https://ameblo.jp/miho-ohyu/ 大湯みほオフィシャルブログ「ぬかるみ日記」Powered by Ameba ja-jp https://ameblo.jp/miho-ohyu/entry-12858773456.html お久しぶりです🍃皆さま、暑い日が続いておりますが、お元気ですか😌？慌ただしい毎日を過ごしている間に、かなり更新が空いてしまいました✨暑い日こそ、しっかり食べて✨しっかりと水分補給✨しっかりと睡眠✨をとって下さいね🙋‍♀️そして、久しぶりの、ぬか漬け🍆イベント、告知でございます🙏✨『　こくベジで腸活！ぬか漬けワークショップ　』✨国分寺マルイ　にて開催いたします❗️日程：７月１９日（金）一部・11時〜12時二部・13時30〜14時30集合場所：国分寺マルイ１F　カレンダリウム内参加費：３，０００円（ 2024-07-05T16:34:15+09:00 https://ameblo.jp/miho-ohyu/entry-12749465427.html お久しぶりです🌷皆さま、季節の変わり目、気温の変化などで体調崩したりはしてませんか❓発酵食品を上手に取り入れながらバランス良い食事を心がけて、睡眠もしっかりとり、身体を労ってあげて下さいね✨先日、とても楽しいロケに参加させて頂きました✨食のプロフェッショナルの服部幸應先生のYouTubeチャンネルの撮影☺️『服部幸應チャンネル』服部幸應チャンネル📺服部幸應がおしゃれカフェで料理と洋服を楽しむ！服部幸應の休日in鎌倉【Seagreen Cafe】服部幸應がROLEXデイトナ24時間レースにも出場し 2022-06-21T15:19:53+09:00 https://ameblo.jp/miho-ohyu/entry-12722215387.html お久しぶりです。寒い日が続いてますが、皆さま体調管理は、しっかりとしてくださいね😌明日は✨大寒の日✨なのですが…実は、ぬか漬けの日🍆でもあるんです❗️という事で、明日、ぬか漬け特集🍆がありますよ✨テレ朝📺✨『グッドモーニング』✨4：55〜8：00・あらい〜な　のコーナー　こちらに💁‍♀️ぬか漬けマイスターとして、出演させていただきます。※ 情報番組なので、変更の場合がございます。ぬか漬け🍆初心者、必見のマル秘情報、万歳なので、ぜひご覧下さい❗️寒い冬こそ、しっかりと食べて、睡眠をしっかりととって 2022-01-19T22:19:57+09:00 https://ameblo.jp/miho-ohyu/entry-12713136139.html 皆さま、こんにちは🌷コロナ禍という事もあり、なかなか✨ぬか漬けワークショップ🍆や、ぬか漬け🍆イベントが開催できていなかったのですが久しぶりに、ぬか漬けイベント‼️開催致します^ ^今回は、オンラインになります！〜　オンライン　　✨ぬか漬け🍆トークイベント✨　〜ライブハウス　梅田✨Lateral✨にて、トークイベント『ぬかにつかる』を開催します❗️12/4（土）✨19：00 start✨チケットの購入は↓✨Lateral ホームページ✨https://lateral-osaka.com/sched 2021-11-30T17:46:05+09:00 https://ameblo.jp/miho-ohyu/entry-12704874919.html 告知です‼️明日✨10月20日（水）✨✨日テレ📺『ZIP!』