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<title>美篤（Miatsu）のブログ</title>
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<description>ドイツ在住⭐️YouTube 美篤ドラムチャンネルチャンネル登録者1100人達成楽器演奏（ドラム・ギター・ベース）格闘技全般トレーニング車バイクについて語ります☺️</description>
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<title>ドイツ　ロックダウンの何が辛いのか？</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210304/17/miatsu99/e4/ff/j/o0800055314905378410.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210304/17/miatsu99/e4/ff/j/o0800055314905378410.jpg" border="0" width="400" height="276" alt=""></a></div>ドイツ　ロックダウンの何が辛いか？<br><br><br>3月28日までロックダウンが延長<br><br><br>スーパーマーケット、薬局、病院、テイクアウトぐらいしか営業していない状態だが、元々娯楽施設が少なく、外食産業も少ない事から、俺にはそこまで変化は感じない<br><br><br>しかし、海外移住を始めてからまだ間もない時にロックダウンが始まったので、日本よりも不便で不自由な部分が、より強く感じる<br><br><br><br>テイクアウトをやっていると言っても、ケバブやピザやマックぐらいしかないので、日本のようにたくさんのコンビニ・牛丼屋・ラーメン屋・寿司屋があるわけではないので、選ぶバリエーションがとても少ない<br><br><br><br><br>今ドイツに居て、楽しみが何もない<br><br><br><br>海外移住の特に辛いのは、昔からの知り合いや家族が全くいないというのは、結構精神的にキツい<br><br><br><br><br>俺の事を知らない人が大半であり、嫁も日本語がわからないので、孤独感は半端ない<br><br><br><br>嫁の撮影などもたくさんやっているが、ドイツでないと出来ないわけじゃない‥<br><br><br><br><br>今、何が出来るか‥‥<br><br><br><br>とりあえず、来週に久しぶりにXJAPANのドラムを撮影予定<br><br><br><br><br><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/miatsu99/entry-12660339846.html</link>
<pubDate>Thu, 04 Mar 2021 17:30:04 +0900</pubDate>
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<title>他人の間違いを矯正するのは難しい　独学の弊害</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210301/17/miatsu99/1d/0a/j/o0640042714903896175.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210301/17/miatsu99/1d/0a/j/o0640042714903896175.jpg" border="0" width="400" height="266" alt=""></a></div><br><br><div><a class="ogpCard_link" href="https://youtu.be/-3f_5IrHTWw" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">#1 FEMALE Drum Solo  Dark Gothic</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">Own creation Drumsolo</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">youtu.be</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://i.ytimg.com/vi/-3f_5IrHTWw/maxresdefault.jpg" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></div><div><p></p><p></p><br></div><div>⬆︎ドイツ人嫁の新しいチャンネル</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>嫁がドラムソロを中心に自分のチャンネルを作りたいと言ったので、MIDIパターンを参考にフレーズを作ったが‥<br><br><br><br>もちろん初心者ではないので、ある程度は理解しているが、変なクセがあり、勘違いしている事が多かった<br><br><br>そして、ドイツ人特有の必ず自分の意見を言う性格もあり<br><br>指摘する度に<br>「私の場合は〜」と始まり<br><br>「OK、わかった」と納得させるまで大変だった<br><br><br><br>本人は全く他のバンドのコピーをした事がない為、<br>テクニックの引き出しが少ない<br><br><br>100%独学で理解は難しい<br><br><br>例えば<br>①16音符と3・6連符の違いを理解していない<br><br>②休符を理解していないor休符を勝手に入れてしまう<br><br>③16音符のタム回しがハシッたりモタったりする<br><br>④ハイハットのオープンクローズのタイミングが違う<br><br>⑤手足のコンビネーションの際、手が弱くなる<br><br>⑥そもそも小節を理解していない<br><br>⑦これらの内容を片言英語&amp;ドイツ語で説明<br>などの事を指摘しても<br><br><br><br><br>「私は出来ている💢」といつも言ってくるので<br><br>「じゃあ、今すぐMIDI録音やってみろよ💢」<br><br>とやらせてみた<br><br><br>MIDI録音は、耳だけでなく楽譜のように目で見て間違いを理解出来るので、それらを見せてやっと納得した<br><br>むしろ、自分のテクニックの無さに落ち込んでいた<br><br><br><br>それ以来、指摘したら比較的素直に聞くようになった<br><br>独学の弊害は、どの程度出来ているか？