは

静かに見守ろうねと。

生理が来るたび泣いたり、

情緒不安定になったり、

検査の結果や体温グラフに一喜一憂

友人や芸能人の妊娠報告に心を痛め

大きなお金をかけて進んでいく覚悟をし

不安な気持ちでクリニックに行く

ひとまず、ひと段落ついたのかなと思い

やってきたことを記録しました。

順調に経過するかはわかりませんが

精いっぱい

大事にしていきたいと思います。

タイミングをとって、

そのあと夫婦生活は少しお休み！

今回の結果とか、基礎体温の推移とかを

あんまり考えないようにしてました。

測ってはいたけど、

日々の体温変化について、

にらめっこして悩んだりしないように。

よく、妊活お休みした途端に…！とか

これで最後だと決めたときに…！

なんて、聞くけど

そういう感じで

割り切るというか、気楽に。

過ごすことに。

妊娠してたとしても3週目までは

細胞増殖メインの無影響期なので

飲み会で

馬刺しをたべ、蒸し牡蠣をたべ、

レバーをたべ、お酒も飲み、

飛行機に乗って

夫婦で四国に旅行に行き

精子にはタブーな熱い温泉に入り

お酒も楽しみました。

4週目以降は、

器官形成の妊娠初期に入るので

一応だいじをとって

食べ物や飲み物(カフェインとか)

