やはりガンダム体でオフショル は鬼門www

切り替えがさらにお腹のデブさを強調

骨格ストレートやから、やはりタイトスカートの方が着痩せして見えますワンピース着たいけどなかなか厳しいな

今週ストイックに頑張りたいのにまたモチベ下がるダメダメな自分…

痩せたいのに、食べるし、栄養考えたいのに自分のために栄養考えた食事を作るのが面倒で、手軽なもんで済ませちゃう

明日は気持ちが切り替わってますように。・°°・(＞_＜)・°°・。

あまりわかりにくいかもしれませんが…

骨格ストレートのため、このように首の詰まったTシャツは本当にガンダム体型にはキツいっすわwww

上半身ガンダムはやはり爽やかなTシャツは鬼門なのかな？？笑わたしだけか？？

ショートパンツは分かりにくいですが、ほんとはベルトに小さいポーチが付いてたりでかわいいデザインなんですわま、隠れてますが

白いTシャツに、デニムショートパンツは夏の定番かわいいスタイルですが

その前にダイエットですね…

ウィンバックと筋膜リリースが、非常に気になっていますウルセラハイフは、来月2回目行きますが、その間に、一回行きたいなー

梅酒やけどふわっと鍛高譚の味がしますねー

さて、わりと好きなように飲み食いしたのでまた、色々と我慢しないとな

半身浴や、反復入浴頑張っています

その日のうちに、デトックスをみたいに汗だし頑張ってます汗

わたしは、こんなに暑い毎日でもあまり汗だくにならないのですデブなのに汗かかず、やはり代謝が悪いのか？？なかなか汗だくって感じにはならないのでお風呂で頑張ってます

ま、1番は、クーラーで冷えた体があたたまるのが心地よいのと、お風呂にゆっくり入ってアロマしながら色々ボーっとするのもリラックスできる時間ってのがあるんですがね

さ、真夜中の半身浴してこよー笑

土日はかなりストイックにがんばるので今日はある意味チートデイですかね笑

ケンタッキー

はあ！うまいうまいうまい

焼肉食べ放題、飲み放題へ

明日はまた約束があるから微妙ですが、土日はガッツリまたダイエット意識したいと思います

また食べちゃった

最近は、体重も減らすのも大切だけど、痩せて見える着痩せも大事だなと感じてます。夏だしね笑

骨格ストレートだと思うわたしは、やはりタイトスカートや、ジャケットのコーディネートが体型カバーされてるような気がします！

逆に、重ね着とか、あとノースリーブが苦手であります実際おばさんやけど、おばさん感が増しますwwwそしてデブデブも強調されちゃいます笑

体重減って痩せることがそりゃ1番やけど着痩せの力を借りるのも大切ですね(^-^)

着たいのを着りゃいいじゃん！って思考も大好きですがね笑

最近は、どれだけ痩せて見えるか、どれだけ体系カバーしてくれるかを考えて服を選んでる気がします

あとは、カラーも！パーソナルカラーってブルベやイエベって色んな意見があるけど、でもね、ブルベやイエベ関係なくしっくり来る色、なんか似合わない色ってあるかと思います

それをよく知って、自分なりに試行錯誤して服を選ぶとそれもまた体型カバーに繋がるのかな？って思います悪目立ちを防ぐって意味合いで

服やメイクの力も借りて少しでも理想に近づけるように頑張ります

昨日はとてもとても綺麗でかわいい方とお仕事でした細くて綺麗な方とお仕事してると憧れます

やはり、ウルセラハイフをしてからか？体重減り始めたように思います！

そしてリーンゲインズダイエットわりと習慣化して来て、食べちゃう時もありますが結構いけちゃうもんですねー(^-^)いい感じに続いています

来週あたりに、ウィンバックか、筋膜リリースをしたいと思い中

そして今日は歯医者色々な方面からダイエットにアプローチしています

少しずつ頑張るぞー！

そしてお酒以外も

マックシェイク！

バナナ味ー

最強にうまかったです

さてさて、明日は早朝から、夜遅くまで1日中ハードな仕事でございます

明日はかなりカロリー消費するはずや〜笑

頑張ります！！

わりと、8時間ダイエット、守り続けたんじゃなかろうか？？

14:00〜22:00までを食事時間に設定もほぼ毎日出来ました！！！

食べるのは、食べてましたが、少し間食も減り、体重は変わりありませんが何となくメンタル的な痩せスイッチが入ったような気がします笑

あ、これ我慢しよう

とかね笑

でも酒飲むのも外食も大好き人間なんで

それなりに、外食も飲みもかなり楽しみまくりましたので、これからもマイペースに頑張ります

お母さんが遊びに来てくれて、お寿司を持ってきてくれましたお寿司食べましたが稲荷寿司は、一貫だけにしました笑

ハイフ、リンパ、ハンド、そのあと発汗のやつ20分…

沢山沢山色々として頂きました

まず、エステサロンで採寸…うわぁ、太っwwwってなりながらハイフが始まりました

痛みがあると覚悟してましたが、痛いけど全然平気ハイフの痛みこんなもんなん？って拍子抜けしました脱毛より痛くない気がしました(^-^)チクチクって感じで、ボディピアスしまくってた自分にしたら、ハイフの痛みなんてへっちゃらでした笑。

タトゥーは、してませんが、タトゥーとかしてる人だったら余裕じゃないかな？

そして、ハイフ終了し…

ハンドマッサージ？痩身ハンドマッサージが

めちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃ痛かったーっ笑

いや、ハイフなんかより、こっちのが痛い痛い痛い痛いwww痛すぎー！！ゴリゴリ流してもらいましためちゃむくんでたし、めちゃ凝り固まりまくってたデブボディだから痛かったんやろなー！しかし、したあとはなんとも爽快感

体を触るとハイフか、マッサージかどちらの効果かわかりません明らかに、柔らかいふわっふわの肌とお肉になってました！

痩せるとか、サイズダウンとかは分かりませんがとにかく触った感覚が明らかに変わりましたこれはなんか嬉しい

リンパ流してもらってからは、発汗のやつを20分し、シャワー浴びて帰りました

発汗のは、岩盤浴のような効果らしく、寝ました笑

汗だくになって、普段汗かかない自分は、サウナ気分で気持ちよかった

満足度200%でした効果とかは、したばかりだからまだわからないし、やはり体のあちこちがアザ？というか、赤くもなってましたし、ヒリヒリもしますが、それ以上に、この爽快感と肌のふわっふわ感サロンという非日常空間や、担当の方の丁寧な接客などなど満足満足の1日でした！幸せだったな〜

帰ってからは爆睡しましたがwww

何か、色々としてもらって思ったのが、もちろん効果も欲しいけど、でも効果とか無くてもまた行きたいwww

とにかく早くも、また行きたい行きたいと思ってる私…

ハイフは、1か月空けるみたいなので、次回はウィンバックってやつをしてみたいなー

ハイフは来月も行っちゃいそうwww