小林麻央さんが亡くなって、毎日のように特集組まれたりで映像が流れてる。

つらいからやめてほしい…見ててつらい…

ニュース見たくてテレビつけてると絶対やってる…

海老蔵さんが、お子さんがかわいそうだから…ではなくて、私自身が見ていてつらいんです。

わがままな理由ですみません。でも思い出してしまう…

私の母も乳がんでした。私が大学生の頃。

摘出手術をし、抗がん剤やホルモン療法を経て元気になりました。

その5〜6年後、大腸がんになりました。

手術し、転移もなくまた元気になるかと思っていました。

しかし、骨への転移が見つかりました。

大腸ガンからではなく、おそらく乳がんからではないかと医者に言われました。

いまさら？なんで？？

そして一昨年、母は亡くなりました。

骨だけではなく、他の臓器への転移もあったそうです。

私には伝えられておらず、骨だけだと思ってました。

本当に急でした。特に余命宣告もされてませんでした。

私はその日、結婚式のドレス試着をしていました。初めてのウエディングドレス。

母にも選んで欲しくて、写真が趣味の友人も連れて、旦那と友人にたくさん写真を撮ってもらいました。

スマホはずっとカバンの中。試着が一通り終わって、スマホを見ると着信が何件も、メールも何件も…

私は母の最期に立ち会えませんでした。

自宅で容態が急変し、病院へ向かう車の中で息を引き取ったようです。

父が運転しながら心臓マッサージをしたそうですが、残念ながら…

乳がん…骨への転移…

写真で見ても分かるように、どんどん細くなって…

熱がある、痛い…そんな言葉も母は言ってたな…日記に書いてたな…

思い出してしまう。2年以上経っても、昨日のように思い出す。

小林麻央さんが亡くなる前から、たまにふと思い出して1人泣いてしまうことがありました。

しかし、最近は毎日のように泣いてしまう。少しでもテレビで流れると…

元気だった人をあんなに弱らせる…

患者だけでなく家族も弱らせる…

本当に憎い。病気が憎い。

どんなに弱っていても、きっとまたよくなる。大丈夫。そう思ってました。

余命宣告もなく、きっとまだ頑張れる。まだ一緒にいられる。そう思ってました。

それぞれ感じ方、考え方は違います。

なので他人の気持ちは分かりません。

私は、子供を残して死ぬのは辛いです。

私は、いくつだろうと母が亡くなったのは辛かったです。結婚式姿も、孫の姿も見せられなかった…残念でなりません…

海老蔵さんたちの気持ちは分かりませんが、私はとても辛いです。

テレビを見るたびにそんな気持ちになります。

もうそっとしておいて欲しいです。

思い出は家族だけでそっと共有させて欲しいです。

辛いでしょうけど、強く生きて欲しいですとか、他人に生き方を勝手に決めないで欲しい。

人の死に関して、その家族の気持ちは家族にしか分からないし、その後の生き方も家族が決めること。

偉そうに書いてしまいましたが、なんとなく気持ちの整理がついてすっきりしました。

とりあえず、しばらくテレビは控えようかと思います。

精神的なダメージくらうので。

参考になるかは分かりませんが…

文章のはじめに書いてある月齢は、娘に与えてみた時期です。あくまで我が家の場合ですので…

星の数が多いほど、お気に入りのおもちゃです。(私が)

