https://ameblo.jp/miel7776ai/ 30代OLの毎日を少しhappyに過ごすあれこれを書いてます。テーマはバラバラですが、happyになるヒントを発信出来たらと思います／ ja ハーフマラソン
なんとか走りきりました！
2時間切れなかったのは残念だったけど、
また走ろうと思うくらい
走ることが楽しかったです。

こちら、美瑛の青い池、見に行けてよかった♡


]]> https://ameblo.jp/miel7776ai/entry-12176586869.html Sat, 02 Jul 2016 17:38:14 +0900 爽やかな気候の中、
なーんだか気分が晴れなかった最近。
何かあったわけでもなく、
なーんだかどよーんとした気分。

そんな時、みなさんは何をしますか？？
私は自分の好きなことして
とにかくだらだーらしました。

・TVをひたすらみる
・美味しいものを食べる
・手の込んだ料理を作る
・大好きなビールを飲む♡
・たくさーん寝る
・走りたい時走りたい分だけ走る
・アクセサリーを作る
・気の合う友達と会う
・キレイなものをみる
・お風呂にゆったり浸かる
・泣きたくなったら好きなだけ泣く
・読みたい時に、読みたい分だけ本を読む
・なーんにもしない

それでもなーんだか気が晴れなくて、
とにかく悶々としてました。
だからといって、予定をつくる気力すら
なくてさらに悶々とするスパイラルに
完全にはまってしまいました。

そんな時は、
書きたいって思ったタイミングで
ノートに気持ちを綴ります。




何でもいい、
やりたいこと、好きなこと、
時にはマイナスなことでも。

決まりはなくて、書いていくと
なんだかすっきりします。

やりたいこと書いたらどうしたら
叶うか考えるようになります。
叶ったかのようにワクワクしながら
書いていきます。
すると自然とhappyな予定がみえてきます。

好きなこと書いたら、
気分がウキウキしてきます。

マイナスなことはこれが嫌なんだ、
寂しかったんだね私、と
自分と向きあって受け入れます。
そうするとスーッと気持ちが少し
楽になります。

楽しいことで心をいっぱいにして
ごきげんでいましょ♡


]]> https://ameblo.jp/miel7776ai/entry-12161079813.html Mon, 16 May 2016 22:58:01 +0900

リングとブレスレット。

続いて



ピアス。
スワロフスキーとコットンパール、
プラパール使って出来上がり♡

いつも貴和製作所やコットンフィールドで
パーツ買って作ってます。

オススメ～♡

]]> https://ameblo.jp/miel7776ai/entry-12158000751.html Sat, 07 May 2016 21:38:34 +0900 近所のパン屋さんまでお散歩。

焼きたてパン買いました。


タルティーヌ


中にマッシュポテトもたっぷり入って
美味しい♡

季節のフォカッチャ

今が旬のアスパラ
まるまる1本。

美味しかった！！ ]]> https://ameblo.jp/miel7776ai/entry-12157847927.html Sat, 07 May 2016 12:58:02 +0900
風もなく、日差しは強くて夏日のよう。
10kmあっというま～。
1時間かからずなんとか
ゆとりを持って走れました。
日中のほうが人多めでしたが、
なかなか楽しい～！

終わったあと、
芝生でごろーんは最高でした。
日焼け止めを塗ってもさすがに
ガッツリ日焼けをしたので、
今日は冷やしてたくさん化粧水しなきゃ。

明日また会社に行ってまたお休み。
明日もがんばろー。

]]> https://ameblo.jp/miel7776ai/entry-12157246760.html Thu, 05 May 2016 18:15:44 +0900 diptyqueのdo son



これ大好き。
Ofresiaも好きで、白い花の香りが
とにかく好き。

好きな香りを探す時は、
・なりたいイメージを伝える
(爽やかにとか、甘いのは苦手だけど、女性らしくとか)
・好きなもののかおりを伝える
(白い花とか、オレンジの香りとか)
・瓶の雰囲気
・直感

