今日は義理のお父さんとお母さんが久々に家に来たのですが、久しぶりに会ったお父さんから

「あれっ顔が半分くらいになった痩せた」

と言われました

旦那君のお父さんってハッキリ者を言う人だから、今まで散々「足太っｗ」とか「いやー、でもずいぶんデブだなぁｗｗ」なんて言われ続けていたので最高に嬉しいお言葉でしたぁぁ

※あ、お父さんは決して悪い人じゃなくてとっても優しい方ですよとっても仲良しです

今まで記録として毎日体型計測して載せてましたが、なんかあまり変動もないので、なんか変化があった時に報告いたしますね(一応毎日計測はしています)

ちなみに今日の体重46.5㌔でした

そうそう、それはそうと、12月はまた食べ放題に行く約束をしていまいました・・・

それと忘年会もありますよねお店も女子会コースの食べ放題飲み放題になりそうですｗｗ

体重が減ったからと言って油断せず、これからも適度な運動＆カーヴィーダンス頑張ります

みんなで頑張りましょう

最近全然体の変化が見られず、モムチャンダイエットにも多少飽きてきてしまい、やる気まんまんマンのくせに

全然やる気がなくなっておりました

しかも、スイーツ食べ放題にも行っちゃったし…。ｗ

しかし

なんと私

体重増えてないんですむしろ減っている

何日か前から46キロ台をキープしておりますっ

もしかすると、まだ4回しかしておりませんが、カーヴィーダンスのおかげなのでしょうか

一度は挫折したカーヴィーダンスでしたが、ダンスをマスターすれば面白いのではないかということに気づいてしまい、チャレンジしてみたところ・・・。

非常におもしろい面白すぎるし、初めはわからなかったけど、ちゃんとできてるらしく、全身使っているのが本当によく分かります

モムチャンダイエットのＤＶＤを今義理のお姉さんに貸し出し中(笑)なので、しばらくはカーヴィーダンスを頑張ってみようと思います

ちなみに私がやっているのは『全身用』のＤＶＤです

今日はお友達と遊んだのですが、家の近くで豆腐ドーナッツが売っていたのでみんなで食べようと思い昨日に引き続きドーナッツを買いました

そしたらそのお友達も豆腐ドーナッツを買ってきてくれて大爆笑

昨日からドーナッツに囲まれて超～幸せですｗｗｗ

今日の記録

体重47㌔

腕：21cm

ウエスト：61cm

ヒップ：86cm

太もも：47cm

ふくらはぎ：32cm

朝ごはん

・シュガートースト

・ビーフシチュー少し

・コーヒー

昼ごはん

・お弁当

・ドーナッツ

夜ご飯

・残りのビーフシチューでチーズグラタン(茶碗半分の量)

☆モムチャンダイエット30分

なかなか変化がみられなくてつまんないですね┐(￣ヘ￣）┌

明日はカーヴィーダンス買いに行こうかと思ってました

では今日も一日お疲れ様でしたおやすみなさい

今日は最高寒かったですね毎日パパのお弁当を作るのですが、寒いとなかなか布団から出られなくて、出勤時間ギリギリのところであせりながらお弁当を作る毎日です・・・。

本日の記録

体重：47㌔

腕：21cm

ウエスト：61.5cm

ヒップ：86cm

太もも：47cm

ふくらはぎ：32cm

朝ごはん

・トースト

・コーヒー

昼ごはん

・お弁当

夜ご飯

・柿

おやつ

ミスド３個

☆散歩1時間

あはは今日はどうしてもミスドが食べたい気分で寒い中娘たちを連れて買いにいっちゃいました

一人２個づつねぇと４つ買ったんですけど、娘ちゃん２個も食べれず、結局私のお腹の中へ・・・。汗

なので今日は美味しそうなビーフシチューを作ったのですが、明日の朝までおあずけになりました

モムチャンも今日は産後初の女の子の日になって腰痛もあるのでお休みします

ではまた明日おやすみなさい

今日はとっても寒かったですねっ夕方あまりにも寒すぎて床暖いれてしまいました明日はもっと冷え込むそうです。。。

では、今日の記録です

体重47㌔

腕：21cm

ウエスト：61cm

ヒップ：86cm

太もも：47cm

ふくらはぎ：32cm

朝ごはん

・ハムチーズのホットサンド

・コーヒー

昼ごはん

・お弁当

夜ご飯

・納豆ご飯(茶碗半分)

