こんにちは、ツジです。

アメトーークのＤＶＤを見ていたら無性に王将に行きたくなったので久しぶりに行ってきました。

魔法の粉最高です(笑)

１、中学の時にイケていないグループに所属していた芸人

２、餃子の王将芸人 ←これです(笑)

３、江頭２：５０ひとりゲスト

お笑い芸人って天才だと思うんです。

話し方や見せ方を考えて笑いを作り出しています。

彼らは相当自分磨きしてますよ(笑)

勉強になりますね。

◆【ありがとう】って言ってみよう。

さて突然ですが質問です。

あなたは最近【ありがとう】って言いました？

自分磨きが順調な人ほどありがとうって言っています。

人間ひとりの力なんて所詮小さなもんです。

あなたも私も誰かに支えられて生きています。

それに気付くか気付かないかで行動が変わります。

●奥さんが作ってくれたお弁当にありがとう

●ゴミだししてくれた旦那さんにありがとう

●お手伝いしてくれたお子さんにありがとう

●一緒に残業してくれた同僚にありがとう

●ミスをフォローしてくれた上司にありがとう

当たり前ですけど、当たり前にできてますか？

ちゃんと感謝の気持ちが伝わっていますか？

言わなきゃ伝わりませんよ(笑)

自分以外の考えていることなんてわかりませんから(笑)

感謝されて嫌な気持ちになる人はいません。

きっとまたあなたの手助けをしてくれるでしょう。

あなたが奥さんに【弁当いつもありがとう】って言えたら、奥さんそれはそれはドキドキです(笑)

「何？急に気持ち悪い！」って言われるかもしれませんが、はずかしがっているだけです。

多分(笑)

旦那さんに【ゴミ出してくれてありがとう】。

言ってみてください。

きっと来週も再生ゴミはだしてくれます(笑)

多分(笑)

当たり前のことが、当たり前にできるようになるのも自分磨きですよ。

あなたはたくさんの人に支えられて磨かれていきます。

◆【ありがとう】って言われる人になろう

逆にあなたは【ありがとう】って言われてますか？

これ重要ですよ。そして難しいです。

いかに【ありがとう】を集めるかです。

これは仕事にも大きく関係してきます。

お客さん、取引先、後工程の同僚。

もちろん家族や友人からもです。

最近【ありがとう】って言われていないあなたは自分磨きが必要です。

ポイントは相手の目線になるということですね。

これを実践すると小売業でしたら売上に直結します。

いわゆる「お客様目線」ってやつですね。

相手が求めていることは何なのか？

どうすれば相手の力になれるか？

一度考えてみてください。

相当自分が磨かれますよ(笑)

ありがとうを集めた分だけあなたが磨かれたということです。

◆いよいよ次回から・・・

あなたが自分磨きを始めたのは1月22日です。

おぼえていますか？

2週間が過ぎました。

そろそろ自分磨きの考え方はＯＫですよね？(笑)

次回からは実践編でいきますよ。

仕事で自分磨き

家庭で自分磨き

遊びで自分磨き

この３つのテーマに分けて書いていきたいと思います。

ぜひ読者登録してお待ちください。 

こんにちは。ツジです。

劇的に自分磨きを進める方法その１を前回書きました。

1つ目は「人のせいにするな」でしたよね。

まずはあなたの現在地を確認してもらい、人のせいにする習慣を断ち切ってもらいました。

これだけでも自分磨きは劇的に進むのですが、さらに劇的に進めます。

なんせあなたには3カ月で1.2倍幸せになってもらわないといけませんから！

2つ目の自分磨きを劇的に進める方法は「時間のせいにするな」です。

これは少しレベルが高くなります(笑)

◆あなた「忙しい」が口癖になっていますよ。

仕事や、家事が空回りしている人に限って「忙しい」が口癖になっています。

●忙しくて仕事がおわらないよ！

●忙しくてご飯できなかったわ

●忙しくて遊んでいる暇なんてないよ。

●忙しくて洗濯物が溜まりっぱなしなの。

一番最悪のパターンは・・・

●忙しいから後で話を聞くよ！

これです。

家族の話や、後輩の話、友人の話を「忙しいから」後回しです。

こんなこと言ってしまうあなたはヤバいですよ～。

きっとあなたは上司の話なら聞くんです(笑)

