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<title>今日がいちばん！</title>
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<description>マラソンを楽しくつづけるために！！今日一日、元気に過ごします♪</description>
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<title>北海道新幹線。</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110723/14/michi169/f8/42/j/o0179032011368218842.jpg"><img alt="今日がいちばん！-110723_1144~0200010001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110723/14/michi169/f8/42/j/t01790320_0179032011368218842.jpg" border="0"></a></div><br>私のジョギングコースを横切るらしい。<br><br>クレーン車何台使うんだろ☆
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<pubDate>Sat, 23 Jul 2011 14:52:43 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりRUN。</title>
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<![CDATA[ <p>今月のまとめ。</p><br><p>ちょい早いですが・・・まとめちゃいます。</p><p>千歳でハーフマラソンを走り・・・帰ってきたら風邪<img height="16" alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16"></p><br><p>さすが、夏風邪！2週間も<img height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16">鼻水やらセキやらにやられました。</p><br><p>そして、そのくしゃみ・セキで持病のヘルニアが・・・<img height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p>ただいま腰痛と戦っています<img height="16" alt="グー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" width="16"></p><br><p>で、本日今月数回目のRUN・・・<img height="16" alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16"></p><br><p>北海道マラソンまで2カ月乗り越えられるのでしょうか？？</p><p>明日もはしるぞ～！！</p><br><br>
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<pubDate>Wed, 29 Jun 2011 22:02:57 +0900</pubDate>
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<title>昨日。</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110619/23/michi169/15/ef/j/o0179032011301094897.jpg"><img alt="今日がいちばん！-110619_2301~010001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110619/23/michi169/15/ef/j/t01790320_0179032011301094897.jpg" border="0"></a></div><br>新聞に…<br>函館ハーフは定員だとでてました。<br><br>6/15からの募集で6/18の新聞にでるとは…。<br>
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<pubDate>Sun, 19 Jun 2011 23:09:08 +0900</pubDate>
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<title>翌日。</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110619/22/michi169/62/3a/j/o0480085411301057234.jpg"><img alt="今日がいちばん！-110612_1129~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110619/22/michi169/62/3a/j/t02200391_0480085411301057234.jpg" border="0"></a></div><br>開拓の村へ！<br>札幌へきたついでですからね。<br>北海道を開拓した人々が生活した時代の建物がたくさん。<br><br><br>父の要望で行きましたが…<br>楽しかったです♪
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<pubDate>Sun, 19 Jun 2011 22:57:39 +0900</pubDate>
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<title>札幌ドーム。</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110619/22/michi169/75/02/j/o0480085411301040014.jpg"><img alt="今日がいちばん！-110611_1729~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110619/22/michi169/75/02/j/t02200391_0480085411301040014.jpg" border="0"></a></div><br>この週末は両親をつれての札幌☆<br>ファイターズ勝ってよかった。<br><br>野球見ました♪
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<pubDate>Sun, 19 Jun 2011 22:52:29 +0900</pubDate>
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<title>千歳マラソン。</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110619/22/michi169/36/f5/j/o0480085411301028536.jpg"><img alt="今日がいちばん！-110605_1221~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110619/22/michi169/36/f5/j/t02200391_0480085411301028536.jpg" border="0"></a></div><br>これまた！ハーフですが…思ったよりはいい結果♪<br><br><br>天気もよかったし<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!"><br><br>楽しかったです。
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<pubDate>Sun, 19 Jun 2011 22:48:57 +0900</pubDate>
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<title>洞爺湖マラソン。</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110619/22/michi169/80/83/j/o0480085411301013958.jpg"><img alt="今日がいちばん！-110521_1753~02.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110619/22/michi169/80/83/j/t02200391_0480085411301013958.jpg" border="0"></a></div><br>そういえば走ってきたんです♪<br>思ったより速く走れました！
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<pubDate>Sun, 19 Jun 2011 22:44:26 +0900</pubDate>
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<title>きのう。</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110601/23/michi169/89/9a/j/o0480085411264965354.jpg"><img alt="今日がいちばん！-110531_1823~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110601/23/michi169/89/9a/j/t02200391_0480085411264965354.jpg" border="0"></a></div><br>帰宅して、ジョギングしたんです。<br>なんか太陽の周りに光り♪<br>右にも上にも左にも！<br><br><br>とってもきれいでした♪<br><br>今日は風邪ぎみなのでジョギング休みです。残念。
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<pubDate>Wed, 01 Jun 2011 23:13:23 +0900</pubDate>
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<title>久しぶり更新。</title>
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<![CDATA[ 5/22洞爺湖マラソン、10キロに参加してきました。<br><br>今日完走証が届いて、<br>頼んでいたスポーツ新聞も届きました。<br><br>思っていたより全然いい感じ～♪<br>半年間のぎっくり腰生活よりぬけだしました！<br>なんだかやっと始動した感じです☆<br>週末の千歳も頑張ります！<br><br><br>
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<pubDate>Mon, 30 May 2011 23:31:22 +0900</pubDate>
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<title>函館のクリスマス。</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101130/08/michi169/0b/87/j/o0179032010889756425.jpg"><img alt="今日がいちばん！-101130_0848~010001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101130/08/michi169/0b/87/j/t01790320_0179032010889756425.jpg" border="0"></a></div><br>明日からクリスマスファンタジー☆<br>そういうイベントが始まるのです☆<br><br>いつも行こうと思って逃してしまう。<br>今年はスープの前売り券を買ってみました♪ <br><br>絶対いく。<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/michi169/entry-10722414107.html</link>
<pubDate>Tue, 30 Nov 2010 08:57:16 +0900</pubDate>
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