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<title>〜メンズ美容家〜（ミギー）</title>
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<description>男性エステティシャンとして５年目！様々な美容法を実践しながら、自分自身もアンチエイジング中。全ては世の中のHAPPYとBEAUTYの為に！✨そんなミギーの美容奮闘ブログ✊どうぞよろしくお願いしますっ！</description>
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<title>ブライダルエステの喜び</title>
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<![CDATA[ こんにちは、ミギーです。<div><br></div><div>今回は、日頃の感謝の気持ちを込めて、お世話になっているHさんのブライダルエステについて書かせて頂きます。</div><div><br></div><div>今年でミギーは、エステマン（エステティシャンですが勝手にそう呼んでます！）として５年目に入った訳ですが、ブライダルエステをさせて頂いたのは、このHさんが初めてだったんです。</div><div><br></div><div>僕がエステマンの仕事を始めて、まだまだキャリアの浅い頃からお世話になってきたHさん。</div><div><br></div><div>下手くそな頃からの僕のお手入れをいつも受け入れてくれて、いつも「気持ち良かったっ！ありがとうっ」って言ってくれたHさん。</div><div><br></div><div><br></div><div>エステマンの５年を振り返ると、僕はいつもHさんの存在に支えられ、たくさんの成長の機会を頂いてきたことを実感してます。</div><div><br></div><div>だって僕は、もともとお手入れのセンスもなくって、成長も人一倍遅くって、いろんなお客様から厳しいお言葉もたくさん頂いてきたから。</div><div><br></div><div>だけど、どんな時もいつも暖かく見守っ下さるHさん。そんなHさんのお手入れを通して、Hさんの為にもっとお手入れを上手に出来るようになりたいって、新人の頃はよく考えていたものです。</div><div>Hさんの言葉や存在に、僕がどれだけ救われて、成長出来てきたことか。</div><div><br></div><div>だからこそ、そんなお世話になったHさんから、突然ブライダルエステの申し出があった時はめちゃ嬉しかった！</div><div><br></div><div>超ご多忙なHさんは、月1のペースでいらっしゃれなくて、半年くらい期間が空いたりすることもありました。ですが、結婚式が決まった3ヶ月前位からでしょうか。肌の改善に向けて、月に2、3回のペースで時間を作ってご多忙な中、お手入れを受けに来られました。</div><div><br></div><div>ますます綺麗になって、いつもお手入れの後に喜んで下さるHさん。そんなHさんの姿を見るのが、エステマンの楽しみの１つにもなっていました。</div><div><br></div><div>そして今日、挙式前日の最後のお手入れを受けに来られました。</div><div>大事な挙式の前日のエステ。</div><div>エステマンも緊張しました。</div><div>だけど、Hさんの為に、出来ることはエステマン全部やろうって気持ちで頑張りましました。<br></div><div>最後にHさんに改めて感謝の気持ちを込めて、ブーケを渡しました。</div><div><div id="206BC115-DF7D-48AF-AF23-BBA02538449C" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160917/01/migy-k/c3/d6/j/o0480064113750187227.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160917/01/migy-k/c3/d6/j/o0480064113750187227.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{206BC115-DF7D-48AF-AF23-BBA02538449C}"></a></div><br><br></div><div>「Hさん、大事なブライダルエステを僕に任せて頂いて本当にありがとうございました。明日は楽しんで来てくださいね！」</div><div><br></div><div>Hさんは</div><div><br></div><div>「本当に今までありがとうございました。なんか明日、大丈夫な気がしてきました！また写真持ってきます！楽しんできますっ！」</div><div><br></div><div><br></div><div>お客様の大事な一大イベントに携わらせて頂いて、喜んで頂けて本当に嬉しかった。</div><div>ブライダルエステを通して、色んな方の思い出の1ページに残るような、そんなお手入れをこれからも届けたいなって改めて思いました。</div><div><br></div><div>Hさん、本当にありがとうございました！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 16 Sep 2016 02:20:28 +0900</pubDate>
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<title>スムージーで目指せ美肌</title>