初父の日なので、旦那へサプライズプレゼントを用意しました。

ちょっと張り切ってみたよ。ちょっとね。

娘はまだ赤ちゃんなので、買った物だと娘からというよりは私からになってしまうので、手作りのものを用意してみた。

拘束時間長かったので、たまに朝昼晩と全て職場で食べるなんてことも…

もちろん全部好きなもの。何食べようかなって考えられた。

現在、お昼ごはんは

何食べようかな…から

家に何があるかな…になった。

たくさんある選択肢の中から選べていた頃と違い、台所の棚や冷蔵庫の中からしか選べなくなった。

外に好きなもの買いに行ってもいいんだけど、そのためだけに抱っこ紐でお出かけするのも少し面倒。

毎日同じようなものばかり食べてるなー…

とにかくラーメンが食べたい。

外に！ラーメン屋さんに！美味しい大好きなラーメン屋さんに！！食べに行きたい。

そんな今日の昼ごはんは、夕食の残りの油揚げのメンチ風おかずです。

キャベツ消費したくて、たまに作るんだけど割と簡単です。

豚ひき肉とキャベツみじん切りと調味料混ぜて半分に切った油揚げに詰め込むだけ。

こんな感じ。ほんとテキトー。

水かぶるぐらい入れると書いたけど、それだと割としっとりな感じになるので、もう少し少なめでもいいかもです。

すみませんテキトーで。水なんていつもテキトーに入れてるんで、どれくらいとかあまり覚えてなくて…

あくまでメンチ風です。メンチではないです。風です。

全部ひき肉でもいいんですが、豆腐だとお腹にたまるので、かさましになります。豆腐サイコー。

ひき肉だけの場合は150〜200gにすればいいんじゃないかと…やったことないから分かりませんが

ひき肉料理には、割と冷凍豆腐でかさまししてます。おいしーヘルシー！

そして節約にもなる。ヤオコーとか豆腐安いしね！！

人見知りに見えないとか言われる私ですが、割と人見知りです。

相手が喋ってくれる人なら喋れるけど、無口な人の場合はこちらからも話しません…。

仕事の時は相手がどうであれ余裕で喋れます。人見知りだけど社交性はあるんです。

そんな私がママ友なんて出来るのだろうか…

でも欲しい！毎日が暇で孤独で…つらい！！

毎日毎日、旦那か生後4ヶ月の娘としか会話していない…というか娘とは一方通行の会話なので、会話とは言わないかもしれない。

でもママ友なんてどうやって作るのだろう…

友達の作り方を忘れた。連絡先の交換ってどう切り出すの？

スマホちらちら出しながら「連絡先…」とか、軽くナンパじゃないですか。

とりあえず 「ママ友   作り方」 で検索。

近くの児童館や赤ちゃんとママ向けのイベント参加がオススメらしいです。

児童館のホームページにすぐさま飛んで、0歳児向けイベントをチェック、そして予約。(イベントによって、予約が必要なものもあります)

私が住むところから割と近いのは二ヶ所。どちらも車で5〜10分の距離。坂道が多いので、車でないと少しキツイ。

とりあえず二ヶ所の0歳児向けイベントを予約した。

軽く合コンに行くノリで、普段はスッピンのくせにメイクをしっかりした。

でも濃すぎると「あのママ、メイク濃すぎじゃない？子供ほったらかしにしてメイクしてるんじゃない？」とか思われるのではないだろうか…とか考えてしまう。

なので、しっかりとナチュラルメイク。これ重要。

ナチュラルメイクをしっかりするって割と難しい。濃すぎても薄すぎてもダメ。程よいメイク。

さて一つ目の児童館。こちらのイベントはリトミックだった。

場所取りはとても大切。月齢が近そうで、なんか気が合いそうな人を見た目で判断して陣取る。

それが難しい。そして話しかけるなんてなおさら難しい。

歌のお姉さんみたいなおばさん先生が登場。

常に裏声に近い声でお話しされてました。

あと歌ったりね。絵本読んだりね。電車ごっこみたいなのもした。

ちょっとノリについていけなかった。

家で1人だったら恥ずかしくなく娘とも遊べるけど、あんな大勢いるところで娘を抱っこしながら床にゴロゴロ〜とか、変なポーズでストップー！とか無理。

娘も眠くなったようで最後はほとんどグズグズしてしまい、残念な児童館デビューとなりました。

二つ目の児童館。

こちらのイベントは、親子のふれあいもしつつ、ママ同士のふれあいを大切にする感じでした。

毎回内容が違うようですが、今回は写真立てを作りました。(といっても紙にチェキの写真を貼っただけですが)