という客観的な観察の難しさ<br><br>結局のところ、何事も人は独りで成長は難しいし、本当の独学だけで完璧に出来るのは、天才だけだと思う<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/miatsu99/entry-12659727401.html</link>
<pubDate>Mon, 01 Mar 2021 17:51:10 +0900</pubDate>
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<title>朝倉未来チャンネル　ボクシングガチスパーの感想</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210215/15/miatsu99/ad/7e/j/o1024057614896821785.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210215/15/miatsu99/ad/7e/j/o1024057614896821785.jpg" border="0" width="400" height="225" alt=""></a></div>朝倉未来チャンネル　ボクシングガチスパーの感想<br><br><br><br><br><br>朝倉未来と元世界王者3人のチャンネル2度目のコラボでお互いのジムの選手のガチスパーを見た<br><br>てっきりボクサー 側の圧勝と思いきや‥<br><br><br><br>驚いた点は<br>①1年チャレンジの人達のボクシングが想像より上手かった<br>②朝倉未来が新人王からダウンを奪った<br>③何故か朝倉未来側がヘッドギアをしていない<br><br><br><br>①1年チャレンジの人達のボクシングが上手かった<br><br>てっきり1年チャレンジの人達は、フィジカル任せの闘い方すると思っていたら、しっかりステップワークやコンビネーションも使いこなしており、普段よく練習している事が見受けられた<br><br>ダウンをした人も決して弱いとか全くなく、臆する事なく闘っていた<br><br>今のMMAの打撃のレベルは、かなり高いと思う<br><br><br><br><br>②朝倉未来が新人王からダウンを奪った<br><br>朝倉未来がてっきり苦戦すると思いきや‥‥<br><br>スピードやコンビネーションの的確さなど完全に上回っていた<br><br>さらに左フックで吹っ飛ばしたダウンが衝撃的だった<br><br>相手が余裕をかましていたのか？ビビったのか？はわからないが、脚が棒立ちなのが少し気になった<br><br>朝倉未来の反応の速さは、天性の物だと思う<br><br>相手の攻撃の後の返しが物凄く速い<br><br>MMAのトップってやっぱり凄い<br><br><br>③何故か朝倉未来側がヘッドギアをしていない<br><br>スパー始まった時、ボクシング側がしてないと思ったら、逆だった<br><br>ガチスパーの勝ち負けうんぬんより、安全性という意味ではヘッドギアをするべきだと思う<br><br>ヘッドギアをすれば何でも防げるわけではないし、若干視界が狭くなるので、避けるのが難しくなる部分もあるが、アクシデント（バッティング、頭をぶつける）を防ぐという意味では必要だと思う<br><br><br>細川バレンタインの動画で<br>「ヘッドギアそのもので衝撃を防げるわけではない、しかし、大きいグローブ とヘッドギアによりピンポイントの攻撃を受けづらくするのと外傷を防ぐ効果はある」<br><br>俺も同感<br><br><br><br>今回のようなYouTube企画は、格闘技の興味や理解を拡げる事に貢献すると思うし、とても有意義な面白い動画だった<br><br><br><br>色んな意味で、俺は朝倉未来に嫉妬する　笑<br><br>YouTuberとしても凄い<br><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/miatsu99/entry-12656852028.html</link>
<pubDate>Mon, 15 Feb 2021 15:15:56 +0900</pubDate>
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<title>理学療法士の資格を取得する為の4年間のプロセスを解説</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210210/17/miatsu99/ec/f7/j/o1024068214894319940.