右目が エンドレス目やに。。

涙も溢れ、、結膜炎ですかね、、

最近 シミ&しわ&肌荒れという

トリプルパンチ！なので、、

買ってまいました。

頑張ります💘

この２日はだらだらな二日間。

ここ2週間がほんっとに

食べ過ぎでコエタ〜〜

いや〜〜やってまいました

ほんま暑すぎて動く気ならんし

だらけたい日々

でも 食べる。。

ちゃんと料理して管理して

９月からできるんかな。。

それと、現在の載せとこう〜

パジャマで申し訳ありません笑

開脚は現在 90度が精一杯の、

腕がつきません。   つきません。。

かたすぎる！！ 

前回足の汚さに我慢の限界←

だったので、

飲み薬💊と、アットノンで

様子観察してますが、、

二の腕の汚さも半端じゃない、、

保湿が足りないのだと本当に思うので

ちゃんと この

#ALBION 

を使って保湿！！

美白美容液なので、日焼けにも

ちょうどいいと思って、、

何事も継続！なのに

この三日坊主。

どうにかならんかね〜

ひまわりとガーベラ、お安くいただきました！

長持ちしたらいいのに。

ほんと毎回おもう。

毎回お花は買えないけど、

こんな風にお安くしてもらえたら嬉しい＊

夏になって 足がかゆくってかゆくて

仕方がないんです。。

閲覧注意レベル。

なぞに青アザあるし、、

ほんまに嫌すぎて、汚い、、

ってなことで、

飲み薬とアットノン買いました。

少しでも。。（ ;  ; ）

また経過のせようかな。

食べ過ぎてますので、、

絶対に肥えてるので、、

体重計に乗れません！笑

ほんとーに今回は食べ過ぎに走る

周期前 ほんとーにおさまらん！

職場のスカートウエストがきついのが

よーくわかります。。

ということで ！ 笑

今日も開脚ストレッチ！

開脚したけど 変化はなし。。

そりゃ〜〜4週間やもんねー笑

ゆっくりマイペースにやりまーす！

なんか、、偏りがちなお弁当

どうにかならんかね〜〜

遅番後は色々だらける。。

けど、迎えにきてくれたから

嬉しさも楽さもあってしあわせ

けど、けど

またどえらい体重になってる

あれ前だからね、許してね。。笑

ってなことで、今日も簡単に

ストレッチしました！

継続は力なり！

明日もします〜〜

明日も仕事！ふぁいっ！

開脚4週間 べたーーっとなりたくて

はじめます。はじめました！

なんせ かたすぎる！！

90度にしか開かず、ひじなんかつきません。笑

毎日やらないとダメなので、

帰ってきたら、またやります！😫✨

太もも裏かたすぎるから、

少しでも張りをやわらかくしたいな！