気をつけるようにしました。

あと、レバーとか生ハムも食べず😢

ただ、体調や状態を思い返すと

ちょっといつもと違うところも何点か。

①お腹の痛み

わたしはPMSに悩まされていたタイプで

月経3日前くらいから

お腹がチクチク痛む気がするのだけど

今回は割と排卵後からずっと

静かに、チクチク痛むような気が…

あと、両卵巣が腫れてるんじゃないか？

っていうような痛みが1週間くらい。

軽度のOHSSになったんだと思った💦

②高温期への移行が遅い

いつもの私は排卵後2〜3日してから

高温期に入るのだけど

今回は5日くらい？かけて上がりました。

③高温期がめっちゃ安定

いつも高温期の基礎体温が乱高下気味…

と思っていたのに

今回は36.7℃を下回ることなくキープ！

初めてきれいな高温期グラフに！

妊娠してるとか抜きで

このきれいなグラフどこまで続く？

すごい！ずっと続け〜って感じで

測っていました。

排卵日直前に卵胞チェック。

卵胞 20mm

内膜厚 10mm

排卵検査薬はまだ陰性

この日と前日にタイミングはとれず

翌日、来院して再度エコー

卵胞 24mm

人工授精実施

精子正常形態率は27%！

どんどん低くなってるやーん😭😂

要因としては

オットさんの仕事が忙しくて

帰りが遅かったり

わたしがこの半年間の

集中的な夫婦生活の強制増加に

疲れてしまって

連日は入れ替えできなかったからかな…

あとは…やはり

サプリメントをケチったから？笑

まあとにかく覚悟は決めた後だし

あとは身体に任せよう！！

そして、この月は

いままでと

ちょっと違う過ごし方をしました。

3回目がダメなら

体外授精にステップアップしよう

という話を夫婦でしていました。

年齢的にはまだまだ

人工授精を続ける意義もありそうだけど

PCOS 気味のために

本当のAMHの値もわからないし

最終的に人工授精がダメで

同じお金をかけて

後々、体外授精することになるなら

何より卵子が若いうちにやったほうが

後悔が少ない。成功率も高い。

少しでも成功率が高いうちに

手厚くトライしよう。

助成金も出るのも通算6回までだし！

最初の1回目はどこまでいけるのか

様子見てから申請するタイミングを

決めてもいいし！！

※初回がいちばん助成金額が大きいので、自分の中で「この金額超えたらこの制度の利用申請しよう！」ってタイミングはかってる方が結構多いそうですね。

ということで保健所にも行って、

特定不妊治療費 助成制度の申請方法

について話を聞いて

役所にも行って課税証明書を取得、

夫婦の所得が条件を満たすことも確認

先生にも、来年からは

体外にステップアップしたいという

意向も伝えて

3回目の人工授精へ。

ネットで検索すると本当に色々出てくるし

商品売ってる会社が

不妊治療者のブログに見せかけて

最後に商品出してきて薦める広告じゃん！！

みたいなのもたくさんある。。。

とりあえずネットの情報を色々見て

わたしの独断と偏見で

以下のサプリメントを選んで飲みました。

・鉄剤

最初はオルビスの「鉄&葉酸」を1日3錠

ポリポリ食べてました。

これは美味しいんですよ。

よく味わえば鉄の味も見えるけど

ほぼマスキングされてて甘酸っぱい。

これ食べてたので、

クリニックの血液検査で

鉄不足で引っかかるのは回避した！笑

でも、毎日3錠もポリポリするのが

だんだん面倒になってきて。。

オーガランドの「ヘム鉄&ビタミン」を

1錠、水で飲んで済ませることに。

葉酸も入ってるし！！

でもこれ、原材料名に「ヘム鉄(豚由来)」

って書いてあって、これを目視して以降、

錠剤から豚臭さを感じるようになってしまい

(幻覚？笑   でもちょっと独特のニオイあり)

他に鉄剤も買ってなかったので

鼻をつまみながら2日に1回、

水でのんでます。笑

ニオイなければ毎日飲んでたかも…💦

・ビタミンD

着床に良いということで、

これは普通にネイチャーメイドのやつ。

クリニックの先生が

1日50μgとっちゃって良いと言ってたので

1日2錠 飲んでました。

・亜鉛

これも普通にDHCの亜鉛〜。

最初は、処方された医療用医薬品の亜鉛を

1ヶ月飲んでたけど、飲み終わってからは

これを買って、2日に1回1錠ペースで

飲んでました。

処方の亜鉛を十分な期間のんだから、

欠乏は脱しただろう！

毎日取らなくてもいいかなーと思って。笑

オットさんには毎日1錠をずっと

のんでもらってました。

・アスタキサンチン

これはオットさんメインで、

私はごくたまに、気まぐれにのむ程度。

精子の劣化を防ぐのに、抗酸化作用は必須！

でも SOサポートⅡ は高いし…💦

奇形率もだいぶ改善したので、

他の抗酸化成分に変えてみて、

やっぱりまた奇形が増えるなら

SOサポートⅡに戻そうと思って、

アスタキサンチンを採用。

他にはコエンザイムQ10もあるけど高いし、

テレビの情報番組かネットの記事で

どっかのお医者さんが

シャケの抗酸化作用はすごい！！って

紹介してたので。

・葉酸とマカ

結論から言うと、

これがいちばん良かったのでは…？と

今となっては思う。

オルビスの鉄&葉酸をやめてしまったので

葉酸アプリなに飲もう？？と思い

ネット検索！(結局、ネットばっかり笑)

そしたら、たまたまヒットした

不妊治療について書かれている

ブログ(たぶんアメブロ)の中で

ブロガーさんのお友達が

マカを飲み始めて妊娠

それを聞いてブロガーさんも飲んだら

飲み始めた月に妊娠

みたいなことが書いてあって、

えー！なにそれ！

このブログは広告っぽくないし、

マカも試してみるか〜♩

って軽い気持ちで検索したら、

こんなのを見つける。

葉酸も入ってるしちょうどいい〜✨

と思って飲み始めました。

少し漢方みたいなニオイはするけど、

小粒だし飲みやすいです。

こうして、

こんなにたくさんのサプリメントを

毎晩、寝る前に飲んで、

体重も適正に近づけて、

いざ3回目の人工授精へ！

そしてこの3回目で

ようやく嬉しい結果が出ることになる。

最初は「運動不足なのかな〜」と思い

オットさんと夜にウォーキングを始める。

でもこれは劇的な効果は無かった。。

BMIが15〜16くらいのかなりの痩せ型。

お菓子が目の前に置いてあっても、

食べたいときだけ食べる  みたいなタイプ。

間食もたまにしかしない。

しかも朝は睡眠優先だから

朝ごはんを食べる時間をとらず、

飴玉とか自販機のミルクティーで済ます

(大学時代からだから10年くらい、コレ)

