https://ameblo.jp/mii5sh/ 最近痩せたい系女子を惑わすダイエットが多い！ぶっちゃけどれが痩せるんかわからん！笑 それにコストや時間の関係で続けられない泣そして最終的に高額サプリに頼ったが、全然効果なし泣もう痩せられないんじゃないの....？泣そんな人のためのblog、できました！笑 ja
結局のところ、
9時にりんごをもう１つ食べて登校。
講義の関係で昼ごはんが食べられず
おひるごはんはチェルシーをなめた。
こうなったら太らないとの大確信で
なめきってやりましたよ、ええ。

そして15時頃帰宅してりんごを１つ。
課題をしながらしじみスープを1杯。
そして17時半ごろにりんごを
もう１つ食べて、講座へＧＯ！

帰宅したのは20時半。
寒さに負けてしじみスープを....泣
たっぷりコップ２杯飲みました....泣


この日はこれにて終了。
あ、もちろんプーアール茶は1㍑！
ちゃんと飲みきりましたよ～🐵

しかし、気になる体重は……
54キロのまま……
ちょっとショックでしたが
昨日たくさん食べたので
まあしゃーなしですね( ; ＿ ; )

そして気づいたことなのですが
このダイエット、お腹すきません。笑
でもしょっぱいのが恋しくなります。
その時に何を食べるかで明暗が
別れるのかなって思いました！
しじみスープが明になるのか
暗になるのかはまだ分かりませんが
続けてみようと思います！


がんばるぞーい！ ]]> https://ameblo.jp/mii5sh/entry-11977761200.html Thu, 15 Jan 2015 23:07:55 +0900 おはようございます。
朝は6時半に起きて20分間掃除をします。
寮の決まりなのです。

さて、朝からコップ1杯の水をのみ
それからプーアール茶を沸かしまして…
300㍉㍑のプーアル茶を飲めました。
そしてそして、りんごですが……
意外と2個って多いんですね
これなら１個でも続けられるかも。
て、ことで１個にしました。

でも完全にデブなわたしは
別なものを食べたい欲望に
駆られているなうです....泣
でもここが我慢のしどころかな！
他は特に頑張るつもりないので。笑
激しい運動とかマッサージとか、
今回はがんばりません。笑

それしちゃったらそっちのほうで
痩せたんじゃない？って
思う方もいらっしゃると思うので。
第一、わたしがそうなので。笑

とりあえずまずは１週間。
経過を見て落ち幅が少なければ
運動等は組み込んでいきます。
それまではリンゴとプーアール茶に
頼っていこうと思いまーす🍎🍵




]]> https://ameblo.jp/mii5sh/entry-11977370193.html Thu, 15 Jan 2015 08:13:25 +0900

159㌢/54㌔

最後の晩餐です。
これ＋しじみスープ飲みました！

いただきまーす！ ]]> https://ameblo.jp/mii5sh/entry-11977183668.html Wed, 14 Jan 2015 19:42:59 +0900 とりあえず今夜は決戦前夜なので
好きなものを食べておこうと思います。

明日からやることは

ズバリ

          「リンゴダイエット」


🍎こいつです。appleです。

とりあえず毎食２こずつたべます。ｹﾞｯﾌﾟ
ちなみにリンゴ１個は150㌔㌍
だから１日900㌔㌍になるね。

あと合わせてやりたいのが
🌼プーアール茶を飲むこと。
毎食300㍉㍑ぐらいずつ。
🌼水を飲むこと
食後１時間後から飲むように。
ほんで、トータル１リットル。

こんくらいかなー？

ほかも気にしてたら
ただただきついダイエットに
なっちゃうのであとは
きにしませーーーーん。
決め事多いと続かんしな～🐵

はーいおっけー！
じゃぁ決戦前夜！食べるぞーう

あとで身長と体重と公開します。
]]> https://ameblo.jp/mii5sh/entry-11977154363.html Wed, 14 Jan 2015 18:14:01 +0900 巷では実に様々なダイエット法や
サプリ、美容法が蔓延ってまして、
世の中の女子を惑わせておりますね、
私自身もいろーんなダイエットを試し、
一時は痩せ挫折してリバウンド。とか、
ストイックに頑張って痩せれたから、
ご褒美に○か月ぶりに○○食べちゃお！
とか言って食べすぎてリバウンド。
とか、最近は太った自分を見て
自己嫌悪して食べてしまうといった
かんじで大分丸々としてしまいました。

そこで、そんなアホな自分とは
おさらばできる方法を
うんうん唸りながら考えた結果

「ブログ書こ。」

となりました。笑

同じ経験して苦しんでる人
絶対にいると思うんです。
わたしはダイエットをして
一時期過食症になりました。
そんな人たちを救いたいって
思いが根底にはあったりします。
わたしが頑張って結果出せたら
少しは誰かの力になれるかもしれない。
そう思ってこのブログを始めました。

誰が見てくれるかはわかりませんが
目標体重になるまではやめません。
私も人間なのでうまくいかない日も
あるかもしれませんが、それもまた
正直に書いていきたいとおもいます。

これは私自身のダイエット記録
などではなく誰かのダイエットの
参考になればと思ってのものなので
簡単なダイエット法にすることや
日常生活とリンクされやすいものに
するつもりです。
でも緊急で痩せたいのではじめは少し
ストイックに行かせていただきます💦

とりあえず、今日からがんばります。 ]]> https://ameblo.jp/mii5sh/entry-11977151251.html Wed, 14 Jan 2015 17:56:50 +0900