主治医ではないけど、入院中にとても良くしてくれていた先生の外来に行ってきました。

最近は具合悪くはないんだけど、早朝覚醒が辛い。明け方の3時頃に起きてしまいます。その後寝ようと努力しても悪夢ばかり見て、30分おきに時計を見る感じ。

0時〜1時には寝るようにしてるのですが。

先生にもこの事を言ったけど、朝起きられなくなったら困るとの事でクスリの変更はなし。

がーん

確かにそうだねー。

もう少し様子見ます…

今日の目標！

明日の朝9時まで爆睡すること

あーー！実現しますように

秋を感じさせる涼しい9月1日。

今日からblogはじめることにしました。

日記なんか続いたことない私。でも毎日の記録として続けたい。そう思わせてくれたのが、やはり小林麻央さんのblogかな。

私も一生付き合っていかないといけない病気があります。

統合失調症。

ひどい時期もありましたが、今では9時から15時の時短勤務で働けるまで回復！

発症からのエピソードはおいおい書いていこうかなぁ、と思っています。

とりあえず、皆さん。よろしくお願いします