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210210/17/miatsu99/ec/f7/j/o1024068214894319940.jpg" border="0" width="400" height="266" alt=""></a></div>理学療法士など医療系資格は、基本的に学校を卒業しないと国家試験が受験できない<br><br><br>その為に専門学校や大学を卒業する必要がある<br><br>理学療法士の専門学校は4年制<br><br>①授業毎に小テストがあり、各科目小テスト点数平均6割以下だと、中間期末テストの結果がどうであれ、追試になる<br>②毎年度末に昇級試験がある<br>③3年生ではグループでの症例発表＆実技テストがいくつもある<br>④3年生の昇級試験後に評価実習1ヶ月<br>⑤4年生では臨床実習2ヶ月×2回<br>⑥実習の合否は、担当するバイザーの気分次第<br>⑦臨床実習を終えると模擬試験が複数回<br>⑧卒業試験<br>⑨卒業確定後に国家試験<br><br>という流れ<br><br>ちなみに俺が通った学校では<br>①入学〜国家試験合格までストレートに辿り着いたのは40%<br><br>②4年間の学費500万<br><br>③実習期間の平均睡眠時間3時間<br><br>④キツい実習を終えたら、国家試験の為に毎日12時間勉強<div><br>医療系学校は、想像より厳しかった<br><br><br>手に職を付けるというのは、楽じゃない<br><br><br><br><br><br><p></p></div>
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<link>https://ameblo.jp/miatsu99/entry-12655833314.html</link>
<pubDate>Wed, 10 Feb 2021 17:06:28 +0900</pubDate>
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<title>初心者が叩いてみた動画作成の為に買うと後悔する物</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210205/17/miatsu99/57/65/j/o1024076814891847639.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210205/17/miatsu99/57/65/j/o1024076814891847639.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div>叩いてみた動画作成に初心者が買うと後悔する物<br><br><br>①1万円程度のデジタルカメラ<br>実際これは買ったわけではなく、職場の忘年会で毎年ビンゴをやって、その景品でいつもデジカメを持って帰っていた<br><br>初めての撮影でマルチアングルで撮ろうと思って、手元にあったたくさんのデジカメで撮ってみたら‥‥<br><br>動画の画質はスマホの半分くらいの画質だった<br><br>そもそも写真用なので、動画撮影には使い物にならない<br><br><br>②中華安物アクションカメラ<br>amazonにあるGoProもどきを8000円ぐらいを試しに買ってみたら、画質は前述のデジカメよりマシだったが、一回撮影して次に使おうとしたら撮影ボタンのスイッチが壊れていた<br><br>結論として<br><br>カメラの安物については全く使えない事を学んだ　<br><br><br><br>③5万円ぐらいのノートPCWindows<br><br>6年ぐらい前だが、ノートPC自体は元から使っていたので、amazonでとりあえず5万円ぐらいのWindows8のノートPCを買った<br><br>普通に使う分には問題ないが<br>音楽編集<br>動画編集<br>プラグインソフトなどを入れると段々と重くなりフリーズやレイテンシー（遅延）が起こるようになっていった<br><br>なぜハイスペックPCが必要なのかを、理解出来た　　　<br><br><br><br><br>④ローランド 電子ドラム   TDー20の中古セット<br>5年ぐらい前に電子ドラムを初めて買う時に色々調べて、とある楽器屋のサイトで販売されていた<br><br>「電子ドラムなんて、所詮、練習の為だけだから、そこそこ良い物を安く買おう」<br>↑ <br>この認識がそもそも間違えというのを後々気付く事になる‥‥<br><br>TDー20のセットを20万で購入した<br><br>しかし、色々追加でパッドを２つ、シンバル2つやバスドラムも元の物を売ってさらに大きめの物を２つ買い足して、結局30万ほどになった<br><br>パッドも中古で揃えたので、色がバラバラになり、反応もイマイチだったり<br><br><br>つまり、最初から高グレードを新品で買っても値段的に変わらなかった<br><br><br><br><br><br>⑤videopad 動画編集ソフト<br><br>これは動画編集を始めた当初使っていたが、現在使っているFinal cut pro xに比べると編集にかかる時間が10倍ぐらいかかっていた<br><br><br><br>例えば<br>・マルチアングルの編集する際一つ一つの動画をカットして繋げる必要がある（FCPXではクリックするだけ）<br><br><br><br>・エクスポート（動画をファイルに変換）するのに1時間〜2時間かかる（FCPXでは5分）<br><br><br>・プレビュー画面が粗く、コマ送りのようになるので、エクスポートしてみないと音ヅレなどの確認がやりづらい<br><br><br><br><br><br>微妙な物<br><br>○照明代わりのハロゲンライト<br>メリット<br>安い<br>とても明るい<br><br>デメリット<br>火事の心配するほど熱くなる<br>ライトが切れるのが早い<br>ライトの角度の調整が難しい<br><br><br><br><br><br>結論としては、安物買いの銭失いをたくさんしてきたと思う<br><br>初心者のうちは、あまり費用をかけたくないって考えになるが、結果的に安い物を買いがちになると時間や費用をロスする事になる<br><br><br>5年ぐらい前は今ほどhowto動画がなかったので、今から始める人は、しっかりYouTubeなどで調べてからやると遠回りしなくて済むかもしれない<br><br><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/miatsu99/entry-12654802387.html</link>