0歳児のなかでも、ねんねの赤ちゃんとハイハイできる赤ちゃんでイベント時間が分かれているので、参加者はみんな月齢が近い！！

初めてのママも多くて、ママ友グループが少ない！！これはいける！！

そのおかげで、近くに座ったママと仲良くなれました。あとは連絡先交換して次に繋げるんだ…とソワソワ。

イベントが終わってしまいどうしようと思っていたら、少し児童館の中見ていこう！ということに…

赤ちゃんスペースで20〜30分くらい会話して、そろそろ帰ろうか…というところで意を決して

「LINE交換しません？」

がんばった。言ったよ、私。

見事にLINE交換し、今ではお昼食べたり家に遊びに行ったりする仲になれました。

LINE交換で終わりにしないで、帰宅後にすぐLINEして次の約束。これが大切。

話していくうちに分かったことですが、共通点が多い！

・私が結婚前に住んでたところが相手の地元

・旦那が歳下

・元ディズニー年パス持ち

・住んでる場所が近い

・初めての子ども

・女の子ママ

・専業主婦

歳も一つしか変わらないし、本当に話しやすい。

イベント行ってよかったー！

話題とかどうしよう…なんて思ってたけど割となんとかなる。

初めてのママとの会話集

月齢は？

お誕生日は？

産んだ病院は？

お洋服かわいいorかっこいい！どこで買ったの？

どの辺に住んでるの？

地元は？

普段お散歩とか行ってる？どこ行ってる？今度一緒に行こうよ！

もし月齢が自分の子より上だったら、子育ての質問とかもいいかも。

離乳食の食器とか調理器具オススメは？

おもちゃどんなの？とかとか。

成長は人それぞれ違うので、いつ頃出来るようになった系はあまり質問しないようにしてます。

ただ、●●出来るようになるとどんな感じですか？とかは聞いたりするかも。

とりあえず、楽な気持ちでお話し出来る人とLINE交換したり友達になる方がいいと思います。

私は運良く1人目がそうでしたが、もしそうじゃなかったらLINE交換しなかったと思います。

話しててつまんない、疲れる人とは無理して付き合わない。

今は子ども同士よりも、親同士の相性が大切。保育園とか幼稚園とか、そういうところに行ったら嫌でも子ども同士の相性でのお付き合いになるんだし。

赤子との生活も慣れてきたことですしね…。

最近は抱っこ魔になってしまい、1日の半分以上は抱っこしてるんじゃないか？という感じです。

まるで私が木で娘がコアラ…そんな気持ちで日々過ごしてます。

そんなわけで腰がついに悲鳴をあげました。

だからと言って抱っこをやめるわけにはいかないので、とりあえず木になりきってます。

心にも余裕ができ、時間もできてきたので私の今までのおっぱい話を記事にします

先に結果をお話すると、現在ほぼ母乳で育ててます。

ただ、私に何かあった時に困るので、1日100mlを上限にミルクを与えてます。

発育も平均値なので、私なりの母乳育児が出来てるのかな？と思います。

あくまで私の話です。こんなやり方もありますよーって話です。

おっぱいは人それぞれだし、赤ちゃんもそれぞれ…

私はこのやり方でなんとか上手くいったような感じですが、もしかしたらもっといいやり方あったかもしれないし…

何が正解かは分からないし、人それぞれあったやり方があると思います。

  妊娠中  

私は扁平乳首です。

乳首がなだらかな山！！って感じでした。

陥没はしてないけど、でっぱってもいない…

こんな乳首で母乳育児ができるのか…すごく不安でした。

妊婦健診で、たまたま助産師さんとお話できることがあって相談したら

「大丈夫！おっぱいマッサージをよーくして！！乳首じゃなくて、乳輪からしっかり伸ばしてれば大丈夫」

この言葉を信じ、おっぱいマッサージ解禁日から（乳首をいじるとお腹が張りやすいので、妊娠後期で大丈夫になってから)毎日マッサージしました。

お風呂の時に乳首を乳輪から摘んで、引っ張ったり捻ったり…でも、強すぎないように優しく

おかげで、前より乳首が伸びるようになった気がします。

あと柔らかくなったかな？？

  出産後  

産後2日目くらいに助産師さんからおっぱいの確認？とマッサージがありました 笑

そのときに言われたのが

