ダイエット始める前は
55キロもありました……
正直体重を乗った所がく然としました😓

胸が大きいから？とも思っていたのですが
Cの70ってよく考えてみれば小さいし
よしっ！夏も近いし水着着たいし
痩せようという気持ちになりました！

でも、わたしのダイエットは
酵素のサプリを含めるダイエットで
あまりストレスを溜めないダイエット☺️
炭水化物はもちろん取っております。

食事制限はあまりしてないダイエットです。
好きな物はある程度食べて
たまに我慢して頑張って

運動をするという感じで
1週間そうしていたら2キロ今の所
酵素のサプリメントで痩せてます😳💦

こちらの酵素サプリメントを使っております。



わこうじ酵素サプリメントです( ᵕᴗᵕ )
酵素ダイエットって有名だから
半信半疑で注文！
なんと、初回のみ500円だから
10日前の更新にはお電話をして
キャンセルすれば500円で痩せちゃうんですよね。

早速1日目夜ご飯を食べた後、酵素サプリを
飲んで寝まして、朝を迎えた所、
なんと、お通じが気持ちよく出るように！
今まで朝のお通じなんて珍しいと言って程
出なかったのでビックリしました💦
大量に出たので気持ちよかったです。

お汚い話すみません( ; ᯅ ; ｀)

このブログは広告とか宣伝とかではなく
自己満でアップしているので
不審だなと思う方は無理に信じて頂かなくても
大丈夫です(、._. )、

酵素ダイエットって合う合わないありますし
オススメとは決して言えませんが
自己満ブログという事だけご理解ください❁⃘*.ﾟ

1週間前からダイエット初めてわかった事ですが
努力すれば痩せる！という事でした。

あと他にわたしがしていることは
ソファーに乗っかって脚を浮かし
ペダルをこぐように空中ペダル筋をしてます（笑）
これを3分から5分近くしてると太ももと
お腹がピクピクして効いてきてる感じがします（笑）

あとはピンク筋ダイエット！！
朝ちゃんでこの前紹介れていたので
やってみた所かなり効きます！
やり方などはググってみたら

分かると思います（笑）

わたしは、1日無理なく50回やってます。

あとは、お風呂上がりに太ももと
二の腕を百均のマッサージの道具とかで
マッサージをしております。

こんな所でしょうか！
とにかく、努力する事！なんです。

わたしの目標は夏7月30日までに
47キロ痩せて見せます(,,> <,,)♡

これでも、まだデブなので、
そして、8月15日くらいには
45キロになってるといいなぁという
目標があります。

昔は45キロだったのになぁ……
今のこの醜い身体の体重を
世間に晒してましてやダイエット宣言
してしまったので、わたしは
頑張りますよ（笑）

無理なく頑張ります！！！

良かったら一緒にダイエット

頑張りましょう／^o^＼
酵素サプリメントは必須です！
ネットの酵素サプリメントは
わたし的に効いてる感じがします！

お互い頑張りましょう(///ˊㅿˋ///)

#酵素ダイエット #ダイエット