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<title>南池袋クリニック（精神科、心療内科）のスタッフブログ</title>
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<description>カウンセラー、受付スタッフのほっこり日記。</description>
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<title>ゴーヤを育ててみました</title>
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こんにちは。クリニックスタッフのみつばちです。まだまだ暑い日が続いていますが、体調など崩していないですか？さて、我が家では今年はじめてゴーヤを育ててみました。７つ植えた種から、発芽したのはたったの４つ。それでも毎日毎日水をあげ、大切に大切に育てていたところ、１株に小さなゴーヤの実がなりました。もう嬉しくて嬉しくて、水をやっては、今日はどの位成長したかなぁ～っとじーっと観察をしたりしていました。そんなある日、その実が１０cmくらいになった時、今までグングン水を吸い上げていたのに、まったく吸わなくな
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<dc:date>2012-09-04T14:56:26+09:00</dc:date>
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<title>コミュニケーション</title>
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こんにちはロンドンオリンピックが始まり、また、連日暑い日が続いています。明日から８月で、夏休みシーズンですね。当院で実施しているカルチャークラブの火曜日と水曜日の午前セミナーを担当していますが、水曜日は人間関係講座です。講座の始めの数回はコミュニケーションを扱っています。コミュニケーションとは、情報伝達・意思の伝達、あるいは人間行動の全てがコミュニケーションとも言えると思います。人は五感、六感まで総動員してコミュニケーションを行います。言葉を使うのは言うに及ばず、動作、身体感覚、雰囲気、持てる能
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<title>断捨離</title>
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こんにちは。クリニックスタッフしろくまです。私しろくま…物をため込むクセがございます。頂き物の包装紙やリボンや箱・袋、、着なくなった衣類その他いろいろ。いつか使うかもしれないと捨てられずに取っておき、結局使うことなく放置している状態。そのため、実際には使わないいらない物がどんどん増えていくのです。そんな時に目にした【断捨離】という言葉。【断捨離】とは…ヨガの「断行」「捨行」「離行」という考えを応用して、人生や日常生活に不要な物を断つ、または捨てることで、物への執着から解放され、身軽で快適な人生を
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<dc:date>2012-07-17T15:11:21+09:00</dc:date>
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<title>カラオケ教室</title>
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先日、幸や不幸の用事があって、長いことカラオケ教室の先生をしている古い友人を訪ねた。ずい分久しぶりに教室に着いた頃はちょうどその日最後のレッスン中、思えばレッスンを見るのは初めてで周りにはレッスンを終えたらしき生徒さん達がしばし寛いでいる様子、いかにも戦後日本の復興経済を支えてきたという自負心に満ちた余裕のご先輩方々とお見受けする。一方、音楽家の先生の手の内で技をこなすであろう彼との適度な折り合いの元に成り立つ『ザ・カラオケ教室』なのでしょうと、偏見固めて高見の見物、気楽な客と相成る♪程なくサビ
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<dc:date>2012-06-30T11:22:08+09:00</dc:date>
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<title>認知行動療法の講座が始まりました</title>
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こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。もうすぐ梅雨の季節に入りそうな天気ですね～昨日は、認知行動療法講座（全8回）の講座の初日でした。今回もたくさんの新しい方、そしてリピーターの方にご参加いただきました。ありがとうございます。今の形で講座をするようになってから1年以上になりますが、参加者からのフィードバックを参考にさせていただき、より熟成が進んできたように思います。ありがとうございます。認知行動療法自体は非常にシステマティックなものですが、やはり現場で使っていくとなると血の通った工夫が大切
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<title>悪気があった訳では・・・</title>
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こんにちは。クリニックスタッフのみつばちです。数年前、私の友人でこんな事がありました。彼女は結婚にはあまり興味を示さず自分のやりたい仕事にずっと打ち込んできました。そんな彼女も４０歳にさしかかった頃素敵な縁に出会い結婚をしました。友人達にその報告をしたところ・・・彼女が私に、Ｋちゃんからこんなメールが来たと怒りを爆発させながら言ってきました。メールの内容は『もう結婚しないのかと思った！　でも、おめでとー!!』最初、私は彼女が何で怒っているのか分かりませんでしたがどうやら彼女の中では『結婚しないの
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<title>太陽の光をあなどることなかれ</title>
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こんにちは。クリニックスタッフしろくまです。５月２１日は全国で日食が見られます。太平洋側の広範囲で見られる『金環日食（太陽の中心部のみが隠れてリング状の光が見られる）』は、日本では１９８７年の沖縄金環日食以来、２５年ぶりということで、大きな関心と注目を集めていますね。日食メガネや日食グラス等がかなり売れていると聞きます。晴天時の太陽を肉眼で見た場合、わずか１秒でも目に悪影響を及ぼすらしいので、日食も直接肉眼で見たり、中途半端な方法で観察すると目を傷めたり、失明する危険性があると言いますから怖いで
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<title>The IRON LADY</title>
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こんにちはせっかくの連休ですが、天気が安定しなくちょっと残念です。この前、品川に行ったついでに久しぶりに映画館にぶらっと入ってみました。ちょうど、「マーガレット・サッチャー」を上映していて、主演のメリル・ストリープは大好きな女優さんなので入って観ました。「マーガレット・サッチャー」の回顧録なのかなーと思って観ていましたが、アカデミー主演女優賞を取った事が納得できる、『人生』を描いた深い芸術作品でした。メリル・ストリープは、全盛期は言うに及ばず、老年期のサッチャー元英国首相を見事に演じていて、人の
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<title>不完全な美しさ</title>
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こんにちは。クリニックスタッフしろくまです。春ですね～！今日はあいにくの雨ですが・・・。私は暖かくなるとどこかへ出かけたくなります。かなり前になりますが、春の京都に旅行に行きました。京都と言えば…世界遺産にも指定されている≪龍安寺の石庭≫が有名です。この石庭にランダムに置かれている様に見える１５個の石ですが、『どこから眺めても必ず１個は他の石に隠れて見えないように設計されている』そうです。東洋では、【１５】という数字は『完全』を意味すると考えられており、この１４個の石しか見えない石庭はいわゆる『
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<title>花粉症の季節ですね</title>
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こんにちは、金・土担当カウンセラーのたかむれです。今月はケースワーカーの柳澤さん、島田さんが退職になりました。今まで、いろんな角度からサポートをしていただき、本当に感謝しています。ありがとうございました。来月からは期も変わり、新しいスタートを切ることと思います。お二人がますます発展していかれることを応援しております。私自身は4月以降も同じ体制でカウンセリング、そして講座を行ってまいります。今後もよろしくお願いいたします。4月は花粉の種類にもよりますが、ピークを迎える時期かもしれませんね。花粉症は
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<dc:date>2012-03-31T15:01:08+09:00</dc:date>
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