「柔らかくてよく伸びる乳首ですね！」

嬉しいしホッとしたし…マッサージ頑張って良かったーと思いました。

ちなみに母乳もまぁまぁ出てました。

少し時間もかかりましたが、入院中は手で絞って20ml出るくらいだったかな？

入院中は母乳を片側5分ずつくらいあげて、その後ミルクを足すって感じでした。

助産師さんからは、退院後に完母（完全母乳）にするなら早めに母乳外来に行って指導してもらいな〜と言われていました。

行きたい気持ちもありましたが、どこがいいのか？お金出して完母出来なかったら…とか悶々と考えて行くのをやめました。

ってことで退院後は母乳＋ミルクの混合でスタートしました。

どうしたらいいのか、どうやったら完母に出来るか…とか全く分からなかったのでインターネットで調べまくりました。

いろんな方法があるなか私がやったのは…

赤ちゃん主導の授乳！です。

ちなみに参考にしたのがこちらのHPです。

あとは他のサイトとかもうろうろしながら、自分に都合のいいやり方をピックアップしてました 笑

ミルクと違って、母乳はいくらあげてもいいそうなので何時間ごととかじゃなくて、泣いたらおっぱい！してました。

片側何分とかもしないで、離すまでおっぱい！！って感じでした。

長いときは片側30〜40分くらい吸われてるときもありました。

赤ちゃんは満腹感がないので、とりあえず吸うだけ吸わせてました。

もし吸いすぎなら吐いて自分で調整するだろうし…

1ヶ月検診の時に体重が微妙ならやり方を変えよう！ってことで、とりあえず1ヶ月やってました。

途中、乳首が痛くて痛くてめっちゃ辛かったです。

あげたばかりなのにすぐ泣いて欲しがったり…

でも頑張ってあげてました。あまりの痛さに泣きながら授乳したことも…

乳首を休ませるために、たまに搾乳しておいてそれをあげたり、ミルクを足したりもしてました。

少しでも旦那と触れ合って欲しいというのもあって、この頃からお風呂上りはミルクをあげてました。

ちなみに母乳量はまぁまぁ出てたんじゃないかな？と思います。

ピューと出て娘がよくむせてました 笑

食事に気を使うことは特になく…というか旦那の実家に里帰りさせてもらった為、ご飯は全てお義母さんに用意してもらってました。

なのでお餅も食べたしカレーも食べたし…脂っこいものも食べました。

でも私は全然詰まりませんでした。娘も普通に飲んでました。

ちなみに生クリームでも詰まることはありませんでした。

運命の日…1ヶ月検診がやってきました！！笑

この頃は1日1〜2回、120〜160ml上限にミルクを足してました。

出生時 3050g → 1ヶ月 3992g

約1kg増えてたー！！良かったーー！！

ってことで、とりあえずこのままミルクは少しだけであとは母乳でやってこうと改めて思いました。

この頃から2時間から3時間ごとに片側5〜10分くらいの授乳になり、リズムが整ってきました。

相変わらずお風呂上りはミルクを100〜120mlくらいあげてました。

夜もまとまって寝てくれるようになったので、2〜3回授乳してたのが1回に減りました。

ちょうど2ヶ月の日に、助産師さんによる赤ちゃん訪問がありました。

本当は1ヶ月以内に来るのですが、私は里帰り出産してたので帰宅後に来てもらうことになり2ヶ月のときに来て頂きました。

訪問時、体重や身長も測ってもらえました。

1ヶ月  3992g  →  2ヶ月  5150g

めっちゃ増えてるーー！！笑

1日あたり43g増でした。びっくりー。

なので助産師さんから

「母乳だけでも大丈夫だけど、ミルクが飲めなくなるのが困るからってことであげるなら、1日あたり上限100mlにした方がいいかも」とのことでした。

ミルクの方が胃を大きくする？みたいで、ミルクをあげすぎちゃうと母乳じゃ物足りなくなっちゃうらしい。

ってことで、今はほとんど母乳でお風呂上りはミルクをあげる…というなんちゃって完母になりました。

ちなみにうちの娘は乳頭混乱とは無縁でした…

哺乳瓶もチュチュベビーとピジョンと2種類使ってます。そして私の乳首も左右で違うので…計4種類の乳首から飲んでます。

ミルクも試供品のものを使ったりもしてるのでちょいちょい変えたりしますが、特に気にしている様子がないです。

