美容と健康には

すごく相性よいと思う

たんぱく質とれるし

その割にカロリー控えめ目だし！

お通じよくなるし！

スイーツみたいに美味しいのもあるし！

お肌つるつるにはうってつけかと！

なにより、

お医者さんだった友達のお父さんが

めちゃめちゃヨーグルト食べてたから

なんかますます身体によさそう笑

(かといって医療効果を完全に証明するものではありませんが笑笑)

おかげさまで、

ヨーグルトを意識した生活からひと月

からだの巡りが良い気がする～

定番は

森永アロエヨーグルト！

パルテノの濃厚ヨーグルトもすき～

あとは、

オハヨーのいちごヨーグルト

バニラヨーグルトも美味しかったなぁ

連日連日の出張、展示会、出張で

カラダの疲れはピークだったらしく

(というか、そもそもよく寝て起きれてたなぁと)

奥歯にでっかい口内炎、治らず。

栄養過多

とはいってましたが、

そもそも疲労困憊なのではと笑

急遽、徹底的に休む日になりました。

なかば強制的に笑

こんな時は、温活に限ります。

足湯、重ねばき靴下

レギンス、腹巻、下半身徹底的に

それでいて、

したいところですが、

疲れすぎてこんにゃくを買いに行くのももはや＼(^o^)／

そんな時は

カイロです。笑

お風呂もはいれないから、

カイロです。笑

低温火傷には充分注意して

重ね着した一番上の

肝臓(右脇腹)

腎臓(背中左右)

大腸(下腹部)

デトックス器官をあたためます。

そのまま寝ます。

(低温やけどは本当にご注意)

するってえと

よく寝れるし

翌日には、寝覚めすっきり

お肌ぴかりん

お便秘もなおります！

こんにゃく湿布のほうが

湿式に温められるし

こんにゃく自体にデトックス効果があり

お水につけて保管して茹でれば

何度か使うこともできて

いいことづくめ！

冬はさむいから

温泉、岩盤浴、重ねばき靴下

こんにゃく温湿布で

免疫をあげて生きよう

とはいえ、

一番大好きなアイスクリームは

ハーゲンダッツ！

イチゴか抹茶か！

はたまたクリスピーのキャラメルか！

これぞまさにアイスクリームという

滑らかさが好き。

小さめの食べきりサイズも完璧。

定番フレーバーと

期間限定のフレーバーと

どちらもあるから

迷えるのも幸せ。

アイスでこの値段は高級？かもだけど

高いからこそ

ひとつで満足できる要素が詰まってる。

300円足らずで味わう贅沢

ハーゲンダッツモーメント

バニラアイスを食べる

お醤油かけ、

塩かけ、蜂蜜かけ…

様々な食べ方が流行ったけど

わたしのおすすめは

オリーブオイル✨

なんとも滑らかになる

開けたてのかたいアイスも

ほんのりスプーンがはいりやすくなる

身体に良いオリーブオイルも

たっぷり摂れるし

アイスを食べているのに

身体が冷えない感じがする！

すごいぞ、オリーブオイル！

アメブロのキャンペーンに乗っかって✨

クリスマスにほしいもの

サンタさんにお願い！

(といっても、自分で買えそうなんだけどね笑)

ポータブルDVDプレーヤー！

Amazonにあったこれ！

映画をお風呂でみたい！

寝ながらみたい！

新幹線でみたい！

ノーパソだと重たい笑

良いの探そう。

あったら自分で買っちゃおう笑

おそらく、連日の体力消耗に加えて

夜のカロリー食べ過ぎ生活のおかげで

おおきな口内炎ができてしまった

痛くて食べられない

そんな時は

無理して食べないでねという

身体からのサイン

めんげんです

おうちのご飯だと

あまり出来ないから

やっぱり、外食ってカロリー高いのかな。

早く帰って

お風呂に入って

寝ましょう

お遊びで買ってみた

ラヴィジュールのシンプルリボン

ガーターストッキング

すごく使いやすい

そしてほどよくセクシー✨✨✨

いまは店舗ごとに在庫がある感じみたいですね。

キャットガーターは買ってみたけど

ストッキングを挟んだりするのが面倒くさそうで笑

これなら履くだけ

楽チン！ガーター気分

それでいて、

お腹周りはパンストみたいになっているので食い込まない！

そして、ストッキング自体も強いなら

ガシガシはけちゃう。

そして、

ストラップがももに当たる感覚

なんともたまらない笑

ガーターはいちゃってるよっていう

ブルガリ効果笑

リピ買いしやう。

脚のおしゃれだいじ

こういう展示会のイベントでこっそりはいてよう。

みせる相手ができたら

デートではいてこよう。笑

肌が見えるから興奮だね

クリスマスパーティ✨✨✨

念願のサンタ衣装きれた！

ピースしちゃったのしっぱい

黒ストッキングひっかけすぎて

さらにしっぱい笑

ダメージ加工ww

人生はつのベアワンピース

やせすぎて鎖骨がこけてる気がしたけど

きにしない。

着る。

かわいかった。

またきよう～

騙し絵パズル✨✨✨

モニュメントバレー

エッシャーのだまし絵がモチーフになって

すごく芸術的。

あっさりとでも独創的で

引き込まれるストーリー…

難しい操作は必要ないけど、

頭をちょっとひねる。

サウンドが心地良い。

すぐプレイできる。

楽しい。

またやろう。笑