https://ameblo.jp/midget-plus/ 温泉の魅力にはまって、温泉ソムリエに。イタリア料理とイタリア野菜に魅せられて野菜ソムリエに。テーマは温泉と野菜でアンチエイジング。「ヘルシー＆ビューティー」が永遠のテーマかも…。 ja
もともと、豚や牛より鶏肉が好きだったし、野菜とオリーブオイル好きの私としては、すぐにスタート。パスタでやせるのか？とイタリアのマンマたち体型を思い浮かべながら、半信半疑で始めたのです。

基本はなんといっても野菜。うちには売るほど野菜があるわけで、新鮮でうまい野菜に困ることはないし、まず身体の中から美しくが基本となりました。 ]]> https://ameblo.jp/midget-plus/entry-10271971165.html Mon, 01 Jun 2009 10:26:04 +0900 。でも、たいしてダイエットの苦労はしてなくて、気がついたら、痩せ始めた感じだったので、私にはぴったりのダイエット方法だったみたい。
でも、ほんとなかなり食べてたし、痩せるとは思ってなかったなぁ…。 ]]> https://ameblo.jp/midget-plus/entry-10271338671.html Sun, 31 May 2009 11:37:44 +0900 。以前、歯科矯正で１ヶ月流動食のようなものばかりで、五キロ近く痩せたときには、その後反動で、食べまくってしまったし…。当たり前のように、おいしくて、楽なのが良いなぁと思うんだけど。 で、地中海式ダイエットについて調べてみると、予想外にもかなりシステム化されたダイエット方法だった。ピラミッドの見やすい表があるサイトもあり、私が知らなかっただけだったみたいで…。詳しくは、また明日。 ]]> https://ameblo.jp/midget-plus/entry-10260676483.html Thu, 14 May 2009 10:58:31 +0900 。以前、歯科矯正で１ヶ月流動食のようなものばかりで、五キロ近く痩せたときには、その後反動で、食べまくってしまったし…。 そんなとき、で野菜ソムリエであり、ドクターの友人から聞いたのが地中海式ダイエットなこと。野菜、果物中心で、オリーブオイルをたっぷり使うイタリアンのダイエット方法。 これだ
イタリア好きの私にはまさにぴったり ]]> https://ameblo.jp/midget-plus/entry-10260675696.html Thu, 14 May 2009 10:58:31 +0900 と思うけど、今までも、ダイエットはことごとく失敗…。アラフォー世代になるとなかなか体重が落ちなくなってくるんだねぇ…。なんだか、やせたいけどやせられない。ストレスばかりがたまる毎日…。そんなとき、ドクターで野菜ソムリエの知人から聞いたのが「地中海式ダイエット」の話し。
大好きなイタリアとも関係ありそうなその言葉の響きに、メチャメチャ興味をそそられたのです。 ]]> https://ameblo.jp/midget-plus/entry-10260184700.html Wed, 13 May 2009 15:56:11 +0900 我が目を疑うことに、なっちまっていました…。58キロって…。人生で、最大級じゃん…。かなり、マズい…。う～ん。なんとかせねばO(><;)(;><)O。焦りまくりの私でした…。 ]]> https://ameblo.jp/midget-plus/entry-10259419739.html Tue, 12 May 2009 10:32:25 +0900