結局時間のせいにして、自分が「頑張っている」のをアピールしたいだけなんですね。

◆時間を乗りこなせ！

確かに今の時代、忙しく動き回ってないと取り残されていきます。

でも忙しいのはあなただけではありません。

みんな平等に24時間ですよ。

あなたとできる人の違いはなんでしょう？

答えは時間の使い方がうまいんです。

できる人は「忙しくて」と時間のせいにする前に、時間の作り方を考えています。

●15分早く起きれば朝ご飯をしっかり食べて体調を整えれます。

●電車待ちの5分を使えば、今日やることを確認してから仕事に挑めます。

●洗濯機がグルングルン回っている間に掃除機をかけれます。

などなど・・・

隙間の時間は考えるとたくさんありますよ。

ここでも２つのキーワード「どうすれば？」「なぜ？」をフル活用してください。

どうすればあなたの時間は作れますか？

なぜあなたは時間がないのですか？

睡眠時間3時間で朝から晩まで働いて、休憩１５分しかなくて・・・

こんな人は少ないでしょう(笑)

今日からあなたは時間のせいにするのを終わりにします。

◆人のせいにするな！時間のせいにするな！

さて2回に分けて書きました、「劇的に自分磨きを進める2つの方法」いかがでした？

ポイントは順番を守って実践することです。

●あなたの現在地を確認する

●人のせいにするのをやめる

●時間のせいにするのをやめる

順番にクリアすることができたなら、あなたの自分磨きは劇的に進みだします。

いきなり100パーセント実行するのは大変です。

10回言っていた「忙しい」を5回にする努力だけできっと効果はでます。

さぁ今日もノートに書きましょう。

人のせいにするな！時間のせいにするな！

そろそろあなたの自分磨きの心構えもできてきているはずです。

どんどん自分磨きを進めましょう！

行動した人が1.2倍の幸せをつかめます。

読者登録して次回のネタをお待ちください。

こんにちは。ツジです。

愛車がぶっ壊れました(笑)

修理費用の請求にドキドキする器の小ささです。

まだまだ自分磨きが足りないようですね(笑)

今日から自分磨きを劇的に進める2つの方法を2回に分けて書きます。

まずは1つ目「人のせいにするな！」です

◆人のせいにしてどうしたいの？？

最初にズバリ言っときます。

今のあなたは過去のあなたが作ったんです。

あなた以外のだれかに作られたのではありません。

人のせいにしてる場合じゃありませんよ。

生活環境や、両親の影響など色々あるとは思いますが、あなたの現在を自分で認めることは重要です。

●子供は親を選べないし・・・

●お金持ちの家に生まれたかった・・・・

などなど、私もクソくだらないことを考えていた時期がありました。

はい、まったく関係のない話です。

人のせいにしていただけなんですよね。

仕事場でこんなことないですか？

●部長に言われたからやらなきゃ・・・

●あいつがモタモタしているから仕事がはかどらない

言われたから仕事するんですか？

仕事がはかどらないなら、教えてあげればいいんじゃないですか？？

家庭ではどうです？

●子供がいるから好きな服が買えない

●嫁が小遣いくれなくてさ～。

●旦那が安月給だから・・・

こんなことないです？？

あなたは人のせいにしてどうしたいんですか？？

あなたは人のせいにして何か変わるんですか？？

まったく何も変わりませんから。

人のせいにしている暇があるなら、別のことに頭使ったほうがいいです。

もう一度言います。

今のあなたは過去のあなたが作ったんです。

ということはこれからのあなたは今のあなたが作るんです。

気付かないと今と同じ状況がこれからも続きますよ。

もしあなたが10年後に同じように人のせいにしているならおバカです(笑)

逆に人のせいにするのをやめたら・・・

わかりますよね？？

ここで最初の記事で書いたキーワード「なぜ？？」「どうしたら？？」を使ってくださいね。

あなたの自分磨きが劇的に進みだします。

次回はもう一つの自分磨きを劇的に進める方法を書きます。

読者登録してあなたの現在地を確認しといてください。

こんにちは、ツジです。

私事ですが、ある商品の売れ数が、全店で7位になりました。

私の働いている店は、全国に600店舗ほどある小売業の中の1店舗です。

売り上げ自体は中の下くらいですが、全店で7位です。

自分磨きの結果ですね～。

まぁ1位以外は記憶に残りませんけどね(笑)

さて本日も自分磨きの考え方について書いていきますね。

自分磨きができない人の特徴といえば・・・

●めんどくさがり

これがすべてです(笑)

以前にも書きましたが、自分磨きには大なり小なりの乗り越えるべき壁があります。

乗り越えるべき壁＝めんどくさい

当然ですよね。

あなた自身で、あなたの苦手なことに飛び込みます。

めんどくさいっていうか、あなたにとって「嫌」なことをするわけですから(笑)

人間は、楽な道を選ぶために全力で頭が回転します(笑)

◆後回しにするな！

自分磨きをするには人それぞれのレベルがあります。

いきなりダイエット成功させてやる！なんて今のあなたでは無理です(笑)

