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<title>自分も家族も大事にする〜働き方革命〜</title>
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<description>家族が突然、障害をもったら介護が必要になったらどうしますか？時間の制約が多くて、自由に働けない。病院も、相談室もすべて平日の日中がメインそういう現実を前に途方にくれることなく、家族も自分も大事にしながら自分らしく働くを模索するブログです。</description>
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<title>感情に作用するアロマオイル</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは<br>自宅にいても、<br>家族と自分を大事にしながら働きたい<br>michiです<img alt="おねがい" draggable="false" height="24" loading="eager" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>年度末、いろいろな締め切りものに追われ、</p><p>記事の更新がすっかり滞っていました<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"><img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今年は卒業が重なり、親も子もバタバタしています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>下の子もうすぐ卒業式なのですが</p><p>行事の前になると</p><p>&nbsp;</p><p>なぜか気持ちが</p><p>不安定になりやすい子です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でもほんのわずかの変化だからか</p><p>学校では「いい子」を演じているのか</p><p>&nbsp;</p><p>学校の先生からみても</p><p>特に変わりないと。</p><p>&nbsp;</p><p>普段は学校がイヤとか、行きたくないとか</p><p>そういうのはまったくないんですけど</p><p>行事の前だけ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>母だけが気づく、第六感なのかもしれません<img alt="おねがい" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>昔から匂いに敏感な下の子。</p><p>体育館でたくさんの人数が集合して</p><p>モワッとした空気感が、消耗するのかも</p><p>&nbsp;</p><p>と思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h2 class="limited_heading05" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited_heading05" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited040_heading.png) no-repeat;background-size:178px 11px;padding-bottom:19px;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#424242;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;line-break:loose;overflow-wrap:break-word;text-align:center;background-position:center bottom"><span style="display:block"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">香りの効用</span></span></h2><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「匂い」とかくと</p><p>あまり良いイメージを与えないですが</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「香り」は0.2秒で脳に直結するんですよね。<img alt="目" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから、その時の気持ちにマッチした</p><p>「香り」を選べたら</p><p>気持ちが落ち着くかも<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>今はAromaを試しながら研究中です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今回、使ってみたこれ。</p><p>直接、肌に塗れるロールオンタイプ</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240315/06/michi-doterra/12/75/p/o0600060015413129317.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240315/06/michi-doterra/12/75/p/o0600060015413129317.png" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><h2 class="limited_heading05" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited_heading05" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited040_heading.png) no-repeat;background-size:178px 11px;padding-bottom:19px;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#424242;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;line-break:loose;overflow-wrap:break-word;text-align:center;background-position:center bottom"><span style="display:block"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">doTERRAの公式サイトでは</span></span></h2><p><br>&nbsp;</p><p>集中力を高め、持続させるのに役立つエッセンシャルオイルを慎重に選んでブレンドされたインチューン。<br>厳選されたエッセンシャルオイルを配合したインチューンは、集中して課題に取り組むことが必要な方のサポートをします。<br><br>サンダルウッド、フランキンセンス、ライムが感覚をクリアに、パチョリ、イランイラン、ローマンカモミールが気分を落ち着かせてくれます。気軽に楽しく使いやすい心地よい香りです。</p><p>&nbsp;</p><p>となっています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>で、さっそく下の子につけてみたのですが</p><p>なかなか大人な香りで嫌がられてしまいました<img alt="笑い泣き" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>うん、私も。</p><p>そんなに得意ではなかった。。。<img alt="滝汗" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でもね、「集中して課題に取り組むことができる」って</p><p>いいよね。</p><p>魅力的だよね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ということで自分にあった使い方、研究してみます<img alt="ウインク" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ではまた！</p><p>michiでした<img alt="飛び出すハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/michi-doterra/entry-12844438982.html</link>
<pubDate>Fri, 15 Mar 2024 06:42:18 +0900</pubDate>
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<title>手抜き食事でも取り入れたいもの</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは<br>自宅にいても、<br>家族と自分を大事にしながら働きたい<br>michiです<img alt="おねがい" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>前回の余談で書いたインフルエンザ</p><p>&nbsp;</p><p>今日も介護の日々です<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p>すぐ薬で対応できたから、</p><p>熱は下がったけれどね<img alt="ウインク" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>まだまだ出席停止期間なので</p><p>家族間感染を防ぐための予防が必要。<img alt="泣" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これですね。</p><p>下の子だと、一人でできるから</p><p>そんなに気を使わなくていいの。</p><p>&nbsp;</p><p>熱が下がってしまったら</p><p>一人で部屋に引きこもってくれるし<br>（ゲーム三昧だけど<img alt="笑い泣き" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" width="24">）</p><p>気をつけたらそんなに私の負担はない。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h3 class="ameba_heading05" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="ameba_heading05" data-entrydesign-tag="h3" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;flex-direction:column-reverse;margin:8px 0;color:#333;font-weight:bold"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;width:100%;height:2px;background-color:#F161A3;border-bottom-left-radius:2px;border-top-right-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">&nbsp;</span><span style="display:flex;align-items:strech;justify-content:flex-start;letter-spacing:0.01em;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;line-break:loose;word-break:break-word;text-align:left"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;margin-right:10px;min-height:40px;width:10px;border-top-left-radius:2px;border-top-right-radius:2px;background-color:#F161A3;flex-shrink:0">&nbsp;</span><span style="flex-grow:1;margin:0.2em 0"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">病気の時は、身に沁みるのが介護</span></span></span></h3><p>&nbsp;</p><p>上の子、何が大変かって。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>小さい子供が感染したときって</p><p>どうしても密着するから</p><p>自分もかかりやすくなりますよね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「身体の介助をする」っていうことは<br>うちは、それが</p><p><span style="color:#ff007d;">大人になっても</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff007d;">ずーっと続くっていうこと。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そうして、一番しんどいのがね</p><p>風呂の介助かな。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>お風呂だけはねぇ。</p><p>どうやっても、マスクとるから。。<img alt="笑い泣き" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そうして、こういうときって、</p><p>感染拡大を少しでも防ぐために</p><p>&nbsp;</p><p>なるべく</p><p>一人で介助するのが基本</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>食事にしても</p><p>階段の手すりを触った後にしても</p><p>そのへん、ペタペタ触った後の消毒に</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>お笑い番組見るのが好きだから</p><p>握りしめてるテレビのリモコンも、毎回消毒　<img alt="笑" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>家族の食事も、</p><p>飛沫感染を防ぐために</p><p>時間をわける。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>なので、私はいつもの倍の時間</p><p>行ったり来たりすることになる<img alt="絶望" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/642.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h3 class="ameba_heading05" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="ameba_heading05" data-entrydesign-tag="h3" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;flex-direction:column-reverse;margin:8px 0;color:#333;font-weight:bold"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;width:100%;height:2px;background-color:#F161A3;border-bottom-left-radius:2px;border-top-right-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">&nbsp;</span><span style="display:flex;align-items:strech;justify-content:flex-start;letter-spacing:0.01em;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;line-break:loose;word-break:break-word;text-align:left"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;margin-right:10px;min-height:40px;width:10px;border-top-left-radius:2px;border-top-right-radius:2px;background-color:#F161A3;flex-shrink:0">&nbsp;</span><span style="flex-grow:1;margin:0.2em 0"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">食事に手軽に取り入れるミネラル</span></span></span></h3><p>&nbsp;</p><p>そんなわけで、疲れがたまってくると</p><p>食事も、簡単に作りたくなる。