キャリアカウンセラーの中藤美智子です。

前回のブログでは、「転職」についての話をしました。

皆さんの中にも「仕事を辞めたい、変えたい」と思ったことが一度はあるぞという方もいるのではないでしょうか。

そのような時、一度立ち止まってシステマチックに考えてみることをおススメします。

では、どのような方法をとればいいのでしょうか？

その方法の1つとして、私が学んだ理論のひとつ、クルンボルツ博士の「意思決定モデル」の7つのステップを紹介したいと思います。

（キャリアカウンセラーの方ですと皆さんご存知ですよね）

クルンボルツ博士というのは、スタンフォード大学のジョン・D・クルンボルツ（Krumboltz, J.D.）博士で、学習理論を提唱した方です。

クルンボルツ博士はキャリアの意思決定に影響を与える要因として、次の4つを挙げています。

その中で、前の2つは変えられないものだけど、後の2つは変えられると言っています。

そして、その「課題へのアプローチスキル」を「意思決定スキルモデル」の7つのステップとして紹介しています。

こんな風に書くとちょっと難しそうですよね・・

例えば、私の現在の仕事へキャリアチェンジしたケースだとこんな感じです。

★解決すべき問題：37歳という年齢をむかえ、今後のキャリア形成に悩む。この会社で自分らしいキャリアを積めるのか。

（本当はキャリアカウンセラーの資格取得後、派遣スタッフ向けのキャリア支援室を立ち上げるなど、人材派遣事業を更に加速させたかったが、3.11での業績悪化により縮小することに。翻訳通訳の請負事業を中心にやることになるが果たしてそこをやっていきたいのか。。）

★選択肢：

①「このまま会社に残る」場合は、社長を目指すくらいの気概でいかないといけない。翻訳における技術など専門知識を身につける必要もある。

②「転職をする」取得したCDAの知識をいかして、キャリアカウンセラーとして専門職としての道を極めていく。

その場合の転職先として大学が一番候補。ただ正社員としての求人がほぼなく、契約社員として給料も減る。

◎ステップ２：問題解決（選択）に向けての行動計画を立てる。踏むべきステップ、それぞれの期限など。

①今の会社でのキャリア形成について上司に相談をする。

②キャリアカウンセラーとして活躍している人と接点を持ち、情報収集する。

「人の働くことを支援することで人の成長に携わりたい」

「組織の中で管理的な仕事を担っていくのではなく、専門性を高め、プロとして勝負したい」「収入が少し下がってもいい。生涯働くことを考え一生モノの職を手に入れたい」

・興味：人のキャリア形成

・能力：派遣・人材紹介事業におけるマッチング、求人獲得、就職サイトの営業経験、新卒採用のコンサル、労務経験など

・価値：「人の働くことを支援することで人の成長に携わりたい」

↓

★選択肢として、

①大学のキャリアセンターでキャリアカウンセラーとして就業する

②行政機関（ハローワーク等）でキャリアカウンセラーとして就業する

③人材派遣・人材紹介事業を専門にしている会社への転職

①正社員ではないが、やりたいことができる。カウンセリングの実積を積める。ただ収入は減るし、有期雇用のため次を考えておく必要がある。

②①と同様。より一層契約期間に変動があり不安定。収入も低い求人が多い。

③今の経験をそのまま活かせる。収入アップもできるかも。ただ同じことをやりたいのか疑問。

収入が減った場合の、生計プランを考える。夫にも理解をしてもらう。

キャリアカウンセラーとしてのステップアップの踏み方を活躍している方々から聴く。

CDAとして所属する協会から大学の求人が来た際には、すぐに応募する。そのための準備をする。

というステップで、現在の大学のキャリアセンターの仕事に就きました。

ステップ7は案外あっさりしていて、CDAとして登録し、求人案内がすぐに来て、すぐに応募し、内定となったので、迷う時間もなかったのですが、そこまでは収入減と正社員という道を捨てるのに不安と葛藤はありました。ただし、覚悟ができた瞬間でもありました。

上記はかなりざっくりとしているのですが、仕事を辞めたい時、変えたい時、一度自分や周りを整理して、検討していくと、のぞましい決断ができるのではないかと思います。

今回は少し硬い話しになってしまいましたが、ご参考にしていただけたら嬉しいです。

次回は、私がこれからやりたいこと、について書いてみたいなと思ってます。

最後までお読みいただきありがとうございました。

キャリアカウンセラーの中藤美智子です。

今回は、前々回予告した「転職」の話に触れたいと思います。

新年度が始まったばかりなのに、なぜ「転職の話？」と思われるかもしれませんが、入社1年以内に辞める人も多い世の中。

自分自身の経験がもとにはなりますが、参考にいただけたら嬉しいです。

ではまずは皆さんに質問です。

皆さんの中で、転職経験がある方はいらっしゃいますか？

もしくは転職をしようかな、と少しでも迷ったことのある方は？？

では次にクイズ。

これはよく言われていることで、おわかりですよね。

約3割です。

具体的には、

厚生労働省の調査結果より、大卒者の場合、

この3割という数字は、「採用のミスマッチ」として騒がれたりするんですが、

実は何年もあまり変わらない数字なんですよね。

ちなみに3年以内離職率が高かった上位3産業は、

宿泊・飲食サービス業、生活関連サービス業・娯楽業、教育・学習支援業。

では、離職理由は？

社員による口コミサイトVorkersの調査によると、2007年7月～2015年3月に、新卒3年目までに退職した元社員から投稿された回答（全627件）を対象データとし、

