健やかに美しく生きる♡

流動的なエネルギーの中で

Sun, 26 Jan 2020 11:55:18 +0900

みなさま、こんにちは。

2020年は、自分の人生にコミットして、コツコツ積み上げている人は、いったいどこまでたどり着いてしまうのだろう？！と、大きな流れ、宇宙の後おしのエネルギーを感じます。

本心で生きていない、本当の自分の望みに気づいていない人は、ガツンと、時に痛い、愛あるエネルギーに合うのかも・・・

大丈夫、どこでも舵をとって生きていき直せる♡

どんな人と繋がって生きていきたいかな？

どんな世界観で生きていきたいかな？

大きなビジョンを描こう。

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寄り集まって形を作り、

捩じれて絡まって、時には戻って、

途切れ、またつながり。

それが組紐。

それが時間。

それが結び。

糸を繋げることも結び

人を繋げることも結び

時間が流れることも結び

全部神様の力や

（「君の名は。」おばあちゃんの台詞）

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2020年の流れにのるために♡

Mon, 06 Jan 2020 07:17:10 +0900

みなさま、おはようございます。

この年末年始にかけて、よく目にした言葉。

2020年は、大きな変革期。

本格的な令和の時代に向けて、今までの価値観とは大きく異なる世界が広がっていきます。

競争の世界から、協奏の世界へ・・・

ワクワクしますね✨

この流れにのるために、真っ先に取り入れたいこと。

マウントの世界から降りる。

ヒエラルキーの世界から抜ける。

✨協奏の世界✨で生きる！と決めたら本当にそうなるんだけど、今、この目の前には過去のあなたのエネルギーの残骸が残ってます。

なので決めた後でも、違和感の感じる会話、なんか意地悪なエネルギーなどなど、自分にとって好ましくないエネルギーを向けられる事があるかも。

マウントされたとわかっても、その土俵にのらない。

「そうかもね、そうだね。」と、そっと置いておく。

「（あなたの世界では）そうかもね、そうだね。」って事だから。

本当に、豊かで満足した世界で生きている人は、小さなマウントの世界では生きていない。

そして、あなたのことを本当に大切に思ってくれるのであれば、愛を持って接してくれて、あなたの幸せを願い、あなたのスタンスを尊重してくれるはずだから。

残骸にひっぱられることなく、望む世界へ舵をきろう

好きな言葉♡

Sat, 21 Sep 2019 23:15:54 +0900

あなたの人生。

あなたの基準で、生きればいい

身体のエネルギーの底上げを☆

Fri, 11 Jan 2019 20:07:28 +0900

これから自分の人生の舵をきっていくために何よりも、自分の感覚が大切♡と、日々感じてます。

自分の感覚を取り戻すために、

　　・自然に触れる

　　・神社、気のよいサロン、ホテルなど気持ちのよい場所で、くつろぐ

　　・自分が「美味しい♡」と感じるものを食べる

　　・気持ちのよい人のブログや本を読む

　　・パワーピープルに会いにいく

　・ヨガなどで身体を動かす

などなど・・・、たくさんありますが、何よりも先ず一番最初にオススメしたいこと

自分の身体を動かすための、エネルギーをとる！

なぜ私たちが生きていられるのか？

私たちの身体が、生きるためのエネルギーを生み出しているからですね。

食べ物の中で、このエネルギー源の1つが、「糖」です。

お米やパンなどの炭水化物のこと？っと思いますが、ちょっと違います。

ここでお伝えしているのは、炭水化物の中の、ハチミツ、黒糖などの「単糖」という種類です。

今の日々のお食事（なるべくピュアなもの）にプラスして、小腹が空いたときに、少し黒糖やはちみつをとる、寝る前に１スプーンのハチミツ、という生活をはじめてみて欲しいのです。

