チャリンコ通勤は、今時期すごく気持ちがいい

出るときは寒いけど２０分くらいこげばだいぶ暖まって

汗を書くほどでも無く、

とってもいいかんじ～

今週は、晴れが続いてチャリ通勤が快適でした

Today's Menu

チキンライス

マカロニサラダ

ポテトフライ

肉コロッケ

小田原にある鈴廣に行って来ました。

そこのジャムはとっても美味しいんです。

８月限定品プラムジャム（５５０円）が売っていたので早速購入

うちに帰って、ヨーグルトにかけて食べました。

次の日は、クラッカーを購入して食べました。

その次の日は、ヨーグルトにかけたり、

クラッカーにのせたりして

ダブルを味わいました。

そんな訳で３日で完食。

限定品のおとり寄せはできないので

また行きたい食べたい買いたい

ピオーネは、売っていなかったんだけどかなり気になる

鈴廣”汐風の果樹園”

http://www.kamaboko.com/kajuen/

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しめじ・蓮根・人参・刻み高野豆腐の炊き込み御飯

ウインナーフライ

フライドポテト

ブロッコリーとかぼちゃ

日帰り箱根に行って来ました。

”花紋”という宿で日帰り温泉してきました。

有名な天山やおかだと比較すると高級感があり、

割高でもありますが、すいていて穴場だと思います。

日曜日の夕方なのに鼻歌歌えちゃうくらいすいていました。

ぜひ宿泊もしてみたいな～。

”箱根 花紋”

http://www.hakone-kamon.jp/

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アスパラいんげんベーコン

ピーマン肉詰め

ちくわ入り卵

先日、友人宅で手巻きパーティーをしました

準備はほぼお任せしちゃってます

マグロ,かんぱち,イカ,サーモン,マグロ漬け,さんま

と刺身盛りだくさん

サラダや唐揚げもあって、

とっても美味しくて食べ過ぎちゃいました

Today's Menu

天むすにぎり

ピーマン肉詰め

ごぼうにんじんの肉巻き
ゆでたまご

よく読んでみたところ、とーーーっても基本的なことが書かれてまして

くしゃみや咳は、ティッシュを使いましょう。

使ったティッシュはゴミ箱へ捨てましょう。

なんて書いてありました。

あと、食料は２週間程度用意とあったのですが、

それはさすがに冷蔵庫に入りきらないし、

難しいでしょ～

Ｔｏｄａｙ’ｓ Ｍｅｎｕ

ミニロールキャベツ＆トマトソース

マイタケ＆モヤシ＆インゲンのバター醤油ソテー

コロッケ

普段の湘南では見られない、

ヒトデ

たくさんの貝

うにの内側の殻

なんかがたくさんありました～

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焼き鮭ごはん

冷凍カレーコロッケ

切干大根

小松菜ベーコン

そろそろ鍋の季節が到来ですね

Sunday 味噌キムチ鍋しました

大根 白菜 ねぎ 豆腐 えのき くずきり キムチ 豚肉（しゃぶしゃぶ肉）

大根を消費したかったので先に柔らかく茹でておいて

その他の具と一緒に煮込んだら

味が染みて旨みUP

Today’ｓ Menu

Japanese Pasta（和風パスタ）

小松菜の入り卵

ウインナー

チーズ＆トマト

ひき肉に豆腐を混ぜて、中にチーズも入ってます

味付けは、塩・ブラックペッパー・コンソメであっさり

ロールキャベツの巻き具合を固定するには

ようじを使ってたけどTVでパスタを刺していたので、

やってみたところ・・・感動

簡単だし、外し忘れもないし、食べれるし、

かなり便利でした

Today's Menu

Spagetti Napolitanスパゲッティ ナポリタン

Pumpkinかぼちゃ

Mini tomatos ミニトマト

Rolled cabbageロールキャベツ

ブリ大好き

ブリをたれにつけてそのまま冷凍しておいたので

味も染みて柔らかくなっていました

調理したのは、私でなく旦那様ですが

美味しかった～

今度はブリ大根にしよ～

Today's Menu

ケチャップライス

かぼちゃ

ミートボール

きゅうりの辛味タレ漬け

切干大根

温かいものを飲むようにしています

特にお湯を飲んでます

最近お湯がいいと評判で本も出版されてますよね

本当にポカポカしてきて

体温が上がると代謝もよくなるし

今年の冬は、少しでも冷え性が軽減していてほしいなぁ

Today's Menu

炊き込み御飯 in しいたけ ＆ 油揚げ ＆ にんじん ＆ ごぼう

冷凍栗かぼちゃコロッケ

ひじき

卵焼き in ツナ & カニカマ