https://ameblo.jp/micha81/ 日々の暮らしを振り返りつつ、自分を見つめなおす毎日。アラフォーにして、nurse、母、妻としてもまだまだ成長過程です…。普段の生活で感じたことを書いています。マイペースですが、どうぞよろしく。 ja 多少、マネジメントに関わることになりました。
リーダー業務だけでなく…ってことですね。

上司からは、「そのままでいいのよ～」と言われたけれど、
ちょっと不安と緊張が…。

またこれの出番かもよ。
もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら/岩崎 夏海

￥1,680
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これ読むと、何とかなるような気がする。
自分がどうこう…というより、周りをどう生かすか…が大切なんだろうと思えてくるから。

今の私を認めて頂いての「配役」だと思うので、
気負わず、自然…自然…が目標。
自分を見失うのが一番怖いよ。


と、思う今日なのでした。

]]> https://ameblo.jp/micha81/entry-11497812490.html Mon, 25 Mar 2013 16:00:15 +0900
私達のボランティア活動が新聞に掲載されました。


3月20日（水・祝）東奥日報


3月17日（日）に取材を受けました。
「なんで、私達なのでしょう？」と疑問に思ったのですが…

よくわからないウチに、活動内容や今後の抱負などを熱く語る自分がいました…。
「しゃべるのが止まらない病気」になっていました…。

「なんで自分の写真使わなかったの？」と新聞を見た方には言われるのですが、
メンバーあっての私ですし、私にはnurseという本業があるので、このほうが良かったのです。

記事が出るまで、なかなか眠れなかったので、ようやくホッとしています。




次の緊張ピークは　3月24日（日）!!

イベント続きですが、頑張ります!! ]]> https://ameblo.jp/micha81/entry-11495611792.html Fri, 22 Mar 2013 11:00:44 +0900 イベント「アロマハンドマッサージ体験会」無事終了いたしました。

岩木町在住の方だけでなく、弘前や藤崎からもお出で頂き、本当にありがとうございました。
なんと、期間中、３回もリピートされた方がいらっしゃいました!!

「あなた達、本当に立派な事されているわね。」
と、励ましのお言葉を何度も頂きました。

私達はそんな、立派な事をしているというつもりはなく、
「何かしたい」という主婦の集まりで…
また、いろいろな事を考えて『動いている』ことが楽しくて仕方ありません。


私達もいずれ年をとります。
できれば楽しい老後を迎えたいです。
自分が老人になった時に、どんなケアをしてもらえたら嬉しいだろう？
…と考えるときがあります。
こうやって活動していくうちに、若い方々が継承してくれたら私達の老後は明るい!!
と、思うのです。

「今を生きつつ、将来の種をまく」
これからも、細々とボランティアを続けていきたいと思います。

また、今回のイベントのためにご協力頂いた「編み編みmoms」スタッフの方々、鳴海要記念陶房館スタッフの方とは、新しい御縁ができ、また一緒に楽しいことを企画していきたいと思っています。

再びお会いできる日を楽しみにしています。
ありがとうございました。m(__)m
]]> https://ameblo.jp/micha81/entry-11492712447.html Mon, 18 Mar 2013 09:00:00 +0900 合わせてご覧くださいね。


４、使用精油は患者様の好みの精油であること

　昨今、精油に関する研究はだいぶ増えてきました。ラベンダーがリラックス効果があるのは周知のことかと思いますが、ローズマリーが脳の活性化に良いということで、高齢者に活用されている施設もあります。精油がどのような特徴をもっているのかということは、看護学生のみならず、臨床実習教官も勉強されるべきではないかと思います。
「かんきつ系」なら万人に好まれる…と思いがちですが、実際に様々な場面で活動してみますと、「香り自体」が苦手という方も多くいますし、「かんきつ系」が苦手な方もいらっしゃいます。「香り」は脳に直結した感覚ですから、嫌なものは嫌…、我慢などできません。押しつけにならないものを選択することが必要だと思います。