<pubDate>Fri, 05 Feb 2021 17:44:40 +0900</pubDate>
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<title>ドラム叩いてみた動画の作る手順　</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210204/15/miatsu99/77/e4/j/o1024057614891344596.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210204/15/miatsu99/77/e4/j/o1024057614891344596.jpg" border="0" width="400" height="225" alt=""></a></div>今までたくさんアップしてきて、試行錯誤を繰り返したが、まだやり方がわからない人の為に手順とポイントを説明しよう<br><br>使用する物<br>電子ドラム　安物でもOK<br>照明×2〜4つ<br>カメラ&amp;3脚1〜4台<br>PC Mac book Pro<br>動画編集ソフトfinal cut pro x <br>ドラム音源ソフト　Ez drummerなど<br>サムネイル作成アプリ<br>オーディオインターフェース　<br>MIDIケーブル<br>イヤーモニター<br><br><br><br>①照明を準備<br>照明は撮影する場所によって必要の度合いが変わる、反射が少ない部屋は照明をかなり明るくしないと動画は暗くなる傾向がある<br><br><br><br>②CUBASEを立ち上げオーディオインターフェースとエレドラをMIDIケーブルで接続<br><br>○MIDI録音は、ドラム音源ソフトで鳴らす事が出来る上にパーツやフレーズの変更は自由自在<br><br><br>③カメラの録画開始<br>○後で編集でカットするので、演奏とジャストで始める必要はない、ミスってもカメラは回しぱなしで構わない<br><br>○カメラの設定　<br>フレームレート<br>低め→映画ぽく演出⭐️<br>高め→スポーツ生中継のような演出<br><br>編集で色合いをいじる事を前提ならば<br>Logモード（色合いが薄い）で撮影⭐️<br><br>オートモードで撮影の場合複数カメラを使用するとカメラ角度によって露出の明るさが自動に変化するので注意<br><br><br><br>④演奏する<br>○終わったら、カメラと録音を終了する<br>○cubase は保存を忘れないように⭐️<br><br>⑤Cubaseで音をミキシング　<br>○イコライザー、コンプレッサーをかけると劇的に変わる⭐️<br>○音量の大きさも調整<br>○MIDIでベロシティ（強弱）を調整<br><br>⑥fainal cut pro xで動画編集<br>○複数カメラの場合はマルチアングル<br>○音と映像を合わせる<br>○色合いを変える⭐️<br><br><br>⑦youtubeにアップ<br>○スクリーンショット画像をアプリでサムネイル作成<br>○スクリーンショット録画をしてSNSにアップ<br><br>という手順<br><br><br>手間は一見かかるけども慣れれば大した事はない<br><br>お試しあれ☺️<br><br><br><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/miatsu99/entry-12654582399.html</link>
<pubDate>Thu, 04 Feb 2021 15:54:59 +0900</pubDate>
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<title>インディーズバンドがメジャーに届きそうで、届かないパターンの共通点</title>
<description>
<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210201/18/miatsu99/da/35/j/o1024071714889984878.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210201/18/miatsu99/da/35/j/o1024071714889984878.jpg" border="0" width="400" height="280" alt=""></a></div>インディーズバンドがメジャーデビュー出来そうで出来なかったパターンの共通点<br><br><br><br><br><br>自分が好きだったインディーズバンド（覇叉羅・黒蝶蜴など）がメジャーに届かなかったが、とある共通点を自分なりに見出した<br><br><br><br><br><br>それは<br><br><br><br><br>インディーズの時点で音楽性を変えてしまった事<br><br><br><br><br>そもそもインディーズバンドというのは、ターゲットのファン層が狭い<br><br><br><br>コアなファンを前提としたのが、ほとんどである<br><br><br><br>XJAPAN・LUNASEA・黒夢・Direngrayなどは、<br>音楽性が変わったが、これらのバンドは全てメジャーデビュー後に変えている<br><br><br><br><br>インディーズの時点で音楽性を変えるのは、元々コアなファン向けにも関わらず、そのコアなファンが離れていく可能性が高いと思う<br><br><br>特に覇叉羅は、メンバーチェンジと音楽性が変わった事で2年ほど聞いてなく、新しいPV（エピソード0 ALONE DNAなど　実際はバンド最後のPV）を見た時は正直<br><br><br><br>「間違って違うバンドのPV買ったのかな？？？」