https://ameblo.jp/miho-boo-miho/ インストラクターのＭＩＨＯです。レッスンのこと・食べ物のこと（笑）・プライベート☆気の向くままに・・・ ja-jp https://ameblo.jp/miho-boo-miho/entry-12288540429.html もう7月今月からレッスン再開でっす！新曲からのスタート頑張るっ！！！！（まだPUMP覚えてないケド…COMBATも全部は覚えてないケドw）覚えるのはいいっちゃけど、体力がぁぁぁ先月のワークショップで体力なさすぎて筋肉痛ひどくて焦ったけんそこから約2週間がんばった！！COMBAT4本PUMP7本バランス3本の14本もレッスン受けたレッスンしかしてなかった時から考えたら全然やけどねそれでも筋肉痛にはならんかなったしマシになった気がするまぁ、ただ新曲スタートっていうね最近のはね、好きやけどきっついもん 2017-07-01T07:26:24+09:00 https://ameblo.jp/miho-boo-miho/entry-12286141167.html にゃんこが会社の近くの公園に落ちてました。多分生まれて10日くらい？ばり可愛くて、うちが近づいたら寄ってきた♡でも飼えんけんね知り合いにお願いして保護&里親探ししてもらう事にしたー！よかった4月のチワワは里親見つかって無事です♡ 2017-06-23T06:44:49+09:00 https://ameblo.jp/miho-boo-miho/entry-12284723115.html 昨日は2週間ぶりの甲子園！晴れたし今日も勝つっ！！！って思ったのに8回に6点も入れられたけんどんどん人が帰っていったうちの周りガラガラwソフバンも負けたけんまた楽天との差が広がったし…あーぁ負けただけじゃ気持ちよく寝れんけんその後は美味しいもの食べに行ったと♡裏京橋の鳥のお店♡鳥刺しも肝の焼き鳥もバリうまごちそうさまでしたぁぁ！！ 2017-06-18T09:51:00+09:00 https://ameblo.jp/miho-boo-miho/entry-12283800351.html 好かぁぁぁん！せっかく楽天との差がなかなか縮まらんし土曜の甲子園は楽天戦やけん全力で阪神応援する……………………今日は昨日の筋肉痛で身体ガチガチやったし、体力戻す為にPUMPを受けに行ったっちゃけど、そのあとのバランスも受けてみたバランス受けたのは7〜8年ぶりくらいかな？ヒーリングって言いよった時しか受けてない気もするしいい感じで身体ほぐれた気がするけんまた来週も受けれたら受けるっ！！wおやすみなさい 2017-06-15T00:02:55+09:00 https://ameblo.jp/miho-boo-miho/entry-12283458244.html 今週は色々あって疲れたって言っても楽しいことばっかやけどね土日で社員旅行に行って温泉&飲み飲み〜温泉に何回も入ったし、気持ち楽しかったそして今日は新曲のワークショップ！！！2ヶ月半ほぼ何もしてないワタクシ…PUMPはバックで足ガクガクwCOMBATは5曲目で心が折れそうになるwでもね、楽しかった曲がいい！いや、本当に今回曲がいいと思うと！PUMPは訳あってショートクラスしかやってないけん他のはあんましわからんけどね。COMBATは曲がいいよ！ちょっと体慣らしにレッスン受けるか、個人練習かしにそろ 2017-06-13T20:37:32+09:00 https://ameblo.jp/miho-boo-miho/entry-12282268458.html パワーチャージする為に久しぶりにMANAさんに会いに行ってきました相変わらずの美しさとパワー♡元気になれたし楽しかったじゅんさんにもめっちゃ久しぶりに会えたし、じゅんさんもパワフルビューティー本当に2人とも大好きですうちも色々頑張ろうっ！って気に更になったし！！！カナちゃんは声ガラガラの体調不良やったけんテレビ電話で参加wまたみんなで集まろうねー 2017-06-09T19:50:57+09:00 https://ameblo.jp/miho-boo-miho/entry-12279055946.html そういえば実家でスルメの天ぷら揚げました（GWの話ね）ちょっとマヨがキチャナイですけど…揚げすぎたら松葉揚げみたいになるけんさっと揚げた方がうちは好きやったさて、6月のスケジュール1週目甲子園2週目旅行3週目甲子園4週目仕事となんかあった気がする…っていうザックリかつ本当に個人的なスケジュールタイムスケジュールが変わるのは7月からですよー 2017-05-29T21:31:39+09:00 https://ameblo.jp/miho-boo-miho/entry-12278216723.html あぁぁぁぁぁぁぁぁーーーーーん！！！！！負けた今年初負け…誕生日が1日違いのこの子と甲子園に行ったんやけどぉ晴れたけど負けたぁぁぁ今年は全勝する予定やったのになぁソフトバンクも負けたしもう寝る！！！！ 2017-05-26T22:56:04+09:00 https://ameblo.jp/miho-boo-miho/entry-12276780062.html MJDIVAで双子コーデ❤︎これで2人で歩くの少し恥ずかしかった日曜はカナちゃんとプレゼント交換&デート↑このシースルーのクラッチ貰ったもうすぐ誕生日やけんねーーありがとカナちゃーーんメロンも美味しかったでっす！そしてボールとマッサージでほぐしたけどやっぱりちょっと筋肉痛… 2017-05-21T23:31:04+09:00 https://ameblo.jp/miho-boo-miho/entry-12276417708.html 昨夜は会社の人達と牡蠣会♡久しぶりに食べ…てないですもう本当に学習したけん食べん！だって土曜は代行やし死ぬわけにはいかんけんねでも、牡蠣食べてないけど飲み過ぎて土曜の午前中は死亡してました…気付いたら脱衣所で寝とったし午後から復活して梅田にお出かけしてから代行に行ったよーん！そしたら知っとる人がいっぱいで一安心バリバリ緊張したけど楽しかったぁぁぁぁぁ！！！そしてCOMBATってこんなにキツかったっけ？mixやしそんなにキツイ選曲でもなかったのにバリキツって当たり前やんね、1ヶ月半なんもしてなかっ 2017-05-20T19:53:21+09:00