</p><p>ねぇ<img alt="ネガティブ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/625.png" width="24">食事くらい誰か変わって作って〜と</p><p>叫びたい気持ちは抑えて。。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>面倒だから、いっそのこと</p><p>近くのスーパーでお惣菜やお弁当を</p><p>買ってこようかと思っても、</p><p><br><br>みんなお惣菜やお弁当は</p><p>あまり好きじゃないし<img alt="チーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" width="24"></p><p>冬場は買いに行くのもまた面倒</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>で、今回はコレ！</p><p>「カリカリ梅としらす」のふりかけ　笑</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240219/19/michi-doterra/1d/35/p/o0600060015403579818.png"><img alt="" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240219/19/michi-doterra/1d/35/p/o0600060015403579818.png" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>これ、乾燥したふりかけじゃなくて</p><p>ちょっとしっとり目のふりかけなの<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>もちろん、ご飯に混ぜても</p><p>カリカリ梅が</p><p>美味しいんだけど。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これをねー。</p><p>パスタとあえると、</p><p>簡単で美味そうと思って</p><p>前に作ったのね<img alt="音譜" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>簡単な割に美味しいんだけど、</p><p>ちょっと塩味が強い気がして</p><p>あと、もう一声何かほしい</p><p>って思っていたんです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>で、今回ふと</p><p>あ、ミネラルのハニージンジャー足したら</p><p>絶対美味しそう💡と、ひらめいて　笑</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff007d;">パスタ４人分（400g）</span></span></p><div class="wa06_block02" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="wa06_block02" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="position:relative;width:343px;max-width:100%;margin:32px auto;color:#333;text-align:center"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="position:absolute;box-sizing:border-box;top:-24px;display:block;width:100%;font-size:0;height:24px;border-bottom:24px solid #FFF6F9;border-left:24px solid transparent">&nbsp;</span><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="position:absolute;top:0;left:0;display:block;width:2px;height:46px;background-color:#CACACA;transform:rotate(45deg) translate(-17px, -32px)">&nbsp;</span><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="position:absolute;box-sizing:border-box;bottom:-24px;display:block;width:100%;font-size:0;height:24px;border-top:24px solid #FFF6F9;border-right:24px solid transparent">&nbsp;</span><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="position:absolute;bottom:0;right:0;display:block;width:2px;height:46px;background-color:#CACACA;transform:rotate(45deg) translate(17px, 32px)">&nbsp;</span><div data-entrydesign-content="" style="padding:4px 8px;background-color:#FFF6F9;font-size:16px;line-height:1.4;min-height:22px;line-break:anywhere"><p style="text-align: center;">梅とシラスのふりかけ1.5袋<br>バター大さじ１</p><p style="text-align: center;">パスタの茹で汁適量</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">仕上げに</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">ハニージンジャーのミネラルを大さじ１<br>シソがあると、もっと美味</p></div></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>やっぱり相性いい〜〜。<img alt="アップ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16"><img alt="アップ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16"><img alt="合格" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ハニージンジャーの甘さが</p><p>いい感じでマッチする　<img alt="飛び出すハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>お好みでミネラルの量を調節すれば、</p><p>甘さは調節可能</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ミネラルって何？という方は</p><p>この記事を参考にしてね</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://ameblo.jp/michi-doterra/entry-12839390331.html" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『植物由来のミネラルは必要か？』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">こんにちはmichiです&nbsp;前回のブログで、doTERRAの植物由来の「ミネラル」で疲れにくくなったと書きましたが&nbsp;何がいいのか？何が入っているのか？&nbsp;そのあた…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240205/14/michi-doterra/c4/cc/p/o0600060015397823197.png" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>パスタを茹でる時は、</p><p>いつもより塩分控えめで茹でると</p><p>しょっぱくないですよ<img alt="ウインク" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ちなみに、</p><p>パスタの茹で汁はたっぷりめに入れて</p><p>和えたほうが、スープ感が残って</p><p>良いですよ〜。</p><p>&nbsp;</p><p>（旦那はスープまで飲み干してた　笑）</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ぜひ、お試しあれ〜。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でね。うっかりシソも同時に入れたもんだから。</p><p>せっかくの緑が残念なことに。。<img alt="笑い泣き" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>写真の撮り方も、イマイチで</p><p>スープ感が伝わらないかもだけど。。<img alt="笑い泣き" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240219/19/michi-doterra/35/dd/p/o0600060015403579009.png"><img alt="" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240219/19/michi-doterra/35/dd/p/o0600060015403579009.png" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>手抜きの食事でも、簡単に取り入れられる</p><p>ミネラルって便利だなーと改めて。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>さてさて、あともう1日のりきれば<br>この、隔離生活も終了</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>久しぶりのインフルエンザ看病</p><p>無事に乗り切れますように</p><p>&nbsp;</p><p>michiでした<img alt="照れ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h2 class="cheer001_heading" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="cheer001_heading" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/cheer001_heading_underline.png) no-repeat;background-size:151px 16px;padding-bottom:20px;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#2E527D;font-size:20px;line-height:1.4;min-height:28px;overflow-wrap:break-word;background-position:center bottom;text-align:center"><span style="display:block"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">お知らせ</span></span></h2><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>アロマの神秘とか</p><p>ミネラルの不思議とか</p><p>社会的貢献とか</p><p>まだまだ勉強中の未熟者ですが</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>共感してくださる方と</p><p>doTERRAを使ってのビジネスを</p><p>一緒に頑張りたい！そう思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>近々、公式LINE開設します</p><p>話を聞いてみたいという方。</p><p><br>今のうちにこのブログを</p><p>フォローして下さいね(^o^)</p><p>&nbsp;</p><p><br>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/michi-doterra/entry-12841266389.html</link>
<pubDate>Tue, 20 Feb 2024 21:32:08 +0900</pubDate>
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<title>がむしゃらに働けなくなった時に何をするか。</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは<br>自宅にいても、<br>家族と自分を大事にしながら働きたい<br>michiです。</p><p>&nbsp;</p><p>今日は前回の記事の続き</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>前回の記事はこちらから<img alt="ドキドキ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16"></p><div class="ogpCard_root"><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://ameblo.jp/michi-doterra/entry-12840431023.html" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『障がいのある子がいる現実』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">こんにちは自宅にいながら、家族と自分を大事にしながら働きたいmichiです。前回のブログからちょっと時間が立ってしまいましたが&nbsp;✓感動した✓ぐっと来た✓考えさ…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240213/13/michi-doterra/ad/49/p/o0600060015400975022.png" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h3 class="ameba_heading05" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="ameba_heading05" data-entrydesign-tag="h3" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;flex-direction:column-reverse;margin:8px 0;color:#333;font-weight:bold"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;width:100%;height:2px;background-color:#F161A3;border-bottom-left-radius:2px;border-top-right-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">&nbsp;</span><span style="display:flex;align-items:strech;justify-content:flex-start;letter-spacing:0.01em;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;line-break:loose;word-break:break-word;text-align:left"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;margin-right:10px;min-height:40px;width:10px;border-top-left-radius:2px;border-top-right-radius:2px;background-color:#F161A3;flex-shrink:0">&nbsp;</span><span style="flex-grow:1;margin:0.2em 0"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">いろいろな支援制度を使っても</span></span></span></h3><p>&nbsp;</p><p>高3まで使える<br>放課後デイサービスは<br>&nbsp;</p><p>「療育のため」が目的</p><p>&nbsp;</p><p>だから、朝８時〜夜18時まで</p><p>やってるところが少ない。