https://ameblo.jp/mic--mic/ 26歳女子のいろいろなこと綴ってくのです。Diet.料理.恋愛.仕事のこと。。。充実した日々がおくれますように〜(‘∨‘♡) ja
恐るべし生理前（;￣O￣）

もう生理終わるまでゎあんまり体重気にしないことにしよー



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mic--mic/entry-10942215495.html Sun, 03 Jul 2011 15:55:40 +0900

昨日とほとんど同じ～


ごちそうさまでした



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mic--mic/entry-10942214376.html Sun, 03 Jul 2011 15:54:06 +0900 水で作ってみました

飲んでみたら牛乳よりあっさりしていい感ぢでした



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mic--mic/entry-10942213112.html Sun, 03 Jul 2011 15:52:35 +0900

色が。。。w


そのあと生野菜を食べて。。。

そのあととうもろこし、ゆで卵

そしておにぎり食べました

明日もこんなかんぢで
ローフードを取り入れたいな～



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mic--mic/entry-10941147728.html Sat, 02 Jul 2011 15:37:39 +0900

凍らせたバナナ、パイナップルとほうれん草、牛乳でした

うまかったー





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mic--mic/entry-10941145577.html Sat, 02 Jul 2011 15:35:47 +0900
めげないー



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mic--mic/entry-10941143843.html Sat, 02 Jul 2011 15:34:21 +0900

バナナ、りんご、ほうれん草、牛乳です

ふつうのバナナジュースでした

さっそく明日の朝から朝食ゎこれにしていきます


そしてmixiのコミュニティなどで
ちょっとローフードのこと勉強したいと思いまーす



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mic--mic/entry-10940392305.html Fri, 01 Jul 2011 20:44:03 +0900

友達にすすめられて
いろいろ聞いただけだから
くわしくゎまだあんまりわかってないんだけど


とりあえず朝の排出の時間帯に
グリーンスムージーを飲め！と。

バナナ、りんご、パイナップルなどのフルーツと、ほうれん草や小松菜などの野菜と、水や牛乳をミキサーにかけるだけ

さっきさっそくフルーツなど買ってきました
あとで作って飲んでみるー


あとゎお昼ごはんのまえに生野菜を食べなさいとのことで、それも実践してみまぁす


ローフードな生活。。。楽しみ



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mic--mic/entry-10940209756.html Fri, 01 Jul 2011 17:34:45 +0900 試してみたいと思いまーす

その為にあとで材料を買ってこようと
思いまーす

体質がかわるといーなー

またあとから詳しく書きます



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mic--mic/entry-10940033396.html Fri, 01 Jul 2011 13:36:16 +0900
でぶでぶー


朝から病院行ってある検査だったので
絶食でお昼にゎお腹ペコリーノ！
ランチでオムライス食べて帰宅

今日ジム行かなきゃー



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mic--mic/entry-10940031658.html Fri, 01 Jul 2011 13:33:14 +0900