初めての方も、ニコニコになってた。

たのしいことが連鎖して、解けていく心と体。先生ありがとう（＾ν＾）

「過去」や「未来」にさまよっていると、「イマココ」を感じる幸せを味わえないからです。

わかってはいるけど、それが難しいのです。どうしたら、イマココ癖を付けれるのか、日々練習しています。

  日常の中で少しの決意と、意識の向け方で幸せを感じる瞬間が増えて行くのと確信しています。