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<title>膝蓋骨亜脱臼手術日記</title>
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<description>交通事故でMPFLを損傷して、膝蓋骨亜脱臼になってしまいました。手術しないとスポーツ出来ないといわれて、えいや!と手術してみました。</description>
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<title>アプリット島を臨んで</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://simplog.jp/pub/am/1532935/8"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130115/18/miichab/1c/37/j/o0800060012378308001.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>アプリット島を臨んで。<br>リゾートには５日間滞在。うち写真のような晴天は２日だけ。後は殆ど曇りで結構な風。<br><br>リゾートは、湾になってるので風も波も静かですが、湾の外はピューピュー。<br><br>我々が泊まったファミリー用の２階立て水上コテージは、外海に面していてヤッホーな景色。しかししかし、２日間は夜、波と風の音が強烈で、かつ風で揺れて船でねてるみたいでした。<br><br>神経質な方は耳栓のご持参を。<br><br>さて、滞在中、コテージからメインビーチまで遠いので本当によー歩きました。松葉杖は必須でしたね。<br><br>因みに１週間の旅行期間中に、膝の可動域は110度から140度に。<br>劇的な進歩。やっぱり暖かいって体に優しい。</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/1532935/8">miichanさんのSimplogを見る</a></div><br>
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<pubDate>Tue, 15 Jan 2013 17:25:00 +0900</pubDate>
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<title>アイランドホッピング in アプリット島</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://simplog.jp/pub/am/1524269/8"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130115/08/miichab/08/d9/j/o0800060012377742087.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>リゾート２日目はアイランドホッピングへ。オールインクルーシブなので、これらのアクティビティは宿泊料に含まれています。<br><br>バンカーボートに乗り、ナバット島でシュノーケリング、イスラブランカという無人島の砂浜で遊ぶというプラン。<br><br>シュノーケリングは珊瑚がグレートでした。珊瑚だけなら座間味や石垣の上をいっています。ただし魚影は濃くなかった。<br><br>写真は、バンカーボートat&nbsp;イスラブランカ。本当に美しかった！砂が真っ白で、遠浅の海で、思えば遠くに来たもんだ！という気にさせてくれるビーチでした。<br><br>膝の心配ですが、ボートの乗り降りに苦労しましたが、スタッフが手伝ってくれるので何とかなりました！</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/1524269/8">miichanさんのSimplogを見る</a></div><br>
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<pubDate>Tue, 15 Jan 2013 07:51:00 +0900</pubDate>
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<title>リハビリゾート</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://simplog.jp/pub/am/1474766/8"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130113/09/miichab/9a/2a/j/o0480064012374383743.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>今回４泊したアプリットリゾート。<br>我が家は１年以上前に予約。<br>早くから予約しないと正月時期はとれないので、必然的にツアー客は皆無。<br>客の９割は欧米人。１割はアジア人。<br>英語オンリーだし、海外気分が盛り上がります！<br><br>日本からきた日本人は我が家のみ。<br>他に、フィリピン在住の日本人が１組いました。<br><br>写真はビーチに面したプールで遊ぶチビ達。<br>ちなみに私もプールで泳ぎ、ボートシュノーケリングツアーにも参加しました。<br><br>術後６週目。歩くのはやっとこですが、水の中は割とイケる。<br>軽くばた足するのは痛くありませんでした。<br><br>リハビリ中にリゾートへ旅行するのは、おススメかも。</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/1474766/8">miichanさんのSimplogを見る</a></div><br>
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<pubDate>Sun, 13 Jan 2013 09:37:00 +0900</pubDate>
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<title>アプリット島までの道中の続き</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://simplog.jp/pub/am/1472552/8"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130113/06/miichab/69/c1/j/o0640064012374283652.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>さて、アプリット島までの道中の続き。<br>タイタイ空港からは、写真のジープニーと呼ばれるバスで15分。<br><br>ジャングル、ココナッツ畑の中を15分程走ります。<br>途中、数件の民家。<br>皆さんが想像するとおりの貧しい東南アジアの風景。<br>物がない。圧倒的に。<br>但し、気候に恵まれ海も川も近いので、喰うや食わずといったわけではなさそうです。<br>魚はいつでも捕れるし、バナナもココナッツも在るよね！といったノホホンとした雰囲気。<br><br>それから、マングローブに囲まれた船着き場に到着!<br>海ではなく川です。ここからバンカーボートにのって川を下降し海へ、リゾートを目指します。</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/1472552/8">miichanさんのSimplogを見る</a></div><br>
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<pubDate>Sun, 13 Jan 2013 06:40:00 +0900</pubDate>