「退職理由」についてのフリーコメントを15個の退職理由に分類したところ、

とのことです。

う～ん、企業側の立場に立つとどうなのかなあ、とか思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。

私は現在大学内で就労支援もしていますが、入社1年目で「辞めたい」「辞めた」と相談に来る卒業生は増えています。

理由で一番多いのが「精神面のストレスです」

「うつ病」「適応障害」などが代表例。

背景には、長時間労働や過度なプレッシャー、周りのサポートのなさ、上司によるパワハラなどがあります。

ただ傾向としては「頑張りすぎちゃう」人がそういった状況に陥る傾向があります。

「売上No1となり新人賞を獲得した」人が燃え尽きちゃうとか。

いずれにせよ、個人、会社側、どちらにも原因がある場合があるのかなあと思います。

ただ、そこから次につながる行動に移せる人はいいのですが、非正規就業が続くことになったり、精神的な病をかかえながら生きることになる人もいます。

そこはやはり課題が残りますよね。

と、他人のことを話してきましたが、そういう私も転職経験はあります。

しかも3回。

少し転職背景を振り返ってみると、、

1社目は7年勤務し転職。

転職理由は「スキルアップがしたい」です。

仕事をしていく中で、BtoCではなく、BtoBの仕事がしたいと思ったこと、内向きの仕事ではなく、外向きの仕事をしたいと思ったことが理由です。

また、当時英会話スクールで外国人講師を中心に労務担当をしていて、転職が当たり前な環境にいたことと、

転職情報誌の営業女性の仕事に魅力を感じたことにあります。

そこから、就職・転職や採用を支援する会社に勤めたいと思うようになり、就職情報サイト会社に転職し、派遣コーディネーター、就職サイトの営業、営業企画を担当しました。

転職活動は、仕事が終わってから行い、ご縁のあった2社目は夜に面談をしてくれたので、すんなりいきました。

2社目の会社の転職理由は、「体調不良」です。

というもの、24時ごろ帰宅し、4時半に起き、睡眠時間は3時間という日々が続き、ホルモンバランスが崩れ、婦人科通院生活。（これは若い女性の皆さん、絶対やっちゃだめです！）

営業企画時代には、戦略的なことを考えたり周りを巻き込むことが苦手な私はプレッシャーに耐えきれず、また社長秘書も同時に行っていたので、その緊張感もあり精神がついていきませんでした。

ドクターストップもかかり、これは撤退するしかないなということでの、無念の退職です。

内定者指導をしていたので、新入社員が入社するまでは勤務して欲しいと上司に言われなんとか頑張り、その分、転職活動はしてませんでした。

なので、退職後は無職に。。

3社目の会社を探すのには苦戦しました。

転職エージェントに面談に行った際に、真っ先に発した言葉は「結婚もしたいし、事務の仕事で定時に帰れる仕事がいい」でした。

今支援している女子学生たちが良く言う言葉ですね。

そしたら、そのキャリアコンサルタントから言われた一言が「あなたは疲れているだけだ。ある経営者に会いに行け」でした。

それが、元リクルートの人材関連会社を立ち上げたやり手の社長。

その社長と会って話しをする中で、仕事の意義を改めて考え、自分がどうしたいのかしっかり考えようと思えるようになりました。

そこから、過去の仕事の棚卸しをして、私には「教育」「人材」「言語」がキーワードになるなと。

それらが重なる仕事はないか調べていたところ、通訳翻訳者を主対象とした人材派遣・人材紹介会社がヒットしました。

今までにない小規模の会社だったので、大丈夫かなあと不安でしたが、社長が女性だったこと、海外に支社もあり、グローバル感があることが決め手になりました。

3社目の会社の中で、人材派遣・人材紹介業に携わりながら、キャリアカウンセラーの資格をとり、「キャリア開発のプロになる！」と決め

約7年勤め転職、まずは大学のキャリアセンターでの仕事からスタートすることになりました。

ここに至るまでは色々ありましたが、それは自己紹介をご覧いただければ嬉しいです。

ということで、転職3回しましたが、「もっと踏みとどまれば良かった」と思うこともあります。

というのは、今の仕事や今後の仕事につながるものをもっと吸収できたはずだから。

あとは管理職経験を積んでおきたかったと思うから。

ただし後悔はしていません。

自分なりに考えて、決断したことだからです。

過去の経験を踏まえて、将来どうしたいか考えた結果だからです。

（ただ甘い考えもありました。。）

新入社員の方は、研修が終わり、現場に配属になり、そこから戸惑いや葛藤もでてくるでしょう。

3年経てば、大学の仲間の活躍している姿を見て、自分はこれでいいのか、って悩むこともあるでしょう。

7年経てば、女性だと結婚と出産と仕事との兼ね合いにも悩むこともあるでしょう。

任される仕事の範囲や立場で葛藤する人もいるでしょう。将来を不安視する人もいるでしょう。

「辞めたい！転職したい！」

そんなときは、一度立ち止まり、今おかれている状況を客観的に見てみることをお勧めします。

やはり人生の転機ともいえる大きな決断になるわけですからね。

そのような大きな決断・選択をするときに役立つクルンボルツ博士の意思決定モデルの7つのステップがあります。

（キャリア開発理論ではおなじみですね）

と、長くなりましたので「意志決定モデル」については、次回にご紹介したいと思います！

最後までお読みいただきありがとうございました。