もう12月

今年は本当に大変な１年でした。

感染数も激減し、街では飲み会が増えているのでしょうか

やっと普通の生活に戻ってきましたね。

私といえば、、、後遺症の改善・療養のため夜は滅多に外には出かけず、超健康生活を

継続中です

後遺症について

前回、今後の自分のメンタル・療養に専念するために自分の気持ちの伝え方などを書きました。

相手に伝える方法。それは、簡単でした。

伝えるべき人へ1人1人に、しっかり自分の状況＆進行を伝えることを継続する事。

軽い話し方ではなく、真剣・本気度を伝えようと思いました。

自分のメンタルが弱っているときに気持ちや抜毛の状況を伝える。

ましてや仲の良い友人ではなく会社の上司・仲間です。

なかなかしんどい工程でした・・・

悩んでいるときは、心もどんどん内側になっていってしまって、自分から伝えることってかなり大変なことです。

注意散漫にもなり、でも日々・タスクは増えていって。。。

パフォーマンスもとても下がっていました。

毎晩、数百本と抜けていって、、眠れない。。

誰ともなるべく会いたくない話したくないと思っている最中です

1か月間以上、継続をしました。

自分の限界の時に、スピーディーに受け入れてもらうためです。

そして、、限界のその日、、、、

「限界です」と伝えました。

翌日から暫くお休みを戴けることになりました。

その日から、周辺の動きがとてもスピーディーに良い方向へ進んで行きました。

あ、、伝わっていた。

頑張って継続して良かった。素直にそう思いました。

その日から、緊張していた身体がすっと軽くなったのを今でも覚えています。。

お休みといっても、数日間。

そのあとは在宅ワークを継続中です。

次回は私が選択した治療法について書きたいと思っています。

最後までお読み戴きありがとうございました

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今日は暖かく良いお天気で絶好のお散歩日和でしたね✨

今日は河川敷のお散歩から始まり、家事・在宅ワークと

いつもの平凡な1日でした

早朝に日光を浴びると、１日の気持ちが全然違いますよね。

小さい頃から空を見ることが好きで、晴れの日はついつい写真を撮ってしまいます📷

今日の空　きれいなスカイブルー

さてさて、、コロナ後遺症について

ブログを書こうと思いついてから今日まで、後遺症の抜毛が悪化し、、こんなに日が経ってしまいました

抜毛は薄毛はもちろんの事、、メンタルもしっかり攻撃してきます

経緯から・・

８月に家庭内感染をして、主人・私と自宅療養をしておりました。

主人の状態がかなり悪く、そして２人とも罹患ともなると、、、壮絶な療養を体験しました。

この頃は感染爆発で自宅療養を強いられていた真っ只中で、感染して辛い体験をした方も多いですよね。

熱も下がり・無事外出・出社もOKとなって少し経った頃、、、趣味のサウナに２人で行きました。

そのころは味覚・嗅覚障害がすこーし残っているかな。。。といった程度でした。

が、、、シャンプーの時の違和感・・・

え

か、髪が異常に抜けたのです。手に絡む大量の毛・毛・毛・・・

慌てて上がり、ドライヤーをかけました。

抜ける抜ける・・・抜け落ちていく。。

抜毛が気になってから即、全く眠れなくなってしまいました

抜毛・後遺症脱毛・発毛情報を調べ漁る日々が始まりました。

抜毛の写真は残していません。辛すぎで映すことが出来なかったのです

以後のブログにも写真は載りませんのでご了承ください

続きはまた

最後までお読み頂き、ありがとうございました

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