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<title>プロペラ機</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://simplog.jp/pub/am/1472335/8"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130113/06/miichab/70/51/j/o0640064012374273219.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>無事アプリット島から帰国しましたので、旅行記をupします！<br><br>まず、マニラから写真のプロペラ機で80分位。タイタイ空港へ。<br>この飛行機、操縦席丸見えで面白いのですが、揺れる揺れる。<br>命の危機を感じます。<br><br>取り敢えず、今までは落ちたことが<br>ないって。それで安心?!<br><br>そしてタイタイ空港。写真にあるようにはっきりいってただの空き地です。舗装すらされていません。<br><br>うーん、秘境の入り口。</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/1472335/8">miichanさんのSimplogを見る</a></div><br>
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<pubDate>Sun, 13 Jan 2013 06:06:00 +0900</pubDate>
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<title>マニラの年越し</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://simplog.jp/pub/am/1222023/8"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130101/01/miichab/6d/44/j/o0480064012357133046.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>マニラの年越し<br><br>戦争状態？<br>360度　花火!<br><br>あけおめです！</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/1222023/8">miichanさんのSimplogを見る</a></div><br>
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<pubDate>Tue, 01 Jan 2013 00:09:00 +0900</pubDate>
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<title>大晦日inマニラ</title>
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<![CDATA[ やってきましたフィリピン!<br>今日は１泊マニラに滞在です。<br>滞在したホテルはマカティ地区にあるシャングリラ。<br><br>マカティ地区はマニラの中では治安の良いところ。<br><br>大晦日とあって、街はお祭り。<br>路上で音楽フェスをやって、屋台が沢山出ていました。<br><br>ホテルでもバンドが来てパーティーモード。<br>お祭り=バンド=踊る　<br>この感じは完璧アメリカ文化。<br>スーパーで売っているものをみても、アメリカっぽい感じ。<br>植民地時代の影響なのかも。<br><br>それにしても、騒がしい！<br>ホテルの部屋にいても音楽フェスの音がガンガンです。<br><br>そして花火。<br>10時を過ぎるとあちこちから。<br>聞けばフィリピンでは各家庭で日本では職人が上げるようなでっかい花火をあげちゃうとか。<br>それで毎年、死人、ケガ人がでるとか。<br><br>正に自己責任。<br>うーん、大らかだなぁ。<br><br><br><br>
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<pubDate>Mon, 31 Dec 2012 23:41:00 +0900</pubDate>
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<title>術後39日目　海外リゾートへ</title>
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<![CDATA[ 術後39日目。<br><br>現在、家の中は装具も杖もなしで過ごせる状態。<br><br>いささか強行日程になってしまったが、かねてから計画していた海外旅行へ。<br><br>行き先はフィリピンはパラワン地方の秘境リゾート　アプリット島。<br><br>フィリピンというと治安が悪いイメージだが、アプリット島は１島１リゾートなのでとっても安全！<br><br>実は昨年夏に姉妹リゾートであるラゲン島を訪れて、パラワン地方の秘境っぷりに惚れてしまいました。<br><br>予約したのは昨年９月。その時は、交通事故にあってこんな足で旅行するとは想像できず。当然だけど…。<br><br>とりあえず、出発できたので良しとしよう！<br><br>今日は、成田で前泊して、明日の午前中の便でマニラまで飛びます。<br><br>ということで、しばらくこのブログは闘病中の旅行記になります。<br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/miichab/entry-11438029263.html</link>
<pubDate>Sun, 30 Dec 2012 12:58:00 +0900</pubDate>
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<title>術後35日目。</title>
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<![CDATA[ <div>術後35日目。<br>退院後３度目の外来。<br>遂に装具を外す許可が降りる！<br><br>その後、リハ室で曲げる練習と装具なしで歩く練習。<br>装具がないと膝がフラフラしてとても怖い。歩き方に変なクセがつかないよう理学療法士さんに指導してもらう。<br>うーむ、外出時には、まだ松葉杖は必要そう。<br><br>ともあれ、バイバイ装具ちゃん！</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/1098583/8">Simplogで確認する</a></div><br>
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<link>https://ameblo.jp/miichab/entry-11434718710.html</link>
<pubDate>Tue, 25 Dec 2012 18:35:00 +0900</pubDate>
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<title>術後２８日目</title>
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<![CDATA[ 術後２８日目。外来でリハビリへ。<br>主治医の指示で全荷重してよいことに。<br><br>リハ室でまずは、膝周りをホットパック。10分位温めたら、理学療法士さんに膝の曲げ延ばしをしてもらう。<br>曲げるのは、やっぱり痛い！<br>本日の可動域は95度。<br><br>その後、<br>｢じゃ、杖無しで歩いてみて」<br>と理学療法士さん。<br><br>いきなりですか？<br>始めの一歩が怖くてどうしていいかわからない。<br>勇気を持って踏み出すと、フラフラしながらも何とかイケる。<br>しばらく練習すると大分スムーズに。<br><br>その日から短い距離なら松葉杖なしで歩けるように。<br>これって、物を持ち運べるってことで日常生活的に結構でかい。
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<link>https://ameblo.jp/miichab/entry-11430832907.html</link>
<pubDate>Thu, 20 Dec 2012 07:29:00 +0900</pubDate>
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