フリーフィットネスインストラクターとして

さらに成長する為に

山田未帆

今後ブログがこちらに移ります！

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少しずつ 整えていきますので

よろしくお願いいたします😊

とあるスタジオに行きました

北海道健康クラブで一緒の たいちゃんの紹介で(^_^)

あれだけ レッスンでふざけて ポースをたくさんとっているのに 

いざ 写真構えられてポースを撮ってくださいと言われると 固まる山田さん…

あわわっ

恥ずかしい

そうか、ポースを考えておくべきだったのかと

学ぶ山田さん 笑

でも、さすがプロでした✨

こんな私でも なんだか 可愛く撮ってくれちゃつてきゅーん

修正もかけてくれるみたいなので笑

一週間後くらいかかるみたい。楽しみです(●^o^●)

そして今日は

プライベートでも仲良くさせていただいているお客様から こごみを頂いたので

こごみの天ぷら

こごみのおひたし

作りました。

家の近くに タラの芽もあるので

タラの芽も一緒に天ぷらに

いただいた時にはすでに下処理もしてくださってて…

優しすぎる😢

あたたかい…😢

思いやり…❤ホント素敵な方です❤

ただ揚げるだけの状態で

私でも 美味しく作れました(●^o^●)

ありがとうございました✨

5月20日土曜日

日高町 河原団地集会所で

10時～10時45分 からだバー®

11時～11時45分 かんたんエアロビクス

やります☺

子連れ🆗

2レッスンで1000円

1レッスンで700円です😊

興味のある方はご連絡ください(●^o^●)

m02210327@gmail.com

山田

仕事ビッチリ頑張った日と、娘と遊んだ日と メリハリをつけた今年のゴールデンウィーク

今日は仕事完全なし日

春らしく

静内の桜まつりに行ってきました✨

綺麗…

花より団子の人も…

桜肉まん 美味しかった❤

風強くて寒かったけれど

ようやく春を感じた今日

お腹いっぱいです笑

俳句を一句…といきたいくらい

桜をみて なんだか 心がグラグラ

色んなものを感じたわけですが

言葉が浮かんでこないので

やめておきます 笑

今日から実家帰省してます。

私が小さい頃 毎日毎日 日が沈むまで遊んでいた公園が

この春 新しくなったので

公園に行ってきました。

実家から歩いて数秒 笑

綺麗になってました

たくさんの子ども達がいて

遊具で遊んでいる子どもがいたと思ったら

そのすぐ脇で、キャッチボールしてる子ども達がいたり、

中学生のお姉ちゃんが

バレーボール持ってきて 部活の為の練習なのかな？

アタック打って、それを友達が受けてたり…

ボールが私の頭にヒットするんじゃないかと

山田さんヒヤヒヤ💦

子ども達は全然気にしてない…

この中で遊んでたら様々な運動神経が発達するだろうなと 改めて思って眺めてました 笑

子どもが遊ぶ姿をみて

お友達に自己主張できない姿が垣間見えました笑

札幌は桜が咲き始めてて

春が感じられました🌸

久しぶりに 娘と穏やかな時間を過ごせました

愛をありがとう✨

木田インストラクターの

トランポリンエクササイズとからだバー練習会に参加してきました(●^o^●)

娘と共に参加(^_^)

凄く楽しかった上に、運動効果抜群！

娘も凄く楽しかったようで

笑顔笑顔でした(*^^*)

からだバー練習会では

実際のレッスンの組み立て方や

日頃の質疑応答

不良姿勢から見える その方のアプローチの仕方など

とても為になりました✨

充実した１日でしたよ～(^_^)

お近くに お住まいの方はぜひお立ち寄りくださいませ❤

ジョイフィット苫小牧様

19時15～ボディバランス

20時15～ボディジャム

21時15～ボディコンバット

5月3日 特別プログラム

11時15～ボディジャム

13時30～ボディコンバット

5月4日

ジョイフィット苫小牧様

10時15～ボディバランス

11時15～ボディコンバット

12時15～メガダンス

    木田インストラクターとのジョイント

ジョイフィット手稲前田店様

19時～ボディコンバット

20時15～ボディジャム

となります。

ピラティス、ボクシングエクササイズサークルは 5日金曜日19時～に変更予定です＼(^o^)／

よろしくお願いいたします😌

しかも格安(●^o^●)

私がお世話になっている美容室でネイルもするようになったみたいで

今日は

カットとカラーとネイル💅してもらいました

カラーは 流行りだという ピンクが少し入った色に(●^o^●)

ネイルハマりそうです❤

今年度初レッスン！でした🎵

今年度初な理由は…

インフルエンザで2週おやすみしたから…( ´_ゝ`)

ちーん。。

ご迷惑おかけしましたぁって会話からのスタート(^^;

皆さん“もう大丈夫かい？“って優しい声をかけてくださってありがたかったぁ(T_T)✨

今年度初の

痛み調整エクササイズは

ばぁぁぁぁん！！！✨✨✨(●^o^●)

“ピラティス×からだバー“で実施！

腰の調子がおかしくて…

という方には 椅子に座っていただいて

やっていただきました(*^^*)

やっぱり反応が良かったヾ(@゜▽゜@)ノ❤

肩甲骨付近が凄い気持ちいいという声や、

やっている最中の皆さんの表情…

運動に自信ない方も 気軽にできて

すぐに効果を感じていただけてる…

体に敏感な方は さらに変化がわかりやすいことでしょう✨

皆さんの表情みて思った…

大人買いして

すぐ購入して良かった涙😢❤って 笑

もっと 見る力も磨いて

もっと効果を感じていただくぞぉ～＼(^o^)／

山田さん頑張ります☀