体調悪くてしばらくブログ更新してませんでした。

でもようやく復活しまして、またブログを始めていこうと思います！

さてさて…そもそもなぜ私は体調不良で寝込んでいたのかと言うと…友達とご飯を食べに行ってからなんです。

家に帰ってきてから胃が張ってる感じでした。

食べすぎかな？デザートまで食べちゃったからなぁと軽く思っていたらだんだん胃が痛くなってきて急に吐き気が襲ってきまして…w

それからお腹を壊した時のようにゲリラになり、嘔吐…なかなか辛かったですねw

いつもなら風邪をひいても食欲がなるなるなんてことはないのですが今回は全くもって食べたいという意欲？が湧いてこなかったですw

そのおかげもあって痩せたんですが…

体力を取り戻すために食べたので少し戻りましたけどねo(`･ω´･+o) ﾄﾞﾔｧ…！

とまぁこんな感じでこれからも更新していきます！

では！

とわ言ってもまだ微妙に元気になりきれずにご飯も食べれないでいますw

そのせいで体重がかなり減り、55.0㌔になりました。

絶食するとやっぱり体重減りますね…ってそういう事ではなく！w

ここ数日は全く食べていないので体力がなくなるんですね…立つだけで足がふらふらする感じです(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

でも食べるには胃が受け付けない感じなんですよ…悪循環ですね…w

とりあえず早く寝て治します！

ここ2日は家族旅行に行ってまして…ブログ更新出来ませんでした。

インフルエンザはまだ流行中ですかね？ノロウィルスとか…胃腸炎とかも流行ってるらしいので皆さん気をつけてください！

私も今絶賛体調不良です!!(￣∇￣*)ゞ

寒かったり暖かくなったり…忙しい季節なので、体調管理には十分注意してくださいね。

吐き気とかほんと辛いし、なんだかイライラするので…w

それでは今日はお布団にgoします！

体重は今日と変わらず57.2でした！

今日の夜はあまり食べませんでした…かなり量の少ないカレーを食べました。

お腹が空いてなかったので…

お昼も食べてないのでそのせいもあると思うんですけど…w

学校も家庭学習期間で家にいるんでそんなに動かないのでそのせいでお腹も空かないんでしょうかね。

とりあえず今日はこの辺で！

昨日は友達とお昼を食べに行きました！

その時の写真です

美味しかったです(*^^*)

ちなみにデザートでケーキも食べて、その後一緒にコンビニに行ってお菓子も買ってきたので…体重は57.8と、増えました…

タイトル通り、その時綾鷹と迷ってたんですけど…生茶を選びました！

両方好きなんですよ〜！

あ、それでいくら友達とお昼を食べに行くって言っても調子のって色々食べたらダメです!!

当たり前のことですけど、お菓子を食べるつもりならデザートは食べない、くらいの気持ちじゃないと！今回学んだことですw

でも遠慮してたらつまらないし友達も嫌な思いすると思うので、程々にしましょう！

その次の日は倍運動するとかしないといつまでたっても痩せませんねw

では、また今日の夜に会いましょう〜

今回もぉ！やってまいりました！体重！計測!!

はい。ちょっと落ち着きましょうね…

さてさて、体重は57.2！変わらないですね。

学校に行く用事があったので学校まで往復歩いて、さらにカーヴィーダンスのストレッチだけをやりましたが…お昼ががっつり多かったです。

プラマイゼロってやつですね。

やっぱり食べた分の倍は動かないと減りませんねw

食べてばかりじゃダメですね!!

ところでなんでテンション上げMAXなのかと言うと、黒子のバスケにハマりまして、アニメを1期から見てる最中なんです!!

音楽聞くアプリに黒バスのキャラクターソングのプレイリストを作りまして、イヤフォンで大音量で聞いてるんですw

お耳が幸せ…

手なわけで、これからもダイエット頑張ります！

じゃあ！この辺で！

さてさて本日の体重ですが57.2でした！

ですが、ここで大変な事件です。

女の子の日なのです。

女性には月のものがあるんですが…その時のダイエットってどうしたらいいんでしょうかね？

軽い運動って言われたんですが…ヨガとかいいらしいですね。

でもヨガのDVDとかなくて…あ、でもYouTubeで見たらいいのか！

そうと決まれば明日から実践しましょう！

体もあったまるし、柔らかくなりますもんね！

あとはウォーキングですね。

冬で寒いけど…犬飼ってるので一緒に散歩しながらウォーキングしたいと思います！(*^^)v

では、今日はこの辺で！

またね！

最近更新出来てなかったです…w

では、早速体重測定！

今日の体重は…

2日間はどうだったか測れてないのでわからないのですが…

とりあえず0.4は減りました！

本日のお昼ご飯はお椀に少しインスタントラーメンを食べて夜は小さめのお好み焼き1枚でした。

食べる量が減れば体重も減るんですねw

これと言って運動はしてないんですけど筋トレはしました！

また明日から筋トレ以外にも運動を始めます！

では、今日はこの辺で！

昨日、一昨日とブログ更新できませんでした！

ちょっとバタバタしてしまってて…今日の夜からまた更新します！

体重も計れてなかったので不安ですが…w

では、また今日の夜に！

本日もやってまいりました！

体重計測のお時間です！

タイトルの通り、言い訳しません。

結果を言います。

また、太りました。

証拠のお写真です

今日の夜は家族でお寿司を食べに行きました。

その結果です。

今日した運動は、母から借りた樫木裕実さんのカーヴィーダンスと、ネットを漁って見つけた筋トレをやりました。

それだけではやはり足りないですよね…

ダイエットする！とか言っててこのざまでは恥ずかしいです。

正直今日のブログ更新を迷いましたw

でも！今の自分を変えるには！私の現状を報告しなければ！と勝手に思っていますw

皆さんは食べすぎた時ってどうしてますか？

または、どんな運動をしていますか？

何かこれオススメだよ！って言うのがあれば是非教えてくださいね！

では、今日はこの辺で！