違いのわからない子なのか、気にしない子なのか…

親としては楽で良かったーという感じです。

どうしたらいいか、なんも分からないまま始まった育児

母乳は特に数字が見えないので、本当に不安でした。

お腹空いたよーとか言ってくれりゃいいけど、赤ちゃんだから言うわけもなく…

しかも、満腹という概念のない赤子なので乳首を口に突っ込めばとりあえず飲んでくれる…

でも不思議ですね。多く飲みすぎたらちゃんと吐くし、足りなかったら泣くし。

1ヶ月検診までは割とミルクの吐き戻しが多かった娘ですが、2ヶ月経った頃から頻度が減りました。

少しずつじぶんの量が分かってきたのか、いらなくなったら自分からちゃんと乳首を離すし…

私もまだまだ新米ママですが、これからママになる方々に言いたいのは…

なんとかなります。大丈夫。

足りなきゃ泣くし、多かったら吐く

とりあえず1ヶ月検診まで、自分のやりやすい方法でやってみる。

いろんなこと周りから言われるかもしれないですが、あまり気にしない方がいいです。

特に昔の人は母乳至上主義な方が多いです。

私も旦那の実家に里帰りしてたので、退院後は旦那側の親戚が来るたびに母乳のことを聞かれました。

一応出てる方だったのでそこまでストレスではなかったですが、母乳たくさん出て良かったねーとか言われるとプレッシャーでした。

これで娘の発育が悪かったら…体重増えなかったら…とか

母乳だろうがミルクだろうが、ママと赤ちゃんが幸せならいいんです！！

赤ちゃんだけ幸せ、ママだけ幸せじゃなくて2人が幸せなのが1番なんです。

特にママの幸せが赤ちゃんの幸せに繋がっていくと思います。

なので、頑張りすぎないでください。

神経質にならないで、まいっか！精神で楽しく子育てしていきましょー

そのときのことはこちら…↓

そんなこんなで38wの検診の時には推定3200gと言われ、先生からスパルタ指導が入りました

お腹はってもドンドン歩いて！！とにかく歩いて！！

ということで、私なりに早く産まれる為に頑張ったことは…

  毎日 1時間歩く

ちんたら歩くんじゃなくて、サッサッとなるべく早歩き。

ずっと早歩きだと疲れるので5〜10分早歩きして、少しゆっくり歩く。

体力が少し回復したらまた早く歩いて…の繰り返し。

お腹かなり張ってました。痛かった。けど気にせず歩きました。

サッサッと歩いた方が張りやすかったです。

 毎日お風呂の中でおっぱいマッサージ

お風呂じゃなくてシャワーの時もやってましたが…

とにかくひたすら乳首を伸ばしてひねってしてました。

もともと扁平気味の乳首だったので、乳輪からググーっと伸ばしてました。

これもお腹張ってもお構いなしにやってました。

 ラズベリーリーフティーを毎日飲む

お菓子食べるときとか、寝る前とか…とりあえず飲んでました

西松屋とかに売ってるやつを買ってました。

味はあまり好きではなかったですが、根性で飲み続けてました。

あとは先生指示で子宮口を柔らかくする注射してました。

妊婦健診以外でも来るよう言われ、全て先生指示で通ってました。

ちなみに、この注射は陣痛来てからも打ちました…

確か1000円ちょいくらいだったかな？？曖昧な記憶で申し訳ないですが…

あくまで私が個人的に頑張ったことなので、これをすれば早く産まれます！！とは言えません

結果、予定日より5日早く産まれましたが、本当に私がやったことが効果あったかは分かりません。

ただ、1時間歩くのはやってよかったなーと思いました。

体力つける為にもいいし、気分転換にもなるし

それに赤ちゃん産まれたら自由に散歩なんてしばらく出来ないし…

まぁ産まれて1ヶ月経てば散歩くらい行けそうですが、私は寒さの真っ只中に1ヶ月を迎えたので散歩どころではありません

未だに近所のスーパーにしょうがなく買い物行くときに連れてくくらいです…

ちなみに3200gは超えてるだろうと言われていた子ですが、結局3050gでした。

短肌着                      3枚

コンビ肌着               4枚

ツーウェイオール    5枚

全て貰い物だったりカタログ請求で無料だったり付録だったり…

自分で購入したものはありませんでした笑

