髪色変えたよーーーんヽ(・∀・)ﾉ

じゃーーーーん！

すっぴんでごめんなさーーーい。

（くまひどい。。。）

酔っぱらいでごめんなさーーーい。

今回はアッシュブラウンにしたよー(o´∀｀o)ﾉ

で、また♡ぱっつん♡にしちゃったー(∩・∀・)∩らーん

今日はおとなしくおうちでびーあ♡

ひとりで飲んでると寂しくなっちゃうね(｡´＿｀｡)

あーーーーーーあーーーーーーー。

Mie

ふたりでウォーキングヽ(ｏ´∀｀ｏ)ﾉ

今日はちょっと距離短めだったけど、

パパといっぱいお話しできたよー(o´∀｀o)ﾉ♡

家につく100m前で雨がどしゃぶりになったのは内緒♡（笑）

Mie

もうひとつサービスショット♡

Mie

最近噂の☆塩レモン☆

作ってみたよーヽ(ｏ´∀｀ｏ)ﾉ

1ヶ月後が楽しみだなー♡♡♡

（レモンで手がしみたことは内緒♡）

Mie

今日7/9は

『ノーブラの日』

なんだってー(∩´∀｀)∩♡

Mieはもちろん

ノーブラで1日過ごしたよーお♬〃（笑）

みんなはブラ邪魔じゃないのかな？

ミィ結構ブラ嫌いで

できることならつけたくない派

なのですが…

1日つけてると頭痛くなっちゃーう(｡-∀-｡)

ノーブラの日ということで

ノーブラ写真UPしちゃいまーす！（笑）

昔の写真ですが…

じゃーーーーーーん！！！！！

なんだか若い…（笑）

Mie

551ヽ(ｏ´∀｀ｏ)ﾉ〃♡♡♡

豚まんと焼売をおみやげにいただいて

人生初の551～(∩・∀・)∩♬

嬉しすぎます♡

ありがとーございます♡

うまうま～♡でしたよん(●´ー｀●)♡

（すぐ食べちゃって写真とるのわすれちゃった(ノ∀｀；)（笑））

顔がどんどん丸くなる～Σ(ﾟДﾟ υ) きゃー

Mie

髪色変えたよん(∩´∀｀)∩

赤茶なんだけど普通の茶色に見えるねー(｡´＿｀｡)

前よりちょっとだけ暗くなったよー♬

Mie

なう（笑）

約6km歩いてきて

半身浴1時間経過～ヽ(・∀・)ﾉ

いっぱい汗かいて

デトックスしないとね！

今日は腹筋、背筋、スクワット、腕立て伏せ、逆立ちなんかもしてたよーお♬（全部ちょっとしか出来ないけど…笑）

もちろんストレッチも♡

夏までに引き締まった体になれるように、ちょっとは努力しなきゃね！

だるだるボディじゃ水着が着れないよーおヽ( ;´Д｀)ﾉ

あ～岩盤浴いきたいな～

Mie

読めるかなー？（笑）

↓

今日は海にいってきたよーおヽ(・∀・)ﾉ

まだ風冷たいのに海水浴してたり

サーフィンとかマリンスポーツしてる人もいたよー！

釣りしてるおじさまもいた♡

実は最近ウォーキング始めましたヽ(・∀・)ﾉ

太りすぎて醜いカラダを

夏までに何とかせなば。。。

と思ってねー(ノ∀｀；)きゃはは

ミィ元々歩くのって

大っ嫌いなんだけど

大好きな音楽聴いて歩いてると

意外と歩けるねー♬

ちょっとだけ痩せたよ(o´∀｀o)ﾉ〃♡

体脂肪率も下がったよー♡

筋肉量もあがったよー♡

基礎代謝もあがったよー♡

体内年齢が『23歳』だってさ～(σ´∀｀)σ

嬉しいね～♡♡♡

体力and筋肉つけるために

これから梅雨になるまでに

いっぱい歩かなきゃー！！！

がんばるんるん(∩´∀｀)∩♡〃

引き締まった美しいカラダになるんだ～♬

Mie