</p><p>延長ないし。。</p><p><br><br>そうして、時間だけ合っても</p><p>麻痺が強いうちの子と</p><p>相性が悪いところには</p><p>預けられない。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>いいなと思っても、</p><p>長期休暇は、9時〜15時終了のところも<img alt="えーん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>行きもお迎えに来てくれる。</p><p>終わったら自宅に送ってくれる。</p><p>&nbsp;</p><p>でも、どちらも家に誰かいなきゃならない。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>親が難しい時は、ヘルパーさんの支援を</p><p>頼まないとならない。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>小さい時からヘルパーさんを利用して</p><p>長期休暇とかも、パズルのように</p><p>時間を組み合わせて来たけれど</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff007d;"><span style="font-size:1.4em;">時間数ってね、上限が決まってる<img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png" width="24"><img alt="真顔" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png" width="24"></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>午前中は、移動支援や居宅支援を</p><p>午後は、放課後デイを組みわせても</p><p>せいぜい10日間まかなうのが限界。</p><p>&nbsp;</p><p>8月いっぱい夏休みの時って、</p><p>どうやっても足りない。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから、いつ誰が休むか。</p><p>どう休みを調整するか</p><p>いつも考えていました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>段取り組むだけで</p><p>すでにスケジュール帳は真っ黒</p><p>お腹いっぱい。。。。<img alt="絶望" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/642.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そしてね。。。。</p><p>&nbsp;</p><p>罰当たりなことを書きますけれど。。。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>朝早くにヘルパーさんに</p><p>来てもらうのって</p><p>&nbsp;</p><p>ありがたいけれど</p><p>しんどいんですよ。<img alt="ネガティブ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/625.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>想像つきます？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>朝ですよ。<br>子どもたちがのんきに寝てるのを</p><p>叩き起こして<img alt="真顔" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" width="24"></p><p>早くしなさーいと叫びつつ👹</p><p>ご飯食べさせて</p><p><br>&nbsp;</p><p>昼の弁当も作って用意して</p><p>そして、洗面所と台所をきれいにして</p><p>手拭きタオルも新しくして</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ピンポーンのチャイムを待つ。<img alt="チーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" width="24"><img alt="チーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" width="24"></p><p>ここまで朝の7時半。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240217/21/michi-doterra/3d/7e/p/o0600060015402734420.png"><img alt="" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240217/21/michi-doterra/3d/7e/p/o0600060015402734420.png" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>当然、旦那は自分のことをして</p><p>仕事に向かった後。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>フルタイムの仕事をしてた時は、</p><p>調べまくって制度を使い倒して</p><p>続けてきたけれど</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>書き出してみると</p><p>改めて。。。</p><p>&nbsp;</p><p><br>これ、どうやって仕事すんの？！って</p><p>正直、自分でも笑うしかない。。<img alt="笑い泣き" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h3 class="ameba_heading05" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="ameba_heading05" data-entrydesign-tag="h3" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;flex-direction:column-reverse;margin:8px 0;color:#333;font-weight:bold"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;width:100%;height:2px;background-color:#F161A3;border-bottom-left-radius:2px;border-top-right-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">&nbsp;</span><span style="display:flex;align-items:strech;justify-content:flex-start;letter-spacing:0.01em;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;line-break:loose;word-break:break-word;text-align:left"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;margin-right:10px;min-height:40px;width:10px;border-top-left-radius:2px;border-top-right-radius:2px;background-color:#F161A3;flex-shrink:0">&nbsp;</span><span style="flex-grow:1;margin:0.2em 0"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">がむしゃらに働く限界</span></span></span></h3><p>&nbsp;</p><p>30代の頃は、がむしゃらに働いてきました。</p><p>でも、40歳を過ぎてから、</p><p>年々疲れやすくなり</p><p>&nbsp;</p><p>あー。もうそろそろ</p><p>気力だけでは限界って感じてた頃</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>子供の進学とともに、<br>ゆくゆくは続けられないなら・・</p><p>&nbsp;</p><p>そう思って、自分で決めて</p><p>フルタイムの仕事を退職しました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>その後、いろいろと起業塾やら</p><p>オンラインの勉強をしたけれど</p><p>&nbsp;</p><p>なかなかね。時間に融通がきかないと</p><p>難しいことも、たくさんあるんですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そう感じてたときに、</p><p>起業塾の講師　cocoさんが</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>doTERRAの製品を愛用しながら</p><p>ビジネスとして、副収入を得る。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>michiさんにピッタリだと思うよって</p><p>誘ってくれたんです<img alt="おねがい" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>cocoさんのブログはこちら</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://profile.ameba.jp/ameba/coco-doterra/" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">WEB集客とコミュニティで楽しく広がる ドテラさんのプロフィールページ</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">はじめまして♪ 2017年に起業し、2018年から起業塾を運営しています。セミナーには3000人以上の人に参加してもらい150名の方に高額な起業塾に通っていただきました💓…が、受講生さんの多くは「オリジナル商品を作って自分で販売する」ことが難しくて起業をうまく立ち上げることができませんでした。だんだん、この高額な参加費用をいただいている価値を提供できるのか…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">profile.ameba.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://stat.profile.ameba.jp/profile_images/20240127/15/b1/kl/j/o13901992p_1706335518080_5dxd4.jpg?cat=248" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私としてはdoTERRAって何？</p><p>アロマ使ったことない？</p><p>健康サプリも、ほぼ飲んだことない。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>気力で乗り切れ。</p><p>みたいな体育会系タイプだったので<img alt="ニヤニヤ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>どうなのかな。私にできるかな。</p><p>でも、cocoさんがやっていることだから</p><p>絶対に色々と勉強になる。</p><p>&nbsp;</p><p>そんな気持ちで始めました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>毎日子供のことで</p><p>何が起きるかわからない。</p><p>自分は元気でも、いつも予定変更に追われてる。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんなときに、doTERRAを</p><p>ビジネスとして活用して、</p><p>定期的な収入が得られるなら</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>心強くないですか<img alt="おねがい" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>仕事は好きで、仕事がしたいのに</p><p>それが自由にできない。</p><p>そして、障害のある子って特に</p><p>母親にしかできない役割もある。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから、そんなときでも</p><p>安定した収入があると</p><p>心にゆとりが持てる。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>人を誘うのが苦手な私ですが</p><p>WEB集客で共感してくれる人となら</p><p>一緒に頑張れそう✨</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんな気持ちでこのブログも始めました<img alt="ウインク" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>アロマの神秘とか</p><p>ミネラルの不思議とか</p><p>社会的貢献とか</p><p>まだまだ使いながら勉強中の未熟者ですが。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>共感してくださる方と</p><p>一緒に頑張りたい！そう思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>近々、公式LINE開設します</p><p>話を聞いてみたいという方。</p><p><br>今のうちにこのブログを</p><p>フォローして下さいね(^o^)</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h2 class="limited_heading07" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited_heading07" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited042_heading.png) no-repeat;background-size:178px 11px;padding-bottom:19px;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#424242;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;line-break:loose;overflow-wrap:break-word;text-align:center;background-position:center bottom"><span style="display:block"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">ここからは余談ですが・・・</span></span></h2><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>昨日、息子を寄宿舎にお迎えに行ったら</p><p>むむっ？なんか熱っぽい顔してる。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>学校では何も流行ってないと言ってたけれど。。</p><p>やっぱり、帰ってから測ると38度超え</p><p>熱の割には元気。。これはもしや。。。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>と思い、24時間経過する頃に</p><p>耳鼻科へ連れて行ったら</p><p>予想通り？！インフルエンザでした・・・<img alt="笑い泣き" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>やっぱりねー。母の感覚的に</p><p>あれ？なんかおかしいって、すぐわかるのに、</p><p>学校では元気でした。と言っていた。<img alt="えーん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ここなんだよね。</p><p>具合悪いのを自分で伝えられない子の</p><p>世話が難しいのは。。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あー私、無防備に二時間くらい、</p><p>ノーマスクで運転しちゃったよ。</p><p>暖房きいた密室で<img alt="滝汗" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" width="24"><img alt="滝汗" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p><img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png" width="24"><img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png" width="24"><img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png" width="24"><img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png" width="24"><img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png" width="24"><img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png" width="24"><img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ははは。看病と防衛（すでに遅いのでは💧）</p><p>頑張ります！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>michiでした<img alt="照れ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/michi-doterra/entry-12841006759.html</link>