だってダイエットって大変ですよ(笑)

段階を踏まずに大きな壁にチャレンジするのはおバカです。

戦い方があるでしょう。

まずはそこからです。

あなたにとって楽々クリアできる小さな壁を作ってください。

それこそ5分以内にできるくらいのことがいいですね。

例えば・・・

●ポストの郵便物はその場で処理する

●その日の洗いものはその日に片づける

●ゴミはすぐ捨てる

●頼まれた仕事を必ずメモする

●書類を分類してファイルに閉じる

などなど・・・

考えればいくらでも5分でできることってあると思います。

これらを必ず後回しにせず、その場でやるんです。

たかが5分の小さな壁です。

でもあなたはめんどくさがりです(笑)

きっとこれらを後回しにして、積み重なっているでしょう。

積み重なったら最後です。あなたはもっとめんどくさくなって放置するでしょう。

悪循環劇場の幕開けです(笑)

●支払の郵便物がみつからない→イライラする

●洗いものがたまる→ちょっと臭くなる

●ゴミが放置されている→まぁいっか！ってまちがったポジティブになる

●メモがないので仕事を忘れる→当然怒られる。しかも逆ギレしちゃう

●提出書類をなくす→再び怒られる。ダメダメ社員の完成

結局時間がなくなり「ダイエットする時間がない」なんて言い訳を始めるわけです。

どうですか？ドキッとしました？？

たかが「5分」の小さな壁を乗り越えるだけで世界は変わります。

これらの壁を少しずつ高くしていきましょう。

きっとダイエットも成功するはずですよ(笑)

さぁノートに書いてください。

「後回しは、人生の遠回り」

まだまだネタはあります。

読者登録して5分の壁を乗り越えるトレーニングをしておいてくださいね。

こんにちは。ツジです。

さて今回は失敗する人、成功させる人の違いを解説していきます。

成功するではないですよ。成功はあなた自身でさせるんです。

私は自分磨きの為に色々な人を人間観察しています(笑)

上司のマネージャーや部長。

いつも元気なスタッフや友人。

それこそ愛猫の行動まで(笑)

あ、猫は猫観察か(笑)

「あ～、この人はこうやってやるから仕事が早いんだな～。」

「この人はこうやってるからいつも元気なんだな～。」

「お～！ついに流し台までジャンプできるようになったか！」←猫の話

みんな成功させてます。

逆にこの人何やっても成功しないだろうな～って人は・・・

「マネージャーの言うことなんてやってられないよ」

「どうせ給料変わらないし。頑張っても無駄じゃん」

「不景気だからね～。」

「言っても無駄だから、もうあきらめてるよ・・。」

彼らはもうダメダメです。

自分磨きしないと駄目ですね(笑)

小さな成功を得られない人が、大きな成功を手に入れるわけないですからね。

◆言い訳の達人になるな！

とかいいながら私も言い訳の達人でした(笑)

「だって」とか「どうせ」とか「でも」とか。

これを３Ｄ発言といいます。

過去の私は超３Ｄ人間でした。

それこそ画面から飛び出しそうな勢いです(笑)

口癖になっているあなたは要注意ですよ。

この３Ｄ発言を口に出した時点で、成功をあきらめていますからね。

ブログの更新を例にあげてみましょう。

失敗する人の考え方。

「だって仕事（家事）が忙しくて更新できないよ！」

「どうせアクセス少ないし更新しても意味ないか・・・。」

「でも私はがんばって更新しようとしているんです」

言い訳の達人ですね～。

成功させる人の考え方

「仕事（家事）忙しいけど、短いブログなら書けるな～。」

「アクセスってどうすれば集まるのかな？」

「やり方を変えて更新できるようにしよう。」

どうですか？

両者とも現時点ではブログの更新ができていません。

でも今後の差は明らかです。

言い訳の達人になればなるほど、成功させることが困難になります。

これは知っておいたほうがいいですよ(笑)

さて今日もノートに書きましょう。

「言い訳の達人になるな！」

今日からあなたは言い訳を捨てます(笑)

まだまだネタを出していきますよ。読者登録ぜひお願いします。

おはようございます。ツジです。

自分磨きを始めようと始める理由は色々あると思います。

●今の状態から抜け出したい

●もっと成長したい

●生活に張りが欲しい

●生きがいが欲しい

などなど。

少なからず【今】このブログを読んでいるあなたは、自分を変えたいと考えているはずですよね？

●何をやっても続かない

●部屋がちらかっている

●いつも時間に追われている

●夏休みの宿題はいつも8月31日に完成していた(笑)

●もしくは9月1日に「やったんですけど家に忘れてきました」なんて訳のわからないことを言っていた(笑)

