こんばんは、あひるです

聞いてください！

体重

74.5kg

ギリギリ目標達成…

昨日は彼のバイトしている

レストランで家族で食事

そのため体重が…

でも今日ご飯食べなかったら

減りました〜

来週は、大学のお友達と

ベトナム旅行！

ベトナムのフーコック島に行ってきます！

水曜から5日間行くので

その期間の更新はしばらくストップかな

いっぱいはしゃいで痩せてきます！

こんにちは、あひるです

昨日は断食1日しました。

でも断食はよくないとみんなに言われるので

かるーく何かを食べる形にシフトします。

今朝の体重は

74.7kg

初日から体重

いい感じかな？

この調子で頑張りましょ！

おはようございます、あひるです！

昨日、約束の12日だったのに

体重測定を忘れていました…

目標は74kg台になること

今朝測ったところ

体重

達成ならず………………

昨日の夜は彼の家に泊まり

ピザを食べてしまいました…

断食してない…

しかもピザ…

バッキャロー！！

次の目標は

目標達成出来なくて

申し訳ありません

頑張りますので、応援おねがいします。

こんばんは、あひるです。

今日やっと卒論提出できましたっっ！

ハッピー！

昨日の新年会はとっても楽しく

いっぱい食べてしまいました………

反省

また今日から断食していきますぅぅぅ

こんばんは、あひるです。

卒論も明後日で終わり

ウキウキるんるん

そして断食1日目が終了しました。

確かにお腹は空いて辛いです

でも、通り越したら

なんてことないって感じです。

体重は

76.4kg

昨日の分を取り戻しました！

合計体重

明日は飲み会です。

うーーーーーん、断食どうしよう。

おはようございます、あひるです。

実は昨日泊まりのはずだったのですが

夜中に地元の友達が緊急で

話に地元に帰るという

彼には申し訳ないことを…

それで、1時ぐらいに

地元のサイゼにいき

話しながらつまみ、

そのあと閉店してしまったので

松屋までいき

いろいろ話を聞き

帰ったのは4時ぐらい。

寝不足です。

しかも夜中にいろいろ食べたので

体重は増えてるし…

今朝測ったら

77.2kg

これはさすがにやばい。

ということで

断食って良くないのは知っています。

ですが、どれだけ耐えられるか

というのを挑戦したい気持ちもあり…

多分すぐ食べちゃうけど…

無理しないようにがんばります♪

こんばんは、あひるです！

今日は更新が遅くて…

お昼ぐらいに彼がバイトなので

帰宅して

体重を測ると

76.2kg

うーん、大して変わらない…

お昼は昨日の残りのうどんを食べました

卒論が先生から帰ってこないので

直しようがなくお暇でした

ということでカラオケ行って来ました♪

またかよ？聞こえませーん♪

カロリー消費されまくりです♪

15時半から21時まで

ずっと歌いました

いっぱい消費しててね♡

今日は彼の家にまたお泊まりです♪

体重計ないから

測れないんだよなぁ…

お腹減った…

こんなときは軽く運動です！

駅一つ分歩いてます

痩せろー痩せろー

わたしの体よスリムに！

こんばんは、あひるです

今日は彼が帰ってきたので

お家に来ています！

そして彼は寝ています！

寝込み襲っちゃうぞっ←

今日は急に日本酒を飲みたくなり

夜ご飯はおつまみで

夜ご飯

だし巻き卵

鳥のネギ塩焼き

餃子

日本酒普段飲まないんですが

日本酒は太らないと聞いたので…

でも、お酒を飲まないのが1番ですよね

んー、今週は呑み会がいっぱいある…

控えましょう！

体重は明日帰ってから測ります！

こんにちは、あひるです

昨日の焼肉で

体重計乗るの怖かったんですが

今朝測ったら

76.4kg

結構消化してて嬉しいな 

朝昼ご飯は

納豆卵ご飯

ウインナー

納豆卵ご飯は今マイブームです笑

今日は彼が実家から帰ってきます！

早く会えないかなぁ

うきうき

こんばんは、あひるです

今日は夜ご飯に

家族で焼肉を食べました。

やってしまったよ…

滅多にない焼肉だから

たらふく食べてしまった…………

体重

77.4kg

ダイエットを始めてから

焼肉はもう来月まで禁止ですね！

明日は全体的に少なめで…

はぁ、罪悪感

がんばります