<pubDate>Sat, 17 Feb 2024 21:26:20 +0900</pubDate>
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<title>障がいのある子がいる現実</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは<br>自宅にいても、<br>家族と自分を大事にしながら働きたい<br>michiです。<br><br>前回のブログから<br>ちょっと時間が立ってしまいましたが</p><p>&nbsp;</p><h3 class="limited013_heading" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited013_heading" data-entrydesign-tag="h3" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#EF5482;letter-spacing:0.01em;font-size:16px;line-height:1.4;min-height:28px;line-break:loose;word-break:break-word;justify-content:flex-start;text-align:left"><span style="display:block"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">✓感動した</span></span></h3><h3 class="limited013_heading" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited013_heading" data-entrydesign-tag="h3" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#EF5482;letter-spacing:0.01em;font-size:16px;line-height:1.4;min-height:28px;line-break:loose;word-break:break-word;justify-content:flex-start;text-align:left"><span style="display:block"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">✓ぐっと来た</span></span></h3><h3 class="limited013_heading" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited013_heading" data-entrydesign-tag="h3" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#EF5482;letter-spacing:0.01em;font-size:16px;line-height:1.4;min-height:28px;line-break:loose;word-break:break-word;justify-content:flex-start;text-align:left"><span style="display:block"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">✓考えさせられた</span></span></h3><p>&nbsp;</p><p>などなど、反響を頂きました。<br>ありがとうございます<img alt="おねがい" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24"><br><br>前回のブログはこちら</p><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://ameblo.jp/michi-doterra/entry-12839706666.html" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『私のありたい姿』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">こんにちはmichiです今日は、ちょっと我が家のことをかいてみます。&nbsp;&nbsp;家族は夫と子供が二人。上の子にはハンデがあって、下の子は健常。&nbsp;まあ、色々と手がかかる…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240207/20/michi-doterra/9e/a6/p/o0600060015398717242.png" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>前回のブログの中で</p><p>&nbsp;</p><h2 class="cool05_heading" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="cool05_heading" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;line-height:1.4;font-weight:bold;font-size:20px;min-height:28px;color:#494B41;margin:8px 0;line-break:anywhere;justify-content:flex-start;text-align:left"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;flex-shrink:0;width:4px;height:28px;margin-right:14px;transform:skew(-30deg);border-left:4px solid #CBF64C;border-right:4px solid #8F908B">&nbsp;</span><br>仕事だろうと、忙しかろうと<br>何をしていようと。<br>母は、無償でいつでも、<br>かけつけなきゃならない。<br><br>そうして、みんなそれが<br>当たり前だと思っている。</h2><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>と書いたんですけどね。</p><p>ほんとね。もう数え切れないくらい</p><p>呼ばれるんですよ<img alt="泣" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>もちろん、普通のお子さんでも<br>小さい時は特に、</p><p>保育園の急な呼び出しで<br>苦労することありますよね。<br><br><br>障がいある子は、<br>大きくなっても。。</p><p>色々とよばれます・・・</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>個人懇談一つにしても<br>普通の小学校に通う下の子は<br>たったの１５分。。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ハンデある上の子は<br>もうね。最低１時間。<br>どちらかというと、たいてい２時間コース<img alt="えーん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そうして、相性のよい先生だと</p><p>盛り上がるし</p><p>時間はかかりますけど</p><p>有意義なので楽しいんです<img alt="ラブラブ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>次、これやったら伸びそう！</p><p>学校でこれをやってくれるなら</p><p>自宅ではこっちをやります！とか。<img alt="アップ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも、先生によっては</p><p>ぜーんぜん伝わらないことも。。チーン。。<img alt="昇天" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png" width="24"><img alt="ダウン" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16"><img alt="ダウン" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16"><br><br>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h3 class="ameba_heading05" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="ameba_heading05" data-entrydesign-tag="h3" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;flex-direction:column-reverse;margin:8px 0;color:#333;font-weight:bold"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;width:100%;height:2px;background-color:#F161A3;border-bottom-left-radius:2px;border-top-right-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">&nbsp;</span><span style="display:flex;align-items:strech;justify-content:flex-start;letter-spacing:0.01em;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;line-break:loose;word-break:break-word;text-align:left"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;margin-right:10px;min-height:40px;width:10px;border-top-left-radius:2px;border-top-right-radius:2px;background-color:#F161A3;flex-shrink:0">&nbsp;</span><span style="flex-grow:1;margin:0.2em 0"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">大きくなっても楽にならない現実</span></span></span></h3><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>小さい頃のほうが、むしろ</p><p>預け先がちゃんと確保されているので</p><p>我が家のような家庭は</p><p>働きやすいんです。<img alt="叫び" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>大きくなればなるほど<br>「預ける」という概念が</p><p>なくなってくるから<br>&nbsp;</p><p>だから、年齢相応のことが<br>全然できないとか</p><p>麻痺で、</p><p>一人での転倒が心配とかになると</p><p>&nbsp;</p><p><br>&nbsp;</p><p>なおさら外での仕事が難しくなってくる。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>小学校に入れば楽になるとか。</p><p>中学校に入ればもっと楽になるとか。</p><p>&nbsp;</p><p>そんなことは、夢のまた夢。</p><p>&nbsp;</p><p>全く楽にならないとは</p><p>いいませんが</p><p>世の中でいう、「楽になる」とは程遠い。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>問題が変わって</p><p>そうして、本人の体も大きくなって</p><p>自分は年をとって</p><p>ますます肉体労働が負担になるばかり。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h3 class="ameba_heading05" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="ameba_heading05" data-entrydesign-tag="h3" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;flex-direction:column-reverse;margin:8px 0;color:#333;font-weight:bold"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;width:100%;height:2px;background-color:#F161A3;border-bottom-left-radius:2px;border-top-right-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">&nbsp;</span><span style="display:flex;align-items:strech;justify-content:flex-start;letter-spacing:0.01em;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;line-break:loose;word-break:break-word;text-align:left"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;margin-right:10px;min-height:40px;width:10px;border-top-left-radius:2px;border-top-right-radius:2px;background-color:#F161A3;flex-shrink:0">&nbsp;</span><span style="flex-grow:1;margin:0.2em 0"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">仕事との両立が難しいのは</span></span></span></h3><p><br>リハビリや病院は</p><p>当然、平日の日中のみ</p><p>&nbsp;</p><p>支援学校ってだいたい、<br>市内でも郊外に近いところにあるから</p><p>お迎えに40分、送り30分</p><p>リハ40分、帰り30分。。。</p><p>&nbsp;</p><p>ははは。。</p><p>もう、その時点でぐったりですよ。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240213/13/michi-doterra/ad/49/p/o0600060015400975022.