✨こちらに、ぬか漬けマイスターとして出演させていただきます^ - ^今までに漬けてきた✨300種類✨以上の食材の中から🙌🍆特に…秋🍁に、ぴったりな、珍しい食材✨をご紹介させていただいてますのでぜひ、お時間ございましたら、チェックしてみてくださいね🙋‍♀️✨乳酸菌パワー✨で、これからの寒い季節🍃😵にも負けない、元気な体を作りましょう‼️ 2021-10-19T19:22:35+09:00 https://ameblo.jp/miho-ohyu/entry-12702321999.html 先日、息子👶の、3、4ヶ月健診に行って参りました🌱疲れたのか…帰った途端に、ぐっすり😂笑健診中は👶泣くこともなく、お利口さんにしてたのに、やっぱり、頑張ってたんだね😌💕体重も7.4キロ✨と、すくすく育っております🌱怪我も、大きな病気もなく🥺✨元気でここまでこれたことに感謝💕ちなみに、こちらは、1ヶ月健診👶の様子。だいぶ、大きくなりましたねぇ😌笑　この時は、大泣きだったなぁ〜💦君がこの世に来てから、4ヶ月👶🙌💕あぁ〜😭あの朝、一緒にがんばって❗️この世に、やってきた日から✨👶🙌もう、4ヶ月も経つん 2021-10-07T12:14:24+09:00 https://ameblo.jp/miho-ohyu/entry-12699502168.html 本日✨TBS📺『ひるおび』✨でも、ご紹介させて頂きました、ぬか漬けアレンジレシピ🍽２つです🙌✨ぬか漬けパエリア🥘✨〜2人前〜【材料】たまねぎぬか漬け　1/2個パプリカぬか漬け　1/2個ピーマンぬか漬け　1個マッシュルームぬか漬け　2個ブロッコリーぬか漬け　1/4株えびぬか漬け　6尾イカぬか漬け　1切れ　鶏もも肉ぬか漬け　　200g【調味料】オリーブオイル　　大さじ3コンソメ　小さじ 2 1/2ケチャップ　大さじ2カレー粉　　小さじ4塩こしょう　　少々水　　400ml①ぬかを洗い流した玉ねぎぬか漬 2021-09-22T18:15:09+09:00 https://ameblo.jp/miho-ohyu/entry-12699289116.html 告知で〜す🌱明日・9/22‼️✨TBS📺『ひるおび』✨✨10：25〜✨ぬか漬けを特集していただきました😊宇賀神アナウンサー・楽しいロケありがとうございました💓※情報番組なので、一部変更の可能性もございます。色々な、珍しい✨ぬか漬け✨などもご紹介させて頂きましたので、よろしければチェックしてみてください🙋‍♀️ここ数日は、肌寒かったと思えば…突然、また夏のような暑さに舞い戻ったりと😵体調を崩しやすい時期ですが😌💦免疫力アップする食事内容や、睡眠時間をしっかりとったり、健康面でもいろいろと気遣ってあ 2021-09-21T18:06:23+09:00 https://ameblo.jp/miho-ohyu/entry-12695864325.html こんにちは🌷ぬか漬けマイスター・みほです✨　私が✨ぬか漬け✨をはじめたのは🍆…10年前、祖母👵が亡くなった際に、✨ぬか床✨を受け継いだのが本格的に始めるきっかけなのですが✨ぬか漬け✨生活🌱を毎日続けてみて…私自身が実感出来たこと❗️肌の✨ハリ✨が出てきた🌷冷えが改善され、気になっていた✨クマも解消され、お肌の色がワントーン✨上がったね、とよく言われるようになひました(*^^*)食べ物というのは、身体を作る上で、とても大切🌷なもの😌自分が食べたものが…1ヶ月後、2ヶ月後、の自分のカラダを作る❗️そ 2021-09-03T17:40:58+09:00 https://ameblo.jp/miho-ohyu/entry-12695230113.html 明日ラジオ📻出演させて頂きます🌱✨TOKYO FM✨『One Morning 』　6:00~9:00TOKYO FM📻ワンモーニングONE MORNING - TOKYO FM/JFN - ユージ、吉田明世「それぞれの朝に、それぞれの価値観を」をコンセプトに、新しい一つの価値観を提案しシェアしていく朝のジャーナルプログラムwww.tfm.co.jpパーソナリティ：ユージ・吉田明世『農家のみなさんありがとう！』7:20頃〜こちらのコーナーにて、ぬか漬けの魅力や、ぬか漬けマイスターとしての色々なオス 2021-08-31T10:42:15+09:00