・生姜焼き1枚

・ハムとトマトと卵炒め

・もやしのラーメン風スープ

おやつ

ロールケーキ半分

☆モムチャンダイエット30分

これからどんどん寒くなるので外出するのも少なくなるし、運動不足になりそうな予感ですね

12月はクリスマスに年末、1月は正月、2月は娘ちゃんのお誕生日。

美味しいもの食べるの続きますよぉーやばばば。。。

ダイエット頑張ろう・・・

昨日は疲れ果ててブログも書かずに寝てしまいました。。。

昨日はめちゃショックなことがあったんです。。。

昨日パパが日曜出勤だったので、私の母と子供たちとでイオンモールに行ったんですけど、そこの服屋の鏡に写った私の姿…。

デブすぎる・・・

足とかまじガンダム…。

本当下がりました。ｗ

いつも体型も鏡で見てるんですけど、なんだかすごくデブで

そして家に帰って体重計ったらなんと48キロ…。

まじへこみました。

早く痩せろーーーーーーーーーーーーーー

んで昨日は初めてカーヴィーダンスを軽くやってみました本当軽くだったんですけど、面白そうですよね

今度私も買ってみようと思ってます

さてさて、今日の記録です

体重47.5㌔←0.5㌔なかなか曲者ですね

腕：21cm

ウエスト：62cm

ヒップ：86cm

太もも：47cm

ふくらはぎ：32cm

朝ごはん

・菓子パン

昼ごはん

・お弁当

夜ご飯

・納豆ご飯(茶碗半分)

・唐揚げ、きのこあんかけソース

・焼きナス

・春雨サラダ

☆モムチャンダイエット

☆散歩30分

明日は最高気温が11度らしいです…。

みなさんも風邪ひかないように体調管理に気をつけましょうね

おやすみなさい

腕：21cm

ウエスト：61.5cm

ヒップ：86cm

太もも：47cm

ふくらはぎ：32cm

朝ごはん

・カレーリゾット少し

・ひじきとキューリのサラダ

↑昨日の夜ご飯のまんまですｗｗ

昼ごはん

・エビピラフ1/4

・ミニメンチカツ

・エビフライ2本

・枝豆

・柿

夜ご飯

・豚しぐれ丼(茶碗半分)