<br><br><br><br>と思うぐらい方向性が変わったと感じた<br><br><br><br><br>黒蝶蜴は、最初にナイトメロディーを最初に見てから、騎想曲→遺書剥奪→帝王切開の順に聞いたが、新しいほど、段々とポップぽくなっていった<br><br><br>ポップが悪いとは思わないが、方向性を変えるタイミングとしては、メジャーデビュー後のほうが良かったのでは？と個人的には思う<br><br><br>XJAPAN・LUNASEA・黒夢はインディーズの時はダークだが、メジャーデビュー後徐々にポップぽくなっていった<br><br><br><br><br>Direngray・gazetteは、メジャーデビュー後によりダークになって成功した例<br><br><br><br><br>まあ、結局のところ<br><br><br><br>バンドで売れるのは、難しい　<br><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/miatsu99/entry-12653984493.html</link>
<pubDate>Mon, 01 Feb 2021 18:48:07 +0900</pubDate>
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<title>XJAPANは何故アルバムを出さないのか？3つの予測</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210128/18/miatsu99/0c/7a/j/o0640048014888047819.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210128/18/miatsu99/0c/7a/j/o0640048014888047819.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div>XJAPANは何故アルバムを出さないのか？<br><br><br>今まで毎年のようにYOSHIKIが<br><br>「XJAPANのアルバムは今年発売します」<br><br><br>何回も言っているが、一向に販売する気配はない<br><br><br><br>何故アルバムを出さないのか？について<br><br>その理由について　<br><br><br><br>あくまでも予想は<br><br>①Toshlとの契約に問題がある<br><br>ここ最近、ToshlがXJAPANの事を全く口に出さなくなり、自身のホームページでもXJAPANという単語は使われていない<br><br><br>幕張メッセのライブでは、1曲に付きいくらという契約だったという噂がある<br><br>売り上げに対しての分配で過去に揉めた可能性があるかもしれない<br><br><br>契約自体まとまっていないかもしれない<br><br><br><br><br><br>②そもそも完成に実は、まだ程遠い<br><br>「完璧主義な人ほど、問題を先延ばしにする傾向がある」とメンタリストDaigoが言っていた<br><br><br>YOSHIKIはワイン、yoshikitty、yoshikimono<br>など様々な事業を繰り広げているので、他の事に忙しく、アルバムは後回しにしているかもしれない<br><br><br><br><br><br><br>③アルバムを販売しても、売り上げが見込めない<br><br><br>俺はこの理由が1番なのでは？と予想している<br><br><br>今のご時世CDの売り上げは激減している<br><br><br><br>話題性があり、一生懸命にアルバム作成したとしても、恐らく10万枚いけば良いほうだと思う<br><br><br><br>つまり、20年以上待たせた結果、ほとんど売り上げが見込めないとなると、記録としては、売り上げワーストアルバムとして結果が残ってしまう<br><br><br><br>ファンは喜ぶと思うが、ビジネスとしての数字は良くないかもしれない<br><br><br><br>しかし、様々な問題があったとしてもファンとしては、販売して欲しいかな<br><br><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/miatsu99/entry-12653130767.html</link>
<pubDate>Thu, 28 Jan 2021 18:05:19 +0900</pubDate>
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<title>ヴィジュアル系は、海外から見るとどのように写るのか？</title>
<description>
<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210127/17/miatsu99/e4/3e/j/o0476055014887559102.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210127/17/miatsu99/e4/3e/j/o0476055014887559102.jpg" border="0" width="400" height="462" alt=""></a></div>ヴィジュアル系は海外から見るとどのように写るのか？<br><br><br><br>ドイツ人嫁は、日本のV系が好きだが<br><br>「何故日本のV系バンドは化粧をして中世的なルックスをしているの？<br><br>普通のロックバンドは化粧をしないけど」<br><br>という質問があった<br><br><br>う〜ん<br><br>恐らく、これは宝塚や歌舞伎の世界に似ているのでは？と考えた<br><br><br><br><br>歌舞伎は、男→女の役<br><br>宝塚は、女→男の役<br><br>何故だろう？