昨日更新するつもりがつい寝てしまったので、今日のこの時間になりました…。

前回は、自己紹介と共にダイエットするきっかけや理由をお話しました。

今回は、どのようなダイエットをするか、お話していきます。

私が今回始めるダイエットは、ダンスダイエットと、ゆるめの糖質制限です！

この2つを選んだ理由は、いくつかありまして。

私、AKB48がめちゃくちゃ人気だった頃(神7と呼ばれる方々がいた時期です)、AKB48にどハマりして、AKB48のダンスばっかり踊ってたんです。

ヘビーローテーションから大声ダイヤモン、フライングゲットまで…それはもう様々と。

運動は嫌いだけど、ダンスは楽しくて。

ダイエットをやるなら、長期間やらないといけない、でも楽しくないと続かない、じゃあ楽しめるダンスをダイエットに取り入れよう！と思い、今回ダンスダイエットにチャレンジすることにしました。

ゆるめの糖質制限をやろうと思ったのは、ダンスだけじゃ不安だったから。

食事を全く変えずにダンスだけしてて痩せるのか？という疑問と不安。

元々白いご飯がそんなに好きではないので、これは丁度よいのでは？と思ったんですね。

もちろん、白いご飯だけが糖質ではなく、パンもうどんも糖質ですけど、どれもそこまで好きではないしなくても精神的に死なないし。

かといって、仕事してるし、糖質はエネルギーになるっていうので、完全に抜いたら集中出来なくなったりすると聞くので、厳密にはやらず気にはする程度、て感じの緩さでやってみたいと思います。

で、肝心のダンスダイエットですが、世で痩せすぎ注意ダンス、なるものが流行っていると聞きまして、そちらをやってみたいと思います！

痩せる、と話題ですし、私の体型では痩せすぎ注意！には当分ならないので丁度いいな！と。

こちらがその痩せすぎ注意ダンスになります。ご参考までに。

それじゃあ今回はここまで。

次回は、私の体型とか現在の体重を公開します！

まずは、自己紹介から

私は、21歳の女性で、職業は事務員。

このブログを書くことにしたのは、ダイエットすることにしたからです。

私は昔からよく食べる子でして。小学生の頃は食べても食べても太らなかったんで、そのまんまの食欲を維持したまま中学校に進学したんです。

中2の夏休み、絶賛成長期だった私は、見事に縦にも横にも成長してしまいました。

縦には10センチほど伸びたので問題なかったのですが(147センチが158センチ)、横にもなんと夏休みだけで9キロも増えてしまったんです。

それでも、まだデブだと思っていなかった私は、食べ続けました。当時の体重、58キロでした…

高校に入っても食べ続け、68キロに、専門学校に進学しても食べ続け、72キロ…

その後色々あって、妊娠して76キロまで上昇し、72キロまで落ちたのですが

この半年で78キロにまで増えてしまったんです…

もう後悔の嵐ですよね。

ダイエットしようと思ったことは何度もありました。ただ、ちょっと私欲張りでして、効果がすぐ出ないとやる気失せちゃうんですよね。

なので、プロテインで夕食置き換えダイエットをしたら、高校の体育祭で倒れたり、ランニングしても2週間でやめてしまったり、続いたことはありませんでした。

ただ、社会人になって、同期がめちゃくちゃ細くて可愛くて、周囲からの扱いもびっくりするくらい違くて、これがデブと可愛い子の差か…と思い知りまして。

私もいい加減可愛い子と同じ扱いを受けたい！！可愛い服着たい！ショートパンツ履きたい！20代だからこそ自信持って過ごしたい！！美人なママでいたい！！今年こそビキニを着たい！！

と今までやりたかったけどデブだったから諦めていたコトが溜まりに溜まって爆発しました。

そんなことで、今回は、本格的にダイエットをしようと思います。

ダイエットの詳細や今現在の体重などはまた明日更新します。

これからどうぞよろしくお願いします