で、とにかくたくさん比べます。
瓶のラベルにはその香りのイメージを
添えているブランドもあるそうなので
いいなと思うものを選ぶのも手です。

伊勢丹やバーニーズは、
ブランドの垣根を超えて
比べることができるので
オススメです。

その場でいい！！と思っても、
時間が経つと香りはかわります。
体につけてもかわります。
なので、即決しないことをおすすめします！

とにかくつけてもらって2～3時間の
変化を楽しんでみてください。

長い時間をかけて探してみてください。

個人的に好きなブランドは
・diptyque
・JO MALONE
・TOCCA
・ANNICK GOUTAL
・ペンハリガン

お気に入りの香りがみつかりますように♡


]]> https://ameblo.jp/miel7776ai/entry-12156970158.html Wed, 04 May 2016 21:39:58 +0900 喫茶店も好きです。
お客様によってカップがそれぞれ違うと、
何だかワクワクします

ケーキセット頼んで、ピンクのお花柄カップ❁❀✿✾



ドリンクのおかわりができて、
しかも選べるという✨

次は紅茶にしたらレースのようなカップシリーズ！


喫茶店ならではの楽しみ方。
のんびりゆったり過ごせました ]]> https://ameblo.jp/miel7776ai/entry-12153529823.html Wed, 04 May 2016 15:19:34 +0900
6月のハーフマラソンに向けて走り出したのですが、楽しい！！

週4くらいで平日3～5km、週末は10km～20km走って
距離になれることに重視してます。
5分/kmのペースでのんびりと。

ウエアはguとgap。

※guの画像お借りしました

リーズナブルでおしゃれです。
学生時代、陸上部だったのですが、
BDに通いつめていたのが懐かしいです。

あの頃に比べて
オシャレなアイテムがたくさんあって
驚きました✨


もし、何着たらいいかわからない時は
プチプラなのでオススメです！

明日も走ろ～！

]]> https://ameblo.jp/miel7776ai/entry-12155558639.html Sat, 30 Apr 2016 19:39:51 +0900
パールが好きで、増えてきました。

・アンクレット
・リング
・ピアス
・バレッタ



コットンパールも好きで、ネックレスも。



カジュアルにもフェミニンにも、
とにかく合わせやすいのです

季節も問わずで、年齢も問わず、
誰でも上品に！
私の定番です。 ]]> https://ameblo.jp/miel7776ai/entry-12153623186.html Fri, 29 Apr 2016 16:21:24 +0900 今日は朝の支度について書きます。

起きてから、家を出るまでの時間は、
だいたい１時間かからないくらい。

順番はこんな感じです。

1.カーテンを開ける
空気の入れ替えをします。
ここで天気をみて何着ていこうかな～♪なんて、考え始めます。
ついでにベットメイキングして行動開始！

2.顔を洗う
洗顔は使わず水でパシャパシャ洗います。
すぐ化粧水をたっぷりつけます。
動きながら何度か付け足してます。

3.歯を磨く
目がしっかり覚めて
なおかつスッキリします。

4.お弁当準備
お弁当を持って行く日は詰めます。
前日に作ったものや週末作り置きした
常備菜やスープを持っていくことが
多いです。

一緒に白湯とコーヒー用に
お湯を沸かして朝ごはんも用意します。

5.メイク
だいたい10分くらい。
詳しくはまた書きます。

6.着替えとヘア
天気と気温に合わせて決めます。
結構直感で選ぶことが多いです。
バックや小物もこのタイミングで選びます。

髪の毛は前髪を軽く巻きます。
ヘアアレンジは、また書きます。

7.朝ごはん
必ずカフェオレを飲みます。
パンかドーナツ、ヨーグルトなど、
食べたいものを食べてます。




8.出発前
部屋を簡単に整えて
定番のお守りのようなピアス、ネックレス、香水をつけて
気分を上げて出発します。

バタバタ過ぎてしまう朝だけど、
仕事のある日はだいたいこんな感じです。

今日もステキな1日になりますように✨




]]> https://ameblo.jp/miel7776ai/entry-12154393219.html Wed, 27 Apr 2016 08:02:52 +0900