わたしも今年は台風災害でさんざんな目に遭いました。

地元の家の瓦が飛んでしまい、ガラスもすべて割れてしまい、

近所もふくめて悲惨な1年でした。

ですが、Kityoさんの言葉に励まされて

なんとか立ち直ることができました

問題は次から次へと起こります。

台風後も、事故後も想像しなかったことばかり。

そんな時にどうやって決断をするのか。

神様からの試練のような気持ちになります。

決断を間違えたくない！

だけど決断をしないのはもっとダメ！

そう信じながら即断即決を意識して

1年間をすごしました。

来年はいい一年になるかな

どうしても苦手なこと。

わたしは人前で話したりスピーチするのが嫌でした。

高校時代に部活の副代表スピーチで１５人の前で話したときは、

手が震えてマイクを落としたこともあります。


会社の朝礼の時でも最初は

びくびくしていました。


心臓もどきどきで、

手に汗がにじんで来て、

頭は考えられなくなっちゃうんですよね。

だから緊張して

噛んじゃったり何をはなすか飛んでしまったり。

こういうことが重なれば

どんどん嫌になっていくんです。

悪い経験として頭に残っちゃいます。

だけど、最近わかったことは

ぜんぶ思い込みなんですね。

嫌なことでも繰り返すことで慣れることはあるというのがわかりました。

会社の朝礼も１年経つ頃には緊張しなくなりました。

単純にみんなが顔見知りになって

安心できるようになったおかげかも？


でもあえて繰りかえすことで苦手意識が消えることもあります。

読んでくれてありがとうございます。

素敵な１日を送ってくださいね

わたしも笑うようにしています。

笑うようにしているとしあわせなポカポカな気持ちになります。

子どものころはもっと笑っていませんでしたか？

おとなになるにつれて口角が下がってしかめっ面になっていきます。

生きているといろんな厳しいことがあるから。

だからツラい時ほどわらってください。

怒りやストレスにこころを支配されてはダメです。

渡辺さんの「どんな時でも人は笑顔になれる」という本を読んでみて欲しいです。

心に染みる内容ですよ。笑顔の大事さを実感させられます。
 

あっという間に、読み終わっちゃいます。
怒ると幸せエネルギーも逃げて行っちゃいます。

怖い顔をしている人には幸せは降りてこないんです。

だから幸せな顔をして生きていきましょう

今日は良い人間関係を大事にして、

悪い人間関係を捨てる方法を話します。
 

セルフイメージについてです。

まず大事なセルフイメージを下げてしまわないことです。

わたしもよくあります。同僚からいやなことを言われたり

知らない人にすれ違いざまに言われたり、

そんなときに

「だめな自分」

と考えないようにしています。

セルフイメージを下げることをいう人は、

エネルギーが低く低階層で魂がただよっています。

本当はたいしたことがない人って自分でわかっているから、

他人をバカにしてひどい事をいってしまうんです。

でも本人は自分自身がダメだって気が付いているから。

だからアナタに強く当たるんです。

だからそういう人の話は聞いてはダメです。

出来る限り遠くにはなれてください。

いっしょにいてはだめです。

それでセルフイメージが下がると

自分も不幸オーラになってきて魂がにごってきます。

今日もありがとうございました。

いい一日をおくってくださいね。

正直にありのままで

だけどイメージするのは理想の自分

そんな生き方をしていきたいですよね。

わたしはそう思います。

今の時代、自分を表現しようとすると、

人工的に作り上げるようなことばかり。

だけどありのままの自分で表現していきたい。

もし、嘘をついで自分を大きく見せて表現すると、

その嘘がバレた時によくない結果につながってしまいます。

ありのままの自分をカッコよくあろうと毎日鍛錬あるのみ。

ちょっと根性論っぽいかもしれませんね

SNSで気軽にいうような言葉でもエネルギーがあります

悪い言葉も良い言葉も、エネルギーをもっています。

怖いことに悪い言葉ほどエネルギーが強いそうです。

だからSNSで悪い事を言われたら心が傷ついてしまいます。

良い言葉を10回かけても直らない傷になってしまうこともあります。

だからSNSでも現実でも良い言葉を使って欲しいと思います。

悪い言葉で人を傷つけたりしてはいけません。

何よりも、
「嫌い」
「疲れた」

「もう嫌」

「めんどくさい」

こういう言葉はダメです。

エネルギーの波動が下がってしまいます。

私も言葉にきをつけています。

めんどくさいって言われると私もめんどくさくなり、

疲れたって言うと、本当に疲れてきます。

だから逆のことをいってください。

嫌いじゃなくて、スキ

疲れたじゃなくて、元気もりもり

もう嫌じゃなくて、これから

めんどくさいじゃなくて、やってみたい

言葉を変えてみると

まいにちがキラキラかがやきます

今日も最後まで読んで頂き、

ありがとうございました

おもわず涙がこぼれました。

生きてきた中で「許す」という考え方は

自分に向けてのことだとはおもってなかったので、

自分のことをだいじにしなくちゃいけないなとか、

今まで無理をさせたな自分と実感させられました。

斎藤一人さんの本は何冊も読んできましたが、

特別この本はだいじに何度も読んでいます。

前向きに考えさせてくれます。
 

完璧をめざしていたころの自分、

だけど無理をしていた自分。

今の自分がそっと教えてあげたい話でした。

そのままの自分でもいいって、

一度も考えたことも無いし、

いわれたこともなかったです。

そっと寄り添い、前に進める1冊です。

こころだけがわたし。

そう考えるとフワッとしあわせになれる気がします。

体に悪いものを食べたらわるいことをしたなあと感じるようになりました。

栄養の先生・島田ゆかさんもそうおっしゃっていて、

わたしもそこから受け売りです

今日もよんでくれてありがとうございました。

わたしがやっている作業の効率化方法を話します

難しい方法は苦手です。

なのでシンプルに作業を３つにわけます。

①いますぐ作業
②そのつぎ仕事
③できたら仕事

この順番。今すぐやらなくちゃ！って仕事は

①に入れます。

その次でもいいかなって仕事は

②に入れます。

優先度が低い仕事は

③に入れます。

①から③の順番で作業をしていくと

自然と大事な作業からおわっていきます

③の仕事はあんまり優先度は高くないので

後日に回してしまってもいいと考えて

わたしはやっています。

忙しいとどうしても時間が無くなってしまいます。

作業を整理しないと時間がたりなくなりますよね

いろんな本に書いてあること

わたしがこの法則に気が付いたのは、

ミニマリズムを勉強しはじめてからです。

３年前までモノに無頓着で、

床も足の踏み場がないくらいにごちゃごちゃでした。

掃除もどちらかというと苦手で、ズボラなので

ちゃちゃっとすませてました。

部屋が汚くなると内面も汚れる

エネルギーの波動が落ちる

ということを知り、

部屋掃除を自分からするようになりました。

床掃除もしてトイレも掃除するようになると

みるみるうちにきれいになって心も晴れやかになるんですよね

空気も心なしかフワッとするようになりました。

これが波動のいい部屋なのかと。

金運が上がり出したのは１週間後。

ソファーの下から探していた財布が見つかり、

なんと２万円が！

バスに乗っていると

席もすいていたりして全体的な幸運があがってるかも。

部屋掃除をすると運があがるようです。

波動を上げるには掃除がいちばんかも。

今日も読んで頂きありがとうございました