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<![CDATA[ <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">今回のハッピービューティ飯では、</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">グリーンスムージーを紹介させて頂きます！</span><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">（すみません、今回はご飯じゃないんですがどうかお許しを…）</span><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">さて、皆さんはスムージーがもたらすアンチエイジング効果についてご存知でしょうか？</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">豊富な種類の栄養素や食物繊維、さらには酵素まで摂取出来るスムージー。<br><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">海外セレブや多くの女優さんも愛飲していることから、美容の為に愛飲する方も増えており、非常に注目を浴びています。<br><br>スムージーで摂取できる、豊富なビタミンは肌のコラーゲンを作り、肌に弾力を与えてくれます。<br><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">生野菜や果物の持つ酵素は腸の働きを高め、便秘の解消、身体の余分な毒素の排出をしてくれます。<br><br>野菜や果物を積極的に摂取しなきゃと思いつつも、なかなか思うように取れない方って結構多いんじゃないでしょうか。<br><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そこで今回、身近な野菜や果物で、簡単に美容に良い成分を摂取できるスムージーの作り方をご紹介させて頂きます。<br>作り方<br>材料1人前（バナナ１本、リンゴ<a dir="ltr" href="x-apple-data-detectors://0" x-apple-data-detectors="true" x-apple-data-detectors-type="calendar-event" x-apple-data-detectors-result="0">１/2</a>個、キウイフルーツ<a dir="ltr" href="x-apple-data-detectors://1" x-apple-data-detectors="true" x-apple-data-detectors-type="calendar-event" x-apple-data-detectors-result="1">1/2</a>個、小松菜1束、ほうれん草</span><div><div id="40A9B233-EF66-455A-A97B-61C203062CB6" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160911/01/migy-k/80/78/j/o0480044813745342361.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160911/01/migy-k/80/78/j/o0480044813745342361.jpg" border="0" width="400" height="373" alt="{40A9B233-EF66-455A-A97B-61C203062CB6}"></a></div><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">作り方は至ってシンプルで簡単です。<br>葉野菜、果物をそれぞれ一口大サイズにカットします。葉野菜は手でちぎっても良いかと思います。<br></span></div><div><div id="E787725D-449B-447A-96C3-D91825079256" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160911/01/migy-k/15/5d/j/o0480052313745342372.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160911/01/migy-k/15/5d/j/o0480052313745342372.jpg" border="0" width="400" height="435" alt="{E787725D-449B-447A-96C3-D91825079256}"></a></div><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ミキサーに材料を入れたら、水を加えてミキサーを回して完成です。<br></span></div><div><div id="3B31259D-82CA-4753-85CE-AF92ACCA3D09" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160911/01/migy-k/b9/28/j/o0480064113745342382.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160911/01/migy-k/b9/28/j/o0480064113745342382.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{3B31259D-82CA-4753-85CE-AF92ACCA3D09}"></a></div><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">いかがでしょうか？</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">材料もスーパーで手に入れやすいものばかりなので簡単ですよね！<br><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">野菜や果物はご自身の好みに合わせて量を変えたり、入れ替えたりもできます。不足しがちな生野菜や果物を摂取的に取り入れて、是非とも美肌を目指しましょう！</span><br style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; -webkit-text-size-adjust: auto;"></div></div></div></div>
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<pubDate>Sun, 11 Sep 2016 01:12:51 +0900</pubDate>
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<title>ハッピービューティー飯</title>