５、効果を考えて「足浴」に取り入れること

　以前、私が接した看護学生（前記事「看護学生のアロマ」）は、日中から「『不眠改善』のためにラベンダーで足浴をとりいれていました。精油自体はモノによりますが、血中に留まっている時間は短く、とても日中のモノが夜まで残っている代物ではありません。（もしそうならば、日中眠くてしょうがない結果になってしまいます。）この場合は就寝前に行う…もしくは就寝前の芳香浴をおススメするのがいいと思います。
　というわけで、看護学生の実習時間を考えると、例えば…
「不安を抱えた患者のリラクゼーション」「血行促進のため」「リハビリ前」などがいいのではないかと思います。

６、精油を乳化させること
　
　多くのアロマ関係の本では、足浴のために使う精油は、3滴～5滴と書いてあるものが多いと思います。精油はやってみると、おわかりになるかと思いますが、お湯に浮きます。よく撹拌しても、充分に混ざりきらず、肌に直接使用したのと同じ状態になってしまいます。セルフケアでは、塩やオイルを用いる方法が多いのですが、臨床での足浴には精油を乳化させて、皮膚刺激が最小限になるようにしなければなりません。
そのために使用するものは、「無香料・無添加」の入浴剤。
もしくは、こちら↓

プラナロム ケンソーバスオイル 200ml/健草医学舎

￥2,730
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（5ml位でも充分に乳化しますから、ほんの少しあれば良いのですが…高価ですね。）


７、お湯を温かく保つための工夫

　お湯は冷めるものです。あまり香りが持続しなくて…というときにはさし湯をします。
熱いお湯を熱傷に注意しながら足す方法が簡単…ですが危険。
一番いい方法は、足浴用バケツに大きなビニール袋（ゴミ袋など）を入れその中にお湯を注ぎ、足浴をします。袋の口をシバリ、さらにバスタオルなどで保温するとかなり効果は持続します。医療現場では、使用後の容器の消毒等も考えると、ビニール袋は捨てればいいので、かなり簡便な方法だと言えます。普段の足浴にも取り入れたいものですね。


以上です。

こちらの書籍も参考にしてください。
ナースのためのアロマセラピー/日本アロマセラピー学会看護研究会

￥3,570
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]]> https://ameblo.jp/micha81/entry-11491995928.html Sun, 17 Mar 2013 09:00:00 +0900
看護学生が臨床実習において、精油を用いて足浴を行う場合、
以下の注意点が必要だと思います。
参考にしてください。

１、患者様に精油を使用することに同意を頂くこと。
２、病院もしくは病棟、担当医に了解を得ること。

　アロマセラピーは補完代替医療です。
精油は現在日本では「雑貨」扱いの取り扱いですから、
「足浴」という看護ケアに対しても、患者本人の同意と医師の理解があって行うことは必要です。また、実習時間外で皮膚トラブル等が発生しないとも限らないので、担当看護師への申し送りもキチンと行う必要があります。

３、使用する精油は「成分表」のしっかりしたものを使用すること

　第二次アロマブームと言われる今日…。
　しかも精油は「雑貨」ですから、様々な品質・グレードの精油があるという認識を持っていなければなりません。私は「日本アロマセラピー学会認定看護師」ですので、学会の認定精油（プラナロム）をおススメしています。この精油は雑貨やさんに置いているものとは異なり、非常に高価です。
　自分の身体に精油が入ることを考えると、「自己責任」でどのようなグレードを用いても、問題ないと思いますが、他人様…抵抗力が弱い患者さまに使用することを考えると、海外で医療として用いられている基準のモノ（それでも日本では雑貨）を使用することが必要です。
　精油供給元としては「成分表」をつけることで、精油自体の価格はグッと上がってしまうのですが、この成分表の成分とロット番号こそが、精油の品質を裏付けることになります。


続く…。




]]> https://ameblo.jp/micha81/entry-11491436034.html Sat, 16 Mar 2013 09:56:28 +0900 。
昨日、職場の退職者が発表されました。

長年お世話になった、主任や看護助手さんもいて…
ちょっと驚き!!