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="220" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240213/13/michi-doterra/ad/49/p/o0600060015400975022.png" width="220"></a></p><p>&nbsp;</p><p>例えば就職に向けた事業所見学も</p><p>親が付き添い。もちろん平日ですよ</p><p>しかも、始まりは10時とか</p><p>終わりは15時半とか。</p><p>&nbsp;</p><p>実習中は1週間、朝夕の送迎は親。。</p><p>&nbsp;</p><p>ちなみに、卒後もうちは、送迎　<img alt="笑い泣き" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" width="24"><img alt="笑い泣き" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>電車で通勤だと</p><p>本を読んだり、音楽聞いたり</p><p>自分の時間になるでしょ。<br>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>送迎も運転も、気を抜けないから</p><p>案外、送迎だけでもエネルギーを消耗します。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>障がいの制度も昔に比べて</p><p>ずいぶん、良くなっていると思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>放課後デイサービスっていって</p><p>高3まで使える</p><p>まあ、児童館みたいなもの</p><p>&nbsp;</p><p>は、昔なかったし。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それでもね。</p><p>障がいのある子向けの</p><p>サービスは拡充してきても、</p><p>&nbsp;</p><p>その周囲で支援している親は</p><p>「親だから当然」っていうのが</p><p>暗黙のルールで</p><p>&nbsp;</p><p>私が元気だと</p><p>自分のために使える制度ってないんですよねー。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff007d;"><span style="font-size:1.4em;">仕事との両立が本当に難しい<img alt="泣くうさぎ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/670.png" width="24"></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>それが現実なんです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だいぶ、長くなってしまったので。。</p><p>続きは次回にしますね<img alt="ドキドキ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/michi-doterra/entry-12840431023.html</link>
<pubDate>Tue, 13 Feb 2024 13:30:36 +0900</pubDate>
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<title>私のありたい姿</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちはmichiです<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p>今日は、ちょっと我が家のことをかいてみます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>家族は夫と子供が二人。</p><p>上の子にはハンデがあって、下の子は健常。</p><p>&nbsp;</p><p>まあ、色々と手がかかる。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>上の子は、なんのトラブルもなく産まれて</p><p>生後２０日。</p><p>&nbsp;</p><p>あれ？と思ってるうちに、</p><p>あれよあれよという間に</p><p>&nbsp;</p><p>数日で、一日100回とか</p><p>痙攣するようになりました。<img alt="ショック" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>非熱性のけいれん。</p><p>難治性のてんかん発作でした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも、運の強い子なんでしょう。</p><p>最初から、専門医がいる病院を引き当てたんですね。</p><p>この主治医が本当にすごい人だった。。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そうはいっても、日々とまらない発作。</p><p>なにせ、症例が少ない。</p><p>&nbsp;</p><p>大学病院でも、5年に1度だねといわれるほどの</p><p>結構リスクある治療を</p><p>生後2ヶ月から行っても、薬の調整をしても</p><p>発作がおさまらず。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>日に日に増えていく発作で全く笑わない。<img alt="ショック" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h2 class="cheer004_heading03" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="cheer004_heading03" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;flex-direction:column-reverse;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#08121a;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;overflow-wrap:break-word;align-items:center;text-align:center"><span style="display:block;margin-top:8px;width:90px;height:4px;background-color:#f28fa6">&nbsp;</span><span style="display:block;width:100%"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">先がみえない日々</span></span></h2><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私、トラブルなしの優良妊婦だったんです。</p><p>&nbsp;</p><p>ちゃんと体重管理していたから、</p><p>産後はすぐ妊娠前に戻ったのに</p><p>&nbsp;</p><p>子供のあれこれをやっているうちに</p><p>そこからさらに、マイナス７キロに。</p><p>&nbsp;</p><p>当時は周りからも心配されるほど</p><p>やつれてました　<img alt="ゲッソリ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>（あ、いまは妊娠前＋◯キロなので<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16">ご心配なく。。<img alt="爆笑" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png" width="24">）</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>赤ちゃんの脳って日々発達していく。</p><p>発作がおさまらないっていうことは、</p><p>知的発達もどんどん阻害されていく。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>難治性のてんかん発作って</p><p>そういう発作なんですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんなお先真っ暗な状況でした。<img alt="真顔" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h2 class="cheer004_heading03" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="cheer004_heading03" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;flex-direction:column-reverse;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#08121a;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;overflow-wrap:break-word;align-items:center;text-align:center"><span style="display:block;margin-top:8px;width:90px;height:4px;background-color:#f28fa6">&nbsp;</span><span style="display:block;width:100%"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">大きな決断</span></span></h2><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>いろんな治療法をためしながら</p><p>仕事も制度を使い倒しながら、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>3歳のときに、発作を止めるために</p><p>大きな手術をしました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>しかも、地元ではできなくて。</p><p>知らない土地での手術。</p><p>そのくらい難易度が高く</p><p>専門性が必要な手術でした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>手術をしても発作が止まらない子もいる。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そして、一度手術してしまえば、<br>発作が止まっても止まらなくても</p><p>どんな結果になっても</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>視野の欠損と半身麻痺という</p><p>大きな後遺症を背負う。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんな大きな決断でした。</p><p>でも、不思議と迷いはなかったんですよね。</p><p>このまま投薬治療をしていても、限界だと</p><p>直感的に思っていたから。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>幸い、我が家は今、発作が完全にとまって</p><p>薬がいらない日々を送れています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h2 class="cheer004_heading03" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="cheer004_heading03" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;flex-direction:column-reverse;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#08121a;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;overflow-wrap:break-word;align-items:center;text-align:center"><span style="display:block;margin-top:8px;width:90px;height:4px;background-color:#f28fa6">&nbsp;</span><span style="display:block;width:100%"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">大切にしたいこと</span></span></h2><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>後遺症との闘いや</p><p>症例が少ないことによる周囲への伝えにくさ</p><p>&nbsp;</p><p>子供が小さいからじゃなくて</p><p>大きくなったら大きくなったなりの苦労が</p><p>そこらじゅうにあるけれど</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>発作がとまったから、</p><p>笑ってくれる<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>発作が酷い時は、</p><p>一切笑えなかったのに。</p><p>今は、癒し系の笑顔で。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>発作がとまったから</p><p>本人が楽しんで生活できている。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>疲れて、イライラする時もあるけれど</p><p>ふと我に返ったときに</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>その笑顔を守りたいな〜</p><p>っていつも思うんですよね<img alt="おねがい" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240207/20/michi-doterra/9e/a6/p/o0600060015398717242.png"><img alt="" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240207/20/michi-doterra/9e/a6/p/o0600060015398717242.png" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ふつうに考えたら仕事なんて無理！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そういう環境でも</p><p>やりたいことやって、前に進むっていう</p><p>私らしさ、母親の背中を見せたいな。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それが、私の原点だと思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>母ってね、いつでも呼ばれるんですよ。</p><p>学校でも、どこでも。</p><p>お母さん、お母さんって大安売り　笑</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>仕事だろうと、忙しかろうと</p><p>何をしていようと。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>無償でいつでも、かけつけなきゃならない。</p><p>そうして、みんなそれが</p><p>当たり前だと思っている。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから、そんな状況でも環境でも</p><p>家族を大事にしながら、</p><p>経済的にも自由に、そうして自分らしく楽しむ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そうなりたいな、といつも思っています<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>今日はここまで。</p><p>&nbsp;</p><p>またお会いしましょう<img alt="ラブラブ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16">michiでした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/michi-doterra/entry-12839706666.html</link>