<br><br><br><br><br><br>考えた末の結論は<br><br>「非現実的な世界を演出しているから」と答えた<br><br><br><br><br>あとは<br>「アジアの文化では中性的な男性は、カッコいいと思われる風潮があるから」とも答えた<br><br><br><br><br><br>例えば、日本の映画俳優はシュワちゃんやスタローンのような超マッチョな大スターはいない<br><br><br><br><br>それと日本のロックバンドで超マッチョな男達のバンドで大ヒットしているのもいない<br><br><br><br><br>つまり、カッコいいという基準が違う<br><br><br><br>日本では徐々にフィジークなどの文化が増えてはいるが、格闘家も含め、デカい人より体格はそこそこで美しいタイプの人間が好まれる傾向があると思う<br><br><br><br>井上尚哉や羽生結弦は、キャラクター含めて日本人がカッコいいと思うタイプの典型な気がする<br><br><br><br>ドイツ人嫁は、基本的にはマッチョタイプより普通体型が好きらしい<br><br><br>まあ、文化によるけども日本人女性でもマッチョが好きな人がいれば、白人女性でも細身が好きな人がいるって事だよね<br><br><br><br>マッチの基準もまた人それぞれだが　笑<p></p>
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<link>https://ameblo.jp/miatsu99/entry-12652917937.html</link>
<pubDate>Wed, 27 Jan 2021 17:03:36 +0900</pubDate>
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<title>使える筋肉　使えない筋肉に対して以前から疑問がある</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210124/19/miatsu99/2f/66/j/o0720062214886278661.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210124/19/miatsu99/2f/66/j/o0720062214886278661.jpg" border="0" width="400" height="345" alt=""></a></div>ウェイトトレーニング　使える筋肉・使えない筋肉に前から疑問<br><br><br>よくウェイトトレーニングをすると<br><br><br>○スピードが遅くなる<br>○身体が硬くなる<br>○身体の連動性が劣化する（スポーツ動作が下手になる）<br><br><br><br><br><br>といった事が未だに良く言われるが、実際のところはどうなのか？について<br><br><br><br><br>以前<br>　谷本道哉　使える筋肉　使えない筋肉<br><br><br><br>を読んだが俗に言うストリクト（反動なし）のトレーニングをメインにやると効かせる事を重視するようになり、連動性が衰えスポーツ動作が下手になる的な事が書いてあった<br><br><br><br><br><br>その当時は「使える筋肉にするには、クリーン・ジャークなど反動を使ったトレーニングが良い」と思い込んでいたが、最近少しずつ疑問に思う事がある<br><br><br><br><br>それは、<br><br><br>ウェイトトレーニングの動作<br>⬇︎<br>スポーツ動作に影響する<br><br><br><br>そもそも直結するものなのか？<br><br><br>本の中で<br><br>ボディビルダー は自転車を漕いだ場合、効かせる事を意識してしまい、すぐ疲労する<br><br><br><br>という記述があった<br><br><br><br><br>その事を踏まえて疑問なのが、ストリクトのウェイトトレーニングをやり込むと、人は反動なしの動作とありの動作の切り替えが出来くなるというのは、<br>元々の運動神経や経験も関連すると思う<br><br><br><br><br><br><br>連動性が劣化するという事は、ボクシングで言えば、パンチが手打ちになるという事だが元々連動性が低く、ウェイトトレーニングメインでパンチの練習を怠っていただけなのでは？と捉える事も出来る<br><br><br><br><br><br>自分としての結論は<br>○ストリクトトレーニングは、筋肉を鍛えるには最適だがスポーツ動作が良くなるわけではない、だが必ずしも劣えるとはいえない<br><br><br><br><br>○ウェイトトレーニングをしてスポーツ能力が上がるかは、そのスポーツの練習度合いによる<br><br>例<br>以前スポーツクラブで働いている時に<br>「野球やってるけど、どこ鍛えたほうがいいかな？」←恐らく50代ぐらいの人<br><br>そもそも野球の練習どれぐらいやっているのか？という事のほうが重要だと思う<br><br>50代ぐらいの草野球だとしたら、練習なんてたまにしかやらないだろうから、ウェイトトレーニングだけでスポーツ動作が向上するとは思えない<br><br><br><br>○ウェイトトレーニングそのものだけで、競技能力には直結しないが、やり方次第では向上に貢献する<br><br>例<br>ストリクト<br>＋<br>チーティングやプライオメトリクス（反動をつける）<br>＋<br>クリーン・ジャーク・スナッチなどの前身の連動性を利用したパワーリフティング動作<br>＋<br>バランスも必要とするトレーニング<br>片足スクワット　片足デッドリフト　片足ショルダープレスなど<br>＋<br>サーキットトレーニング（多種目連続を休憩なしでこなす）<br><br><br><br>が理想的なスポーツ競技向上目的のトレーニングだと思う<br><br><br><p></p>
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<pubDate>Sun, 24 Jan 2021 19:49:54 +0900</pubDate>
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