宝くじとかそーゆうラッキーな事に選ばれたかったな

怖いのゎ、何のきっかけもなく突然やってくる事！

はじめの発作ゎいつもの帰り道を運転中。

その後も、わたしゎ運転中に発作をおこすことがたびたびありました

処方された薬ゎとても眠くなり、通勤に車を使うわたしにゎ少し大変でした。

発作がでてからゎいつもより１時間早く家をでて、１０分運転してゎ休み、また１０分運転して休むの繰り返し。

片道３０分の会社まで１時間以上かけて運転していました。

薬ゎ即効性があるわけでゎなく、出ている症状を徐々にやわらげていくものらしく、１年程飲み続けなければいけないそうで。

はじめの頃ゎパニックより睡魔と闘う方が大変でした笑

飲み始めて数日。

ビックリするほどみごとにあの発作達が無くなりました

自分でうまく症状をコントロールできるようになってる状態らしいのですが、何も意識ゎしておらずただひたすら薬の効果に驚くばかりでした。

そんなこんなで、今パニック発作が発症してから半年が経ちますが、発作ゎ全くありません

朝・夜飲んでいた薬も夜だけになり、朝の運転中の睡魔とも闘わなくてよくなりました！わたしゎまだ症状が軽いうちに治療をスタートさせられたので、症状も軽いまま抑えて行く事が出来ました！

