台風が去って行った後なので、暑い💦

ただいま、クーラーガンガンです🎶

さて、癌治療で、ホルモン剤飲んでから更年期症状が出始め それ以来更年期とは長い付き合いだけど、中性脂肪と血圧が高くなってしまったの。

食事に気をつけいるのですが、、、一向に結果が出ない(ToT)

ある日、仕事中に血圧上がり過ぎて、職場の看護師に薬を飲む様に言われてガッカリ😰

そんな時に、ヨガと出会いました

はじめて、2カ月  血圧下がっています🎉

自律神経も整ってきたのか 、天候が悪くなる前 の不調が軽減されて来たんです🤗

ヨガをした後、リラックスしているためか  そのまま寝てしまった事もあるんですよ╰(*´︶`*)╯♡

試してみる価値  アリ  です(*^_^*)

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今夜の金スマに、野田あすかさんが出ていました。

彼女は、発達障害のピアニストと紹介されていましたね。

中々自分の事を分かってもらえず、長年苦しんでいた。

でも、あすかさんには  ピアノと言う友達がいるお陰で、此処まで頑張ってこれたと。。。。

私は、何気なく聴いていたのですが、ショパンの曲を聴いた時

「何て優しい弾き方、柔らかくて心地がいい」

そう思っていたら、今度はご自分で作曲された

「哀しみの向こう」と言う曲を聴き、もう涙が止まらなかった。

私も、自分の事を（どうして、コミュニケーションが取れないのだろう。私ってダメな人間なんだ。）って、ずっと心に思っていたから。

野田さんの曲を聴いていて、そんな私の心の琴線に触れた。

いつか 、きっとコンサートに行ってみよう。

そして、彼女と曲を通して友達になりたい   そう思った。

それから、手紙、、、この曲は私の子供の頃に聴かせてあげたい。今、幼かったじぶんを抱きしめてあげたい。

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ずっと、いじくり廻していましたが、お嬢さんに助けてもらいココまで辿り着きました♪( ´▽｀)

 

まだまだ、試行錯誤で進め行きますので  心を広く暖かく見守ってください

何たって、アナログな私です