https://ameblo.jp/micasasucasa/ 強いばーちゃんになるため日々精進中！ミカサスカサはアメリカ発のボディワーク　トレガー・アプローチを受けられる横浜の隠れ家サロンです。Micasa Sucasa（ミカサスカサ）はスペイン語で「自分の家だと思ってくつろいで」という意味 ja-jp https://ameblo.jp/micasasucasa/entry-11554761312.html もう昨日になりますが、誕生日&結婚記念日でした。お祝いのメッセージくれたみなさままありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))40まであと一年になりますが、30代最後の一年充実したものにしていきますー♪結婚していつのまにやら11年になります。これからも夫婦仲良く力を抜いてがんばっていきます(￣^￣)ゞよろしくお願いします♪だいごさんのSimplogを見る 2013-06-18T01:13:00+09:00 https://ameblo.jp/micasasucasa/entry-11535797342.html 先日東銀座のチョウシ屋さんからの帰り道、時間がなくて立ち寄れなかった築地木村家さ(木村屋さんじゃないのです)のアンパンとラスクがうちにきました！アンパンずっしりアンコ！ラスクサクサクー♡Y子さんありがとー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))だいごさんのSimplogを見る 2013-05-22T20:30:00+09:00 https://ameblo.jp/micasasucasa/entry-11517820040.html スーパーバイズドチュートリアルをしに築地へ。せっかくなので美味しいものを食べたい！ということで、前から行ってみたかったチョウシ屋さん(惣菜、惣菜パンのお店)へ♪メンチもハムカツもうまー♡揚げたてだったので食べた時はまだ衣がサクサク、ソースもオリジナルのようです。メンチパン半分とハムカツパン1/4でかなりお腹いっぱいに。カツパンはちょっと後でいただきました。冷めてもおいしかった！今回はメンチパン(コッペパンで)カツパン、ハムカツパン(食パンで)を購入。次はコロッケパンにも挑戦したいですー。だいごさ 2013-04-25T01:06:00+09:00 https://ameblo.jp/micasasucasa/entry-11512864138.html お誕生日という大事な日に太極拳の練習へきてくれてありがとうございます♪先日まで覚えていたのに、当日思い出せずにおめでとうを直接言えないダメな先生でごめんなさい(＞人＜;)しかも昨日は二人もいたのにorz…。お友だちの誕生日も結構当日にお祝いを言えなかったりが多いですが、お知り合いになったみんなが生まれてきてくれたことに感謝です♡みんな大好きです♡ということでいつでも誕生日祝っているので当日アクションできなくてもご勘弁をー(^◇^;)だいごさんのSimplogを見る 2013-04-17T01:48:00+09:00 https://ameblo.jp/micasasucasa/entry-11498283474.html おはようございます。朝食は果物が多いうちですが、フィリピンに遊びに行った友人からマンゴーとパイナップルが届きました！わーい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))爽やかな甘さでペロリと一人一つの贅沢食い♪美味しかった！マンゴーって一般的には3分割してスプーンで食べるんですね。知らなかった。あ、私は細切れに切って食べましたがσ(^_^;)昨晩は出来たて半年の甥っ子に若いエキスももらったし(笑)今日も元気に力を抜いてがんばります！だいごさんのSimplogを見る 2013-03-26T09:01:00+09:00 https://ameblo.jp/micasasucasa/entry-11448562199.html 1月は近しい人のお誕生日が多いのです。おかげでケーキをご相伴にあずかりうれしいなり♡ありがたやー♪いや、普通にお祝い事は嬉しいわけで…(*ﾟ▽ﾟ*)周りの方は「年をとる」というより、年を重ねていってらっしゃる方が多いので、それは見習わねばね(￣^￣)だいごさんのSimplogを見る 2013-01-14T03:03:00+09:00 https://ameblo.jp/micasasucasa/entry-11443049445.html 4日は朝活@渋谷、5日は白楽教室と太極拳の練習はじめ。4日は朝早かったので、まだ夜も明けきらないうちに金王神社にお参りしてから道場へ。心身共に新たな気持ちで、今年も力を抜いて元気にがんばるぞー♪だいごさんのSimplogを見る 2013-01-06T03:06:00+09:00 https://ameblo.jp/micasasucasa/entry-11434704563.html クリスマスですが、いや.だからこそ(？)今日も太極拳の教室やってます！(ケーキは昨日食べましたよ♡)中華街は今日が練習納め。朝活は28日、白楽は29日に今年の練習が終わります。年明けは4日の朝活から練習はじめ。今年もあと一週間。力を抜いてがんばるぞー！Simplogで確認する 2012-12-25T18:07:00+09:00 https://ameblo.jp/micasasucasa/entry-11426970210.html 今日はチュートリアルの練習をさせて頂きました。練習しながら、この頃私は順番覚えるのでいっぱいいっぱいだったなぁとか思い出しつつ、年々レベルあがってるよなーと改めて思う次第。内容もより深く感じることへフォーカス。トレガーはアプローチであり、技術はそれを支えるものなんですよね。うん。それにしても、毎回課題の時間配分、今回は余裕じゃんと思っていたら、まんまと1時間弱勘違いして長くやってしまう始末orz…どうしたもんでしょうσ(^_^;)たねやのどら焼き♡頂きました♪美味しかったです(´￢`)ありがとう 2012-12-13T17:34:45+09:00 https://ameblo.jp/micasasucasa/entry-11420882719.html 今日は半日OFFにして映画を見てきました！私の二大元気のもと！可愛い女の子と美味しいものも満喫(#^.^#)バッチリリフレッシュしてきました♪映画は…まだ消化中ですー(^_^;)Simplogで確認する 2012-12-05T20:29:00+09:00