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<![CDATA[ <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">記念すべき第1回目のハッピービューティ飯のご紹介です。<br><br>今日は体の冷えに良いハッピービューティ飯ということで、きんぴらごぼうを紹介します<br>。ちなみにですが、ミギーのハッピービューティ飯の基本レシピはマクロビオティックに基づいています。<br><br>さて、いきなりですが、皆さんは体温が１度下がると免疫力が30%、代謝が12%落ちることはご存知ですか？脂肪は燃焼されにくくなりますし、病気にかかるリスクも上がるし、美容にも健康にもあまりよくないですよね！<br><br>そこで、そんな時期にオススメなのが、冬野菜〈根菜系の野菜〉をメインに使ったハッピービューティ飯ということできんぴらごぼうをご紹介します。作り方はとっても簡単！<br><br>材料<br>ごぼう 100グラム<br>レンコン50グラム<br>人参30グラム<br>鷹の爪 少々<br>ゴマ油 大さじ1<br>醤油 大さじ1<br>水大さじ5</span><div><div id="{1C6E8A7C-3AB1-4A3D-886D-DE5697DEF913:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160128/12/migy-k/93/42/j/o0480064113552076106.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160128/12/migy-k/93/42/j/o0480064113552076106.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{1C6E8A7C-3AB1-4A3D-886D-DE5697DEF913:01}"></a></div></div><br><br><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">①まずは、ごぼうを細く針のように刻みます。５センチ程度に切ったものを薄くスライスするように刻み、さらに針のように細かく刻み、水に浸します。<br><br><br>②人参も同様に刻んでいきます。<br></span><div id="{797AA8B7-4137-4F5D-99EA-6C8A6D21FC49:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160128/12/migy-k/9a/e9/j/o0480064113552076113.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160128/12/migy-k/9a/e9/j/o0480064113552076113.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{797AA8B7-4137-4F5D-99EA-6C8A6D21FC49:01}"></a></div></div><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br>③レンコンを透けるくらい薄く切り、それをイチョウ切りにします。<br><br>④熱したフライパンにゴマ油を引き、ごぼうと鷹の爪を入れ中火で10分炒めます。<br></span><div id="{0DEFB503-6E00-4295-B482-A8440E7DF366:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160128/12/migy-k/b9/38/j/o0480064113552076119.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160128/12/migy-k/b9/38/j/o0480064113552076119.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{0DEFB503-6E00-4295-B482-A8440E7DF366:01}"></a></div></div><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br>⑤次にレンコンと人参を加え更に5分炒め、水を加え、醤油も加えます。水分が飛ぶまで炒めて完成です。<br><br></span><div id="{02DAA455-BEAF-4B2E-8A60-6ACB307B612E:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160128/12/migy-k/f6/e0/j/o0480064113552076092.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160128/12/migy-k/f6/e0/j/o0480064113552076092.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{02DAA455-BEAF-4B2E-8A60-6ACB307B612E:01}"></a></div></div><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br>いかがでしたか？簡単ですよね！^ - ^<br><br>まだまだ寒さの続くこの時期、身体を暖めてさえいれば美容にも健康にもいいことだらけですよ！皆様もぜひお試し下さいませ！^ - ^<br></span><span style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px;"></span><br style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px;"></div></div>
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<pubDate>Thu, 28 Jan 2016 12:24:41 +0900</pubDate>
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<title>～エステマンの小さな幸せ～</title>