・豚の角煮一切れ

・塩鮭

☆モムチャンダイエット

☆ストレッチ

みなさんこんばんは

今日は私が今までチャレンジしたダイエットをご紹介します続かなかったんですけど・・・ｗ

☆サラダだけダイエット☆

お昼にサラダだけ。一日一食サラダとお茶・・・。

2週間で8キロ痩せました

だけど、フラフラになるしガリガリすぎて周りのみんなが心配するし、全然健康的な痩せ方はしないのでダメ

☆ｗｉｉＦｉｔダイエット☆

ｗｉｉＦｉｔを使ってのダイエットなんですが、結構はまりました

私が主にやっていたのは有酸素運動と筋トレ

ほかにも色々な種類のゲームが入っているのでオススメします

ハマッてたのに停滞期に入ってしまいなかなか体重が落ちなくなって飽きて辞めてしまいましたｗ

☆お水ダイエット☆

お水をガブガブ飲んでご飯やおかずの量を減らすダイエットだったんですが、食べることが大好きな私には無理

☆骨盤クッション☆

たまに座ってるんですけど、私という人間はすぐに効果が現れないと嫌な人なんですよね

ただクッション代わりに適当に座っています

☆はくだけダイエット☆

上に同じで、はくだけで良いのに、面倒くさいし全然足も細くならないのではいてませんｗｗｗ

やっぱり飽き性で面倒くさがりの私にはモムチャンダイエットが向いているんだと思います

フィガロビクスは30分で良いし、ディスクを取り替えながら行っているので飽きないんですよね

しかも30分だけなのに全身をもろに使うから終わるころには冬でも汗ビッショリかいてます

ランジやスクワット・・・今日もきつかった

そうそう、みなさんは何か毎日楽しみにしてることってありますか？

私は家族が寝てから夜中一人でＮＡＲＵＴＯのＤＶＤを見るのが毎日の楽しみですｗｗｗｗ

ちょっと前までは『美男ですね』を見るのが超～楽しみでした

デギョンさん好きですｗｗｗ

それはともかく、ダイエットって結構つらかったりきつかったり我慢したりってありますよね

だけど私は、フィガロビクスをやったらご褒美にＮＡＲＵＴＯのＤＶＤを見ることができるというルールを作って頑張っております楽しみがないとやっていけません

続けることって難しいですよねぇ・・・

さて、今日も頑張ったので今から今日借りてきたＮＡＲＵＴＯを見たいと思いまぁす

超～楽しみっおやすみなさーい

今日はとっても寒かったですね

みなさん体調管理は大丈夫ですか？？

今日は雨も降っていたし家で引きこもりになろうと思ったのですが、娘ﾁｬﾝが可哀相だったので、パパの実家に行ってきました

今日のダイエットブログですが、今日はお休みの日にさせて頂きます

なんだか今日は体がだるい感じがあるのでそんな時はゆっくーりまったーりしたい気分でして…ｗｗ

そうそう、昨日言ってた体に良いお茶

『オーガニック　アフリカンルイボスティー』というものでした

少しクセがある味だけど、今すごくハマッていますこれ飲むとう○ちももりもり出るんですｗｗｗ

では、今日は記録だけ。

体重47㌔

朝ごはん

・菓子パン1個半

・昨日の餃子2個

・柿

昼ごはん

・納豆ご飯

・プチ肉まん2個

・カリカリチーズ揚げ2本

夜ごはん

・チーズカレー(茶碗半分)

・キューリとひじきのサラダ

・プチゼリー

☆ストレッチ

明日はやっと土曜日…。家にパパがいるのといないのでは全然違いますよね

家のパパは今はやりのイクメンなので助かっております

ではまた明日おやすみなさい

最近夕方～朝方まで本当冷えますね

今日は本当は義理のお姉ちゃんのところまで歩いて行って、とっても体に良いお茶をもらいに行く予定だったのですが、友達から遊びのお誘いがあったので、片道50分のお散歩は中止に

その代わり、娘ちゃんたちを連れてアンパンマンミュージアムに歩いて行ってきました

歩いて大体20分くらいですが、良い運動になりました

それでは…

11/10の記録

体重47㌔

腕21cm

ウエスト61.5cm

ヒップ86cm

太もも47cm

ふくらはぎ32cm

朝ご飯

・昨日のフレンチトースト2/3

・コーヒー

昼ごはん

・お弁当

夜ごはん

・しょうゆラーメン（娘と半分）

・餃子４個

☆モムチャンダイエット30分

☆アンパンマンまでお散歩

でしたお昼のお弁当は朝パパのお弁当と一緒に私と娘のも作っています

節約節約

そしてウエストがまさかの激減りなんでだぁ？ｗｗ

でもこんな私ですが、5年前は体重42㌔、ウエスト56cmと結構スタイル良かったんですよぉ

どうしてもその時と比べてしまうので、その当時ほど痩せなくても良いですが、頑張って痩せたいなぁ

では、また明日おやすみなさい