なぜなら単糖は、私たちの身体の中で、負荷をかげずに、効率よくエネルギー源に交換されます。

（お米などの炭水化物と言われるものは、エネルギー源に変換されるまでに、消化にエネルギーが取られるものが多く、この点が大きな違いです。）

このエネルギー源が、私たちの活動エネルギーや、身体の中の修復エネルギー、デトックスのエネルギーに使われます。

今の現代人は、このベースのエネルギー源がとにかく枯渇しているとのこと。。。

糖の摂取が減っているのにもかかわらず、しなければいけない身体の仕事はたくさん

（身体のお仕事とは、お薬とってたり、変な物食べてたり、マインド的にもあまり幸せを感じられない感覚で常にストレスを感じていたり・・・）

なので先ずは、ベースの底上げのために、単糖を摂取してみませんか。

この黒糖やハチミツ摂取では、よっぽど大量に摂取しない限り、太りません。

（一度に、黒糖一袋や、ハチミツ一瓶っといったを太るほどの量は、食べ続けられないはず。

現代人は枯渇しているから、けっこうな量を食べられる人が多いとは思います！）

もしアトピーなどの皮膚疾患、子宮系トラブル、なかなか治らない炎症の疾患を抱えている人は、ぜひ取り入れて欲しいのです。

先ずは身体に十分なエネルギー源を補給して、身体に安心させてあげること

3ヶ月続けてみると、元気になってくるのを感じたり、身体の修復が早くなったりなどなど、嬉しい変化に気がつくと思います。

ぜひ、試してみてください

あけましておめでとうございます☆

Wed, 02 Jan 2019 18:05:16 +0900

新年あけましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

今年の元旦は、成田山新勝寺まで初詣。

今年はどんな年になるのか、今からワクワクしてます✨

おみくじは、大吉。

位負けしないよう、引き締めます

年末年始にかけて、心地よい人たちばかりと、過ごしてました。

そうすると、私自身が自然とパワフルになっている事にきづきます。

今年は、今まで以上に、自分のよい面が次々と出てくる人たちと一緒にいよう

この写真は、年末のお伊勢さんにて。

うーん、素晴らしい光✨

よい一年でありますように

答えは自分の感性の中に♡

Sun, 23 Dec 2018 22:24:35 +0900

１２月２１日は、鈴木真奈美さんの冬至の瞑想会へ。

毎年夏至と冬至の年2回、リセット＆ネネルギーチャージへ。

（画像は、鈴木真奈美さんのインスタからお借りしました）

心に残った言葉の一部を、備忘録として

☆☆☆

11月８日、ラッキー星座の木星がホームグランドの射手座に移動

このタイミングで、日本も大きく変わっていく

東京オリンピックの開催、大阪万博の開催・・・と、海外の流れが、ますます入ってくる

２０１９年は、境い目の年

この先１２年のはじまり、１２年に一度の大きな大きな拡大期♡

私たち一人一人が表現者

自分の特性、特技、大好き✨のオリジナルを表現していくために、五感を使って、体験することがキーになってくる

制限、限界を超えてトライして、経験して、五感をフル稼働して、感性を研ぎすましていく

そうすると、その人にしかできない表現が、形ができてくる

今までの成功法などの答えのない時代、自分の感性が答え

自分の感度を上げていくことが、本当に大事

ただし、ずれた自分の直感は、勘違い

先ずは、自分の本来の好き♡、嫌い⤵️を思い出そう

これからの時代、実現も早い

今まで何十年と下積みが必要だった世界も、あっという間にワープして、世にでてくることも

だからこそ、自分の出すエネルギーを気をつけよう

何を出すかによっ、て生きる世界が変ってきてしまうから

出したエネルギーが、自分に還ってきてしまうから

☆☆☆

これからどんな場所で、どんな風に生きていきたい？

どんな人に囲まれて生きていきたい？

遠慮なく理想を描き、

今の自分に窮屈を感じたら・・・

この冬至と満月のタイミングで、不要な心のくせ、行動のくせ、人間関係、もの、、、

合わないものを手放していこう

そして今、出来る範囲で、色々自分に与えてあげよう

好き♡嬉しい♡の基準で

自分が選んだ通りの人生が進んでいくから

☆☆☆

『何にも心配がなかったら、本当はどうしたい？』