なにごとも、敵ゎ早めに退治することが重要ですねっ(•̆ꈊ•̆;;)ꋧ

『え？あたし、ココロの病なのっ？！』

1番にこの言葉が浮かびました。

今まで精神科や心療内科に無縁だったわたしゎ、とても無知で

『あなたはココロが疲れてるから、ココロの病院に行きなさい』と言われてるようで…

近くに精神科があったので、精神科でもいいのが看護婦さんに尋ねると、

『精神科と心療内科は全然違うんだょ！』

…どちらもココロの病を治療する所だと思っていましたが、

うつや幻覚・幻聴・不安感・妄想など、からだにでゎ無く『精神的な症状』が強く現れる精神障害を治療していくのが精神科

色々なストレスが原因で『からだ』に出る症状を治療していくのが心療内科

だそうです

わたしの症状は決まって運転中におこります。

・呼吸が苦しい

・脈が早く心臓がバクバク

・手足が震える、痺れる

・不眠

・意識が遠のく感じ

                                       です。

明らかに不調が体にでてますね

内科と違い、精神科や心療内科に行く事は不安が大きく、行きづらい場所かもしれません。

誰かにバレたら恥ずかしい…そう思ってなかなか行けない人もいるでしょう。

けれど、症状が軽いうちに治療をはじめられれば、より早く症状を抑えられると思います。

実際、わたしもそうでした。

ストレスを抱えて、カラダの不調、ココロの不調がある方にゎ早めに受診してほしいと思います！

わたしが行っている心療内科は、お会計などで名前を呼ばれたくない方は番号で呼ぶように配慮してくださってますょ

パニック発作が出る2ヶ月前。

帯状疱疹が出た

右の肩甲骨付近に。

はじめゎ数個のプツプツで。痒くて痒くてガリガリかいてた。そのうち、小さな水ぶくれが何個も何個もくっついてヒリヒリ。痛くてママに見てもらったの

帯状疱疹じゃん！

すぐに病院行かなきゃダメだょ！

帯状疱疹もストレスとか免疫低下でなるみたい。

思い返せばこのときからすでに、ストレスを感じからだが疲れていたんですね

超ポジティブ人間のわたしゎストレスを感じず、疲れも勢いで吹き飛ばし、毎日毎日リポDをがぶ飲みして働いてました笑

ストレスに気づいてーって帯状疱疹が知らせてくれてたのに、頑張りすぎたのか笑

バカなのか笑

もっと自分のカラダをいたわってあげないといけませんねぇー

家から車で４０分くらいの場所でしたが、次の日さっそく行ってみました。

予約でいっぱいだったにもかかわらず、時間をズラしてみてくれるとの事で、待っていると…

『どうぞー』

扉をあけると、小さい尾木ママ風なお医者さんが、ベッドに座ってて、どうしたぁ？ってフランクに話しかけてくれて

これまでの症状を話すと、一冊の冊子を持って来てくれました。

『パニック障害のあなたへ』

冊子を読んで、症状が全て当てはまることにビックリ

『大変だったねぇ…発作も苦 しかったでしょ。。。でも、薬で抑えていく事が出来るから大丈夫、大丈夫ぅ』

とっても優しくて、神々しい尾木ママ風なお医者さんの言葉に、昨日から息苦しくて眠れない私ゎ涙が止まりませんでした

ここ数日、仕事中はなんでもないのに、運転中に限って発作が起きる。

意識失ったらどうしよう…

呼吸出来なくなったらどうしよう…

家族に心配かけないように明るく振舞ってたわたしですが、不安で不安でいっぱいでした。

ありがとう尾木ママ風なお医者さん

心療内科を勧めてくれたぶっきらぼうなお医者さん、ありがとう

クソじじぃって言ってごめんね笑

初日は血液検査・心電図・尿検査を行い薬を処方され帰宅しました。

処方された薬は

トーワ アルプラゾラム錠0.4mg

日医工 モサプリドクエン酸塩錠5mg

サワイ セルトラリン錠25mg

を、8日分。

直ぐに症状が治まるわけではないらしい。

徐々に軽く。抑えていくらしい。

そして、なぜか薬の量を増やしていかなければいけないらしい。

でも、わたしを苦しめていた原因がわかった！

それだけで、気分は晴れやか

よし！パニックだかなんだか知らんけど、かかってこいや！！！

なんで救急車なんか呼んじゃったんだろうみたいな…

本当にごめんなさい…

娘が救急車に運ばれたなんて救急隊の人がお家に連絡したもんだから、うちのママとパパもプチパニックで病院まで飛んできました

心配かけてごめんなさい

とゎ思ってたけど言えなかった

病院でゎ酸素濃度と血圧を測定し、過呼吸だから、落ち着いたなら大丈夫って事ですぐに帰りました

異常なしって

疲れてるだけかなぁ？と

さほど気にせずに寝ました…

たまたまだょね！うん！そうだ！

たまたま疲れてたんだきっと！！

まさか…

あの異変がまたおきるとゎ…

心臓がドキドキして…

呼吸してるのに吸えてない感じがして…

息苦しくて…

手足に力が入らなくて…

運転しては止まり…また少し進んでは止まり…自転車より遅いスピードでなんとかお家にたどり着きました

でも、呼吸が苦しくて…いつもと様子が違う事を察したママとまた病院に行きました。夜間だったので、外部のお医者さんが対応してくれたのですが…

私の症状を聞いて一言…

『心療内科に行ってください』

『じゃ、注射して帰って結構です』

そぉ行って、さっさとどこかへ行ってしまいました

ゴラァ〜クソじじぃ、なんで心療内科なんだょ？！話聞いて終わりかいっ？！

なんの注射だょ？！眠いんだろうけど、こっちゎ息苦しくて心臓がバクバク止まんなくて不安なんだよばかやろーーー

注射の成分を看護婦さんに聞くと、安定剤と言われました。

すぐに眠たくなる注射だから、ゆっくり寝てくださいと言われて、注射をしてもらいました。

………が、

その日ゎ心臓がバクバク止まんなくて朝まで眠れませんでした…

安定剤って…何を安定させるんだか…笑

睡眠薬なのかなぁ？

眠たくても眠れないし…睡眠薬なら寝せてくれーーーーーーーーーーーー

効かねぇーじゃねぇーか

筋肉注射はめちゃめちゃ痛かった。

でも、このクソじじぃ…じゃなくて、ぶっきらぼうなお医者さんが心療内科を勧めてくれたおかげで回復の道がひらけるのでした

呼吸が苦しくて

息が吸えてない感じがして

手足がしびれてきて

意識が遠のく感じ

運転中だったから、ちゃんと前見なきゃって思ってるのに焦点が合わない

ムムムなんかおかしい…

そうだ

救急車呼ぼう

何番だっけ…？

110…？109…？救急車だから109だょね？

震える手で109を押した。

場所を聞かれたけど、過呼吸気味のわたしゎテンパって道路です！道路に居ます！ばっかり繰り返してました笑

どこの道路だょ笑

人生で初めて救急車に乗った。

体にペタペタなんか貼られながら、ヘェ〜救急車の中ってこうなってよんだぁーって、なんか冷静に救急車の中を見てた。

息苦しさに耐えて病院についた

診断結果ゎ…つづく…