<pubDate>Wed, 07 Feb 2024 20:49:35 +0900</pubDate>
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<title>植物由来のミネラルは必要か？</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちはmichiです<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"><br>&nbsp;</p><p>前回のブログで、<br>doTERRAの植物由来の<span style="color:#ff007d;">「ミネラル」</span>で疲れにくくなった<br>と書きましたが</p><p>&nbsp;</p><p>何がいいのか？</p><p>何が入っているのか？</p><p>&nbsp;</p><p>そのあたりを書いてみたいと思います。<br>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>前回のブログはこちら↓</p><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://ameblo.jp/michi-doterra/entry-12839132176.html" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『体力勝負な日々だからこそ、大事にしたいこと』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">こんにちは　michiです。&nbsp;昨日は寄宿舎生活中の息子お迎えDAY&nbsp;家を出たときは晴れていて今日はドライブ日和〜なんて思っていたら&nbsp;あと２０分・・ってところか…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240203/14/michi-doterra/eb/14/p/o0600060015396954018.png" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p><p><br>&nbsp;</p><h2 class="cheer004_heading03" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="cheer004_heading03" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;flex-direction:column-reverse;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#08121a;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;overflow-wrap:break-word;align-items:center;text-align:center"><span style="display:block;margin-top:8px;width:90px;height:4px;background-color:#f28fa6">&nbsp;</span><span style="display:block;width:100%"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">ミネラルは必要？</span></span></h2><div class="ogpCard_root">&nbsp;</div><div class="ogpCard_root">&nbsp;</div><p>&nbsp;</p><p>まずは、<span style="color:#ff007d;">ミネラルってそもそも何？</span>ということから</p><p>Wikipediaによると</p><p>&nbsp;</p><div class="wa06_block02" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="wa06_block02" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="position:relative;width:600px;max-width:100%;margin:32px auto;color:#333;text-align:center"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="position:absolute;box-sizing:border-box;top:-24px;display:block;width:100%;font-size:0;height:24px;border-bottom:24px solid #FFF6F9;border-left:24px solid transparent">&nbsp;</span><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="position:absolute;top:0;left:0;display:block;width:2px;height:46px;background-color:#CACACA;transform:rotate(45deg) translate(-17px, -32px)">&nbsp;</span><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="position:absolute;box-sizing:border-box;bottom:-24px;display:block;width:100%;font-size:0;height:24px;border-top:24px solid #FFF6F9;border-right:24px solid transparent">&nbsp;</span><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="position:absolute;bottom:0;right:0;display:block;width:2px;height:46px;background-color:#CACACA;transform:rotate(45deg) translate(17px, 32px)">&nbsp;</span><div data-entrydesign-content="" style="padding:4px 8px;background-color:#FFF6F9;font-size:16px;line-height:1.4;min-height:22px;line-break:anywhere"><p style="background-color:transparent">ミネラルは、炭素・水素・窒素・酸素以外の必須元素<br>タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンと並び<br>五大栄養素の一つ</p><p><br>日本では13元素<br><br>亜鉛・カリウム・カルシウム・クロム・セレン・<br>鉄・銅・ナトリウム・マグネシウム・<br>マンガン・モリブデン・ヨウ素・リン</p><p><br>が、健康増進法に基づく<br>食事摂取基準の対象として<br>厚生労働省により定められている。</p></div></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>いやいや、これだけ見てもよくわからない<img alt="滝汗" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" width="24"></p><p><br>要するに、ミネラルは体に必要な元素のこと。</p><p>食事摂取基準によって一定量の摂取が必要と<br>厚労省も定めているということらしい。<br><br><br>ただ、<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff007d;">一つ大事なこと</span></span>があるんです。<br><br><br><br>それは</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff007d;">ミネラルは自分の体内で作りだせない　<img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png" width="24"><img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png" width="24"></span></span><br><br><br>ということ。<br><br>必要って言われてるのに<br>自分では作ることができないんですね。<img alt="目" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16"><br>&nbsp;</p><p>だから、外部からしっかり<br>ミネラルを取り込む必要があるんです<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"><br><br>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h2 class="cheer004_heading03" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="cheer004_heading03" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;flex-direction:column-reverse;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#08121a;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;overflow-wrap:break-word;align-items:center;text-align:center"><span style="display:block;margin-top:8px;width:90px;height:4px;background-color:#f28fa6">&nbsp;</span><span style="display:block;width:100%"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">ミネラルはどこから？</span></span></h2><p>&nbsp;</p><p><br><br>植物は、土壌からミネラルを吸収し、<br>動物は、それを食べることによって<br>体内にミネラルを取り入れることができます。</p><p><br><br>だから、私達はふだん<br>食事からミネラルを取り入れてるんですね。<br><br><br>ただ、最近の野菜に含まれる<br>ミネラル含有量は急激に減っていて<br>50年前の2分の1程度と言われているそう。<img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png" width="24"><br><br><br>化成肥料をつかって時間をかけずに、<br>多量の収穫を目的とした栽培を行った結果<br><br>植物が十分に微量成分を補給できないまま<br>収穫されてしまうのがその理由なんだとか。<img alt="えーん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h2 class="cheer004_heading03" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="cheer004_heading03" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;flex-direction:column-reverse;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#08121a;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;overflow-wrap:break-word;align-items:center;text-align:center"><span style="display:block;margin-top:8px;width:90px;height:4px;background-color:#f28fa6">&nbsp;</span><span style="display:block;width:100%"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">ミネラルが不足するとどうなる？</span></span></h2><p>&nbsp;</p><p><br><br><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff007d;">ミネラル</span></span>が不足すると何が起きるのか。<br>摂取量が少ないと欠乏症が起こり、<br>さまざまな病気を引き起こすと言われています。<br><br><br><br>最近、手軽に食べられる食品が<br>あちこちで購入できますが</p><p><br>&nbsp;</p><p>その場合は、マグネシウムや亜鉛といった<br>健康維持に欠かせないミネラルが<br>不足傾向にあるという話はよく聞きますよね<img alt="おねがい" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24"><br><br><br>でも、我が家のように介護がなくても、</p><p>仕事が忙しい</p><p>子育てが忙しい。</p><p>今日は疲れてて何もしたくない。。<img alt="ショボーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" width="24"></p><p>現代人あるある、じゃないですか。<br><br>&nbsp;</p><p>どうしても食事を作らなきゃ、じゃなくて</p><p>そういうときって</p><p>手軽で便利な食品を頼って</p><p>自由な時間だったり</p><p>心のゆとりを得てもいいと思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから</p><p>毎日の食事も気をつけつつ<br><span style="color:#000000;"><span style="font-size:1em;">足りないときは補えばいい</span></span><img alt="ウインク" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p><br><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff007d;">ミネラルは健康のための投資</span></span></p><p>だと思うんですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h2 class="cheer004_heading03" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="cheer004_heading03" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;flex-direction:column-reverse;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#08121a;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;overflow-wrap:break-word;align-items:center;text-align:center"><span style="display:block;margin-top:8px;width:90px;height:4px;background-color:#f28fa6">&nbsp;</span><span style="display:block;width:100%"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">doTERRAのミネラルはどこから</span></span></h2><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br>doTERRAのミネラルってどこから来てるんでしょう。</p><p>&nbsp;</p><p>アメリカ　ユタ州エミリー郡にある</p><p>「ヒューミックシェール（腐食泥板岩）」<br>&nbsp;</p><p>大昔のミネラル豊富な土壌で育った植物で<br>形成された地層が奇跡的に</p><p>地上表面でとどまった土壌と言われています。