連日、茹だるような暑さにぐったりしておりますが、食欲だけは劣らずに元気にしておりました

サボって中々更新できませんでしたが、仕事復帰まで後、4日です～

骨は、まだついていませんが先生云く後少しという事なので、昨日から又、新たなリハビリ開始

前回、35日目で診察した時に右脇が120度開く様になっていましたが、昨日は135度

でも、これって痛すぎて自分では負荷をかけれず先月から帰省している娘に手伝って貰っています。

仕事復帰を考えると、正直何処までやれるか不安ですが、何事も慌てず時間に余裕持って取り組んで行きます

仕事復帰しても、マイペースで更新していきます～

すっかりご無沙汰しちゃいましたが、なんとか元気でおりました

今日は、受傷して丁度5週目です。

2時の予約診察が終わって、今日から滑車を使っての肩関節の運動が始まりました。

ネットで画像お借りしました。

こんな感じのリハビリ器具を使って、痛めてる右手を最大限まで左手でゆっくり上げていく運動を20回行うですが、かなり冷や汗ものでした

が、頑張って続けて行きます。

寝ながら右手を上に上げて、左手で支えて右脇角度が120度でしたので、これからこの角度が広がるようにしなければなりません。

仕事復帰まで、後、2週間！

なんとしてでも、やらねば

今日は、蒸し暑かったですね～

早々、お風呂に入って身体温めてリハビリ頑張りました

やっぱり、しっかり肩温めてマッサージしたら浮腫みが無くなって良かったゎ

後、先日購入さた骨盤コアキュットも毎日寝ながらユラユラしてるんですが、なんかお腹が又、ポッコリしてきちゃったよ

ヤバすぎだゎ

効果出るといいんだけど 笑

やっぱり、楽しては駄目かぁ

最近、余り変わった事も無くて

毎日、つまらない事書いてますが

最後まで読んで頂いてありがとうございます。

今まで歌うま王座決定戦を聴きいってしまってたら、こんな時間の更新になってしまった 笑

蟹江一平さんの歌声に聴きほれたよ～ 

で、今日で受傷して丁度一ヶ月

右手にかなり力が入るようになった！

少し、リハビリサボると手が浮腫むから

ちゃんと、やらないと正直だね

寝る前に少し、リハビリ頑張ります。

今日は、雨と風が凄くて朝からあちこちで警報が出ていましたね。

こんな天気なので、1日家でゴロゴロしてました 笑

さっき、Yahooニュースみて

ピースの又吉さん、芥川賞受賞したんですね～

凄いです。

おめでとうございます

あっ！又、激しい雨音が

どうか、台風11号に十分警戒してくださいね。

今日も蒸し風呂状態家から脱出 笑

↑

昨日から、聴いています

高校時代、お友達の影響でレッドツェッペリンが大好きになり、文化祭抜け出して初めて武道館ライブを観に行ったのを思い出してしまって、かなりテンション⤴️⤴️ 

そんなこんなで、リハビリちょっとサボってしまった

今から、ちょこっと頑張りますね～

今日もメッチャ暑い1日でしたね

今日は、ずーっと気になってたApple ミュージックをインストールしてみました

3ヶ月間無料で聴きたい放題出来るなんて、嬉しい～ですね～（≧∇≦）

今夜は、夜な夜ないじって寝れそうにないゎ 笑

でもって、今日は会社から電話がありました。

仕事復帰の目処を聞かれた

当初の予定通りで行かれそうかなぁ

少し、焦る

では、おやすみなさい

今日も暑かったですね～

日中はなるべくエアコン入れずに、葦簀と扇風機で 笑 ←肩冷やさないように

余りの暑さでしたが、二階のお掃除頑張りました

でもって、恐る、恐るですが布団干しもやってみました。

出来ました

自信をつけるには、行動しかないゎねぇ～

リハビリでも、右手の円形かなり大きく描けるようになってきました

昨日より、今日

今日より、明日ですね～

寝苦しい夜になりそうですが、

おやすみなさい

暑くて今日は、外へ出ないでいました  笑

今日はね、我が家にこれが届きました

福◯式 寝ながら骨盤コアキュット

1日 たった５分←三日坊主の私には、この言葉につられた 爆

早速、やって見ましたよ

楽、楽でした 笑

肩の報告ですが

今までは、ドライヤーかける時に

右手の脇を開ける事が出来なくてほぼ片手でかけていたんですが、

なんと！今日は！

右手の脇が開けられたんです～

これには、私もテンション

少しずつ、回復してるぞー