実際のあなたはこんな感じじゃないですか？

あ、これ私の実例です(笑)

なぜだかわかりますか？？

そうなんです。

はっきりと原因がわからないんですよね。

なんとなく私はこういう性格だからとか、目にみえないレベルで勝手に納得しちゃっているんです。

じゃあどうするか？？？

◆【今】から自分磨きを始めます。

まずあなたがすることは、

あなたが毎日必ず見るところに【自分磨きを始めます】と書いてください。

手帳とかカレンダーとか家計簿とかノートとか広告の裏に書いて冷蔵庫に貼るとか。

力強く、大胆にです(笑)

さらに効果的なのはあなた意外の人が目に入る所にも貼るといいですね。

なぜこんなことをするのか？？

宣言を忘れないためです。

【今】あなたは、あなた自身で【自分磨きを始めます】と決めたんです。

でも人間はおバカです(笑)

すぐに忘れちゃいます(笑)

だからこそ【今】あなたが自分磨き中ということを毎日確認できるようにするんです。

手帳＋カレンダーとかがおすすめです。

これだけでびっくりするほどの効果がありますよ。

この技はほかにも応用がききます。

その辺りは、また書きますね。

ポイントは日付を入れることですね。

２０１１　1月22日　自分磨きを始めます

こんな感じです。

【今】書いてください。

後回しにしてはいけませんよ。

次回からもどんどん自分磨きのネタをだしていきます。

ノートに宣言を書いて、読者登録しながら楽しみにしていてください。

幸せはいっぱいあったほうがうれしいし！！

こんにちは。ツジです。

私は前回の記事 でも書いたように、人生にひどく悩んだ時期がありました。

しかも悪い状態が続くと、さらに悪いことがやってくる。

小さなことかもしれないですけど、調子の悪い時ってすごく大きなことが起こってしまったような錯覚に陥ってしまいます。

そんな経験ないですか？？

しかも悪いイメージは記憶に残りやすいのでやっかいですよね。

でもね、逆に小さい良いこともたくさん起こっているはずなんですよ。

気付いていないだけなんです。

悪いことは記憶に残りやすいですけど、良いことってなぜか忘れてしまったりしますよね。

人間なんてそんなもんです(笑)

◆1.2倍の幸せだけでいい理由

なぜ1.2倍の幸せだけでいいかと言うと、あなたの力で1.2倍幸せになることができたなら、後は勝手に幸せの連鎖が始まります。

イメージとしては車と一緒です。

車は動きだすときに一番ガソリンを使いますよね？

あとはスピードに乗って走りだします。

負のスパイラルから抜け出すのは少し体力が必要ですよ。

少し辛いこと、少しめんどくさいこともあるかもしれません。

1.2倍幸せになることは覚悟が必要です。

でも乗り越えた時にあなたを待っているのは、間違いなくあなた自身の力で手に入れた幸せです。

そのまま思う存分走ってください。

あなたがもし「少しの努力」や「少しの自己投資」すらできないなら、きっとなにも変わらないでしょう。

もう一度言っときます。

このまま「少しの努力」と「少しの自己投資」すらできないあなたなら、なにも変わりません。

私はそれに気付くのに時間がかかりました。

でも遅くはなかったと断言できます。

私でもここまで来れた。

たどり着いたんです。

あなたにできないはずはないと思いますよ。

次回から自分磨きの心構えの話をしていきますね。

ぜひ読者登録して準備をしておいてください。

私はひどく人生について悩んだことがありました。

状態は非常に悪く、鬱病となり、生きることが精一杯な毎日でした。

私と同じようにほとんどの人が人生になんらかの悩みはお持ちですよね？

仕事の悩み

家庭の悩み

恋人の悩み

友人の悩み

お金の悩み

あたりまえにだれもが持っている悩みですよね？

その大きさは人それぞれですが、何らかの形であなたの心のブレーキになっているはずです。

そんな私は現在月4000万ほど売上のある小売業の店長として日々奮闘しております。

ここ３年間になにがあったか。

一番大きいのはやはり家族ができたことですね。

あと愛猫とも出会いました(笑)

でもそれだけではありません。

考え方が少しだけ変わったんです。

キーワードは・・・

「なぜ？？」

「どうすれば？？」

この２つです。

日常生活にこの「なぜ？？」と「どうすれば？？」の考え方を取り入れると、世界が変わりました。

このキーワードが自分磨きにつながっていきます。

あなたの人生はあなたしか変えることができません。

自分を磨くのもあなた自身です。

やるかやらないかを決めるのもあなた自身です。

あなたの人生が少しだけ楽しくなることを願います。

ぜひ読者登録してお付き合いください。