<br>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>doTERRAのミネラルはここから独自の技術で</p><p>丁寧に抽出しています<img alt="照れ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24"><br><br><br><br>ちなみに、</p><p>&nbsp;</p><div class="wa06_block03" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="wa06_block03" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="position:relative;width:600px;max-width:100%;margin:32px auto;color:#333;text-align:center"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="position:absolute;box-sizing:border-box;top:-24px;display:block;width:100%;font-size:0;height:24px;border-bottom:24px solid #FFFAEB;border-left:24px solid transparent">&nbsp;</span><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="position:absolute;top:0;left:0;display:block;width:2px;height:46px;background-color:#CACACA;transform:rotate(45deg) translate(-17px, -32px)">&nbsp;</span><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="position:absolute;box-sizing:border-box;bottom:-24px;display:block;width:100%;font-size:0;height:24px;border-top:24px solid #FFFAEB;border-right:24px solid transparent">&nbsp;</span><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="position:absolute;bottom:0;right:0;display:block;width:2px;height:46px;background-color:#CACACA;transform:rotate(45deg) translate(17px, 32px)">&nbsp;</span><div data-entrydesign-content="" style="padding:4px 8px;background-color:#FFFAEB;font-size:16px;line-height:1.4;min-height:22px;line-break:anywhere">PHOSSIL ミネラル オリジナルに含まれる<br>栄養成分（１００ml当たり）<br><br>たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 1.5 g ナトリウム 74 mg（食塩相当量0.19 g）<br>カルシウム 47 mg、鉄 27.3 mg、亜鉛 3.9 mg、カリウム 0.3mg、クロム 48 μg、セレン 6 μg、銅 0.1mg、マグネシウム 365 mg、マンガン10.0 mg<br>ヨウ素 0 μg、リン 0.6 mg 、モリブデン 0μg</div></div><p>&nbsp;</p><p>なんだそう。<br>&nbsp;</p><p>自分の体では作り出せない</p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff007d;">必要なミネラルを補っている</span></span>から</p><p>&nbsp;</p><p>だから、ミネラルを飲み続けると</p><p>疲れにくくなったと実感できたんだと思っています。<img alt="おねがい" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24"><br>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240205/14/michi-doterra/c4/cc/p/o0600060015397823197.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240205/14/michi-doterra/c4/cc/p/o0600060015397823197.png" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>ということで、今日もブログを書きながら</p><p>ミネラルtimeでした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>味付きのミネラルもあって</p><p>手軽に飲めるのも魅力です<img alt="ドキドキ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16"><br>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今日は長くなってしまいましたね。</p><p>&nbsp;</p><p>ではまた<img alt="照れ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24">　michiでしたー。</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/michi-doterra/entry-12839390331.html</link>
<pubDate>Mon, 05 Feb 2024 14:57:44 +0900</pubDate>
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<title>体力勝負な日々だからこそ、大事にしたいこと</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは　michiです。</p><p>&nbsp;</p><p>昨日は寄宿舎生活中の息子お迎えDAY</p><p>&nbsp;</p><p>家を出たときは晴れていて</p><p>今日はドライブ日和〜なんて思っていたら</p><p>&nbsp;</p><p>あと２０分・・ってところから</p><p>猛烈に吹雪いてきた<img alt="チーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240203/14/michi-doterra/eb/14/p/o0600060015396954018.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240203/14/michi-doterra/eb/14/p/o0600060015396954018.png" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>ちなみに、めちゃくちゃ見えないところは</p><p>写真取る余裕がないので</p><p>（←そりゃそうだ。。）</p><p>これはまだ前方がわりと見えてる方。。<img alt="絶望" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/642.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>空と道路と路肩と全部</p><p>同じ色になって境目がわからず<img alt="ゲッソリ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png" width="24"></p><p>標識とお互いのライトが頼りの時って</p><p>道を知ってるからなんとなく走れて。</p><p>&nbsp;</p><p>知らない道だと</p><p>完全お手上げ状態なんですよね<img alt="泣" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>無事に学校についたら、某先生が</p><p>出勤時に路肩の雪に突っ込んで</p><p>車ごと落ちたけれど</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>引き上げたら、車に故障もなく</p><p>普通に走ってこれた〜と<br>得意げだった<img alt="滝汗" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>他の先生は、以前、雪山に突っ込んで</p><p>車がだめになったらしい<img alt="ゲッソリ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png" width="24"><br>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>いやはや、なんて会話なの・・<img alt="絶望" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/642.png" width="24">と</p><p>思われるかもですが</p><p>雪国の田舎道あるあるだったりします<img alt="えーん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>（幸い、まだ私は路肩に落ちたことはありません。）</p><p>皆様、無事でなによりですよ。。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h2 class="limited_heading05" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited_heading05" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited040_heading.png) no-repeat;background-size:178px 11px;padding-bottom:19px;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#424242;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;line-break:loose;overflow-wrap:break-word;text-align:center;background-position:center bottom"><span style="display:block"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">大事にしたいこと</span></span></h2><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>冬は天気が変わりやすく</p><p>帰りも高速道路がホワイトアウトに<img alt="えーん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png" width="24"></p><p>夏より体力も気力も消耗する冬道運転。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でね。遠いので</p><p>昼に家をでても、帰宅したら５時すぎ<img alt="目" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>足を投げ出して寝っ転がりたいのに、</p><p>持ち帰ったシーツを洗濯機に投げ込み</p><p>もはや、夕食の準備の時間じゃないですか！<img alt="叫び" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>疲れてても</p><p>主婦に休む暇ってないんですよね<img alt="えーん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>出かける前に段取りしていく日もあるけれど。</p><p>どうにもならないときは、</p><p>レトルトカレーにもしちゃう<img alt="真顔" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でもね、介護って体力勝負だから</p><p>なるべく食事は大事にしたいし</p><p>私だけじゃなくて家族の健康も大事にしたい。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最近の心強い味方、</p><p>doTERRAのミネラルを入れてます。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240203/14/michi-doterra/1f/3d/p/o0600060015396951070.png"><img alt="" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240203/14/michi-doterra/1f/3d/p/o0600060015396951070.png" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>ミネラルってすごいんですよ。</p><p>私は、定期的に飲み始めて</p><p>疲れにくくなりました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>昨日の夕食は、簡単にあんかけ焼きそば。</p><p>「あん」側にドバドバと。。</p><p>（目分量のイメージで大さじ２くらい）</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>オリジナルは、無味だから料理に入れられる。</p><p>でも、ちょっと上手く使わないと</p><p>料理の味が変わるときもあるので</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>現在、どんな料理にいれられるか</p><p>色々とお試し中<img alt="音譜" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16"><img alt="音譜" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>doTERRAのミネラルって何？</p><p>何がいいの？</p><p>&nbsp;</p><p>と思った方。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今日は長くなってしまったので、</p><p>次回、改めて記事にしてみようと思います＾＾</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>次の記事もお楽しみに〜<img alt="ラブラブ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/michi-doterra/entry-12839132176.html</link>
<pubDate>Sat, 03 Feb 2024 15:58:21 +0900</pubDate>
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<title>感情に作用するアロマ</title>