この魔法の言葉を忘れずに、１２年に1度の拡大期の波にのっていこう♡

心に刻まれた言葉

Sat, 08 Dec 2018 15:36:17 +0900

こんにちは。

少し日の出てきた、午後のひととき🍀

数年前に見つけた言葉を・・・

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成長することには、苦痛を伴う。

変化することも然り。

しかし何よりもの苦痛は、

あなたか所属すべき場所でないところに

いきづまっていることではないかな。

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うーん、何度よんでもよい♡

みなさま、引き続きすてきな午後を✨

これからの3ヶ月は、大事な時期☆

Sun, 01 Oct 2017 21:24:40 +0900

みなさま、こんばんは。

今日から10月1日。

なんか雰囲気が変わった感じがしたような。。

日曜日だから、そんな気分になるのかな？

これからの大事な時期のために、神社にお礼参りにいきました。

ちょうど七五三の時期なんですね。

ちびちゃんたちがたくさんいて、かわいかった♡

なんだかノンビリ過ごしてしまった？！という気分もあり、２０１７年の締めくくりを、ピリっと過ごしたいと思います。

やる事リストを作成し、期限を設けて、すすめます！

2017年の年末は、どんなステージにたどり着いているか楽しみです。

心のこもったお食事を。

Wed, 27 Sep 2017 19:09:53 +0900

みなさま、こんばんは。

自然療法を勉強していく中で知った医学の父、ヒポクラテス。

たくさんの名言、格言がのこされております。

・私たちの内にある自然治癒力こそ真に病を治すものである

・患者に発熱するチャンスを与えよ。そうすればどんな病気でも治してみせる

・汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ

・すべての病気は腸から始まる

私自身のアトピーのケアから、これらの言葉の意味を

体感しております。

そして２５００年前から、こんな言葉を残しているとは。。

とはいっても人間の身体の仕組みは、どんなに世の中が便利なろうと、変わっておりませぬ。

だから、当然の事なのかもしれないですね。

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昨日は、アーユルヴェーダの先生のお料理教室に参加してきました。

ダルカレー、アルーペイガン（ナスとジャガイモの炒め物）、コーンジーラライスの

3品をレクチャーいただきました。

動物性の材料は、バターのみ。

普段私の食生活は、お肉をガッツリいただく人ですが

不思議とゆり先生の作るご飯は

お肉なしでも、とってもとっても、満足します。

今年の夏に参加したヨガリトリートで、初めてゆり先生の

アーユルヴェーダのお食事をいただきました。

アーユルヴェーダのお食事は、お野菜と穀物、フルーツのみ。

動物性のものは、バターと牛乳のみ。

消化に力がとられないと、こんなに身体は元気なのか！と

びっくり。

身体は消化にとてもパワーを費やしているのだと

体感いたしました。

アーユルヴェーダのすごいところ、、、

たくさんありますが、一番感心したのは、味付けが塩とスパイスのみ。

いつも刺激的なパンチのある（時に化学調味料まみれの）お食事で、少し感覚の麻痺している私の身体ですが、心から満足するのです♡

身体が、とっても喜んでいる。

愛情こめて作ってくれるからかな？

手に入りずらいスパイスをおすそ分けいただきました。

さっそく週末に、作ってみようと思います♡

今日は秋分、バランスを取り戻す日

Sat, 23 Sep 2017 00:00:00 +0900

こんばんは。

今日は秋分の日、2017年3月から始まった折り返しの大事な地点ですね。

これからどんな風に生きていきたいのか、自分はどんな世界に身をおきたいのか、改めて考えるよい機会です。

そしてこの９月は、いつになく浄化のパワーの強い月。

１０月１０日までの大事な間、リセットの期間として、自分と向き合い、

そしてこれを機に、自分の信じる世界を表現していこうと思います♡