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<![CDATA[ <p>メンズ美容家、ミギーです。</p><p>メンズエステティシャン（自称エステマン）として働き、3年目を迎えました。</p><p>日々の仕事の中でよく感じていることではありますが、また今日もとある道行く方</p><p>から小さな幸せを頂きました。</p><br><p>エステマンの1日の仕事には、道行く方にチラシを渡すPR活動というものがあります。</p><p>そして時には、チラシを渡している最中にその場でお客様に来ていただくこともあります。</p><br><p>そして今日も、とある道行く方との素敵な出会いがありました。</p><br><p>「ただ今、ヘッドスパのご優待券お配りしてまーす！よろしくお願いしまーす」</p><br><p>滑舌が悪くなるくらい同じ言葉を発し続け、ちょうど疲れてきた頃でした。</p><p>ふと振り返るとそこには、オレンジ色のドレスに身を包んだ綺麗な女性が立ち止っていました。</p><br><p>「今ちょうどヘッドスパ行きたいと思ってたのよねー」</p><br><p>話を伺ってみると、どうやらその方は結婚式を終えたばかりの花嫁さんで、まさにこれから</p><p>お嫁さんとして長野に嫁がれるとのこと。</p><br><p>「少しだけ時間あいたから行ってみてもいいかしら？」</p><br><p>「もちろんです！より素敵にできるように頑張りますね！」</p><br><p>「よろしくお願いします。」</p><br><p>ただ、時間に限りがあった為、じっくり施術をすることができませんでした。</p><p>また義理のお父さんを待てせてしまうからと慌てて帰られました。</p><br><p>たわいもない話で盛り上がり、ミギーの方が逆に元気をもらってしまった位に</p><p>楽しい時間を頂き、本当に感謝の気持ちで一杯です。ましてや式後の疲れている中</p><p>での、ほんの少しの隙間時間を使って来ていただくなんて。。。</p><br><p>私の勘違いでしたら恐縮ですが、きっとこの女性は、新しい環境での生活に、新しい家族との</p><p>生活に、少しでも綺麗な自分で加わりたいという思いがあったんじゃないかな？なんてエステ</p><p>マンは感じました。</p><br><p>そう考えた時、ミギーはエステマンとして、色んな方の人生に、色んな方の大事な思い出の１</p><p>ページに美容を通じて幸せを届けられるんだなーって思ってちょっと嬉しい気持ちになります。</p><br><p>それがミギーの、エステマンとしての小さな幸せです。</p><br><p>色んな方との出会いがあり、色んな方の喜びの声を直接頂けるミギーは、エステマンとして本当に</p><p>幸せだなーと改めて感じたそんな一日でした。</p><br><p>また明日も、また違うお客様にお会いし、そのお客様の大切な思い出の１ページに携わらせて頂きます。</p><br><p>美容を通じて幸せを運び、エステマンも幸せを頂く。</p><p>そんな１日を期待しながら、これからゆっくりと休みたいと思います。</p><p>明日もエステマン、がんばりますっ！！！！！</p><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Mon, 25 Aug 2014 00:48:14 +0900</pubDate>
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<title>酵素パワー</title>
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<![CDATA[ <p>最近ハマって飲んでいるのがこの酵素ドリンク（写真横になって申し訳ないです。。。）</p><br><p>サプリ、ドリンクと色んな酵素をよく目にしますが、この酵素めちゃめちゃすごいです！</p><br><p>自分は寝る前に一杯飲んでますが、飲み始めて１週間での効果として感じているのが</p><br><p>１．疲れ知らず元気な体をキープできるようになったこと。</p><p>　　</p><p>　　けっこう朝起きて、体重いなーなんて感じてた日が嘘みたいに無くなりましたよ！</p><p>　　毎日元気に職場に向かえています。</p><br><p>２．「なんか顔色良くなったねー」って言われること。</p><p>　　体の中の活性酸素を取り除いてくれる役割を果たしていて、顔のくすみなんかにも</p><p>　　すごく良いみたいです。久しぶりにお会いする方には特によく言って頂けます。</p><br><p>こういったサプリや健康食品は飲み続けてこそ効果を発揮していくものだといわれてい　</p><p>ますので、ミギー頑張って飲み続けていきたいと思います。（おいしーから飲んじゃうんですが）</p><br><p>とにかく酵素、めちゃめちゃ良いですよ！これ本当に！<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140823/03/migy-k/cc/49/j/o0640048013043425615.jpg"><img border="0" alt="__.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140823/03/migy-k/cc/49/j/t02200165_0640048013043425615.jpg" width="220" height="165"></a><br></p>
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<pubDate>Sat, 23 Aug 2014 03:07:35 +0900</pubDate>
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<title>美容と健康</title>
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<![CDATA[ <p>アメブロはじめてみました。</p><p>あまりいないかもしれませんが、美容の仕事（エステ）をしている男です。</p><p>ブログを通じて美容のことを中心に配信していきたいと思っています。</p><p>ちょっとした暇つぶしにでも見ていただけたら幸いです。</p><p>よろしくお願いします。</p>
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<link>https://ameblo.jp/migy-k/entry-11913380849.html</link>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2014 02:46:43 +0900</pubDate>
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