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<![CDATA[ <p>おはようございます<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>実は今朝はちょっとモヤモヤしてたんです。</p><p>うちは、介護する家族がいるので、</p><p>いろんな方の支援やサービスを受けているんですね。</p><p>&nbsp;</p><p>皆さんすごく良くしてくださってるけれど</p><p>ときどき、うーん。</p><p>それはちょっと違うかなって思うことも</p><p>やっぱりあるわけで<img alt="真顔" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それをどこまで言うのか</p><p>言わないのか。</p><p>&nbsp;</p><p>悩むわけなんです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h2 class="cheer004_heading03" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="cheer004_heading03" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;flex-direction:column-reverse;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#08121a;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;overflow-wrap:break-word;align-items:center;text-align:center"><span style="display:block;margin-top:8px;width:90px;height:4px;background-color:#f28fa6">&nbsp;</span><span style="display:block;width:100%"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">気を使うよね</span></span></h2><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>もともと事務職歴が長い私としては、</p><p>書類がおかしいと気になる。。。</p><p>&nbsp;</p><p>そうして、今日は、さすがにこれはダメだろう。。</p><p>というのを見つけて</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>で、事業所に連絡したんですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ただ適否を伝えるだけ</p><p>&nbsp;</p><p>相手を責めるわけじゃなく</p><p>ただ少し書き換えてね。ってお願いするだけ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それだけですが、やっぱりめっちゃ気を使う。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>こういうときに、在宅で仕事してると</p><p>気持ちの切り替えって時間かかるんです。</p><p>&nbsp;</p><p>「この言い方でよかったかな」</p><p>「関係性が悪化しないかな」</p><p>「介護してもらうときに、不利益にならないかな」</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>みたいなことを、ついグルグル🌀と。。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんなときの味方<img alt="飛び出すハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" width="24"><br><br>こんな、エッセンシャルオイルがあるんですよ<img alt="ラブ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" width="24"></p><p>今日は、こちらを使ってみました<img alt="音譜" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16"></p><p>（作用の仕方は個人差があります。あくまで個人の感想です）</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240202/10/michi-doterra/40/fb/p/o1920108015396502052.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="349" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240202/10/michi-doterra/40/fb/p/o1920108015396502052.png" width="620"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「感情のアロマ」と呼ばれている</p><p>「ドテラチアー」というエッセンシャルオイル<img alt="スター" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ウキウキと楽しい気分になったり</p><p>ネガティブな感情を取り払う作用がある<img alt="アップ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>このオイルだけでもいいんですが</p><p>&nbsp;</p><p>心を癒やすときの味方「オレンジ」</p><p>ちょっと頭も痛かったので痛みのある時の味方「ペパーミント」を</p><p>&nbsp;</p><p>数滴ずつ適当に<img alt="笑" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png" width="24">ブレンド（←もともとが、おおざっぱなので<img alt="ニヤニヤ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png" width="24">）</p><p>&nbsp;</p><p>ちなみに、エッセンシャルオイル家庭医学事典をみて</p><p>成分や作用を調べてます。</p><p>&nbsp;</p><p>ブレンド方法は、自分で調べて試すのが私流<img alt="ウインク" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240202/10/michi-doterra/e7/d5/p/o0600060015396502097.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240202/10/michi-doterra/e7/d5/p/o0600060015396502097.png" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>３つブレンドして、ディフューズしたら</p><p>なんかすごく気分がスッキリ<img alt="ラブラブ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16"></p><p>　　</p><p>&nbsp;</p><p>香りって唯一、脳に直接作用するんですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>もう本当にスーッっと気持ちが</p><p>落ち着いていくのが不思議<img alt="照れ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>この香り好きだわ〜<img alt="恋の矢" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/033.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>エッセンシャルオイルってたくさんあるけれど</p><p>doTERRAのものはとても品質がよくて</p><p>安心安全なのです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そのあたりの話は、また別の機会に<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ちなみに、ドテラチアーの成分、よく見たら</p><p>「オレンジ」入ってた〜。</p><p><br><br>どんだけオレンジ好きなんだ私<img alt="笑い泣き" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>では、またお会いしましょう<img alt="ラブラブ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/michi-doterra/entry-12838978810.html</link>
<pubDate>Fri, 02 Feb 2024 10:54:41 +0900</pubDate>
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<title>はじめまして。michiです</title>
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<![CDATA[ <p>初めまして。michiです。<br>家族が突然、障害をもったら。介護が必要になったら<br>あなたはどうしますか？<br><br>　　<br><br>自分は元気。<br>でも、家族のことに使う時間が多くなって、自由に働けなくなる。<br>気持ちは働きたくても、体力がついていかない。<img alt="悲しい" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png" width="24"></p><p>　　<br><br>病院も、相談室もすべて平日の日中がメイン。<br>それって会社で勤務する時間と重なるんですよね。<img alt="真顔" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png" width="24"><br><br><br>そういう現実を前に途方にくれることなく　　<br>「家族も自分も大事にしながら自分らしく、そして楽しく働く」を<br>模索していくblogです<img alt="飛び出すハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h2 class="limited014_heading" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited014_heading" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.50.0" style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited014_heading_underline.png) no-repeat;background-size:78px 22px;padding-bottom:34px;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#F47C49;font-size:24px;line-height:1.6;min-height:32px;line-break:loose;overflow-wrap:break-word;text-align:center;background-position:center bottom"><span style="display:block"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">実は私・・・</span></span></h2><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>何を隠そう・・・・<br><br>私自身が家族の介護を理由に<br>２０年勤務した会社を退職しました。<img alt="笑い泣き" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png" width="24"><br>&nbsp;&nbsp;<br><br>自分で起業して自宅サロンを開こうと思ったけれど<br>不規則な通院やリハビリに断念しました。<img alt="えーん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png" width="24"><br><br><br>たどりついた道は</p><p>&nbsp;</p><div class="simple06_block02" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="simple06_block02" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:block;width:343px;max-width:100%;margin:0 auto 12px;box-sizing:border-box;padding:12px;border-radius:16px;color:#333;background-color:#FFF0C5"><div data-entrydesign-content="" style="background-color:transparent;font-size:20px;line-height:1.4;min-height:22px;line-break:anywhere"><p>パソコンスキルをつけて、オンラインで仕事をする。<img alt="アップ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16"><img alt="アップ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16"></p></div></div><p>　</p><p>&nbsp;</p><p>でした。</p><p>オンラインが必須なんですよ。やっぱり。<br>&nbsp;</p><p>　</p><p>&nbsp;</p><p>それでも・・仕事と、家族の体調不良が重なったり<br>仕事をしたい時間に介護が入ることもある。</p><p><br><br>目には見えないけれど体力的な消耗も実は大きい<img alt="ゲッソリ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png" width="24"><br>　　<br><br>そんな中で、仲間と一緒に商品を愛用しながら、<br>WEB集客していくコミュニティに参加しました。<br><br>　</p><p><br>ここのコミュニティがね。<br>めっちゃ愛あるコミュニティなんです<img alt="ラブラブ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16"><br>　</p><p>　</p><p>　<br>&nbsp;</p><h2 class="limited014_heading" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited014_heading" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.50.0" style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited014_heading_underline.png) no-repeat;background-size:78px 22px;padding-bottom:34px;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#F47C49;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;line-break:loose;overflow-wrap:break-word;text-align:center;background-position:center bottom"><span style="display:block"><span data-entrydesign-content="" style="display:block"><span style="display:block"><span data-entrydesign-content="" style="display:block;font-size:24px;line-height:1.4;min-height:28px;line-break:anywhere">ポイントはココ<img alt="ラブ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" width="24"></span></span></span></span></h2><p><br><br>　<br>一人でできる力には限界があって、<br>いくら、前向き人間の私でも<br>もちろん、しんどいときも多々ある。<img alt="真顔" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" width="24"><br>（いや、本当はしんどいときだらけかも・・ｗｗ）<br><br><br>だから、仲間や環境って大事なんですよね<img alt="おねがい" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24"></p><p><br>　</p><p><br>私の自己紹介や、現状も織り交ぜつつ</p><p>どんなふうに働き方革命をしていくか<img alt="ニヤニヤ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png" width="24"><br>　<br>　</p><p><br>それだけじゃなくて<br>仲間と一緒にWEB集客していく<br>その良さも伝えていけたら<br>いいなと思っています<img alt="音譜" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16"></p><p>　　</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今日はここまで<br>またお会いしましょう<img alt="スター" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p><br>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/michi-doterra/entry-12838865076.html</link>
<pubDate>Thu, 01 Feb 2024 14:16:23 +0900</pubDate>
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