ちなみに生後2週間の今のところはこれで足りてます。

室内も暖かいので、ぶっちゃけ肌着1枚＋ツーウェイオールだけで過ごしてます。

うんち、おしっこ漏れもありますが、1日に1回あるかないかなので、なんとか事足りてます。

ベビーバス（空気で膨らませるタイプ）

沐浴用ガーゼ×4枚

普通のガーゼ×20枚

頭、体兼用のソープ（泡で出るタイプ）

ベビー綿棒

ベビーワセリン

爪切り

ベビーバスは友人からお下がりを貰いました

沐浴用ガーゼは1枚お下がり、3枚は西松屋で購入しました。

4枚もいらなかったけど、3枚セットしかなくて…ガーゼはあれば使う！と思って購入しました。

その他のものは全てアカチャンホンポでポイント購入

ってことで沐浴用ガーゼのみお金払って買ったものです笑

哺乳瓶（チュチュベビー 160ml）

哺乳瓶（ピジョン 母乳実感 160ml）

ミルトン（液体タイプ）

消毒用小物（ケース、トング等）

哺乳瓶はセミナー参加で貰ったチュチュベビーを使ってたんですが、産院がピジョンだったので追加で購入しました。

退院後、チュチュベビーの哺乳瓶から飲みにくそうにしてたので追加購入したのですが、今はどちらも普通に飲めてます笑

でも母乳をあげる前に搾乳することもあるので、2本あると消毒中でも交互に使えたりするから便利です。

違うタイプの哺乳瓶で、デリケートな赤ちゃんだと乳頭混乱しちゃうかもしれないですが、うちの子はどんな乳首もドンと来いタイプだったので良かったです

ミルトンは友人が使わなかったからと1本（1000ml）未開封のものをくれました。

消毒用のケース等は100均で購入。ミルトン専用は買いませんでした

チャイルドシート（ISOFIX対応、固定式）

抱っこ紐（エルゴアダプト）

ベビーラック（手動で揺れる）

メリー（地面にも置けるしベッドにもつけられるし）

授乳用クッション（抱き枕にもなるタイプ）

ベビー布団

チャイルドシートと抱っこ紐はおばあちゃんから貰ったお金＋自分達のお金で購入。

1万くらい飛び出したので、そこだけ自分達のお金でした。

アカチャンホンポでポイント10倍のクーポン使って購入

そのポイントで衛生用品等を揃えました。

高額商品を買うときはアカチャンホンポで購入がいいかな？と思います。

わりとポイント5倍デーとかやってるし、そのときに買えばそのポイントで他のものも買えちゃうし

ベビーラックとメリーもお下がり貰いました

授乳用クッションは妊娠中に抱き枕として購入。

授乳の際にもあると便利です。ってかないとツライですね…姿勢が…

ベビー布団は楽天のスーパーセールの時に買いました。7000円くらいかな？？確か…

オムツは産院のものと同じが良かったので、退院前に旦那に買っといてもらいました。

ちなみにパンパース！！紫の方！！

おしりふきは何でもいいやーって思ってたので旦那にお任せ…

粉ミルクは産院で使ってたやつの残りが貰えたのでそれを使ってます。

ちなみに森永 E赤ちゃんってやつです。

基本的に母乳なので、ミルクはまだ貰ったものを使ってます

こうして書き出してみると、自分達で購入したもの少なっ！！

多分2万くらい？しか使ってないかも？？

とりあえず揃えるのは必要最低限にして、足りなかったら買い足せばいいや！ってスタンスにしました。

じゃないとどんどん買ってしまいそうだったので…

出産後、あれやこれや買わなくてよかったなーと思います。

この揃えたものたちだけで全然やっていけそうだし…

予防に使ったアイテムはこちら…

結果…

妊娠線は出来たけど、ほとんど目立たなくて少しだけでした。

ぶっちゃけ私は妊娠線見つけられなくて、入院中に看護師さんから妊娠線あるねーと言われて知った笑

退院後、シャワーするときに全身鏡でよーっく見たらありました。

あーこれかな？程度の目立たない妊娠線だったので良かった

ほぼ毎日お腹に塗って、たまに太ももとかお尻とかにも塗ってました。

量もケチらず、お腹だけでも3〜5プッシュ使用しました。

安定期入るくらい？から使い始めて、結局出産までに使い切らなかったです。

妊娠線は出来てしまったけれど、目立たない程度だったし…

私にとっては大満足な結果でした

コスパ重視！！少し出来ても気にしなーい！！