nurseって、ユニフォームのせいか年齢不詳。
「私、定年なのよ。」と言われても、
「うそでしょ？」と返したくなる。

今日、ご挨拶した、看護助手のベテランさん、
本当に私がヒヨコの頃からお世話になりました。
お話聞いているウチに、お互い、涙ウルウルになってきてしまいました…。

「勤続17年…、家族捨てて働いたわ～。」
「でも、充実感でいっぱいなの、誇りに思っているわ」
「お世話になったわ、ありがとう」
という彼女。

私も、いつか退職すると思うけど、
後輩に向けて「充実感でいっぱい、務めあげたのは誇りです」と言えるよう、
頑張っていかないとね～♪

]]> https://ameblo.jp/micha81/entry-11490890376.html Fri, 15 Mar 2013 14:34:58 +0900 私、本日はセラピストとして参加しました。
。

本日、おいでになった（たぶん）周辺にお住まいの方…

「わいー、めぐせくて出されないほど汚いって～」とお話でしたが、
ちょっとお手を拝借…。
普段はあけび細工をつくられたりするとの事。
指先がとても乾燥していらっしゃいました。



ちょっとマッサージするだけで、オイルの浸透がすごくて驚きました!!

「わー!!ツルツルになったわ！」
「思ったより、ベタベタしないのね～♪」
と、喜んでお帰りになりました。

冬季間、雪かきを多くすることもあり、手荒れはひどくなる一方だったりします。
傷だらけ…とおっしゃる手ですが、乾燥している手よりも潤いのある手の方が、
傷つきにくく、治りやすいと思います。
日頃のケアが本当に大切なんですよね！


今回、私達はホホバオイルを使用しますが、
お手持ちのクリーム・オイルをお持ち頂いても構いません。

お時間あれば、どうぞお出かけください。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
鳴海記念陶房館（岩木町）

「編み編みmom ニット展」
3月8日（金）～3月17日（日）　10時～15時
入場無料　
3月12日（火）休館日

「エンジェルハンド　アロマハンドマッサージ体験会」
3月13日（水）～3月17日（日）　12時～15時
予約優先
（収益は、主に高齢者施設におけるハンドケアボランティアに活用させていただきます）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
]]> https://ameblo.jp/micha81/entry-11490335553.html Thu, 14 Mar 2013 18:50:00 +0900 岩木町、鳴海要記念陶房館にてアロマハンドケア体験会始まりました！

今日はあいにくの雨…。。
お足元の悪い中、来てくださった方々に感謝します。ありがとうございました。

現在のところ、土日に予約がありますので、平日は比較的施術が受けやすいかと思います。

どうぞ皆さまお誘い合わせの上、おいでください。
お待ちしております。


鳴海要記念陶房館
弘前市賀田大浦1-2(旧岩木町)
(0172)82-2902
12時～15時(予約優先)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/micha81/entry-11489932230.html Thu, 14 Mar 2013 01:04:00 +0900

こんにちは。

今日、バレンタインデーのお返しを貰っちゃいました。
もうすぐ、ホワイトデー。

実は、我が病棟には、今年度からnurseマンがいるのですが、

日頃の頑張りの割に、前情報からも「彼にあげる」という人がいなかったので…
彼はパパだし、家に何も持ってかえらないのは寂しかろう…
と、思って。



…というのは、前向きな理由で。
実は、休みを変わって欲しくて買収しようとたくらんで購入したチョコだったので、
お返しを貰ったのは、ちょっと罪悪感。


でも、箱を開けたら、なんとなくちょっとテンションup。
nurseは交体制勤務だから、今度いつ私と職場で合うかを考えて持ってきてくれたんだな～。
と思うと、うれしいよね。

Tさん、どうも、ありがとう ]]> https://ameblo.jp/micha81/entry-11488889612.html Tue, 12 Mar 2013 17:07:25 +0900 私はこの時間に真っ暗な自宅に、独り帰宅した。

夫は緊急事態のため職場から帰って来れず…。
娘二人は私の帰宅が何時になるかわからないのと余震があったのとで、日中から義母宅で預かってもらった。

停電の中、
暖房もきかず、
やかんでお湯を沸かして、
あたたかいお茶を飲みながら、ラベンダーの足浴をした。

心細くて、昼間の緊張感が抜けて、
涙がでそうになるのを必死にこらえた。

あれから２年…。


今日は、
ラベンダーの芳香浴で祈っています。





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/micha81/entry-11488429615.html Mon, 11 Mar 2013 22:09:00 +0900