 

昼ごはんと夜ごはんはしっかり食べる

月経周期は安定していて

ほぼ27日か28日ぴったりくらいで来る

けど、年に1回くらい無月経がある

(普通の、なんでもない時に)

基礎体温は

高温期が安定しなくて、大きくギザギザ

高温期日数が10日前後とか

10日いかない日もある。

黄体機能不全というやつ…？

先生には、

肥満も妊娠しづらいけど、

痩せすぎも妊娠しづらくなる。

体重が少ない！

血中タンパクも少ないから、

タンパクもとって！

と言われていたので

まず朝ごはんを食べることをスタート。

パンかおにぎり、と

とにかく牛乳。

どうしても食べる時間がなくても

牛乳だけは1杯ちゃんと飲むことに。

あとは、

もうとにかく思いつくタンパク質を

一食中に数種類、意識して

入れることにしました。

お肉、お魚、納豆、牛乳、

豆腐、油揚げ…とか

肉と大豆食品しか思いついてないけど。笑

あとはお菓子も前より手にとって、

ごはんの量も少し増やして…

これにより

体重が5kgくらい増加！

そのほかには、

サプリメントで薦められるような

栄養素・ミネラルをとろう！と思い、

焼き鳥で

レバーやハツを積極的に食べてみたり

妊活始めてから食べないようにしていた

大好きな牡蠣も食べてみたり

(授精前に or 授精後はよく加熱したもの)

ピーナッツやアーモンドを食べたり

(ビタミンEをとる)

その日、日光に当たった時間を把握したり

(ビタミンD産生)

そんなことをしていました。

うまくいかなかった。。

卵胞25mmくらいで

ほぼ排卵日当日

はじめてhCG注射を打って

これもうタイミングは完璧！

と思っていたけどダメでした。

精子正常形態率は30%くらい…

ちょっと下がった💦

前回数値が良くなったことに安心して

出す回数を

少し減らしちゃったからかな💦

人工授精の成功率は5％〜10％とか

そういうことも聞いたけど…

う〜〜ん

もっと…できることがあるはず。

ここから体質改善とか、

サプリメントについて

ちょっと考え始める。。

そのときに簡易検査をしてくれます。

以前の検査では正常形態率が0.5%という

衝撃的な結果だったけど、

初診からこれまでに、

仲良しなり何なりで、できれば毎日

少なくとも2日に1回は必ず出す、

溜めない！

というのを徹底して

ふたりで取り組んでみました。

また、合わせて「SOサポートⅡ」を

オットさんに2ヶ月飲んでもらってました。

これ。

クリニックで

薦めているところもあるみたいだけど

ネットで検索して良さそうだったので

買ってみました。

抗酸化作用が良いみたいです。

高いけども…！！

でも、商品と一緒に入ってる

パンフレットとかレターを読むと

ちょっと元気もらえる✨笑

その他には、

締めつけや熱が影響あると聞いたので

寝るときだけでも

風通し良くしてもらったりとか…

そういうことをしてました。

さて、これらの努力による

初回の人工授精時の

精子の正常形態率は。。。。

40%！！！！

やったーーーーー！！！！✨

仕事で疲れた日も多いし

毎日出すのは本当に大変だったろうし

手伝うのも大変だったけど、

苦労が報われた気がする…✨✨

先生も言ってたけど

禁欲期間は何も良いことなくて

とにかく新陳代謝というか…

強制的に古いものを排出し

新しいものをどんどん産生させる

工場と同じで、動かさないでいたり

ストック溜めちゃうと

劣化しちゃうし

次作るときも「どうやって作るっけ？」

みたいな感じで完璧なものができない

作り慣れてると、

完璧なものが効率よく、すぐ作れる

ちなみに毎日入れ替えてても精液量は

ほとんど変わらなかった

この繰り返しで

1ヶ月くらいかけて

中身全部、総入替えできたかな！？

精子奇形に悩んでいる方がいたら

まずは入れ替え！

どんどん捨てて作らせる！！

これを試してもらいたいです。