注文したのはコレです。

ドリンクミックスパック

７種類くらいあるけど、無難に飲めるだろうと思われる

ココアとバナナを７食ずつ、計14食。

それに、サンプルが１食（ココア）がついていました。

３食ドリンクを飲むつもりはないです。

たぶん夜だけ。

予定としては

朝→１５０カロリー前後　　（コンビニで買えるクイックミール）

昼→６００カロリー　　　　　（普通な食事）

おやつ→１５０カロリーまで　（おなか空いたら仕事できないし）

夜→１７０カロリー　　　　　（マイクロダイエット）

計１０７０カロリー。

どういう組み合わせにするかは今後フィックス予定

ふーん。

とりあえず読もう。

【ミール】

朝：こんにゃく畑（６０カロリー）

毎日果実（８０カロリー）

トップバリュ・ライトミールドリンクゼリー（０カロリー）

昼：７００カロリー

おやつ：ショコライフ（１１０カロリー）

夜：ところてん（０カロリー）

合計：９５０カロリー

【ワークアウト】

ランニング　３０分

クロストレーナー　３０分

その他マシン　１０分